U nas zapłacisz kartą
Włos na stopie - Tajemnice i Znaczenie
Profilaktyka czy leczenie odcisków? Wybór należy do ciebie!
Najlepszym sposobem zapobiegania odciskom, modzelom i nagniotkom jest prawidłowa pielęgnacja stóp. Ale co to właściwie oznacza? Przedstawiamy kilka najważniejszych metod, które zapobiegają takim problemom:
- Przede wszystkim trzeba unikać źle dobranego obuwia. Ważne jest, aby nie nosić lub ograniczyć noszenie niektórych rodzajów butów, na przykład butów na wysokim obcasie. Łatwiej o dobrze dobrane obuwie, gdy kupuje się je w sklepie stacjonarnym z możliwością przymierzenia, a nie zamawia online. Podeszwa nie powinna być zbyt cienka.
- Warto skorzystać z dostępnych w aptece oddychających wkładek do butów, które zmniejszają nadmierny nacisk na skórę. Takie wkładki stanowią doskonałą amortyzację i są pomocne zwłaszcza w przypadku osób, które mają jakieś wady postawy lub nieprawidłowe ukształtowanie stóp. Powinno się też unikać ciasnych skarpet, które są wykonane ze sztucznych materiałów.
- Najlepiej też każdego dnia używać kremów, które zawierają substancje o działaniu nawilżającym i zmiękczającym. Kremy warto zakładać na noc, gdyż wtedy mają więcej czasu na to, aby się dobrze wchłonęły, nie pozostawiając przy tym tłustej warstwy na stopach, która mogłaby utrudniać chodzenie.
- Aby nie dopuścić do zrogowacenia skóry, warto używać peelingu gruboziarnistego, który świetnie złuszcza naskórek. To właśnie regularne złuszczanie zrogowaciałego naskórka jest kluczem do zadbanej, zdrowej skóry stóp.
- Powinno się dbać o odpowiednią dawkę ruchu każdego dnia. Zarówno siedzący tryb życia jak i nadmierny wysiłek, odbiją się negatywnie na kondycji stóp.
Odcisk na stopie może być uciążliwym problemem, jednak jeśli zastosujesz odpowiednie zabiegi, możesz się ich pozbyć w szybki sposób. Warto także zastosować odpowiednią profilaktykę, by wyeliminować możliwość ich powstania.
Domowe sposoby na odciski i modzele
Domowe sposoby można zastosować jedynie w przypadku niewielkich zmian. Nie powinno się samemu przekłuwać odcisków, gdyż może to prowadzić do rozwoju zakażenia.
Jedną ze sprawdzonych, domowych metod jest wcieranie w odcisk pasty z pokruszonej aspiryny. Po kilkunastu minutach od nałożenia zmiana na stopie staje się miękka i łatwo ją usunąć. Można też zastosować ocet lub rumianek, które mają właściwości zmiękczające i przeciwzapalne.
W aptece bez recepty można kupić maści na odciski, które zawierają w składzie kwas mlekowy lub salicylowy. Wykazują one działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Po kilku dniach stosowania maści można stopy moczyć w ciepłej wodzie i usunąć odcisk przy pomocy pilnika.
Odciski, modzele i nagniotki można również leczyć przez moczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej.
Pomocne mogą się też okazać masaże z zastosowaniem olejków eterycznych. Dobroczynny wpływ na skórę ma olejek arganowy i rycynowy.
Niektórzy stosują okłady z plastrów cytryny, cebuli lub z przekrojonego ząbku czosnku.
Przyczyny powstawania odcisków. Przyczyny powstawania modzeli i nagniotków.
Odciski mogą się pojawić, gdy do buta dostanie się drobny kamyk lub piasek, który podrażnia skórę. Czasem można je też zauważyć po długich pieszych wędrówkach. Na powstawanie odcisków, modzeli i nagniotków szczególnie są narażone osoby pracujące fizycznie i wykonujące mechaniczne, rutynowe zadania oraz kobiety w ciąży. Pojawiają się one również u osób, które dużo ćwiczą, na przykład u tancerzy i sportowców, zwłaszcza jeśli noszą oni źle dobrane obuwie.
