U nas zapłacisz kartą
Pryszcze po trzydziestce - Jak radzić sobie z dorosłą skórą
Domowe sposoby na trądzik po 30
Jako dopełnienie kuracji zaleconej przez dermatologa i starannej pielęgnacji w leczeniu trądziku po 30. roku życia sprawdzą się domowe metody polecane w przypadku cery problematycznej. Niezawodny w przypadku trądziku u dorosłych i nie tylko jest olejek z drzewa herbacianego, ceniony za wyjątkowe działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Przyspiesza on gojenie i znikanie pryszczy, a regularnie stosowany, zapobiega powstawaniu nowych. Jest to jeden z nielicznych olejków eterycznych, których nie trzeba rozcieńczać przed nałożeniem na skórę. Przed pierwszym użyciem wykonajcie jednak próbę uczuleniową, nanosząc kroplę olejku np. za uchem. Olejek możecie stosować miejscowo albo wzbogacać nim nakładane na skórę kosmetyki.
Do najłatwiejszych w wykonaniu, a przy tym bardzo skutecznych, należą ziołowe napary, którymi możecie przemywać twarz. Trzeba to jednak robić systematycznie, 2 razy dziennie, żeby zauważyć efekty. Wykorzystajcie zioła o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, łagodzących, a więc np. szałwię, łopian, nagietek. Sporządzony napar przechowujcie w lodówce i zużyjcie go w ciągu kilku dni.
Na waszą uwagę zasługują też domowe maseczki na trądzik, a w szczególności maseczka z kurkumy. Swoje działanie zawdzięcza kurkuminie, która nadaje jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, kojące, normalizujące wydzielanie sebum, antyoksydacyjne i rozjaśniające, dlatego maseczka sprawdzi się również w przypadku przebarwień potrądzikowych. Do jej wykonania wystarczy łyżka jogurtu naturalnego i łyżeczka kurkumy. Zmieszajcie składniki i rozprowadźcie na twarzy. Działanie wzmocni dodatek cynamonu (pół łyżeczki), jednak z uwagi na działanie rozgrzewające jest on niewskazany przy cerze trądzikowej i trądziku różowatym.
Co robić kiedy już dopadnie nas ta przypadłość – jak leczyć?
Defekty na twarzy potrafią zepsuć dzień, zwłaszcza jeśli przed nami ważne spotkanie z biznesmanem albo randka. Wiele kobiet szuka rozwiązania w najgorszy z możliwych sposobów – wyciska pryszcze. W ten sposób można jednak tylko zaostrzyć stan zapalny. Zmiany na naszej twarzy w pierwszej kolejności powinien rozpoznać dermatolog.
Oto pięć złotych rad na problem z trądzikiem:
- Zacznij od wizyty u dermatologa, który przepisze antybiotyk albo witaminy (pochodne witaminy A).
- Cera trądzikowa u dorosłych wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Nie zapominaj o codziennym, dokładnym oczyszczaniu skóry kosmetykami, które nie dopuszczają do nadmiernego jej rogowacenia i oczyszczają ją z czopów zaskórnikowych.
Myj twarz rano i wieczorem. Pomocny będzie specjalny żel na trądzik.
Raz w tygodniu wskazany jest również delikatny peeling – pomoże usunąć martwe komórki naskórka trądzikowego oraz zanieczyszczenia, które nie zawsze da się usunąć podczas codziennego mycia.
- Twoimi sprzymierzeńcami są kosmetyki zawierające kwas salicylowy, alfa-hydroksykwasy, mlekowy, glikolowy, nadtlenek benzoilu czy kwas azelainowy, a także siarka i cynk. Mają one właściwości przeciwłojotokowe, złuszczające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
- Nawilżaj skórę, by chronić ją przed wysuszeniem.
- Zażywaj witaminy C, B2, PP i pij ziołowe herbatki (ziele bratka, liść pokrzywy), które wspomagają przemianę materii i usuwanie toksyn z organizmu.
