U nas zapłacisz kartą
Testosteron a pryszcze - Mit czy rzeczywistość?
Stoporex® XXL krém
Čo sa týka jeho tvorby a hladiny, pre testosterón platí:
Zvýšená tvorba tohto hormónu v období rastu a puberty je dôležitá pre fyziologické odlíšenie muža od ženy a rast pohlavných orgánov. Hormón je dôležitý aj pre svalstvo, ochlpenie, rast hrtanu a mutáciu hlasu a tiež pre vývoj typických mužských proporcií.
Na tom, aká je tvorba a hladina testosterónu, sa podieľa množstvo faktorov. Okrem tých, ktoré sa dajú iba ťažko ovplyvniť, napríklad ako je genetická predispozícia či dedičnosť, majú do veľkej miery svoj vplyv aj životospráva a životný štýl. Hladina testosterónu súvisí aj s pomerom svalstva a tuku, rovnako tak s funkčnosťou semenníkov.
Tu sú tie oblasti, na ktoré testosterón vplýva najviac:
Plodnosť a potencia: Produkcia a hladina hormónu má priamy súvis aj s mužskou potenciou a plodnosťou. Nedostatok testosterónu totiž súvisí s poklesom tvorby spermií a s ich pomalším či horším dozrievaním, čo vplýva na ich kvalitu. Čím menej hormónu muž má, tým ťažšie bude pre neho prirodzeným spôsobom ovplyvniť ženské vajíčko.
Libido a kvalita erekcie: Pokiaľ ide o sexuálny život, významným vplyvom testosterónu je aj jeho účinok na libido, čiže sexuálny apetít. Málo testosterónu spôsobí nižšiu chuť na sex a celkovo na pohlavný styk. Nepriamo tak jeho hladina pôsobí aj na kvalitu erekcie, kde môže ovplyvniť rýchlosť jej nástupu, tvrdosť erekcie či výdrž a dĺžku stoporenia.
Svalstvo a výkonnosť: Hormón má anabolický účinok na bielkoviny, nakoľko zvyšuje ich syntézu. To sa prejaví v svalstve a celkovo vo fyzickej sile a výkonnosti. Čím viac testosterónu muž má, tým je jeho svalstvo objemnejšie a najmä pevnejšie. Výsledkom je viac sily, viac výkonnosti, dlhšia výdrž a lepšia regenerácia po fyzickej práci.
Mentálna odolnosť: Testosterón ovplyvňuje v neposlednom rade u mužov aj ich mentálnu odolnosť. To sa týka odolnosti voči stresu, nervozite, strachu či vyčerpania, muži s dostatkom hormónu dokážu zvládať lepšie náročnejšie situácie. Rovnako tak vplýva hormón tiež na mentálnu vitalitu a pocit energie, čo sa prejaví aj v každodennom živote.
Summary
Testosterone is an important hormone for both men and women. If your testosterone levels are too low or high, you might develop symptoms that interfere with your daily life. A simple blood test can help you determine if your levels are in the normal range, which are 300–1,000 ng/dL for men and 15–70 ng/dL for women. Treatments are available if your testosterone levels are abnormal.
If you feel like your testosterone levels might be too high or too low, talk to your healthcare provider. They can help you decide if a blood test is warranted. If you need treatment, your provider can also help you understand the risks and benefits of different therapies.
Verywell Health uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our editorial process to learn more about how we fact-check and keep our content accurate, reliable, and trustworthy.
- Harvard Health Publishing. Testosterone - what it does and doesn't do.
- University of Rochester Medical Center. Total testosterone.
- Tulane University. Endocrine system: types of hormones.
- Mount Sinai. Testosterone.
- MedlinePlus. Testosterone levels test.
- Zhu C, Yuan C, Ren Q, Wei F, Yu S, Sun X, et al. Comparative analysis of the effects of collection methods on salivary steroids. BMC Oral Health. 2021 Jul 16,21(1):352. doi: 10.1186/s12903-021-01722-w.
- Petering RC, Brooks NA. Testosterone therapy: review of clinical applications. AFP. 2017,96(7):441-449.
- Armanini D, Andrisani A, Bordin L, Sabbadin C. Spironolactone in the treatment of polycystic ovary syndrome. Expert Opin PHarmacother. 2016,17(13):1713-1715. doi:10.1080/14656566.2016.1215430
- de Melo AS, Dos Reis RM, Ferriani RA, Vieira CS. Hormonal contraception in women with polycystic ovary syndrome: choices, challenges, and noncontraceptive benefits. Open Access J Contracept. 2017,8:13–23. doi:10.2147/OAJC.S85543
- Riachy R, McKinney K, Tuvdendorj DR. Various Factors May Modulate the Effect of Exercise on Testosterone Levels in Men. J Funct Morphol Kinesiol. 2020 Nov 7,5(4):81. doi: 10.3390/jfmk5040081.
PCOS – trądzik u kobiet
Uporczywy trądzik u osób dorosłych bardzo często występuje u kobiet, u których stwierdzono PCOS, czyli zespół policystycznych jajników. Jak leczyć PCOS? Niestety nie jest to łatwe, głównie ze względu na to, że przyczyna tej choroby nie została jeszcze dogłębnie poznana. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że jako jeden z czynników odpowiedzialnych za tę chorobę coraz większa liczba lekarzy wskazuje stres.
Objawami PCOS są przede wszystkim zaburzenia owulacji, a co za tym idzie, nieregularne miesiączki. Oprócz tego u chorych obserwuje się hirsutyzm (nadmierne owłosienie), wzrost wagi, a także trądzik. W przypadku trądziku przy PCOS bardzo często mówimy o problemie hiperandrogenizmu. Jego obecność świadczy o tym, że poziom androgenów jest zbyt wysoki. Co ciekawe, na ich wzrost w dużej mierze wpływa poziom stresu. Kortyzol, znany również jako hormon stresu, produkowany jest przez nadnercza, co z kolei powoduje wyrzut glukozy we krwi, a w efekcie wzrost poziomu androgenów.