U nas zapłacisz kartą
Przebarwienia na plecach po trądziku - Przyczyny, Skuteczne Metody Leczenia i Porady
Wypryski na plecach a zmiana stylu życia
Leczenie trądziku na plecach wymaga zdrowego trybu życia, na który składa się odpowiednia dieta, regularny sen, aktywność fizyczna, a także eliminacja stresu. Jaka powinna być dieta osoby borykającej się z wypryskami na plecach? Należy ograniczyć bądź wyeliminować z jadłospisu takie produkty jak:
• białe pieczywo,
• słodkie napoje,
• cukier,
• wysokoprzetworzona żywność,
• nabiał ze szczególnym uwzględnieniem mleka,
• produkty tłuste ze szczególnym uwzględnieniem tłustych mięs,
• produkty o wysokim indeksie glikemicznym (np. gotowane ziemniaki, arbuz, płatki kukurydziane, piwo, daktyle, miód).
Odpowiednio zbilansowana dieta może pomóc w ograniczeniu zmian hormonalnych w organizmie, które powoduje na przykład nadmierne spożycie cukru. Dieta o niskim indeksie glikemicznym zapobiega nadprodukcji sebum, czego efektem jest powstawanie bądź namnażanie się stanów zapalnych w trądziku.
Nie tylko jedzenie odpowiednich produktów czy nawadnianie organizmu ma znaczący wpływ na leczenie trądziku na plecach – jak leczyć tę chorobę innymi sposobami? Warto wprowadzić suplementację selenem i cynkiem. Cynk reguluje działanie bakterii Propionibacterium acnes, co przyczynia się do zahamowania namnażania się bakterii powodujących trądzik pospolity. Selen natomiast powoduje zmniejszenie stanów zapalnych, dlatego często stosuje się go w terapiach przeciwtrądzikowych.
Co jeszcze sprawi, że leczenie trądziku na plecach będzie skuteczne, a jego efekty długotrwałe? Pamiętajmy o tym, aby każdego dnia poświęcić trochę czasu na spacer, gimnastykę lub inną formę sportu, dzięki czemu organizm będzie dotleniony i zdrowszy. Ponadto warto zrezygnować z obcisłej i syntetycznej odzieży, która sprawia, że skóra pleców jest niedotleniona, co również powoduje namnażanie się stanów zapalnych i pojawiania nowych krostek. Co na trądzik na plecach poza powyższym sprawdzi się w trakcie leczenia? Regularny sen – warto zadbać o to, aby nie kłaść się spać zbyt późno oraz, aby przesypiać odpowiednią ilość godzin. Dobrze również unikać sytuacji, które wywołują silny stres.
Trądzik na plecach – przyczyny
Główną przyczyną trądziku na plecach jest nadprodukcja sebum i zablokowanie mieszka włosowego, jednak może to być również reakcja immunologiczna organizmu czy efekt działania bakterii Propionibacterium acnes. Niezależnie od tego, które zjawisko wywołało trądzikowe zmiany, istnieje szereg czynników, które znacząco wpływają na stan naszej skóry.
Co wpływa na trądzik na plecach? Przyczyny mogą być bardzo różne, a są to między innymi:
• zmiany hormonalne,
• nieprawidłowa dieta – spożywanie między innymi produktów tłustych lub o wysokim indeksie glikemicznym,
• stres, który podnosi poziom kortyzolu we krwi,
• nadpotliwość,
• niewłaściwa pielęgnacja skóry – użycie kosmetyków powodujących rozwój stanów zapalnych,
• efekt uboczny działania niektórych leków – między innymi znajdą się tu steroidy anaboliczne, leki uspokajające, antyalergiczne czy przeciwpadaczkowe,
• czynniki i uwarunkowania genetyczne,
• przerost gruczołów łojowych,
• zakażenia bakteryjne oraz niewłaściwe rogowacenia mieszków,
• zaniedbanie higieny,
• nałogi,
• zanieczyszczenie środowiska,
• niedobór witamin,
• chroniczne zmęczenie,
• źle dobrana antykoncepcja.
