U nas zapłacisz kartą
Rak skóry po opalaniu - Przyczyny, Objawy i Sposoby Zapobiegania
Jak zapobiec schodzącej skórze po opalaniu?
Odpowiednie przygotowanie skóry na kontakt ze słońcem zaczyna się na długo przed urlopem. Pakując się na wyjazd, nie zapomnijmy o okularach przeciwsłonecznych, kapeluszu lub czapce z daszkiem i oczywiście filtrach SPF dostosowanych do naszej karnacji.
Aby zapobiec negatywnym skutkom urlopu, takim jak schodząca od słońca skóra, w godzinach południowych (najlepiej pomiędzy 10.00 a 15.00) przebywajmy w cieniu. Pamiętajmy także o nawodnieniu organizmu - zamiast kawy, herbaty i alkoholu sięgajmy po wodę i soki.
A co w sytuacji, gdy mimo zastosowania się do tych zasad pojawiają się symptomy poparzenia słonecznego i zaczyna nas irytować schodząca skóra po opalaniu? Jak zapobiec nadwrażliwości na słońce? Niestety, przyczyną może być nasz stan zdrowia - np. infekcja wirusowa, bakteryjna czy grzybicza, choroby krążenia i skóry, w tym aktywny trądzik czy zmiany naczynkowe.
Jeżeli niepokoi nas nie tylko schodząca skóra po opalaniu, ale i plamy, przyczyną może być reakcja alergiczna - np. w wyniku zażywania leków fotouczulających. Warto mieć świadomość, że lista preparatów, przy których nie zaleca się długotrwałej ekspozycji na słońce jest długa i znajdują się na niej między innymi tabletki antykoncepcyjne.
Przeciwwskazaniem do kąpieli słonecznych są również świeże tatuaże - dlatego warto planować tego typu zabiegi po wakacjach.
Rak skóry – objawy
Jak wygląda czerniak? To zmiana na skórze, która najczęściej rozwija się na podłożu skóry niezmienionej. Rzadziej dochodzi do przekształcenia się istniejącej już, innej zmiany na skórze w zmianę nowotworową. Objawy, które mogą wskazywać na czerniaka, to:
- nieregularność, asymetria zmiany skórnej,
- nierówne brzegi,
- różnorodne zabarwienie zmiany – w jej obrębie są miejsca jaśniejsze i ciemniejsze,
- duży rozmiar zmiany – średnica przekracza 5 mm,
- uwypuklenie nad powierzchnię otaczającej skóry.
Jest to tzw. skala ABCDE (Asymmetry, Borders, Color Diameter, Elevation), która może pomóc pacjentom zwrócić uwagę na pewne cechy zmian skórnych, które mogą świadczyć o rozwoju nowotworu. Nie jest ona jednak idealna. Czerniak może mieć też bardzo niecharakterystyczny, niewzbudzający niepokoju wygląd. Z tego powodu, warto regularnie kontrolować skórę u dermatologa, który najlepiej będzie w stanie określić, czy dana zmiana na skórze może być zmianą nowotworową. Na pewno niepokojące są zmiany które krwawią, ulegają owrzodzeniu lub przekształceniu (zmienia się ich wygląd, rozmiar). Pamiętajmy również o tym, że czerniak może rozwinąć się nie tylko na skórze, ale także na błonach śluzowych, pod paznokciem oraz w obrębie oka.
Sposoby na schodzącą skórę po opalaniu
Gdyby istniał jeden skuteczny sposób na schodzącą skórę po opalaniu, chętnie byśmy go przedstawili. Niestety, problem wymaga podjęcia kilku kroków. Zacznijmy zatem od kwestii doboru odpowiednich kosmetyków.
Po pierwsze, jeszcze przed wyjazdem warto pomyśleć o zakupie filtrów UV oraz środków, które nawilżą i ukoją skórę poddaną działaniu promieni słonecznych. Najczęstszym wyborem na schodzącą skórę po opalaniu jest krem zawierający witaminę E, prowitaminę B5, panthenol lub allantoinę. Sprawdzą się także kosmetyki zawierające emolienty, takie jak oleje czy masło shea, dzięki którym skóra uzupełni płaszcz hydrolipidowy.
Osoby, które na co dzień nie stosują wielu produktów nawilżających mogą preferować pianki, które szybciej się wchłaniają. Pamiętajmy tylko, aby omyłkowo nie sięgnąć po piankę chłodzącą stosowaną w zapaleniu stawów - skład jest zupełnie inny.
Sposoby na schodzącą skórę po opalaniu obejmują też działania prewencyjne. Przed wyjazdem warto kupić peeling, ale nie na schodzącą skórę po opalaniu, ale raczej w celu przygotowania skóry do wyjazdu. Warto wpisać do kalendarza wizytę w spa lub uwzględnić kilka kąpieli z użyciem ulubionych produktów złuszczających i nawilżających - skóra odwdzięczy się lepszą kondycją.
Rak skóry – przyczyny. Co prowadzi do rozwoju nowotworu?
Rozwój raka skóry to długotrwały proces, będący wynikiem działania różnych czynników na przestrzeni kilku lat. Za główną przyczynę, zwiększającą ryzyko wystąpienia raka skóry uznaje się promieniowanie UV. Dlatego rak skóry po opalaniu, tym praktykowanym regularnie i bez stosowania odpowiedniej ochrony, jest dość częstym zjawiskiem.
Co istotne, rak skóry częściej dotyczy osób o jasnej karnacji, dlatego posiadacze takiej barwy skóry powinni pamiętać o wysokiej ochronie przeciwsłonecznej. Zalecane są kremy z SPF 50 – zarówno do twarzy, jak i ciała.
Oprócz tego, tak jak w przypadku każdego rodzaju raka, znaczenie mają czynniki genetyczne. Osoby obciążone rodzinną historią występowania nowotworu są bardziej narażone na zachorowanie.
