U nas zapłacisz kartą
Magia Sznytów na Rękach - Tajemnicza Sztuka Wytwarzania
Wybroczyny. Przyczyny
Główną przyczyną powstawania wybroczyn jest podwyższone ciśnienie w naczyniach krwionośnych. Może do niego dojść w przypadku m.in. intensywnego kaszlu, wysiłku fizycznego, wymiotów lub porodu. Inną powszechną przyczyną wybroczyn jest mechaniczne uszkodzenie małych naczynek krwionośnych. Zdarza się, że dochodzi do tego przy urazach, upadkach i zadrapaniach.
Wybroczyny mogą mieć także związek z niedoborami witaminowymi (chodzi przede wszystkim o witaminę C) oraz z przyjmowaniem niektórych leków.
Niestety, może dojść również do sytuacji, w której wybroczyny są zwiastunem innego schorzenia. Poniżej przestawiamy inne możliwe przyczyny wybroczyn.
Wybroczyny mogą być także objawem:
- białaczki,
- chłoniaka,
- sepsy,
- infekcyjnego zapalenia wsierdzia,
- mononukleozy,
- szkarlatyny,
- choroby Schönleina-Henocha,
- choroby Kawasaki,
- zespołu Sjögrena,
- choroby Ehlresa-Danlosa,
- celiakii,
- tocznia rumieniowatego układowego,
- infekcji cytomegalowirusowej,
- małopłytkowości,
- zaburzeń krzepnięcia krwi,
- wirusa grypy typu A podtyp H1N1,
- zakażenia wirusem HIV.
Ustawienia zaawansowane
Przetwarzamy informacje pozyskane przy wykorzystaniu technologii cookies, Web Storage i innych wyłącznie w celach wymienionych poniżej. Część z tych informacji jest niezbędna dla działania naszego serwisu, w pozostałym zakresie możesz skonfigurować swoje preferencje w zakresie poszczególnych celów, poprzez zaznaczenie stosownej zgody przy każdym z nich. Możesz też wyrazić zgodę na wszystkie cele poprzez wybranie klawisza „Akceptuję wszystko i przechodzę do serwisu”.
Niezbędne
Mechanizmy o charakterze niezbędnym są wymagane do prawidłowego działania naszego serwisu. Bez nich część przygotowanych dla Ciebie funkcjonalności nie będzie działać poprawnie lub nie będzie działać wcale. Te mechanizmy są konieczne do funkcjonowania naszego serwisu, dlatego są zawsze aktywne (nie możesz ich wyłączyć).
Funkcjonalne
Zgadzam się na ciasteczka funkcjonalne Nie Tak Niekatywne AktywneAnalityczne i statystyczne
Zgadzam się na ciasteczka analityczne i statystyczne Nie Tak Niekatywne AktywneMechanizmy analityczne pomagają nam zrozumieć w jaki sposób użytkownicy poruszają się po naszym serwisie, a także które strony serwisu cieszą się największą popularnością. Dzięki tym mechanizmom jesteśmy w stanie lepiej przygotowywać nowe funkcjonalności naszego serwisu oraz optymalizować działanie już istniejących. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Google LLC). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.
Reklamowe
Mechanizmy reklamowe są wykorzystywane przez nas oraz naszych partnerów do budowania kontentu reklamowego w naszym serwisie – lista partnerów może ulegać zmianie, jej aktualną wersję zawsze znajdziesz w tym miejscu. Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.
Ćwiczenia na żyły na rękach
Żyły na rękach można uwidocznić, ćwicząc. Jest to bardzo skuteczny sposób na ich uwidocznienie. Poniżej znajdziesz ćwiczenia na żyły na rękach, które pomogą Ci je uwidocznić.
