U nas zapłacisz kartą
Telogenowe wypadanie włosów - przyczyny, leczenie i porady
Przyczyny wypadania włosów po COVID – 19
Do tej pory nie dysponujemy potwierdzonymi badaniami na temat bezpośredniego wpływu SARS-CoV-2 na cebulkę włosa.
W zależności od przebiegu choroby, pewnych predyspozycji osobniczych, nasilenia objawów jak:
- odwodnienia,
- niedożywienia,
- osłabienia organizmu,
- stresu z powodu: zachorowania na Covid – 19, ostrych objawów, ciężkiego przebieg, dramatycznego osłabienia, hospitalizacji, silnych bóli czy długotrwałego braku efektów leczenia
- farmakologicznego
- ilości i czasu przyjmowanych NLPZ (Ibuprofen, Paracetamol), sterydów, leków na krzepliwość krwi
- ewentualnych zmian hormonalnych
będziemy mieć do czynienia z wzmożonym wypadaniem włosów o różnej intensywności od umiarkowanej do wręcz dramatycznych ilości z nasileniem w okolicy czołowo – ciemieniowej, z rzadkim występowaniem łysienia całkowitego.
Do wzmożonego wypadania włosów może dołączyć zmiana struktury włosa:
- włosy cieńsze
- słabsze
- matowe
- odcinkowe ścieńczenie łodygi włosów tzw. objaw Pohla – Pinkusa
Do wzmożonego wypadania włosów mogą dołączyć zmiany w obrębie owłosionej skóry głowy:
- zaczerwienienie skóry głowy
- podrażnienie skóry głowy
- tkliwość, ból skóry głowy tzw. trychodynia
- rzadko: łupież, łojotokowe zapalenie skóry
Witaminy na wypadanie włosów. Jaki suplement pomoże w Twoim przypadku?
Ludzki organizm jest bardzo skomplikowanym mechanizmem. Nie ma tylko jednego składnika, który odpowiadałby za wzmocnienie włosów. Czasami przyczyną łysienia jest brak pojedynczej witaminy, a czasami stoją za tym liczniejsze niedobory składników odżywczych. Warto przy tym pamiętać, że dla organizmu równie szkodliwy, co brak witamin, bywa również ich nadmiar. Właśnie dlatego w czasie wypadania włosów trzeba sięgnąć po możliwie dopasowany do problemu suplement diety. Niżej znajdziesz listę witamin i minerałów, których niedobór może stać za nadmierną utratą włosów. Porównaj zakres ich oddziaływania ze swoim trybem życia i dietą, by znaleźć potencjalną przyczynę swojego problemu.
Cynk
Niedobór cynku ujawnia się najczęściej w formie zwiększonej łamliwości włosów, ale także paznokci. Dzieje się tak, ponieważ cynk reguluje metabolizm aminokwasów i wpływa na syntezowanie w organizmie keratyny — białka, z którego zbudowane są włosy. Ponadto pierwiastek ten wpływa także na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Częste choroby to dla organizmu ogromne wyzwanie, podczas którego zużywa większą ilość składników odżywczych, pogłębiając ich braki, jeżeli nie dostarczamy ich mu w odpowiedniej dawce.
Niedobór cynku dotyka często kobiet w ciąży, wegan i wegetarian, łasuchów spożywających zbyt dużą ilość słodyczy oraz osób nadużywających alkoholu. Cynk znaleźć można np. w mięsie i podrobach, żółtkach jaj, rybach i owocach morza, wybranych orzechach (nerkowcach, migdałach), czy w warzywach strączkowych.
Żelazo
Niedobory żelaza bardzo często manifestują się właśnie poprzez nadmierne wypadanie włosów. Wśród objawów znajduje się też zmęczenie i senność, bóle głowy, czy wreszcie anemia. Jak żelazo wpływa na włosy? We włosach zachodzi wiele procesów metabolicznych, do których niezbędne są duże ilości tlenu i składników mineralnych. Żelazo nie dość, że stanowi skład wielu białek i enzymów, to jeszcze bierze udział w wytwarzaniu hemoglobiny i transporcie tlenu. Zbyt mała ilość żelaza oznacza, że substancje nie mogą rozchodzić się po organizmie w odpowiedni sposób, w efekcie czego cierpią również włosy.
Preparaty na wypadanie włosów - ranking TOP 5
Jaki preparat wybrać przy problemie wypadających włosów? Oto 5 produktów polecanych przez trychologa, które są naprawdę skuteczne!
Odpowiednie oczyszczenie skóry głowy to kluczowy aspekt przy wzroście nowych, zdrowych włosów, który bardzo często jest pomijany w codziennej pielęgnacji. Jeśli poprawnie nie zadbamy o podłoże, nie wyrosnie na nim nic wartościowego. W tym przypadku świetną opcją będzie szampon oczyszczający firmy Vichy, który ze względu na obecność 1,3% kwasu salicylowego – pozostawiony na dłużej (5-10 minut) może sprawdzić się w roli delikatnie złuszczającego peelingu. Genialny produkt, który warto przetestować.
Kiedy warto stosować suplementy na wypadanie włosów?
Odpowiedź wydaje się prosta — w przypadku wypadania włosów. W rzeczywistości jednak po odpowiednie suplementy diety powinno się sięgnąć już wcześniej, uprzedzając te najgorsze konsekwencje. Kiedy? Po prostu obserwuj kondycję włosów! Jeżeli zaczynają robić się matowe, łatwo się łamią, rozdwajają im się końcówki — to znak, że dzieje się coś niedobrego. Powodem może być ich niewłaściwa pielęgnacja (np. niskiej jakości szampony, źle dobrana odżywka, nieodpowiedni proces mycia), choroby (zarówno związane bezpośrednio ze skórą głowy, jak i bardziej ogólną przypadłością), czy niewłaściwa, uboga w witaminy i minerały dieta. Niekiedy proces wypadania włosów jest skutkiem ubocznym stosowanych leków lub innej terapii, lub po prostu wieku.
Jeżeli wygląd włosów zaczyna Cię niepokoić, zrób wewnętrzny rachunek sumienia i zastanów się, co może stanowić problem w Twoim przypadku. Niestety, zwłaszcza w dzisiejszych pełnych pośpiechu czasach, przyczyną problemów z przerzedzającą się fryzurą jest często po prostu niewystarczające dbanie o siebie. W takim przypadku, by pobudzić wzrost włosów, trzeba zadziałać jednocześnie na wielu frontach — zadbać o odpoczynek, właściwą dietę i intensywne wsparcie przez suplementy diety. Trzeba przy tym pamiętać, że kiedy włosy zaczną już wypadać, to proces ich powrotu do formy może zająć całe miesiące — wysycanie organizmu składnikami wymaga bowiem czasu.
