U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i Skuteczne Rozwiązania Sezonowego Wypadania Włosów
Łysienie okresowe, czyli sezonowe wypadanie włosów
Jedną z przyczyn okresowego wypadania włosów jest brak światła, który wpływa na hormony. Wypadanie włosów jesienią może być również wywołane przez stres i zmęczenie, często związane z tą porą roku, a także przez zmianę diety. Mróz, wiatr, nagłe zmiany temperatur, ogrzewanie, suche powietrze, noszenie czapek – to wszystko jest wpływa na łysienie okresowe. Dodatkowym obciążeniem dla włosów jest noszenie czapki. Kolejnym aspektem wpływającym na stan naszych włosów jest dieta. Jesienią i zimą jemy znacznie mniej warzyw i owoców. To sprawia, że dieta staje się uboższa w istotne dla kondycji włosów witaminy i minerały. Efektem tego jest to, że włosy na wiosnę zamiast budzić się do życia, są osłabione.
Ekstremalnym objawem przesilenia wiosennego jest tak zwane łysienie okresowe. Pojęcie to określa przerzedzenie włosów na całej powierzchni skóry głowy. Ten rodzaj sezonowego wypadania włosów spowodowany jest czynnikami zewnętrznymi lub wewnętrznymi. Jest to proces naturalny, który można zahamować. Większym problemem jest połączenie łysienia z chorobą, stresem czy zaburzeniami hormonalnymi. Pamiętajmy, że nadmierne wypadanie włosów to odpowiedź na proces zapalny, który może toczyć się w organizmie. Włosy to komórki, które dzielą się bardzo szybko i najszybciej reagują na choroby i bodźce wewnętrzne. Sezonowe wypadanie włosów nie jest kwestią procesów zapalnych, a problemem zmian związanych z porami roku i towarzyszących im równie zmiennych warunków atmosferycznych.
Przyczynę wypadania włosów jesienią należy upatrywać w cykliczności aury, która jest nierozerwalnie związana z cyklem biologicznym człowieka. Jesienne wypadanie włosów związane jest też z gospodarką hormonalną. Jesień to czas spadku estrogenu, a wzrost testosteronu w ludzkim organizmie. Słoneczna wakacyjna pogoda stymuluje nasz układ hormonalny do wytwarzania w komórkach ciała hormonu zwanego estrogenem. To dlatego podczas lata czujemy przypływ sił witalnych, a podczas jesieni, gdy brak stymulacji w postaci słońca, następuje proces odwrotny. Jesień to osiągnięcie przez testosteron punktu kulminacyjnego, dlatego zwiększa się naturalny proces gubienia włosów i wymiany ich na nowe.
Jak zwalczać sezonowe wypadanie włosów?
Pierwszą istotną kwestią jest dieta. Sprawdź co mieści się na Twoim talerzu. Jeżeli zauważamy osłabienie włosów to warto przyjrzeć się swojej diecie, ponieważ kondycja włosów jest w dużej mierze zależna od naszych posiłków. Brak niezbędnych składników odżywczych dla naszego organizmu ukazuje się najczęściej na skórze i włosach. W okresie jesiennym dietę należy wzbogacić w nienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdziemy między innymi w: oliwie z oliwek, pestkach słonecznika czy pestkach dyni. Dodatkowo należy wzbogacić swoją dietę w mięso ryb, przynajmniej dwa razy w tygodniu. Ponadto, wypadanie włosów jesienią można zminimalizować poprzez dostarczanie organizmowi żelaza. Na talerzu nie powinno zabraknąć sałaty, szpinaku oraz zielonej pietruszki. Z kolei nabiał, czerwone mięso i podroby to doskonałe źródło białka, żelaza i witaminy z grupy B. Należy zadbać również o suplementacje witamy D3, która bierze udział w podziałach komórkowych i wpływa na stan skóry głowy. Pomocny będą także: magnez, cynk, biotyna, witamina A i potas
Powodem okresowego wypadania włosów może być również spadek poziomu estrogenów. W tym przypadku można zastosować w diecie roślinne estrogeny – fitoestorgeny. Najwięcej fitoestrogenów znajduje się w nasionach soi, mące sojowej, tofu, roślinach strączkowych i ziołach.
- diagnostykę problemów wypadania włosów,
- ustalenie leczenia trychologicznego,
- dobór preparatów do stosowania w pielęgnacji domowe,
- ułożenie zaleceń dietetycznych wraz z jadłospisem.
Sezonowe wypadanie włosów może wystąpić w każdej chwili. Można je spowolnić lub całkowicie zapobiec stosując kilka zasad, które dotyczą głównie nawyków pielęgnacyjnych oraz żywieniowych.
Autor artykułu: trycholog Marzena Dubas.
Wróć do poprzedniego artykułu: Sterydy anaboliczne a wypadanie włosów.
Skuteczne metody na sezonowe wypadanie włosów
Sezonowe wypadanie włosów można skutecznie zwalczyć za pomocą profesjonalnych zabiegów trychologicznych, takich jak:
- mezoterapia – jest on dostępna w trzech wersjach: igłowej, mikroigłowej oraz w postaci specjalistycznego koktajlu witaminowego. Polega na podaniu pacjentowi osocza bogatopłytkowego, Kenalogu lub specjalistycznego serum o odżywczym działaniu.
- Karboksyterapia Reology2 – w trakcie zabiegu podawany jest podskórnie i śródskórnie dwutlenek węgla. Jego działanie terapeutyczne polega na poprawie mikrokrążenia w skalpie, tworzeniu się nowych naczynek krwionośnych i w związku z tym dotlenieniu skóry głowy.