Trądzik na plecach u nastolatków i dorosłych
Niezwykle istotnym elementem w rozpoznaniu, z jakim rodzajem trądziku mamy do czynienia, jest określenie wieku osoby borykającej się z tą chorobą. Choć trądzik stał się jedną z najczęściej występujących chorób, które określa się także mianem chorób cywilizacyjnych, trądzik pospolity dzieli się na trądzik młodzieńczy oraz trądzik dorosłych. Trądzik młodzieńczy – jak wskazuje nazwa – dotyczy około 80% osób między 11. a 25. rokiem życia, przy czym niektóre źródła klasyfikują do tej grupy również osoby w wieku 26-30 lat. Warto zaznaczyć, że trądzik na plecach u nastolatków i osób młodych, czyli trądzik młodzieńczy, wynika przede wszystkim ze zmian hormonalnych związanych z dojrzewaniem. Ze względu na intensywne wydzielanie hormonów, a więc intensywną pracę gruczołów łojowych, pory skóry zamykają się, gromadząc w sobie bakterie i powodując stany zapalne. Warto pamiętać o tym, że trądzik młodzieńczy zazwyczaj ustępuje sam wraz z zakończeniem okresu dojrzewania, nie pozostawiając blizn.
Przebarwienia potrądzikowe - jak powstają?
Przebarwienia potrądzikowe mimo swojej nazwy mogą przybierać różne formy. Najczęściej są to czerwone, różowe, a nawet brązowe plamy widoczne na skórze. Niestety, mogą one przybierać również formę blizn lub mówiąc potocznie niewielkich „dziur” widocznych na powierzchni skóry. Najczęściej występują one na policzkach, czole, brodzie, dekolcie oraz plecach.
Schemat ich powstawania nie różni się specjalnie od powstawania innych rodzajów przebarwień. Kluczowym elementem jest tutaj promieniowanie UV, które przyczynia się do zwiększonej produkcji melaniny w skórze. Stan zapalny w połączeniu z promieniowaniem UV tworzy mieszankę wybuchową, która w większości przypadków kończy się powstaniem przebarwień.
Najgorszą formę przebarwień, które przypominają bardziej blizny, przyjmują rozdrapane zmiany trądzikowe eksponowane na promieniowanie UV. Właśnie dlatego bardzo ważne jest, aby podczas przebiegu trądziku powstrzymać się od wyciskania i rozdrapywania zmian, ponieważ na ich miejscu mogą powstać jeszcze gorsze ślady.
Jak leczyć przebarwienia potrądzikowe?
Istnieje wiele metod leczenia przebarwień potrądzikowych. Znaczenie tu mają leki na receptę i bez recepty, kosmetyki oraz zabiegi wykonywane w salonie kosmetycznym.
Niektóre z nich mają podwójne działanie – przeciwtrądzikowe i usuwające przebarwienia. Produkty do stosowania na skórę należy nakładać na całą twarz, a nie tylko na widoczne przebarwienia.
Retinoidy miejscowe
Retinoidy to grupa związków będących pochodnymi witaminy A. Mają udowodnioną skuteczność w leczeniu trądziku, a dodatkowo powodują rozjaśnianie przebarwień potrądzikowych, dzięki zwiększaniu obrotu komórkowego i hamowaniu syntezy melaniny. Mogą także powodować usuwanie dojrzałych melanocytów z naskórka.
Retinoidy mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z nadtlenkiem benzoilu. W leczeniu hiperpigmentacji retinoidy stosuje się miejscowo, w postaci kremów i żeli. Zaliczamy do nich m.in. adapalen (np. Differin, Acnelec), retinol, retinal, tretynoinę.
Nadtlenek benzoilu
Nadtlenek benzoilu działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwłojotokowo i keratolitycznie (złuszcza warstwę rogową naskórka). Zawarty jest w preparatach w formie żelu (np. Benzacne) i stosuje się go miejscowo na skórę.
Głównym wskazaniem do jego stosowania jest trądzik pospolity. W połączeniu z retinoidem miejscowym zalecany jest jako leczenie pierwszego rzutu przebarwienia po trądziku. Przykładem preparatu zawierającego nadtlenek benzoilu i adapalen jest Epiduo .
Kwas azelainowy
Kwas azelainowy hamuje syntezę melaniny oraz ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i keratolityczne, dzięki czemu skuteczny jest również w leczeniu trądziku (choć nie tak bardzo jak retinoidy). Dostępny jest w formie kremów i żeli w stężeniu od 10% do 20% (np. w preparacie Skinoren).
Przebarwienia po trądziku – czy można im zapobiec? Jak je leczyć?
Trądzik pospolity to najczęstsza przewlekła choroba skóry. Może sprzyjać powstawaniu powikłań w postaci blizn i przebarwień, które bywają równie niepożądane, co same wykwity trądzikowe. Mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i samoocenę pacjentów. Istnieją jednak metody pozwalające zarówno zapobiegać, jak i pozbyć się przebarwień potrądzikowych.
W tym artykule postaramy się przybliżyć najważniejsze z nich, jak retinoidy, kwas azelainowy, antyoksydanty, metody zabiegowe i inne. Leczenie odbywać się może za pomocą leków dostępnych na receptę (recepta online).
