U nas zapłacisz kartą
Pryszcze po trzydziestce - Jak radzić sobie z dorosłą skórą
Trądzik po trzydziestce. Jak pozbyć się trądziku dorosłych?
Jeśli myślicie, że trądzik to jedynie zmora nastolatków, jesteście w błędzie. Pryszcze, zaskórniki i krostki równie często atakują po trzydziestym roku życia. A wtedy jest jeszcze trudniej uporać się z problemami niesfornej cery.
Spis treści
Stres, zanieczyszczenie środowiska oraz jedzenie zbyt wielu przypraw, w tym słynnej musztardy, przez lata oskarżane były o wywoływanie trądziku. Dzisiaj wiadomo już, że wprawdzie mogą one zaostrzać problem, jednak głównym winowajcą nie jest ani musztarda ani czekolada, lecz hormony. A wtedy nie pomoże nawet najlepiej skomponowana dieta, zdrowy tryb życia i unikanie stresu.
Osoby po trzydziestce równie często zmagają się z problemami skóry, co nastolatki. Prawie połowa kobiet w tym wieku cierpi z powodu stałych lub nawracających niedoskonałości i trądziku. Problem tkwi głównie w charakterystyce problemu. Trądzik osób po trzydziestce różni się umiejscowieniem zmian i ich rodzajem. Zamiast zaskórników, wągrów i potówek pojawiają się krosty i twarde grudki pod skórą, które zachodzą ropą i tworzy się stan zapalny. Trądzik w tym wieku występuje głównie w okolicach brody, żuchwy, na plecach i dekolcie. Bywa, że u niektórych trądzik pojawia się po raz pierwszy właśnie po trzydziestym roku życia.
Domowe sposoby na trądzik po 30
Jako dopełnienie kuracji zaleconej przez dermatologa i starannej pielęgnacji w leczeniu trądziku po 30. roku życia sprawdzą się domowe metody polecane w przypadku cery problematycznej. Niezawodny w przypadku trądziku u dorosłych i nie tylko jest olejek z drzewa herbacianego, ceniony za wyjątkowe działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Przyspiesza on gojenie i znikanie pryszczy, a regularnie stosowany, zapobiega powstawaniu nowych. Jest to jeden z nielicznych olejków eterycznych, których nie trzeba rozcieńczać przed nałożeniem na skórę. Przed pierwszym użyciem wykonajcie jednak próbę uczuleniową, nanosząc kroplę olejku np. za uchem. Olejek możecie stosować miejscowo albo wzbogacać nim nakładane na skórę kosmetyki.
Do najłatwiejszych w wykonaniu, a przy tym bardzo skutecznych, należą ziołowe napary, którymi możecie przemywać twarz. Trzeba to jednak robić systematycznie, 2 razy dziennie, żeby zauważyć efekty. Wykorzystajcie zioła o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, łagodzących, a więc np. szałwię, łopian, nagietek. Sporządzony napar przechowujcie w lodówce i zużyjcie go w ciągu kilku dni.
Na waszą uwagę zasługują też domowe maseczki na trądzik, a w szczególności maseczka z kurkumy. Swoje działanie zawdzięcza kurkuminie, która nadaje jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, kojące, normalizujące wydzielanie sebum, antyoksydacyjne i rozjaśniające, dlatego maseczka sprawdzi się również w przypadku przebarwień potrądzikowych. Do jej wykonania wystarczy łyżka jogurtu naturalnego i łyżeczka kurkumy. Zmieszajcie składniki i rozprowadźcie na twarzy. Działanie wzmocni dodatek cynamonu (pół łyżeczki), jednak z uwagi na działanie rozgrzewające jest on niewskazany przy cerze trądzikowej i trądziku różowatym.
Objawy trądziku hormonalnego po 30
Objawy trądziku hormonalnego u kobiet i mężczyzn mogą bardzo różnić się u poszczególnych osób zarówno rodzajem zmian, jak i nasileniem schorzenia. W znacznym stopniu wygląd skóry uzależniony jest od samego rodzaju trądziku i tego, czy związany jest z nieprawidłowym poziomem androgenów czy estrogenów.
W przypadku trądziku androgennego charakterystyczne jest rozmieszczenie niedoskonałości w tzw. strefie U, która obejmuje brodę i linię żuchwy, ale też (zwłaszcza w przypadku trądziku u mężczyzn) na szyi i karku. Jeśli ten rodzaj trądziku występuje u kobiety, to często współtowarzyszą mu również inne objawy, które równocześnie mogą wskazywać na tzw. hiperandrogenizm. Jest to między innymi nadmierne owłosienie (głównie twarzy), łysienie adrogenowe czy zaburzenia cyklu menstruacyjnego.
Inaczej wygląda obraz trądziku hormonalnego estrogenowego, któremu towarzyszy zaczerwienie, pieczenie, pojawiają się zmiany grudkowo-krostkowe, a w najbardziej zaawansowanym stadium: zmiany przerostowo-naciekowe. Co istotne, w przypadku tego typu trądziku po 30 oprócz strefy U wykwity występują na czole, nosie i policzkach.
Skąd więc te defekty skórne u kobiet po 30-stce? Jakie są przyczyny „dorosłego „trądziku?
Najczęściej jest to spowodowane wzrostem stężenia męskich hormonów płciowych – androgenów. Fizjologicznie poziom tych hormonów rośnie przed miesiączką, czyli w II fazie cyklu. Niefizjologiczne wahania mogą być spowodowane odstawieniem tabletek antykoncepcyjnych albo stosowaniem źle dobranych tabletek.
Przyczyną wahań hormonalnych jest często tryb życia, któremu towarzyszy ciągły stres, pośpiech i zmęczenie spowodowane brakiem czasu na odpoczynek.
Również zanieczyszczenie środowiska czy praca w klimatyzowanych pomieszczeniach, negatywnie wpływa na stan skóry. Efektem ubocznym pracy klimatyzatora jest wysuszanie powietrza i słaba wilgotność przez co gruczoły łojowe zmuszone są do nadmiernej pracy.
Wrogiem naszej cery mogą być ponadto kosmetyki, których używamy na co dzień. Zrezygnujmy z tych, które zatykają pory. Rozpoznamy je po składzie – zawierają oleje mineralne, sztuczne kolo ranty i PVP.
Negatywne działanie wykazują również niektóre leki: steroidy czy leki przeciwdrgawkowe.
Twoja mama lub siostra również miały trądzik w wieku 30 lat? – niestety może mieć on podłoże genetyczne, więc jest cechą, którą dziedziczymy po naszych najbliższych.
Kiedy na naszej twarzy już pojawi się trądzik, powinniśmy unikać ostrych potraw, alkoholu, a nawet papierosów – mogą zaostrzyć przebieg choroby. W walce z trądzikiem pomocne może być wyeliminowanie nabiału, glutenu, pokarmów bogatych w jod, słodyczy oraz kakao.
Cukier a trądzik? Naukowcy już od lat widzą zależność pomiędzy nadmiarem spożywanego cukru a trądzikiem. Cukier stymuluje produkcję insuliny, a to sprzyja powstawaniu pryszczy.
