U nas zapłacisz kartą
SIBO a wypadanie włosów - Przyczyny, Objawy i Sposoby Leczenia
Dlaczego wypadają włosy?
Przerzedzenie lub dziedziczne łysienie (zwane także łysieniem androgenowym) jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Łysienie plackowate, będące chorobą autoimmunologiczną, to kolejny przykład. W tym przypadku to organizm atakuje własne komórki włosowe.
Zmniejszanie się objętości fryzury może być wczesnym sygnałem choroby tarczycy lub niedokrwistości. Dzięki prawidłowemu leczeniu łysienie często zostaje zatrzymane i odwrócone. Utrata włosów po długotrwałej chorobie jak przeziębienie, narkoza przedoperacyjna, wysoka gorączka, zakażenie lub grypa są również znaczącymi przyczynami tego problemu.
Radioterapia i chemioterapia często prowadzą do czasowego wyłysienia, podobnie jak trichotilomania – zaburzenie, gdzie osoba nieświadomie wyrywa swoje włosy. Nadmierna utrata kosmyków po porodzie lub w okresie menopauzy jest związana ze spadkiem poziomu estrogenów. Problem ten może być częściowo odwrócony, lecz objętość włosów rzadko wraca do stanu sprzed przekwitania.
Stres i traumatyczne wydarzenia życiowe także nasilają utratę włosów. Podobnie jak radykalna dieta oraz znaczny spadek masy ciała. Problem nadmiernego wypadania włosów często ujawnia się od 3 do 6 miesięcy po zmianie nawyków żywieniowych.
Utrata włosów często jest spowodowana niewłaściwym poziomem witamin i minerałów, takich jak nadmiar witaminy A, niedobór witamin z grupy B, D3 czy niedobór białka i żelaza w diecie, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej kondycji włosów.
Przyjmowanie niektórych leków na receptę również może być przyczyną wypadania włosów, podobnie jak nieprawidłowa pielęgnacja pasm, w tym częste farbowanie, stosowanie silnych kosmetyków, suszenie gorącym powietrzem, używanie prostownicy, mocne upięcia czy ciasne warkoczyki, które przyczyniają się do uszkodzenia włókien włosowych oraz podrażnień skóry.
Pozostałe przyczyny nadmiernej utraty włosów
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardziej złożone niż się wydaje. Oprócz wcześniej wymienionych czynników, takich jak stres, problemy z tarczycą czy dieta, istnieje kilka innych ważnych aspektów, które mogą nasilać ten problem:
Oś jelito-skóra
Dlatego też coraz więcej mówi się nie tylko osi mózg – jelito, ale także osi jelito – skóra. W skład której możemy zaliczyć także wytwory owej skóry, jakim są właśnie włosyJ. Nie od dziś wiadomo, że skóra ma swój własny mikrobiom, którego skład w znacznym stopniu wpływa na kondycję zarówno skóry jak i jej wytworów. W myśl teorii istnienie osi jelito – skóra coraz intensywniej eksploruje się powiązanie pomiędzy mikrobiomem jelitowym, mikrobiomem skórnym i skórą. Związek ten może mieć wpływ chociażby na procesy keratynizacji i modulację skórnej odpowiedzi immunologicznej. W konsekwencji – na aktywację bądź modyfikację przebiegu szeregu chorób skóry. A jeśli taki związek istnieje – można go również potencjalnie wykorzystać we wspomaganiu leczenia różnego typu problemów dermatologicznych.
W sytuacji rozwoju dysbiozy jelitowej i wspomnianego uprzednio uszkodzenia ciągłości bariery jelitowej zarówno fragmenty ścian komórkowych bakterii jak i wytwarzane przez bakterie potencjalnie chorobotwórcze metabolity, mogą przenikać ze światła jelita do układu krwionośnego, gromadzić się w obrębie skóry i zakłócać jej homeostazę. DNA bakterii jelitowych zostało wyizolowane z surowicy chociażby pacjentów z łuszczycą – a więc coś jest na rzeczy… Idąc dalej – krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA, propinioan, maslan, octan) produkowane w stanie homeostazy przez mikroby jelitowe odgrywają istotną rolę w ustaleniu mikrobiologicznego profilu skóry, co nie pozostaje bez wpływu na zachowanie jej naturalnych mechanizmów ochronnych. Dostępność przytoczonych metabolitów wpływa na liczebność w mikrobiomie skóry określonych bakterii, na przykład Propionibacterium, zdolnego do produkcji kwasu propionowego oraz octanu. Kwas propionowy wykazuje z kolei silne działanie przeciwdrobnoustrojowe względem Staphylococcus aureus opornych na metycylinę (MRSA). Siłą rzeczy obecność tej ostatniej bakterii na ludzkiej skórze nie jest pożądana, więc mechanizmy hamujące jej wzrost są istotną kwestią dla zachowania homeostazy nabłonka.
ŁYSIENIE I WYPADAJĄCE WŁOSY czyli kilka słów o osi skóra-jelita część 1
Nadmierne wypadanie włosów jest jednym z częstszych problemów który raportują nam pacjenci. Wydawać by się mogło, iż połączenie kwestii przewodu pokarmowego z problemem utraty włosów czy pogorszeniem stanu skóry jest nieco…dziwne, ale cóż – nie do końca! Otóż przewód pokarmowy to bardzo wydajna „fabryka”, w której każdego dnia odbywają się procesy trawienia i wchłaniania oraz wytwarzania szeregu substancji niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu.
Dla większości z nas oczywistym jest powiązanie pomiędzy zdrową, zbilansowaną dietą a stanem skóry, włosów czy paznokci. Co jednak zrobić gdy każdego dnia staramy się kontrolować spożywane posiłki i dokładamy wszelkich wysiłków, aby nasz jadłospis był prawidłowy, a stan skóry czy włosów systematycznie się pogarsza? Niejednokrotnie nie pomagają tu nawet suplementy, którymi próbujemy się ratować, aby choć trochę ograniczyć skórne i „włosowe” problemy.
A SIBO diet helps with symptoms but often isn't enough to kill the bacteria on its own.
Though diet can certainly help you heal your gut from SIBO—improving leaky gut and alleviating symptoms—it's not the root cause of your SIBO and therefore usually not the lone cure.
Here are two hybrid methods:
1. Begin your antimicrobials, and toward the end of the treatment, begin your low-FODMAP diet, knowing that it will take a few weeks to get the hang of the restrictions anyway.
2. Try the diet for a few weeks until your symptoms are more under control and your gut has had a chance to heal, then begin reintroducing small quantities of high-FODMAP foods or grains in tandem with starting your medication. This will stir up some of the remaining critters at the same time as you begin taking pills to kill them.
