U nas zapłacisz kartą
Pryszcze w pierwszym trymestrze ciąży - Przyczyny, Leczenie i Porady
Pierwszy trymestr ciąży: drugi miesiąc
Embrion znajduje się teraz w najważniejszej fazie rozwoju, tzw. organogenezie, czyli tworzeniu poszczególnych organów. Zakończy się ona ok. 11 tygodnia ciąży. Oprócz m. in. zalążka mózgu i rdzenia kręgowego, tworzy się pępowina, przez którą dziecko otrzymuje od ciebie tlen i składniki odżywcze, a także usuwane są szkodliwe produkty przemiany materii. Około 21 dnia zaczyna bić serce. Pod koniec miesiąca zarodek ma już 1,5 cm długości, od tej pory nazywa się go płodem. Poranne mdłości złagodzi parę sucharków z herbatą. Jedz mniej obfite posiłki, za to więcej razy dziennie. Pij duże ilości płynów. W miarę możliwości odpoczywaj. Organizm zaczyna magazynować zapasy potrzebne do odżywiania płodu, a także karmienia piersią. Prawidłowy przyrost wagi w czasie ciąży to 8-15 kilogramów. Dieta powinna być urozmaicona i bogata w składniki budulcowe oraz witaminy.
Lekarze zalecają, byśmy już na kilka miesięcy przed ciążą zażywały codziennie 0,4 mg kwasu foliowego, który zapobiega wadom centralnego układu nerwowego. W pierwszym trymestrze, po konsultacji z lekarzem, możesz zwiększyć tę ilość nawet do 1 mg. Bogate w tę witaminę są m. in. także: soja, ryż i soczewica oraz żółtka jajek, sok z pomarańczy, fasola, cykoria, groszek, zielone warzywa liściaste.
Początki ciąży: na co uważać?
Mimo tego, że ciąży absolutnie nie należy traktować jak choroby i rezygnować z codziennych aktywności, już od pierwszych tygodni ciąży, a najlepiej jeszcze przed zajściem w nią, należy o siebie specjalnie zadbać. Szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ jest to czas, w którym przyszła mama i dziecko są najbardziej narażeni na pojawienie się komplikacji. Dziecko jest teraz najbardziej wrażliwe na czynniki, które mogą negatywnie wpłynąć na jego rozwój i właśnie w tym czasie najczęściej zdarzają się poronienia spowodowane wadami rozwojowymi, dlatego należy bardzo o siebie dbać.
Jeżeli wiesz już, że jesteś w ciąży lub masz takie podejrzenia, na pewno zastanawiasz się co można a co nie na początku ciąży. Dotyczy to również sportu i diety. Nie mówimy, że powinnaś zupełnie zrezygnować z aktywności fizycznej, jednak nie forsuj się za bardzo. Ćwiczenia nie powinny obciążać mięśni brzucha oraz zbytnio podnosić pulsu. Najlepsze będą takie formy aktywności jak pływanie, spacery, joga czy pilates. Jeśli przed ciążą regularnie ćwiczyłaś, porozmawiaj z doświadczonym trenerem, który podpowie, na co uważać na początku ciąży. Jeżeli wcześniej unikałaś uprawiania sportu, to nie jest najlepszy moment na rozpoczynanie aktywności. Podczas treningu pamiętaj, żeby przerwać wysiłek, gdy poczujesz zmęczenie albo wystąpią bóle dolnych okolic brzucha. Początki ciąży nie oznaczają, że musicie powstrzymywać się od uprawiania seksu. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy ciąża jest zagrożona i lekarz zalecił Wam rezygnację z seksu na kilka tygodni.
W pierwszym trymestrze ciąży powinnaś o siebie szczególnie dbać, ponieważ jest to czas, w którym przyszła mama i dziecko są najbardziej narażeni na pojawienie się komplikacji.
Na czas ciąży całkowicie zrezygnuj z używek, takich jak alkohol czy papierosy. Nawet najmniejsza ilość alkoholu może zaszkodzić dziecku, więc niedozwolona jest nawet lampka wina do obiadu. Jeżeli przyjmujesz jakieś leki, koniecznie powiedz o nich lekarzowi prowadzącemu ciążę. Być może konieczne będzie zastąpienie niektórych leków innymi. Nie bierz na własną rękę żadnych medykamentów, nawet tabletek na ból głowy czy przeziębienie. Na czas ciąży musisz zrezygnować z aspiryny oraz większości leków przeciwbólowych. Dla dobra i bezpieczeństwa swojego i dziecka, nawet zażywanie suplementów najlepiej skonsultować z lekarzem.
