U nas zapłacisz kartą
Pryszcze po trzydziestce - Jak radzić sobie z dorosłą skórą
- krem matujący i regulujący pracę gruczołów łojowych lub
- krem z retinolem o działaniu poprawiającym wygląd skóry w czasie zmian hormonalnych,
- krem głęboko nawilżający (najlepiej do cery wrażliwej i skłonnej do podrażnień),
- korektor z cynkiem do kamuflażu niedoskonałości,
- delikatny tonik oczyszczający bez zawartości alkoholu.
Problem dotyczy zarówno pań, jak i panów. W przypadku dojrzałej skóry z problemami, kosmetyki przeciwtrądzikowe dla nastolatków nie są najlepszym rozwiązaniem i mogą tylko pogorszyć stan cery. Zazwyczaj zawierają alkohol, a ten nadmiernie wysusza skórę. Pamiętaj, aby nigdy nie kłaść się spać w makijażu i nie myć twarzy mydłem. Po każdym oczyszczeniu skóry i umyciu twarzy wsmaruj dokładnie warstwę kremu, na który twoja skóra najlepiej reaguje. Regularnie wykonuj delikatny peeling i stosuj kosmetyki z dodatkiem cynku, kwasu salicylowego, mlekowego, glikolowego, nadtlenku benzoilu, siarki.
Uwaga! Pamiętaj o odpowiedniej suplementacji witamin, minerałów i pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wykonaj niezbędne badania (m.in. badanie krwi), które pokażą, czego ty i twoja skóra potrzebujecie. Zadbaj o siebie ''od środka'', a twoja skóra również przestanie chorować.
Trądzik na zdrowie?
Według zespołu naukowców z Uniwersytetu w Bristolu, trądzik ma swoje dobre strony. A konkretnie może chronić przed chorobą wieńcową w późniejszym wieku. Badania wykazały, że trądzik (mowa o trądziku młodzieńczym) aż o 33 proc. zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej u mężczyzn. Jak tłumaczą naukowcy, może to być zasługa nadmiaru androgenów, męskich hormonów płciowych, które z jednej strony są odpowiedzialne za pryszcze, a z drugiej – mogą chronić serce. Istnieją również badania, według których walka z trądzikiem do 70 proc. zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworu prostaty. Nie wiadomo więc, co gorsze…
TRĄDZIK po czterdziestym roku życia
Kiedy z pryszczami na buzi walczy nastolatek, uważasz to za normalne. Ale trądzik pojawiający się u ciebie, po trzydziestce albo nawet czterdziestce budzi zdziwienie, a potem i niepokój, bo okazuje się bardzo trudny do leczenia. Czy winne są hormony czy nieumiejętna pielęgnacja cery?
Spis treści
Zmiany trądzikowe, które prawie wszyscy dobrze znasz z własnego doświadczenia, pojawiają się w okresie dojrzewania, kiedy zaczynają „buzować” hormony – u dziewcząt ok. 13. roku życia, u chłopców przeważnie 2 lata później. Większość z nas z doświadczenia wie również, że zwykle po 3–5 latach walki z pryszczami przestają pojawiać się nowe i można z ulgą odetchnąć. Okazuje się jednak, że nie wszyscy mają to szczęście i coraz częściej trądzik pojawia się u osób dorosłych, przeważnie kobiet, u których wcześniej praktycznie nie występował lub przebiegał bardzo łagodnie. Dlaczego tak się dzieje?
Domowe sposoby na trądzik po 30
Jako dopełnienie kuracji zaleconej przez dermatologa i starannej pielęgnacji w leczeniu trądziku po 30. roku życia sprawdzą się domowe metody polecane w przypadku cery problematycznej. Niezawodny w przypadku trądziku u dorosłych i nie tylko jest olejek z drzewa herbacianego, ceniony za wyjątkowe działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Przyspiesza on gojenie i znikanie pryszczy, a regularnie stosowany, zapobiega powstawaniu nowych. Jest to jeden z nielicznych olejków eterycznych, których nie trzeba rozcieńczać przed nałożeniem na skórę. Przed pierwszym użyciem wykonajcie jednak próbę uczuleniową, nanosząc kroplę olejku np. za uchem. Olejek możecie stosować miejscowo albo wzbogacać nim nakładane na skórę kosmetyki.
