U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na łagodzenie swędzącej wysypki po goleniu nóg
Świąd skóry na nogach u cukrzyka
Świąd skóry na nogach jest jednym z typowych objawów, na które uskarżają się diabetycy, związanych zarówno bezpośrednio z rozwojem cukrzycy, jak też licznymi jej powikłaniami oraz schorzeniami współwystępującymi.
Wymienić w tym kontekście warto przede wszystkim dwa zjawiska:
- zespół stopy cukrzycowej - powikłanie występujące u około 15 proc. diabetyków, którego istotą jest niedostateczne ukrwienie kończyn dolnych. W wyniku tego dochodzi co zaburzeń czucia, wysuszenia, nadmiernego łuszczenia oraz świądu skóry stóp i łydek, powstania lokalnych owrzodzeń, a nawet deformacji kości,
- zwiększona podatność na grzybicę, zwłaszcza stóp. Jej źródłem są powstające na ciele, a następnie pękające pęcherze, a także zapalne ogniska łuszczącej się skóry. Sprzyja temu zawilgocenie oraz maceracja naskórka, często występujące w dolnej części kończyn w wyniku przegrzania i przepocenia w mało przewiewnych butach.
Jak uniknąć podrażnień na nogach i innych obszarach skóry
Nogi oraz te miejsca, które golimy najczęściej, to obszary najbardziej podatne na podrażnienia. Przeczytaj nasze wskazówki, jak po goleniu uniknąć podrażnień na nogach i w innych najczęściej golonych miejscach:
KROK 1: PRZYGOTUJ SWOJE CIAŁO
Przygotuj obszar ciała, który zamierzasz ogolić. Nie chcesz przecież golić miejsca, w którym nagromadził się martwy naskórek, a skóra jest szorstka, tłusta czy zanieczyszczona po całym dniu. Odpowiednie przygotowanie pozwoli też na dokładniejsze golenie, dzięki czemu nogi czy pachy staną się gładsze. Do usunięcia martwego naskórka możesz użyć ściereczki lub rękawicy złuszczającej.
KROK 2: ZMIĘKCZ WŁOSKI
Golenie tuż po złuszczeniu naskórka to dobry pomysł, ale mamy dla Ciebie jeszcze parę innych wskazówek, jak przygotować się do golenia, by zapobiec ewentualnym podrażnieniom. Kolejna ważna rzecz to zmiękczanie włosków, które sprawi, że wszystko pójdzie gładko. Wykorzystaj do tego ciepłą wodę w wannie, pod prysznicem lub użyj nawilżonej flaneli – skóra i włoski zmiękczą się, a to zdecydowanie ułatwi golenie.
KROK 3: UŻYWAJ KREMU, ŻELU LUB PIANKI DO GOLENIA
Kluczem do dobrego golenia są dobrze dobrane kosmetyki – unikaj zwykłego mydła do ciała, a stosuj odpowiedni krem, żel lub piankę do golenia. Dzieki temu unikniesz podrażnień, a golenie będzie dokładniejsze. Kosmetyki do golenia nakłada się cienką warstwą na skórę, dzięki czemu ostrze golarki przesuwa się po niej płynniej. Zazwyczaj zawierają one również składniki, które koją skórę.
Przyczyny pojawienia się wysypki na łokciach
Wysypka na łokciach bardzo często oznacza alergie i jest sygnałem o zachodzącej reakcji uczuleniowej. Zmiany na skórze mogą być efektem kontaktu z alergenem różnego rodzaju.
Przyczynami wysypki na łokciach są najczęściej alergie o charakterze:
- wziewnym - np. pyłki roślin, pleśń lub sierść zwierząt,
- pokarmowym - np. po zjedzeniu jajka kurzego, orzechów, ziaren określonych zbóż, glutenu czy po wypiciu mleka krowiego,
- kontaktowym - np. u osób uczulonych na nikiel lub detergenty czy składnik w kosmetykach, proszkach do prania lub mydłach,
- po przyjęciu określonych leków - np. kwasu acetylosalicylowego lub penicyliny.
Pokrzywka na łokciach może pojawić się także na skutek kontaktu z różnymi roślinami. Kolejną przyczyną może być przesuszenie skóry na łokciach, a to z kolei ułatwia jej podrażnienie i w efekcie pojawienie się krostek lub bąbli.
Czerwona wysypka na zgięciu łokcia może być też skutkiem ograniczonego dostępu powietrza w tym miejscu. Skóra mocniej się poci i pojawiają się wykwity, wyglądem przypominające potówki. Z tego powodu tego typu zmiany nazywane są także wysypka cieplną.
Wysypka na łokciach u dorosłych może być również sygnałem o rozwijających się chorobach.
