U nas zapłacisz kartą
Pryszcze wczesnej ciąży - Przyczyny, Objawy i Sposoby Leczenia
Pierwsze objawy ciąży – 7 najczęstszych objawów wczesnej ciąży
Zauważyłaś, że bywasz rozdrażniona, bolą Cię piersi a wizyty w łazience są zdecydowanie częstsze niż do tej pory? Przeczytaj o najpopularniejszych pierwszych objawach ciąży.
Pierwsze objawy ciąży – jedno z najczęściej wpisywanych haseł z kategorii ciąża i poród. W filmach, gdy kobieta jest w ciąży – wymiotuje. W rzeczywistości jest trochę inaczej.
Oto lista najczęstszych pierwszych objawów ciąży u moich pacjentek (czyli na pierwszej, drugiej wizycie u ginekologa, do 12. tygodnia ciąży).
Spis treści:
- Ból, obrzęk i obrzmienie piersi
- Senność i zmęczenie
- Bóle brzucha
- Częste oddawanie moczu
- Wzdęcia i zaparcia
- Częste zmiany nastroju
- Mdłości, zawroty głowy i wymioty
Częste oddawanie moczu
W ciąży już od samego początku zwiększa się objętość krwi i co za tym idzie, zwiększa się filtracja krwi przez nerki. Produkuje się więcej moczu. Dodatkowo progesteron działa rozluźniająco na mięśnie miednicy, w tym mięśnie gładkie pęcherza moczowego i szybciej odczuwamy parcie na pęcherz moczowy. W efekcie może nam się chcieć siku, nawet co 5 minut.
Przyznam, że mi to bardzo doskwierało. W pracy w pewnym momencie, robiłam siku po każdej pacjentce, a wcześniej zajęta pracą, mogłam nie siusiać nawet pół dnia. Nawet kiedyś Pani z rejestracji w przychodni szpitalnej powiedziała mi „oj pani doktor, chyba pani jest w ciąży, bo wciąż pani chodzi do łazienki”. Nie wiedziałam jak skłamać :).
Jednak w pracy to i tak nie było najgorzej. Najgorszy moment był zaraz przed zaśnięciem. Robiłam siku, kładłam się do łóżka i 3 minuty później znowu chciało mi się siku. Taka sytuacja miała miejsce kilka razy, zanim zasnęłam. W nocy również. Pocieszający jest fakt, że to mija po I trymestrze. Wraca znowu w III trymestrze.
Moja rada, choć tylko trochę pomaga – nie pić dużo na noc. Tylko, co zrobić jak się chce pić? A poza tym przecież trzeba pić dużo wody w ciąży. No to już nie mam rad. Może to natura nas hartuje – bo po urodzeniu dziecka też trzeba do niego wciąż wstawać.
„Miesiączkowe” bóle brzucha
Ból brzucha należą do pierwszych objawów ciąży, które bardzo niepokoją pacjentki. Co więcej, dolegliwość bardzo częsta – dotyczy ok. 80% kobiet. Na szczęście, nie jest niepokojąca dla nas, lekarzy. Jest to zupełnie normalne, że gdy macica rośnie oraz zmienia pozycję, to powoduje to bóle.
Bóle podbrzusza w ciąży są bardzo podobne do tych, które występują w czasie miesiączki, dlatego kobiety tak bardzo się ich obawiają w I trymestrze. Kojarzą się z krwawieniem z macicy, czyli u kobiet w ciąży z poronieniem.
Jeżeli ból jest bardzo dokuczliwy, można brać leki rozkurczowe. Natomiast jeżeli ból jest do zniesienia, ale po prostu Cię niepokoi, to najlepiej nic nie brać i przestać o nim myśleć. Wtedy sam mija.
Jeżeli bólowi brzucha nie twarzyszą żadne inne niepokojące objawy takie jak krwawienie lub nieprawidłowa wydzielina z pochwy to jest to zupełnie normalny i typowy objaw wczesnej ciąży.
Sposoby na ból pleców w ciąży
Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich przyszłych mam cierpiących na bóle pleców: dolegliwości te w wielu przypadkach można złagodzić albo nawet zupełnie wyeliminować stosując się do kilku prostych rad i odpowiednio dbając o kondycję swojego kręgosłupa.
Od początku ciąży, a już szczególnie od momentu, kiedy zaczyna rosnąć ciążowy brzuszek, warto zrezygnować z wykonywania cięższych i bardziej forsownych obowiązków domowych – dźwigania, podnoszenia i przesuwania przedmiotów. Dobrze też zwracać uwagę na sposób wykonywania wielu codziennych czynności – kucanie zamiast schylania się, ustawianie jednej stopy na podnóżku w trakcie dłuższego stania np. przy kuchni lub desce do prasowania oraz unikanie garbienia się.
Jak spać w ciąży, by nieco odciążyć kręgosłup? Podczas snu i odpoczynku postaraj się leżeć na boku. Przyjęcie wygodnej pozycji ułatwią Ci specjalne, duże poduszki dla ciężarnych, np. w kształcie litery C lub J. Używaj dodatkowego wsparcia również podczas siedzenia – podkładaj pod lędźwie specjalnie wyprofilowaną nakładkę na krzesło lub poduszkę, a najlepiej unikaj zbyt długiego przebywania w pozycji siedzącej. Wybieraj buty na płaskim obcasie i zdecydowanie zrezygnuj na kilka miesięcy ze szpilek i platform.
Rozważ też skorzystanie z pomocy profesjonalistów: masażysty, fizjoterapeuty (najlepiej uroginekologicznego, który jak nikt inny zna dolegliwości ciężarnych), a także osteopaty. Doraźnie mogą pomóc ciepłe prysznice, relaks i odpoczynek.
Jeśli masz to szczęście i póki co nieprzyjemne dolegliwości Cię ominęły, możesz stosować wszystkie wymienione sposoby na ból pleców w ciąży jako profilaktykę. Dodatkowo zadbaj o swoją dietę i staraj się nie dopuścić do nadmiernego przybierania na wadze w trakcie tych 9 miesięcy, by nie stwarzać okazji do nadmiernego przeciążenia kręgosłupa.
