U nas zapłacisz kartą
Pryszcze w pierwszych dniach ciąży - Przyczyny, Objawy i Porady
Wzdęcia i zaparcia
Winę za te objawy wczesnej ciąży ma ponownie progesteron, który zmniejsza perystaltykę jelit oraz rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego. Te same problemy mogą mieć kobiety nieciężarne, w drugiej fazie cyklu, kiedy poziom tego hormonu jest wyższy.
Jak zaradzić obu tym objawom? Trzeba pić przynajmniej 2 litry wody dziennie, poza innymi napojami – to brzmi łatwo, ale mało kto się do tego stosuje.
Jeżeli chodzi o wzdęcia, to w ciąży bezpieczne są leki z substancją simeticon. Jest wiele leków zawierających tę substancję, bez recepty. Ja w I trymestrze zawsze miałam go w torebce. Lek ten działa miejscowo i nie przenika do krwiobiegu.
Przy zaparciach pomaga dieta bogata w błonnik – znowu brzmi łatwo a łatwe nie jest. Jeżeli to nie pomoże, to najbezpieczniejsze są czopki glicerynowe albo laktuloza w syropie. Trzeba brać jej dość sporo, ok. 2 łyżki stołowe 4 razy dziennie – dopiero wtedy daje efekt.
Porady na 1 miesiąc ciąży
I to od razu, jeszcze zanim pójdziesz do lekarza. Kup w aptece tabletki z kwasem foliowym albo preparat dla kobiet w ciąży i łykaj w zalecanej przez ekspertów dawce (minimum 0,4 mg dziennie).
Kwas foliowy zapobiega poważnym wadom wrodzonym układu nerwowego, takim jak bezmózgowie czy rozszczep kręgosłupa. O tym, czy te wady wystąpią, decydują już pierwsze tygodnie po zapłodnieniu – i już wtedy trzeba mieć zapasy kwasu foliowego.
Wszystkie używki, a więc alkohol, papierosy, środki narkotyczne mają szkodliwy wpływ na zdrowie i rozwój płodu. Wiemy, że niektórym osobom trudno rzucić palenie z dnia na dzień i może to potrwać dłużej, ale zrób wszystko, aby pozbyć się nałogu.
Im szybciej to się uda, tym lepiej dla twojego malca. Pamiętaj: palenie w ciąży zwiększa ryzyko wystąpienia u dziecka otyłości, a nawet śmierci łóżeczkowej!
- Możesz pić kawę w rozsądnych ilościach
ale unikaj napojów energetycznych, które zawierają taurynę – jej przedawkowanie przyspiesza akcję serca i powoduje bezsenność.
To, co jesz w czasie ciąży, wpływa na rozwój płodu i decyduje o podatności dziecka na różne choroby w przyszłości. Dlatego odżywiaj się zdrowo i różnorodnie. Staraj się też nie przytyć za dużo, bo nadwaga szkodzi zdrowiu, ponadto utrudnia poród.
Pierwsze objawy ciąży – 7 najczęstszych objawów wczesnej ciąży
Zauważyłaś, że bywasz rozdrażniona, bolą Cię piersi a wizyty w łazience są zdecydowanie częstsze niż do tej pory? Przeczytaj o najpopularniejszych pierwszych objawach ciąży.
Pierwsze objawy ciąży – jedno z najczęściej wpisywanych haseł z kategorii ciąża i poród. W filmach, gdy kobieta jest w ciąży – wymiotuje. W rzeczywistości jest trochę inaczej.
Oto lista najczęstszych pierwszych objawów ciąży u moich pacjentek (czyli na pierwszej, drugiej wizycie u ginekologa, do 12. tygodnia ciąży).
Spis treści:
- Ból, obrzęk i obrzmienie piersi
- Senność i zmęczenie
- Bóle brzucha
- Częste oddawanie moczu
- Wzdęcia i zaparcia
- Częste zmiany nastroju
- Mdłości, zawroty głowy i wymioty
Piersi w 1 miesiącu ciąży
Teraz już wiesz, skąd to uczucie, że coś dziwnego stało się z piersiami. Zrobiły się tkliwe, pełniejsze, jakby napuchnięte i w dodatku „niedotykalskie“ – tak wrażliwe, że nawet lekkie dotknięcie powoduje ból.
Piersi w 1 miesiącu ciąży powiększają się pod wpływem hormonów, są też lepiej ukrwione. Naczynia krwionośne rozszerzają się i prześwitują przez cienką skórę – na piersiach widać siateczkę sinych żyłek.
Brodawki i otoczki stają się ciemniejsze. By zmniejszyć dyskomfort, kup dobrze dopasowany biustonosz na szerokich ramiączkach, który porządnie podtrzymuje biust, ale go nie uciska. Nie kupuj na zapas – zbyt duży biustonosz nie podtrzyma piersi i ich skóra rozciągnie się.
Piersi to miejsce narażone na powstanie rozstępów. Od początku ciąży stosuj więc krem, który zmniejszy to ryzyko. Nanoś go dwa razy dziennie, omijając brodawki.