Do takich należą:
- łuszczyca - przewlekła choroba zapalna, która objawia się czerwono-brunatnymi grudkami na łokciach, rozrastającymi się z czasem w duże czerwone nacieki, pokryte srebrnymi łuskami zrogowaciałego naskórka,
- choroba Duhringa - opryszczkowate zapalenie skóry, które pojawia się po zjedzeniu produktów z glutenem, przyjmujące postać pęcherzykowato-grudkowych zmian w formie wysypki na łokciach i kolanach,
- zapalenie stawów - grupa chorób, które uszkadzają lub zniekształcają stawy,
- AZS (atopowe zapalenie skóry) - to przewlekła, zapalna i nawrotowa choroba skóry, która objawia się wysypką na łokciach i dłoniach. W tych miejscach pojawiają się czerwone grudki lub pęcherzyki, które zmieniają się w sączące rany, a z czasem w suchą i pogrubioną skórę. Takim zmianom towarzyszy silny świąd.
Jak leczyć wysypkę na łokciach?
Leczenie wysypki na łokciach uzależnione jest od typu schorzenia, które ją wywołało. Istnieje wiele sposobów leczenia tej przypadłości, ale zawsze każda kuracja powinna przebiegać pod nadzorem lekarza.
Pierwszym krokiem jest wizyta u dermatologa lub alergologa. Lekarz diagnozuje przyczynę problemu i potwierdza lub wyklucza konkretną chorobę.
Jak leczyć wysypkę na łokciach? Wyróżniamy dwa podstawowe sposoby - leczenie wewnętrzne i zewnętrzne.
W różnych przypadkach chorobowych stosowane są różne terapie:
- wysypka o podłożu alergicznym wymaga przyjmowania leków antyhistaminowych lub glikokortykosteroidów oraz stosowania maści i kremów, które łagodzą uczucie swędzenia i silnie natłuszczają wysuszoną skórę. Warto także wyeliminować produkty, które uczulają, jak kosmetyki czy określone jedzenie,
- przy wysypce, której źródłem jest choroba Duhringa należy wprowadzić odpowiednią dietę bezglutenową, która normalizuje pracę jelit,
- atopowe zapalenie skóry leczone jest środkami do stosowania zewnętrznego i lekami przeciwhistaminowymi. Dodatkowo podawane są leki przeciwzapalne. W leczeniu AZS wykorzystywana jest także fototerapia.
W leczeniu wysypki na łokciach stosowane są leki antyhistaminowe, przeciwzapalne, maści, żele i kremy nawilżające.
Jeśli podłożem uczulenia jest alergia należy unikać kontaktu z alergenem. Warto także pielęgnować skórę odpowiednimi kosmetykami, głównie emolientami, które tworzą na jej powierzchni cienką warstwę ochronną, aby zapobiec przesuszeniu i nadmiernej utracie wody.
Czy da się wyleczyć wysypkę na łokciach domowymi sposobami?
Leczenie wysypki na łokciach można uzupełniać naturalnymi metodami, ale warto je zawsze skonsultować z lekarzem i potwierdzić, że nie szkodzą naszej skórze.
Domowe sposoby na wysypkę, które można zastosować jeszcze przed wizytą u lekarza to:
Jak leczyć swędzenie nóg?
Wiele osób radzi sobie ze świądem domowymi sposobami. Najlepiej sprawdzają się zimne okłady, gdyż łagodzą nieprzyjemne dolegliwości. Równie popularne są okłady z wody z dodatkiem octu, choć sprawdzają się one najlepiej na wysypkę i ugryzienia komarów.
Jeśli chodzi o działania typowo objawowe, zalecić można:
- stosowanie delikatnych preparatów przeciwświądowych, dostępnych bez recepty, przygotowanych na bazie między innymi cynku, lanoliny, kamfory, mentolu,
- stosowanie emolientów i dziecięcej oliwki do nawilżania i natłuszczania skóry,
- zamianę wszystkich kosmetyków do kąpieli i pielęgnacji na hypoalergiczne i maksymalnie naturalne, bez konserwantów, detergentów i wszelkiego rodzaju „ulepszaczy”.
Leczenie przyczynowo-skutkowe polega przede wszystkim na terapii schorzeń pierwotnych wywołujących świąd, dlatego paleta stosowanych środków jest bardzo szeroka i zróżnicowana.
Grupą leków, które są stosunkowo uniwersalne i znajdują zastosowanie w leczeniu wielu chorób i zaburzeń objawiających się świądem, są środki antyhistaminowe, blokujące tzw. receptory histaminy typu H1 i H2, które w dużej mierze odpowiedzialne są za uczucie swędzenia.
