U nas zapłacisz kartą
Witamina D a łuszczyca - Kluczowe Zależności i Rozwiązania
Pielęgnacja kosmetologiczna skóry łuszczycowej
Skóra dotknięta łuszczycą wymaga odpowiedniej codziennej pielęgnacji, która łączy w sobie działanie nawilżające, zmiękczające oraz złuszczające. Do składników pożądanych w pielęgnacji łuszczycowej zalicza się:
- emolienty: działają nawilżająco i zmiękczająco, regularnie stosowane zmniejszają łuszczenie, niwelują uczucie świądu, odbudowują barierę naskórkową i poprawiają stan warstwy rogowej naskórka (np. trójgliceryd kaprylowo – kaprynowy, olej makadamia, masło shea),
- humektanty: posiadają zdolność przenikania przez naskórek i zatrzymywania wody w warstwie rogowej, dzięki czemu poprawiają nawilżenie skóry (np. gliceryna, kwas mlekowy, aloes, mocznik),
- substancje keratolityczne: niezwykle istotna grupa składników w pielęgnacji skóry łuszczycowej, umożliwiają rozluźnienie połączeń międzykomórkowych naskórka, dzięki czemu ułatwiają usuwanie nadmiaru łuski (np. kwas glikolowy, mocznik, kwas salicylowy),
- substancje przeciwutleniające: wykazują działanie przeciwzapalne, wspomagają procesy gojenia i łagodzą podrażnienie skóry (np. koenzym Q10),
- substancje wspomagające barierę lipidową: ich obecność w kosmetyku umożliwia odbudowanie warstwy ochronnej skóry przez uzupełnienie brakujących lipidów, dzięki czemu następuje regeneracja skóry (np. ceramidy, woski, olej z wiesiołka),
- substancje hamujące podziały mitotyczne: działanie opiera się na wydłużeniu procesu rogowacenia naskórka przez utrudnienie oddychania komórkowego (dziegcie).
Codzienna pielęgnacja pozwala na złagodzenie objawów łuszczycy, szybsze gojenie się ognisk zapalnych, a przede wszystkim przynosi ulgę podrażnionej skórze.
Podsumowując
Łuszczyca jest niezwykle wymagającą chorobą. Wpływa na samopoczucie, życie codzienne, aspekt psychologiczny i estetyczny. Mimo iż jest chorobą przewlekłą, można nauczyć się z nią funkcjonować. Odpowiednio dobrane leczenie, pielęgnacja, dbałość o dietę, suplementację oraz dobre samopoczucie psychiczne pomaga w złagodzeniu objawów i dolegliwości związanych z łuszczycą.
Dawkowanie i administracja
Leki mają różne formy uwalniania - na przykład maści, kremy i balsamy. Te ostatnie powinny być nakładane na płytki paznokcia, a także na skórę w okolicy włosów (ale w tym przypadku ta metoda leczenia staje się mniej skuteczna - efekt maksymalny na skórę jest zakłócany przez włosy).
Zalecana tygodniowa dawka leków z witaminą D to - dla dorosłych 100 g, dzieci w wieku powyżej 12 lat - 75 gi dzieci w wieku 6-12 lat - 50 g. Dane na temat stosowania maści do leczenia dzieci w wieku poniżej 6 lat nie istnieją . Wynik zastosowania maści pojawia się po 8-12 tygodniach leczenia. Ta metoda leczenia może być połączona z innymi lokalnymi procedurami (na przykład z fizjoterapią).
Stosowanie leku Psorutkutan rozpoczyna się od podania tego leku na niewielką liczbę płytek przez 1-2 dni - w celu śledzenia reakcji skóry na lek. Jeśli alergia się nie objawia, leczenie przeprowadza się zgodnie z planem - procedura nakładania maści dwa razy dziennie.
Kuratoderm stosuje się w przypadku umiarkowanego lub łagodnego nasilenia łuszczycy - należy go stosować codziennie przed snem przez maksymalnie 8 tygodni. Należy zauważyć, że lek może smarować nie więcej niż 20% powierzchni skóry.
Preparat Silix stosuje się również w łagodnych lub umiarkowanych łuszczycach. Maść nakłada się na dotknięte chorobą obszary czystej i suchej skóry dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Jeden dzień może pokryć maksymalnie 35% powierzchni skóry. Średnio kurs leczenia trwa około 6 tygodni, ale w razie potrzeby można zalecić dłuższą terapię. Ponadto lek jest czasami stosowany w leczeniu podtrzymującym.