Do najłatwiejszych w wykonaniu, a przy tym bardzo skutecznych, należą ziołowe napary, którymi możecie przemywać twarz. Trzeba to jednak robić systematycznie, 2 razy dziennie, żeby zauważyć efekty. Wykorzystajcie zioła o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, łagodzących, a więc np. szałwię, łopian, nagietek. Sporządzony napar przechowujcie w lodówce i zużyjcie go w ciągu kilku dni.
Na waszą uwagę zasługują też domowe maseczki na trądzik, a w szczególności maseczka z kurkumy. Swoje działanie zawdzięcza kurkuminie, która nadaje jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, kojące, normalizujące wydzielanie sebum, antyoksydacyjne i rozjaśniające, dlatego maseczka sprawdzi się również w przypadku przebarwień potrądzikowych. Do jej wykonania wystarczy łyżka jogurtu naturalnego i łyżeczka kurkumy. Zmieszajcie składniki i rozprowadźcie na twarzy. Działanie wzmocni dodatek cynamonu (pół łyżeczki), jednak z uwagi na działanie rozgrzewające jest on niewskazany przy cerze trądzikowej i trądziku różowatym.
Trądzik po trzydziestce - TEST
Jeśli na twojej twarzy pojawiają się pojedyncze pryszcze i krostki, to postaraj się znaleźć przyczynę problemu we własnym życiu codziennym. Jeśli wyeliminujesz wszystkie problemy, które mogą wywoływać trądzik, wtedy zgłoś się do lekarza dermatologa. Pamiętaj, nie dotyczy to ostrej postaci trądziku, który wymaga diagnostyki lekarskiej i skrupulatnego leczenia, często antybiotykiem.
- Czy trądzik pojawia się lub zaostrza jedynie przed i w trakcie miesiączki? To normalne. Jeśli miałaś do tego skłonności jako nastolatka, to najprawdopodobniej krost się nie pozbędziesz. Możesz odpowiednio dbać o skórę i dobrze ją nawilżać lub zgłosić się do lekarza ginekologa, który przepisze tabletki antykoncepcyjne na uregulowanie poziomu hormonów.
- Czy na co dzień pracujesz w klimatyzowanym pomieszczeniu i nie masz dostępu do świeżego powietrza? Klimatyzacja i sztuczne nawiewy tak wysuszają powietrze, że w krótkim czasie twoja skóra wysycha, co zmusza gruczoły łojowe do produkcji sebum. Musisz wtedy zmienić otoczenie lub sposób codziennej pielęgnacji skóry - przynajmniej dwa razy dziennie oczyszczać ją delikatnym preparatem (bez alkoholu) i bardzo dokładnie ją nawilżać (również pijąc dużo wody i nakładając na twarz maski nawilżające).
- Czy żyjesz w ciągłym stresie i coraz częściej się nie wysypiasz? To wszystko widać na twojej skórze. Szara lub sina skóra, worki pod oczami i trądzik są kompanem stresu i nerwicy. Pracując nad własnym zdrowiem psychicznym i komfortem dnia codziennego w krótkim czasie zobaczysz wyraźną poprawę stanu skóry.
- Czy przyjmujesz lub przyjmowałaś antykoncepcję hormonalną? Źle dobrana antykoncepcja hormonalna lub przerwanie jej zażywania najczęściej skutkują pogorszeniem się cery i trądzikiem. Można to naprawić np. zmieniając tabletki.
- Czy prowadzisz nieregularny tryb życia, a twoja dieta jest śmieciowa? To prosta droga do nabawienia się trądziku. Spożywanie dużej ilości alkoholu i używek, a także nieregularne posiłki składające się z czerwonego, tłustego mięsa, białego pieczywa, fast foodów, słodkich, gazowanych napojów są jedną z głównych przyczyn pojawiania się trądziku u osób dorosłych. Wyeliminowanie z jadłospisu niezdrowego jedzenia, słodyczy i nadmiaru soli powinno w natychmiastowy sposób zadziałać jak detoks dla skóry. Po kilku tygodniach wzmożonego trądziku, skóra stopniowo odzyska swój zdrowy kolor i gładką fakturę.
- Czy malujesz się codziennie używając przynajmniej kilku kosmetyków? Oprócz tłustej konsystencji i właściwości ''zapychających'', kosmetyki kolorowe składają się w dużej mierze ze szkodliwej chemii i barwników. Traktując swoją skórę tak dużym stężeniem składników chemicznych narażamy się na alergie, uczulenia, krosty. W przypadkach zwiększonej produkcji sebum i pojawienia się trądziku warto zrezygnować na jakiś czas z pełnego makijażu.