Objawy opryszczki
Opryszczka wargowa - zimno w ciąży
Jak już wspomniałam, HSV-1 jest odpowiedzialny za występowanie opryszczki wargowej. Najczęściej zakażenie lokalizuje się w okolicy ust, oczu i pod nosem. Opryszczka wargowa w ciąży charakteryzuje się pojawieniem małych, bolesnych pęcherzyków wypełnionych surowiczym płynem w obrębie jamy ustnej. Po kilku dniach leczenia, zmiany stają się ropne i tworzą swędzące strupki.
Opryszczka genitalna w ciąży
Za występowanie opryszczki narządów płciowych odpowiedzialny jest wirus HSV-2. Zwykle objawy pojawiają się w okresie od 2 do 10 dni po kontakcie seksualnym z zakażoną osobą. Pierwszy epizod zakażenia często trwa od 2 do 4 tygodni i może towarzyszyć mu pojawienie się pęcherzyków wypełnionych surowiczym płynem, które pojawiają się głównie w obszarze narządów płciowych i odbytnicy. Po kilku dniach pękają, tworząc bolesne owrzodzenia. Oprócz tego, wirus HSV-2 może powodować gorączkę oraz powiększenie węzłów chłonnych, ponadto wywoływać uczucie zmęczenia i bóle mięśniowe.
Czym grozi opryszczka w czasie ciąży?
Opryszczka wargowa w ciąży zwykle nie stanowi zagrożenia dla płodu, o ile nie jest to pierwsze zakażenie (zakażenie pierwotne). Kobieta w ciąży, która nie miała wcześniej kontaktu z wirusem, może bowiem napotkać trudności w utrzymaniu ciąży. Zakażenie pierwotne wiąże się z wysokim ryzykiem zaburzeń rozwojowych lub nawet śmierci płodu.
Należy pamiętać, że brak odpowiedniej ostrożności może prowadzić do przeniesienia opryszczki z ust na narządy płciowe. Opryszczka warg sromowych w ciąży stanowi poważne zagrożenie dla płodu. Istnieje ryzyko zakażenia dziecka jeszcze przed narodzinami, co może prowadzić do tragicznych konsekwencji. Zakażenie wewnątrzmaciczne może powodować wodogłowie, małogłowie lub uszkodzenie centralnego układu nerwowego u noworodków. Opryszczka w III trymestrze ciąży może również przyczynić się do przedwczesnego porodu.
Pierwszy trymestr ciąży: trzeci miesiąc
Dziecko waży już ok. 4 g, mierzy 4 cm (pod koniec miesiąca nawet 7 cm), przy czym połowę długości jego ciała stanowi głowa. Jego ciało staje się wrażliwe na dotyk. „Ćwiczy“ mięśnie, „uczy się“ odruchu ssania. Palce u rąk i nóg są ukształtowane, zaczyna się tworzyć układ kostny. Może już wykonywać niektóre ruchy rączkami i nóżkami. Tworzą się organy płciowe (choć na badaniu USG jeszcze nie można określić płci) i włosy. Już każdy widzi, że jesteś w ciąży. Piersi są coraz większe, otoczka wokół brodawek ciemnieje, może też pojawić się siara (pierwsze mleko). Do uczucia senności i zmęczenia mogą dołączyć bóle głowy i towarzyszące im wymioty. Nie lekceważ ich i koniecznie idź do lekarza, gdyż mogą świadczyć o podwyższonym ciśnieniu. Masz "zachcianki". Na twarzy moga pojawić się przebarwienia - to ostuda, ale znikną po porodzie - stosuj kremy z filtrem. W 12 tygodniu lekarz zaleci ci wykonanie USG, by sprawdzić, czy ciąża przebiega prawidłowo oraz ustalić przybliżony termin porodu. Teraz można wykonać pierwsze badania prenatalne.
- masz krwotok z dróg rodnych (w tym wypadku natychmiast udaj się do szpitala),
- odczuwasz bóle w dole brzucha,
- zauważysz nieprawidłową wydzielinę z pochwy, świąd albo upławy.