Daivonyeks jest upoważniony do umieszczenia maksimum na 30% powierzchni naskórka, ponieważ w nadmiarze tego parametru wzrasta powierzchnia wchłaniania maści, dlatego mogą pojawić się nieprzyjemne komplikacje. Zastosuj ten lek dwa razy dziennie.
Summary
People can get vitamin D from sunlight, food, and supplements. Food sources of vitamin D include fatty fish and fish liver oils, beef liver, egg yolks, cheese, and mushrooms. Certain foods, like cow’s milk, non-dairy milk, breakfast cereals, and orange juice, are also frequently fortified with vitamin D.
Let your healthcare provider know if you’re not sure you’re getting enough vitamin D each day. They can recommend dietary sources of vitamin D or prescribe a high-dose supplement if needed.
Verywell Health uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our editorial process to learn more about how we fact-check and keep our content accurate, reliable, and trustworthy.
- National Health Service. Vitamin D.
- National Institutes of Health - Office of Dietary Supplements. Vitamin D - fact sheet for health professionals.
- National Institutes of Health: Office of Dietary Supplements. Omega-3 fatty acids: Fact sheet for health professionals.
- Dominguez LJ, Farruggia M, Veronese N, Barbagallo M. Vitamin D sources, metabolism, and deficiency: Available compounds and guidelines for its treatment. Metabolites. 2021,11(4):255. doi:10.3390/metabo11040255
- Cardwell G, Bornman JF, James AP, Black LJ. A review of mushrooms as a potential source of dietary vitamin D. Nutrients. 2018,10(10):1498. doi:10.3390/nu10101498. PMID: 30322118, PMCID: PMC6213178
- Benedik E. Sources of vitamin D for humans. Int J Vitam Nutr Res. 2022,92(2):118-125. doi:10.1024/0300-9831/a000733
- National Institutes of Health - Office of Dietary Supplements. Vitamin D - fact sheet for consumers.
- Adebayo FA, Itkonen ST, Öhman T, et al. Safety of vitamin D food fortification and supplementation: Evidence from randomized controlled trials and observational studies. Foods. 2021,10(12):3065. doi:10.3390/foods10123065
- MedlinePlus. Vitamin D deficiency.
- MedlinePlus. Vitamin D.
Farmakologiczne metody leczenia łuszczycy
Dermatologiczne leczenie łuszczycy opiera się na stosowaniu leczenia miejscowego, fototerapii, a w bardziej zaawansowanych stadiach choroby włącza się leczenie ogólne. Co istotne, łuszczyca skóry jest chorobą, której nie można trwale wyleczyć. Terapie mają na celu zmniejszenie objawów i poprawę komfortu codziennego życia pacjenta.
Leczenie miejscowe
Leczenie miejscowe opiera się na zahamowaniu nadmiernej proliferacji naskórka i zmniejszeniu stanu zapalnego. W tym rodzaju leczenia stosuje się najczęściej
- preparaty keratolityczne: pomagają w delikatnym usunięciu łusek, zmniejszają ich ilość, dzięki czemu ułatwiają przenikanie innym substancjom (mocznik, kwas salicylowy w stężeniu 5–30%),
- kortykosteroidy: działają silnie przeciwzapalnie, hamują proliferację naskórka, wpływają na przebieg reakcji odpornościowych,
- analogi witaminy D3: zmniejszają stan zapalny, regulują podziały keratynocytów (kalcypotriol, takalcytol),
- preparaty dziegciowe: działają złuszczająco, przeciwzapalnie i przeciwświądowo, poleca się je szczególnie w szamponach i żelach do mycia skóry łuszczycowej.
Terapia ogólnoustrojowa
W bardziej zaawansowanych stadiach lekarze zalecają fototerapię, czyli naświetlanie zmian promieniowaniem UVA lub UVB. Leczenie ogólnoustrojowe wykorzystuje leki immunosupresyjne i cytostatyczne oraz retinoidy:
- leki immunosupresyjne: zmniejszają odpowiedź immunologiczną układu odpornościowego (cyklosporyny),
- leki cytostatyczne: hamują podział i rozwój komórek (metotreksat),
- retinoidy: hamują stan zapalny, normalizują proliferację naskórka.
Leki stosowane ogólnoustrojowo muszą być przyjmowane zgodnie z zaleceniami i pod kontrolą lekarza, z uwagi na ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.