Poza tym predyspozycje do powstawania odcisków mają osoby z problemami, takimi jak:
- cukrzyca,
- deformacje stóp,
- niewłaściwa postawa ciała,
- nadwaga,
- tendencja do nadmiernego przesuszania się skóry stóp,
- niedoczynność tarczycy.
Za powstawanie modzeli odpowiadają nie tylko wyżej wymienione czynniki, ale też choroby, między innymi płaskostopie, ostroga piętowa czy reumatoidalne zapalenie stawów.
Jak wyciągnąć drzazgę
Jak usunąć drzazgę samemu – 3 sposoby
Istnieją dobre sposoby na pozbycie się drzazgi. Jak usunąć drzazgę w palcu u ręki?
1. Ten sposób możesz zastosować w warunkach domowych:
- Umyj ręce
- Zdezynfekuj pęsetę
- Wyciągnij pęsetą wystającą drzazgę w palcu
- Zdezynfekuj miejsce po drzazdze i ochroń je plastrem.
2. Jak wyciągnąć drzazgę, która tkwi głęboko w skórze?
- Umyj ręce
- Użyj zdezynfekowanej igły
- Rozdrap igłą miejsce, w którym pojawiła się drzazga i wyciągnij drzazgę (podważając je igłą lub wyciągając pęsetą)
- Koniecznie zdezynfekuj rozdrapany kawałek skóry i nałóż plaster.
Pamiętaj, że bardzo głęboko tkwiące drzazgi powinien usunąć lekarz. Może być konieczne podanie szczepionki przeciwtężcowej. Zwłaszcza jeżeli drzazga pochodzi z niepewnego źródła lub z miejsca zanieczyszczonego.
3. Jak usunąć drzazgę z pomocą kleju?
To sposób szczególnie przydatny, jeżeli drzazga znajdzie się pod paznokciem:
- Zdezynfekuj ręce
- Nałóż w miejscu wystawania drzazgi odrobinę kleju szybkoschnącego np. kropelka
- Po zaschnięciu wyciągnij drzazgę razem z klejem
- Zdezynfekuj i zabezpiecz miejsce po drzazdze.
W przypadku nieudanej próby lub pojawienia się opuchlizny koniecznie udaj się do lekarza. Możliwe, że nawet po wyciągnięciu drzazgi pod paznokciem został jakiś odłamek. A może zainteresuje cię także ten artykuł z domowymi sposobami na oparzenia?
Spis treści:
Panowie mają na stopach bardzo często włosy ciemne, gęste i kręcone. U kobiet są one raczej jaśniejsze i rzadsze, ich kondycję może też osłabiać systematyczna depilacja. Wiele pań narzeka na tę sferę, bo o usuwaniu owłosienia na stopach trzeba pamiętać szczególnie latem. Zakładając odkryte, letnie obuwie włoski na stopach wyglądają bowiem nieestetycznie. Mało kto jednak wie, że owłosienie na dolnych kończynach nie powinno nikogo martwić - to oznaka zdrowia, a dokładnie dobrego krążenia krwi.
Jeśli zdarzy się, że włosy na stopach przestają się pojawiać, co nie jest spowodowane depilacją, może to świadczyć o problemach ze zdrowiem - np. związanych z zaburzeniami krążenia.
Eksperci z amerykańskiej kliniki Mayo wymienili tzw. łyse palce jako jeden z objawów poważnej choroby naczyń krwionośnych. Nagły zanik włosów na palcach u stóp lub grzbiecie dolnych kończyn może również świadczyć o podwyższonym poziomie cholesterolu, który blokuje naczynia i zmniejsza przepływ krwi, a to wszystko prowadzi do rozwoju cukrzycy.
Nadmierne owłosienie u kobiet np. na twarzy mogą świadczyć o problemach hormonalnych lub innych schorzeniach / 123RF/PICSEL
