U nas zapłacisz kartą
Pojawianie się Pryszczy w Połowie Cyklu Menstruacyjnego - Przyczyny i Sposoby Zaradcze
W tej fazie cyklu Twoja skóra jest bardziej podatna na wypryski
Pryszcze mogą pojawiać się częściej, szczególnie w drugiej połowie cyklu, fazie lutealnej po owulacji. Możesz więc zaznaczyć w swoim kalendarzu okres pomiędzy 17 a 28 dniem cyklu, bo dzięki niesprzyjającemu bilansowi hormonalnemu osiągniesz najniższy punkt pod względem nieczysta skóra.
Ale dlaczego tak właściwie jest? Przyczyną niedoskonałości skóry jest spadek produkcji estrogenów i testosteronu po owulacji (bez poczęcia). W grę wchodzi duża ilość progesteronu, który pobudza gruczoły łojowe. Oznacza to, że Twoja skóra szybciej się przetłuszcza, a bakterie czują się wyjątkowo komfortowo ze względu na podwyższoną temperaturę ciała.
Zanim zacznie się miesiączka, wszystkie hormony płciowe gwałtownie spadają, co widać bezpośrednio w wyglądzie Twojej skóry. Jeśli już w naturalny sposób cierpisz na tłustą skórę, w tej fazie mogą pojawić się także zaskórniki i wypryski hormonalne po owulacji. Ale kobiety, które mają raczej suchą skórę, muszą również spodziewać się nieprzyjemnych podrażnień skóry, takich jak egzema, łuszczyca lub silny świąd w fazie lutealnej.
Czasami problemy skórne mogą nawet wskazywać na zaburzenie hormonalne – takie jak choroba tarczycy lub zespół policystycznych jajników (PCOS). Jeśli Twoje niedoskonałości skóry związane z cyklem są szczególnie dotkliwe, zdecydowanie powinnaś zasięgnąć porady dermatologa – on również Ci doradzi Określ typ skóry.
Ale nawet bez diagnozy możesz skorzystać z takich zabiegów kosmetycznych Mikrodermabrazja Berlin Mitte lub jeden Aquafacial Berlin Mitte Skorzystaj z faktu, że stan zapalny pryszczy ustąpi szybciej po owulacji w fazie lutealnej. Na przykład Twoja skóra będzie. Mikrodermabrazja Bezboleśnie usuwając martwe komórki naskórka, stymuluje powstawanie nowych, silniejszych komórek. Chcesz zrobić coś dobrego dla swojej skóry w pierwszej połowie cyklu? A Mikroigłowy Berlin Mitte Napina skórę i pomaga zregenerować blizny (pryszcze), zmarszczki lub obszary skóry uszkodzone przez słońce.
Domowe sposoby na pryszcze na plecach
Pryszcze na plecach pozwoli przede wszystkim zwalczyć odpowiednia dieta bogata w cynk. Jego doskonałe źródło stanowią: wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, kasza gryczana i biała fasola. Dziennie należy wypijać 8 szklanek wody, aby wypłukiwać zalegające toksyny.
W procesie pozbycia się pryszczy z pleców niezwykle istotnym aspektem jest higiena. Wskazane jest używanie delikatnych kosmetyków, zwłaszcza takich, które są przeznaczone specjalnie dla skóry trądzikowej. Pomocne będą środki do pielęgnacji z wyciągami z rumianku i nagietka oraz tonik do przemywania skóry na bazie cytryny, aloesu lub ogórka. Punktowo można nakładać antybakteryjną maść cynkową. Raz w tygodniu warto stosować peelingi – najlepsze będą enzymatyczne, ponieważ nie podrażniają skóry i zmian trądzikowych – oraz kąpiele ziołowe, zwłaszcza z naparami z szałwii, bratka i rumianku. Wyciągi z tych ziół odświeżą i odkażą skórę. Zalecane jest także picie ziołowych naparów trzy razy dziennie do posiłków.
Walce z trądzikiem na plecach sprzyja noszenie przewiewnej odzieży wykonanej z bawełny i lnu, wysypianie się i pozbycie się źródeł stresu. Kortyzol, hormonalny czynnik stresogenny, nie jest wówczas wydzielany w nadmiarze, dzięki czemu nie zaburza gospodarki hormonalnej.
Jakie są objawy dni płodnych?
- Tkliwość piersi, zwiększona wrażliwość brodawek sutkowych,
- Plamienie owulacyjne, czyli występowanie niewielkiej ilości krwi w śluzie,
- Bóle owulacyjne w podbrzuszu,
- Lepsze samopoczucie i promienny wygląd.
Niektóre kobiety podczas dni płodnych obserwują zwiększone libido, a także większą wrażliwość na zapachy. U części kobiet przed owulacją pojawiają się zmiany skórne i wypryski. Symptomy te są sprawą indywidualną u każdej kobiety i mogą się różnić nawet podczas kolejnych cykli, dlatego objawy dni płodnych nie zawsze można jednoznacznie wyczuć.
[Zdjęcie główne: depositphotos.com]
Pryszcze owulacyjne: rozwiązania na skazy skórne po owulacji
Jeśli chcesz obejść się bez preparatów hormonalnych, takich jak pigułki i tym podobne, jest jeszcze kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić zależne od cyklu problemy skórne i wcześnie je wykryć.
Krok 1: Poznaj swój cykl
Wiedza to połowa sukcesu. Jeśli nie korzystasz jeszcze z aplikacji do śledzenia cyklu, zdecydowanie powinieneś pobrać Clue, Ovy lub FLO. W aplikacjach nie tylko możesz przewidzieć następną owulację, ale możesz także zapisać, jak czuje się Twoja skóra w określonym dniu.
Obserwuj i notuj, jak dokładnie zmienia się Twoja skóra w trakcie cyklu. Kiedy pokazuje swoją najlepszą stronę? Kiedy Twoja cera jest nierówna? Czy pryszcze są problemem przed czy po owulacji?
Im lepiej poznasz swój cykl i swoją skórę, tym większą będziesz mieć kontrolę nad pryszczami owulacyjnymi i będziesz mogła spokojniej reagować, jeśli na Twojej twarzy nagle pojawią się comiesięczne zanieczyszczenia.
Krok 2: Przeanalizuj swój styl życia
Obecnie powszechnie wiadomo, że styl życia ma ogromny wpływ na naszą skórę. Podczas gdy niektóre kobiety reagują na nadmiar cukru problemami skórnymi, u innych pojawiają się pryszcze po spożyciu produktów mlecznych, takich jak jogurt czy ser. Nie jest już tajemnicą, że alkohol i papierosy dodatkowo osłabiają barierę ochronną skóry i sprzyjają stanom zapalnym, a świeże owoce i warzywa oraz orzechy piękna skóra od wewnątrz opiekować się. Stres ma również negatywny wpływ na skórę, czego konsekwencjami są brak snu, zła pielęgnacja skóry i nadmierne spożywanie fast foodów w nocy.
Staraj się dokumentować nie tylko swój cykl, ale także swój styl życia przez jeden do trzech miesięcy, aby wykluczyć związek pomiędzy złym odżywianiem, spożyciem alkoholu i pryszczami związanymi z cyklem. Czy są pokarmy, które pogarszają lub poprawiają stan Twojej skóry? Jakich kosmetyków używasz i jak reaguje na nie Twoja skóra? Ile śpisz na co dzień i czy spędzasz czas na świeżym powietrzu?
