U nas zapłacisz kartą
Witamina D a łuszczyca - Kluczowe Zależności i Rozwiązania
Witaminy
Główne i niezbędne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach obejmują witaminy A, D, E i K. Witaminy rozpuszczalne w wodzie obejmują witaminy z grupy B i witaminę C.
Z wyjątkiem witaminy D, większość witamin można uzyskać tylko z diety. Witamina D jest syntetyzowana, gdy organizm jest wystawiony na promieniowanie ultrafioletowe ze słońca.
Witamina A
Witamina A, powszechnie występująca w żółto-pomarańczowych warzywach, jest niezbędna do zdrowej produkcji komórek skóry.
Witamina A lub retinoidy są stosowane miejscowo do leczenia fotodasażowania, a także łuszczycy poprzez zmniejszenie nadprodukcji komórek skóry, które występują z łuszczycą.
Ponadto miejscowe retinoidy mogą zmniejszać zapalenie skóry w łuszczycy zwykłej. Miejscowe preparaty witamin A mają niższy wskaźnik absorpcji w porównaniu do doustnych leków związanych z witaminą A, co powoduje mniej skutków ubocznych u pacjentów.
Suplement witaminy A może być stosowany w łuszczycy, jednak powinien to zawsze koordynować lekarz.
Witamina D
W przeszłości łuszczyca była leczona terapią światłem przez słońce. Naukowcy są przekonani, że efekt terapeutyczny leży w zdolności słońca do pomocy ciału w produkcji witaminy D, potężnego hormonu, który odgrywa rolę w setkach reakcji metabolicznych w organizmie.
Ostatnie badania wykazały bezpośrednią korzyść z zastosowania zarówno doustnych, jak i miejscowych preparatów witaminy D w łagodzeniu i skutecznym łagodzeniu objawów łuszczycy.
Ponadto jedno z badań wykazało, że stosowanie uzupełniającej witaminy D, w połączeniu ze sterydowym kremem, daje bardziej korzystne wyniki w porównaniu z samą witaminą D.
Witamina C
Przeciwutleniacze mogą być potężnym dodatkiem w leczeniu łuszczycy, zapobiegając uszkodzeniom związanym ze stresem oksydacyjnym.
Witamina C, rozpuszczalna w wodzie witamina, która służy również jako przeciwutleniacz, może być pomocna w łuszczycy.
Witaminę C można uzyskać z diety, suplementów lub obu. Bogate w witaminę C pokarmy obejmują owoce cytrusowe, zielone warzywa liściaste i jagody.
Zakwaś żołądek
To zalecenie też mogę uznać za wartościowe. Nie powinno zaszkodzić, a może pomóc. Jerzy Zięba nie mówi jak zakwasić, więc napiszę. Do zakwaszenia żołądka można pić ocet jabłkowy, sok z cytryny czy gorzkie i cierpkie zioła. Brzmi już bardziej znajomo? 😉 Wszystko to ma na celu poburzenie produkcji soków trawiennych. Informacje o tych sposobach znajdziecie bez problemu w Sieci.
Chciałbym też zatrzymać się w tym momencie na chwilę. W swoich teoriach z innych materiałów Jerzy Zięba twierdzi, że zakwaszenie żołądka jest ważne, bo żołądek trawi białka. A gdy zakwaszenie jest niewystarczające to białka nie są trawione, nie wchłaniają się i gniją w organizmie. Jest to oczywiście nieprawda, która jest powielana w wielu miejscach w Internecie. W praktyce w żołądku niewiele białek jest trawionych. Pepsyna w żołądku działa przy bardzo niskim pH. Jest przydatna do trawienia białek z mięsa (rozpulchnia włókna kolagenowe znajdujące się w mięsie). Ale główny proces trawienia białek zachodzi w dwunastnicy i reszcie jelita cienkiego. Ludzie po usunięciu żołądka też trawią białka i funkcjonują normalnie. Bo żołądek nie jest wcale najważniejszym narządem w procesie trawienia.
Niemniej jednak uważam, że warto zakwasić żołądek, żeby nasze trawienie było lepsze.
