U nas zapłacisz kartą
Tymianek - naturalny sposób na zwalczanie pryszczy
Napar z tymianku – przepis
Herbatka z tymianku to naturalne remedium na kaszel, niestrawność, dolegliwości ze strony wątroby i dróg żółciowych, a także infekcje dróg moczowych. Napar z tymianku to również domowy sposób na skołatane nerwy – działa relaksująco, zmniejsza uczucie niepokoju oraz ułatwia zasypianie.
Napar z tymianku do picia przygotowuje się z ½ łyżeczki suszonego tymianku i szklanki wrzątku. Zalecane stosowanie tymianku na kaszel w postaci herbatki to 1-2 szklanki naparu na dobę. Aby poprawić smak herbatki z tymianku, można dodać do przestudzonego naparu ziołowego nieco miodu, soku z cytryny lub domowego soku malinowego.
Ważne! Herbatki z tymianku nie należy stosować w czasie ciąży i karmienia piersią. Zastosowanie naparu z tymianku u dzieci należy wcześniej skonsultować z lekarzem. Nie powinno się podawać dzieciom więcej niż 1/3 szklanki herbatki z tymianku dwa razy na dobę.
Mocniejszy napar z tymianku stosowany jest do płukania jamy ustnej i gardła. Można go przygotować, zalewając gorącą wodą 1 łyżeczkę tymianku i zaparzając pod przykryciem przez kilka minut. Letnią płukankę na ból gardła i stany zapalne jamy ustnej można stosować kilka razy na dobę.
Mocniejszy napar z tymianku doskonale sprawdzi się także jako wsparcie leczenia kataru i zapalenia zatok – inhalacja parowa z tymianku pomoże udrożnić nos i zatoki, a także nawilży śluzówkę, przynosząc szybką ulgę w katarze. Wsparciem w leczeniu kataru jest także aromaterapia z zastosowaniem olejku tymiankowego.
Tymianek w ciąży i dla dzieci
Są sytuacje, w których nawet substancje o dobroczynnych właściwościach i pozytywnym wpływie na zdrowie, mogą być szkodliwe. Dzieje się tak w przypadku niektórych chorób, pacjentów w pewnym wieku, a także w ciąży.
Czy tymianek w ciąży jest szkodliwy? Spożywany w niewielkich ilościach (np. jako przyprawa do potraw) lub stosowany miejscowo (np. w formie okładów na rany) nie powinien wywołać niepożądanych efektów, jednak jego większe dawki mogą wykazywać działanie poronne.
Wszelkie wątpliwości co do spożywania tymianku należy omówić z lekarzem prowadzącym. Nie zaleca się także przyjmowania w ciąży oraz podczas karmienia piersią preparatów z tymiankiem i podbiałem.
Czy ten ziołowy duet jest bezpieczny dla dzieci? Tabletki do ssania z tymiankiem i podbiałem dla dzieci przeważnie dedykowane są maluchom powyżej 4 roku życia. Te dla dorosłych przyjmować można natomiast od 12 lat. Przed zastosowaniem inhalacji z tymianku dla dzieci należy skonsultować się z pediatrą.
Przeciwwskazania do stosowania tymianku
Jak już zostało powiedziane, tymianek w dużych dawkach może okazać się szkodliwy w czasie ciąży. Czy istnieją jeszcze inne przeciwwskazania do stosowania tego zioła?
Przede wszystkim są to:
- skłonność do alergii, szczególnie stwierdzona wcześniej reakcja uczuleniowa na tymianek lub inne rośliny z rodziny jasnotowatych,
- karmienie piersią - tymianek może negatywnie wpływać na laktację, zmniejszając ilość i jakość pokarmu,
- choroba wrzodowa żołądka - przy wrzodach większe ilości zioła działają niekiedy drażniąco na błonę śluzową przewodu pokarmowego,
- przewlekłe problemy trawienne.
Czy problemy z ciśnieniem są przeciwwskazaniem do spożywania tymianku? Czy tymianek podnosi ciśnienie? Przeciwnie - zawarte w nim substancje wykazują działanie obniżające ciśnienie tętnicze, jednak wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem zioła należy skonsultować z kardiologiem.
Herbata / napar z tymianku
Utarło się przekonanie, że tymianek to zioło, które cieszy się przede wszystkim wielkim uznaniem w przestrzeni kulinarnej. Niemniej, jest to roślina, która od zarania dziejów jest obecna również w wielu innych aspektach codziennego życia. Ten całoroczony krzew może być doskonałym dodatkiem do rozmaitych potraw, aczkolwiek warto sobie zdawać sprawę z jego właściwości zdrowotnych, które znacząco wpływają na ludzki organizm.
Co zawiera?
Tymianek to przede wszystkim doskonałe źródło witamin z grupy B, witaminy C oraz A. Jest również dostawcą kwasu foliowego, żelaza, potasu, cynku, fosforu, magnezu oraz wapnia.
