U nas zapłacisz kartą
Przebudowa skóry w ciąży - jak radzić sobie z trądzikiem przed porodem
Pierwsze oznaki porodu – jak rozpoznać objawy zbliżającego się porodu?
Pierwsze objawy porodu to kwestia bardzo indywidualna. Są kobiety, które już na kilka dni przed porodem dokładnie wiedzą „co się święci”. Inne z kolei do samego odejścia wód nie odczuwają żadnych symptomów. Zatem jak rozpoznać poród? Czy są objawy, które niezawodnie o nim świadczą?
Dziewiąty miesiąc powoli dobiega końca, a termin porodu zbliża się nieuchronnie. Torba do szpitala już spakowana, a Ty stresujesz się, czy będziesz umiała ocenić, że to już? Pamiętaj, że pierwsze objawy porodu są kwestią indywidualną. Czasem trudno je zinterpretować, co może skutkować „fałszywym alarmem”. Nie bierz więc zbytnio do siebie „dobrych rad” koleżanek – pamiętaj, że u nich wszystko mogło przebiegać zupełnie inaczej. Objawy zbliżającego się porodu rozpoznasz najlepiej, słuchając własnego ciała i swojej intuicji.
Śluz przed okresem – czy to ciąża?
Śluz jest naturalną wydzieloną szyjki macicy. Ma wiele zadań – w dniach niepłodnych przede wszystkim chroni przed zakażeniem i uszkodzeniami mechanicznymi, a podczas dni płodnych ułatwia poczęcie dziecka. W każdym cyklu miesięcznym śluz się zmienia – od gęstego, o konsystencji papki, poprzez bardzo rozciągliwy i wodnisty. Na podstawie wyglądu śluzu można wyciągnąć wnioski na temat zdrowia kobiety, jak również odczytać inne zmiany, zdarza się na przykład, że śluz przed okresem może wskazywać na ciążę. Jak wtedy wygląda? I na jakie sygnały warto zwrócić uwagę w trakcie planowania poczęcia dziecka?
Jak wygląda trądzik przedmiesiączkowy?
Trądzik przed miesiączką ma zazwyczaj formę niewielkich niedoskonałości w obrębie strefy T – występuje na czole, nosie i brodzie. Często szczególnie mocno unaocznia się w okolicy podbródka, gdzie przyjmuje formę bolesnych cyst. Może, w bardziej zaawansowanej formie, pojawiać się na dekolcie oraz plecach. W rzadkich przypadkach ma formę cyst wypełnionych ropą. Niestety bardziej zaawansowane formy trądziku mogą pozostawiać po sobie blizny.
Trądzik przed okresem ma charakter nawracający. Występuje zazwyczaj na tydzień przed okresem i w trakcie miesiączki. Zmniejsza się (jeśli masz trądzik w inne dni) lub całkiem znika po miesiączce (jeśli z trądzikiem borykasz się tylko przed menstruacją). Czas występowania to główna cecha, która pozwala odróżnić trądzik pospolity od tego występującego przed miesiączką. Jak leczyć ten problem?
Biegunka przed porodem – jeden z najczęstszych objawów
Jednym z najczęstszych objawów, które pojawiają się niedługo przed porodem, jest częste wypróżnianie się. Podobnie jak w przypadku innych symptomów, biegunka jest spowodowana gwałtowną zmianą hormonów, co jest efektem przygotowywania się organizmu do porodu. Według niektórych lekarzy opróżnianie zawartości jelit ma na celu zrobienie miejsca nadchodzącemu dziecku. W przypadku biegunki pojawia się nie tylko częste wypróżnianie, ale również ciągły ból krzyża przed porodem, czy uczucie ciepła.
Czy przy wystąpieniu biegunki należy się martwić?
Biegunka nie powinna być większym powodem do zmartwień. To powszechna i całkowicie normalna część procesu przedporodowego. Niestety, jest to nieprzyjemne, jednak może być oznaką, że wielki dzień się zbliża i wkrótce na świat przyjdzie nowonarodzone dziecko. Często pojawia się także pytanie, jak długo może trwać biegunka przed porodem. Zazwyczaj jest to od 24 do 48 godzin przed nadejściem dziecka.
Co robić, kiedy pojawi się biegunka przedporodowa?
Jeżeli chodzi o biegunkę przedporodową, to można zrobić parę rzeczy, aby nieco sobie ulżyć, ale także uniknąć osłabienia. Pierwszym aspektem, jest na pewno spożywanie dużej ilości wody. Kolejna kwestia, to jedzenie lekkich pokarmów.
Co możesz zrobić, by poczuć się lepiej?
- na bolesne cysty i spore zmiany podskórne nakładaj ciepły kompres 3-4 razy dziennie na 10-15 minut, następnie zastosuj 5-10 minutowy masaż kostką lodu, co pozwoli Ci z jednej strony pozbyć się ropy, z drugiej złagodzić obrzęk.
- bardzo skuteczne są maści stosowane miejscowo, zwłaszcza z tlenkiem benzoilu w składzie,
- kluczowa jest dieta – a szczególnie ograniczenie ilości cukru w diecie (przeczytaj, jak ograniczyć cukier w diecie). Nagłe wahania cukru we krwi mogą niestety negatywnie wpływać na cerę. Warto wyeliminować lub maksymalnie ograniczyć słodycze, białe pieczywo, pszenny makaron, itd. Niekorzystne będą też dania typu fast food. Dobrze też zadbać o odpowiednią ilość warzyw i owoców w menu, które pozwalają opanować głód i chronią przed podjadaniem.
- bardzo ważne jest, by nauczyć się radzić sobie ze stresem – jeśli to możliwe, warto nieco zwolnić i odpuścić w drugiej fazie cyklu.
- poza tym podczas pielęgnacji należy unikać kosmetyków o działaniu drażniącym i zapychającym, kłopotliwe mogą być niektóre olejki, kremy z filtrami przeciwsłonecznymi, korektory i inne klasyczne zapychacze,
- nie przesadzaj z częstotliwością mycia twarzy – wystarczy 2 razy w ciągu dnia umyć cerę przy użyciu dobrze dobranych środków (w gorące dni częściej, zwłaszcza po spoceniu),
- stosuj w trakcie całego cyklu preparaty z kwasami (mlekowym, glikolowym, salicylowym), żeby usunąć problem z nadmiernym rogowaceniem naskórka, usunąć martwe komórki skóry i zadbać o promienny, młodszy wygląd.
Jeśli domowe metody leczenia trądziku hormonalnego nie działają, warto udać się do lekarza. Specjalista może zalecić retonoidy, leki antyandrogenowe, niektórzy nadal polecają tabletki antykoncepcyjne.