Konwencjonalne zabiegi
Podstawą leczenia łuszczycy jest profilaktyka. Unikanie niektórych czynników wyzwalających może zapobiec łuszczeniu się łuszczycy. Może to pomóc zmniejszyć zależność od leków dostępnych bez recepty i leków farmaceutycznych.
Oto kilka wskazówek dotyczących zapobiegania, które należy uwzględnić:
- Utrzymywanie niskiego poziomu stresu
- Utrzymywanie nawilżonej skóry, ponieważ epidemie są bardziej prawdopodobne, gdy skóra jest sucha
- Pozostań w środku jak najwięcej podczas zimy, ponieważ zimna pogoda może wysuszyć skórę
- Używanie nawilżacza podczas chłodniejszych miesięcy, aby chronić skórę przed wilgocią i zapobiegać epidemiom
Preparaty do stosowania miejscowego są powszechnie stosowane w leczeniu. Kremy zawierające określone sterydy mogą pomóc zmniejszyć związane z nimi stany zapalne, zminimalizować swędzenie i powstrzymać nadprodukcję komórek skóry.
Kremy retinoidowe zawierające witaminę A są również zwykle stosowane w łuszczycy.
Terapia światłem i leki doustne mogą być częścią leczenia.
Witamina D w leczeniu łuszczycy
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
- Klasyfikacja ATC
- Składniki aktywne
- Grupa farmakologiczna
- Efekt farmakologiczny
- Wskazania
- Formularz zwolnienia
- Farmakodynamika
- Farmakokinetyka
- Stosuj podczas ciąży
- Przeciwwskazania
- Skutki uboczne
- Dawkowanie i administracja
- Przedawkować
- Interakcje z innymi lekami
- Warunki przechowywania
- Okres przydatności do spożycia
Witamina D w łuszczycy pomaga zmniejszyć szybkość proliferacji komórek skóry, spowalniając w ten sposób patologiczne zmiany w naskórku, które są charakterystyczne dla tej choroby.
Wyeliminuj stany zapalne przy pomocy EPA Forte, kwasu bosweliowego, bromeliny, kurkuminy
Zgodzę się, że stany zapalne są jedną z przyczyn powstawania łuszczycy. Dodam też, że wielu ludzi ma przewlekłe stany zapalne w organizmie, które nie są widoczne, ale wpływają niekorzystnie cały czas na organizm. Czego efektem może być łuszczyca.
Jeśli chodzi o EPA Forte to jest to produkt Jerzego Zięby. Chodzi tu o przeciwzapalne działanie kwasów omega-3 i omega-6. Zgodzę się z tym, że mają takie działanie. Przyjrzyjmy się jednak bliżej produktowi EPA Forte. Główny skład to kwasy EPA (kwas eikozapentaenowy) i GLA (kwas gamma linolenowy). Według mojej wiedzy te kwasy nie są niezbędne. Nie trzeba ich suplementować. Organizm sam je wytwarza w dawce jaką potrzebuje z kwasów pierwotnych ALA (kwas alfa linolenowy) i LA (kwas linolowy). I to właśnie ALA i LA muszą być dostarczane z pokarmem. Kwasy ALA i/lub LA znajdziemy w oleju lnianym, wiesiołkowym, słonecznikowym, krokoszowym, sezamowym, konopnym czy lnicznikowym.
Kwas boswelinowy, bromelia i kurkumina mają działanie przeciwzapalne. Kwas boswelinowy znajdziemy w żywicy kadzidłowca indyjskiego. Bromelina natomiast jest głównym składnikiem aktywnym ananasa. Z kolei kurkuminę otrzymujemy z kłącza ostryżu długiego. Znacie kurkumę? To właśnie ta przyprawa jest bogata w kurkuminę.
Kurkumina jest jednym z najlepiej przebadanych substancji i jej działanie jest nieocenione. Zgodzę się też ze słowami Jerzego Zięby, że kurkumina ma działanie przeciwnowotworowe (bardzo wiele badań to potwierdza). Mogę też potwierdzić, że sama kurkumina słabo się wchłania. Co mógłbym polecić to połączenie jej z piperyną, którą znajdziemy w pieprzu. Piperyna poprawia wchłanianie kurkuminy.