Trądzik po 30 roku życia to dość powszechne zjawisko. Pokonanie zmian na skórze nie jest łatwe, ale nie powinniśmy się poddawać i czekać aż same znikną. Zakrywanie ich pod makijażem czy opalenizną nie zastąpi wizyty u dermatologa. Cierpliwa, choć długotrwała walka nie tylko pomoże nam w pozbyciu się niechcianych zmian, ale również przyczyni się do poprawy naszego samopoczucia.
Trądzik po trzydziestce - TEST
Jeśli na twojej twarzy pojawiają się pojedyncze pryszcze i krostki, to postaraj się znaleźć przyczynę problemu we własnym życiu codziennym. Jeśli wyeliminujesz wszystkie problemy, które mogą wywoływać trądzik, wtedy zgłoś się do lekarza dermatologa. Pamiętaj, nie dotyczy to ostrej postaci trądziku, który wymaga diagnostyki lekarskiej i skrupulatnego leczenia, często antybiotykiem.
- Czy trądzik pojawia się lub zaostrza jedynie przed i w trakcie miesiączki? To normalne. Jeśli miałaś do tego skłonności jako nastolatka, to najprawdopodobniej krost się nie pozbędziesz. Możesz odpowiednio dbać o skórę i dobrze ją nawilżać lub zgłosić się do lekarza ginekologa, który przepisze tabletki antykoncepcyjne na uregulowanie poziomu hormonów.
- Czy na co dzień pracujesz w klimatyzowanym pomieszczeniu i nie masz dostępu do świeżego powietrza? Klimatyzacja i sztuczne nawiewy tak wysuszają powietrze, że w krótkim czasie twoja skóra wysycha, co zmusza gruczoły łojowe do produkcji sebum. Musisz wtedy zmienić otoczenie lub sposób codziennej pielęgnacji skóry - przynajmniej dwa razy dziennie oczyszczać ją delikatnym preparatem (bez alkoholu) i bardzo dokładnie ją nawilżać (również pijąc dużo wody i nakładając na twarz maski nawilżające).
- Czy żyjesz w ciągłym stresie i coraz częściej się nie wysypiasz? To wszystko widać na twojej skórze. Szara lub sina skóra, worki pod oczami i trądzik są kompanem stresu i nerwicy. Pracując nad własnym zdrowiem psychicznym i komfortem dnia codziennego w krótkim czasie zobaczysz wyraźną poprawę stanu skóry.
- Czy przyjmujesz lub przyjmowałaś antykoncepcję hormonalną? Źle dobrana antykoncepcja hormonalna lub przerwanie jej zażywania najczęściej skutkują pogorszeniem się cery i trądzikiem. Można to naprawić np. zmieniając tabletki.
- Czy prowadzisz nieregularny tryb życia, a twoja dieta jest śmieciowa? To prosta droga do nabawienia się trądziku. Spożywanie dużej ilości alkoholu i używek, a także nieregularne posiłki składające się z czerwonego, tłustego mięsa, białego pieczywa, fast foodów, słodkich, gazowanych napojów są jedną z głównych przyczyn pojawiania się trądziku u osób dorosłych. Wyeliminowanie z jadłospisu niezdrowego jedzenia, słodyczy i nadmiaru soli powinno w natychmiastowy sposób zadziałać jak detoks dla skóry. Po kilku tygodniach wzmożonego trądziku, skóra stopniowo odzyska swój zdrowy kolor i gładką fakturę.
- Czy malujesz się codziennie używając przynajmniej kilku kosmetyków? Oprócz tłustej konsystencji i właściwości ''zapychających'', kosmetyki kolorowe składają się w dużej mierze ze szkodliwej chemii i barwników. Traktując swoją skórę tak dużym stężeniem składników chemicznych narażamy się na alergie, uczulenia, krosty. W przypadkach zwiększonej produkcji sebum i pojawienia się trądziku warto zrezygnować na jakiś czas z pełnego makijażu.