- Dr.CYJ Hair Filler – polega na wzmocnieniu cebulek włosów oraz skóry głowy dzięki podaniu specjalistycznej mieszanki siedmiu peptydów i kwasu hialuronowego,
- Terapia UVA/UVB/PUVA – odbywa się w formie naświetlania skóry głowy promieniami UV (po wcześniejszym podaniu psoralenów, czyli środków zwiększających wrażliwość skóry na światło).
Jednym z najczęściej wybieranych zabiegów w naszej klinice, jest właśnie mezoterapia. Metoda ta jest bardzo skuteczna w różnych dolegliwościach zarówno skóry jak i włosów, Pozwala bowiem na precyzyjne dostarczenie substancji aktywnych w głąb skóry, gdzie nie są w stanie dotrzeć żadne kosmetyki. Poza tym zabieg ten można idealnie dopasować do indywidualnych potrzeb pacjenta (dobierając odpowiedni preparat), a także stopnia jego wrażliwości na ból (wybierając najbardziej optymalną wersję zabiegu) – mówi Marta Urbanowicz, kosmetolog-trycholog z Clinica Cosmetologica
Zabiegi trychologiczne są wykonywane w serii. Szczegóły dotyczące liczby i częstotliwości wizyt są ustalane indywidualnie podczas konsultacji ze specjalistą. Efekty jakich możemy oczekiwać to szybszy powrót włosów do stanu sprzed wypadania okresowego, a także zmniejszenie podatności na tę dolegliwość w przyszłości, dzięki poprawie ogólnej kondycji włosów.
Czym jest sezonowe wypadanie włosów?
Bez względu na porę roku, wszyscy nieustannie tracimy włosy. Dziennie ubywa nam ich od 50 do 100, jednak są momenty, kiedy proces ten jest szybszy – takim czasem jest właśnie jesień. Sezonowe wypadanie włosów jest częścią naturalnego procesu odnowy fizjologicznej naszego organizmu. Podobnie jak z drzew zaczynają spadać liście – nasz mechanizm naturalny dokonuje wymiany i regeneracji naszych włosów. Dlatego nie warto panikować – wypadanie włosów jesienią jest jedynie stanem przejściowym i choć jest to typowy dla tej pory roku proces – można z nim odpowiednio walczyć.
Wypadanie włosów jesienią niekoniecznie spowodowane jest błędami w pielęgnacji, nie musi też oznaczać problemów ze zdrowiem, dlatego nie wpadajmy zbyt szybko w panikę kiedy zauważymy odrobinę więcej włosów na szczotce, czy pod prysznicem. Proces ten stanowi swoistą schedę po naszych przodkach – sezonowe wypadanie włosów to zjawisko typowe dla wszystkich ssaków, które w ramach przygotowań do zimy zmieniają futro lub sierść. Przygotowania te wymagają regeneracji wszystkich włosów, tak by nasz organizm był w stanie przetrwać nawet w najniższych temperaturach.
Nie zapominajmy, że jesień to również czas infekcji. Choć niewielu z nas zdaje sobie z tego sprawę – możemy przeziębić również nasze włosy! Przeziębione, osłabione cebulki powodują wypadanie. Dlatego oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się również na zadbaniu o włosy i skórę głowy.
Jakie przyczyny ma wypadanie włosów? Wiosna a osłabienie pasm
Dni stają się coraz dłuższe, słupek termometru idzie w górę, a trawa za oknem nabiera coraz bardziej intensywnego odcienia zieleni? To znak, że czas pożegnać się z zimą i z otwartymi ramionami przywitać wiosnę. I chociaż ta pora roku jest czasem odrodzenia, to aby do niego doszło, najpierw musi zostać usunięte to, co stare. W tym przypadku – Twoje włosy.
Sezonowe wypadanie włosów nie jest niczym nadzwyczajnym. Chociaż pasma wypadają po trochu przez cały rok, to sezonem, w którym zjawisko najbardziej się nasila, jest właśnie wiosna. Wypadanie włosów w tym czasie ma swoją przyczynę – dwie minione pory roku. Jesień oraz zima nie są łaskawe zarówno dla naszych kosmyków, jak i cery.
Dlaczego włosy wypadają na wiosnę?
Okres przejścia jednej pory roku w drugą, nazywany przesileniem wiosennym, jest wypadkową wielu czynników. Po pierwsze, transformacji ulega gospodarka hormonalna organizmu. Wraz z nadejściem wiosny większość włosów kończy swój cykl rozwojowy, by finalnie wypaść.
Nie bez znaczenia jest także zmiana temperatur. Najpierw załatwiamy obowiązki na mroźnym powietrzu, by następnie przenieść się do ogrzewanego mieszkania. To skutkuje wypadaniem włosów, które nie lubią tak drastycznych zmian.
Noszenie czapki w zimie jest konieczne, by nie doprowadzić do przemrożenia cebulek włosów. Problem pojawia się wtedy, gdy nakrycie głowy wykonane jest ze sztucznych materiałów, które nie pozwalają skórze oddychać. Dodajmy do tego szalik powodujący tarcia, a kwestia utraty kosmyków przestaje być zagadką.
Noszenie zbyt obcisłych czapek może skutkować jeszcze jednym – mianowicie nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. W efekcie możemy mieć do czynienia z łojotokowym zapaleniem skóry. Normalna warstwa łoju jest niezbędna, by włosy rosły zdrowie i mocne, jednak jego nadmiar to pożywka dla mikroorganizmów.