Pompki
Wykonuj pompki w taki sposób, aby ramiona i dłonie były zawsze zwrócone do siebie, dzięki czemu poczujesz, że ciężar ciała rozkłada się na górną część ciała, a nie opada z powrotem na klatkę piersiową. Podczas wykonywania tego ćwiczenia nie należy zginać pleców w łuk, ponieważ może to mieć wpływ na to, czy jest ono skuteczne w uwidacznianiu żył na ramionach, czy też nie. Upewnij się, że za każdym razem, gdy wykonujesz to ćwiczenie, powinno być ono wykonywane powoli i rytmicznie, aby nie wstrząsnąć żadnymi grupami mięśniowymi w całym zakresie ich ruchu, co może spowodować kontuzję, jeśli wykonasz je zbyt szybko lub nieprawidłowo wystarczająco dużo razy w czasie, zanim całkowicie zrezygnujesz z niego z powodu obaw o kontuzję!
Podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów to świetny sposób na ujędrnienie i ukształtowanie ramion. Najlepiej robić to na siłowni. Jeśli jednak nie masz do niej dostępu lub nie jesteś w stanie się tam dostać, istnieją inne możliwości. Możesz na przykład podnosić ciężary w domu, używając hantli lub taśm oporowych. Upewnij się tylko, że ćwiczysz co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut (lub dłużej, jeśli chcesz).
Długotrwałe ćwiczenia cardio są dobre dla żył na rękach
Długotrwałe ćwiczenia cardio, takie jak bieganie czy jazda na rowerze, poprawiają krążenie i przepływ krwi w całym organizmie. Zwiększony przepływ krwi może sprawić, że żyły staną się bardziej widoczne, ponieważ odróżniają się od otaczającej je skóry.
Jeśli nie jesteś fanem ćwiczeń, i zastanawiasz się co zrobić, żeby mieć żyły na rękach, czytaj dalej!
Żywność, która zwiększa widoczność żył
Oto szybki i łatwy sposób na to, by żyły stały się bardziej widoczne:
Fioletowe lub niebieskie żyły na rękach i nogach
Niekiedy u pacjentów można zaobserwować tzw. fioletowe żyły na rękach lub nogach, co może być spowodowane spadkiem masy ciała, a także wiekiem, ponieważ skóra starszych osób traci elastyczność i staje się cienka. Fioletowe lub niebieskie żyły na rękach czy nogach zlokalizowane bezpośrednio pod powierzchnią skóry są również charakterystycznym objawem tzw. pajączków, czyli osłabionych drobnych naczynek krwionośnych, które widać przez skórę. Pajączki mogą się pojawiać zarówno na nogach czy rękach, jak i innych częściach ciała. Również widoczne niebieskie żyły u dziecka mogą być efektem pajączków, czyli osłabionych naczyń krwionośnych, wizualnie „przebijających” przez cienką skórę maluszka.
Wiele osób zastanawia się, czy widoczne żyły na ciele mogą stanowić objaw poważnej choroby. Tak, wystające żyły mogą, choć nie zawsze muszą, być objawem świadczącym o chorobie. W wielu przypadkach są efektem powstałych urazów, a poza tym mogą się wiązać z różnego rodzaju infekcjami oraz zapaleniami. Jeśli wystającym żyłom towarzyszą dodatkowe objawy w postaci zaczerwienienia, bolesności czy owrzodzenia skóry, może to być oznaką zakrzepicy, czyli choroby związanej z obecnością zakrzepów żylnych w obrębie naczyń krwionośnych. Zakrzepica może utrudniać przepływ krwi do mózgu i innych ważnych narządów. Niektóre objawy towarzyszące widocznym żyłom mogą też wskazywać na zapalenie żył, czyli stan będący wynikiem zaburzeń przepływu krwi oraz uszkodzeń ścian naczyń krwionośnych.
Bardzo widoczne żyły mogą wskazywać na choroby żył, do których zalicza się wspomnianą już zakrzepicę żył głębokich, a także inne schorzenia – w tym zespół pozakrzepowy, zespół dziadka do orzechów, malformację naczyniową oraz wiele innych chorób układu krążenia. Problemem mogą się okazać również żyły wystające na nogach, które mogą świadczyć o żylakach, czyli chorobie będącej efektem niewydolności żylnej. Widoczne żyły na całym ciele, w tym w okolicach szyi, a także na twarzy oraz klatce piersiowej mogą z kolei sugerować nawet obecność choroby nowotworowej.
