U nas zapłacisz kartą
Pryszcze w ciąży a płeć dziecka - czy istnieje związek?
Trądzik w ciąży — jak z nim walczyć?
Kluczem do zwalczenia trądziku w ciąży jest właściwa pielęgnacja skóry, którą należy dostosować do indywidualnych potrzeb cery. Regularne mycie i oczyszczanie twarzy oraz stosowanie odpowiedniego kremu na trądzik w ciąży może przyczynić się do poprawy stanu skóry i zmniejszać stan zapalny lub minimalizować ryzyko jego powstawania.
Istotne znaczenie ma również odpowiednia dieta i właściwe nawadnianie organizmu. Spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, dostarczanie organizmowi codziennych porcji warzyw i owoców oraz rezygnacja z żywności wysokoprzetworzonej, może nie tylko poprawić wygląd twarzy i stan skóry, ale przede wszystkim zwiększyć odporność i oddziaływać pozytywnie na przebieg ciąży i rozwój płodu.
Pierwszy trymestr ciąży: drugi miesiąc
Embrion znajduje się teraz w najważniejszej fazie rozwoju, tzw. organogenezie, czyli tworzeniu poszczególnych organów. Zakończy się ona ok. 11 tygodnia ciąży. Oprócz m. in. zalążka mózgu i rdzenia kręgowego, tworzy się pępowina, przez którą dziecko otrzymuje od ciebie tlen i składniki odżywcze, a także usuwane są szkodliwe produkty przemiany materii. Około 21 dnia zaczyna bić serce. Pod koniec miesiąca zarodek ma już 1,5 cm długości, od tej pory nazywa się go płodem. Poranne mdłości złagodzi parę sucharków z herbatą. Jedz mniej obfite posiłki, za to więcej razy dziennie. Pij duże ilości płynów. W miarę możliwości odpoczywaj. Organizm zaczyna magazynować zapasy potrzebne do odżywiania płodu, a także karmienia piersią. Prawidłowy przyrost wagi w czasie ciąży to 8-15 kilogramów. Dieta powinna być urozmaicona i bogata w składniki budulcowe oraz witaminy.
Lekarze zalecają, byśmy już na kilka miesięcy przed ciążą zażywały codziennie 0,4 mg kwasu foliowego, który zapobiega wadom centralnego układu nerwowego. W pierwszym trymestrze, po konsultacji z lekarzem, możesz zwiększyć tę ilość nawet do 1 mg. Bogate w tę witaminę są m. in. także: soja, ryż i soczewica oraz żółtka jajek, sok z pomarańczy, fasola, cykoria, groszek, zielone warzywa liściaste.
Pierwszy trymestr ciąży: trzeci miesiąc
Dziecko waży już ok. 4 g, mierzy 4 cm (pod koniec miesiąca nawet 7 cm), przy czym połowę długości jego ciała stanowi głowa. Jego ciało staje się wrażliwe na dotyk. „Ćwiczy“ mięśnie, „uczy się“ odruchu ssania. Palce u rąk i nóg są ukształtowane, zaczyna się tworzyć układ kostny. Może już wykonywać niektóre ruchy rączkami i nóżkami. Tworzą się organy płciowe (choć na badaniu USG jeszcze nie można określić płci) i włosy. Już każdy widzi, że jesteś w ciąży. Piersi są coraz większe, otoczka wokół brodawek ciemnieje, może też pojawić się siara (pierwsze mleko). Do uczucia senności i zmęczenia mogą dołączyć bóle głowy i towarzyszące im wymioty. Nie lekceważ ich i koniecznie idź do lekarza, gdyż mogą świadczyć o podwyższonym ciśnieniu. Masz "zachcianki". Na twarzy moga pojawić się przebarwienia - to ostuda, ale znikną po porodzie - stosuj kremy z filtrem. W 12 tygodniu lekarz zaleci ci wykonanie USG, by sprawdzić, czy ciąża przebiega prawidłowo oraz ustalić przybliżony termin porodu. Teraz można wykonać pierwsze badania prenatalne.
- masz krwotok z dróg rodnych (w tym wypadku natychmiast udaj się do szpitala),
- odczuwasz bóle w dole brzucha,
- zauważysz nieprawidłową wydzielinę z pochwy, świąd albo upławy.