U nas zapłacisz kartą
Magia Włosów - Jak Osiągnąć Długie Fryzury i Pokonać Granicę Ich Wzrostu
Oto kilka możliwych przyczyn wystąpienia tego zjawiska
Jedną z przyczyn problemów zahamowania porostu włosów, pogorszenia się ich ogólnej kondycji, a nawet wypadania mogą być zaburzenia hormonalne. Dotyczą one często osób zmagających się z chorobami tarczycy. Powodem zaburzeń hormonalnych może być zachwiana homeostaza organizmu, wynikająca z nieprawidłowego funkcjonowania gruczołu lub efekt fizjologicznych zmian zachodzących w organizmie na przykład pod wpływem menopauzy.
Tempo wzrostu włosów w dużym stopniu zależy od ogólnej kondycji naszego organizmu, w tym także od naszego sposobu odżywiania. Niedobory żywieniowe przekładają się na osłabienie włosów, które nie mają sił witalnych do wzrostu.
„Niedobory witamin, makro i mikroelementów w organizmie mogą mieć wpływ na kondycję włosów, ich jakość, gęstość oraz tempo podziałów komórkowych. Źle zbilansowana dieta może zaburzać homeostazę organizmu, równowagę m.in. procesów biochemicznych w ludzkim ciele i prowadzić do niedoborów witamin oraz składników mineralnych. Taki stan organizmu ma wpływ na porost włosów. Co więcej, włosy nie tylko nie rosną w regularnym tempie, a nawet mogą zacząć wypadać z powodu braku dostatecznej ilości składników odżywczych” – tłumaczy trycholog Anna Mackojć.
W diecie sprzyjającej dobrej kondycji włosów nie może zabraknąć produktów bogatych m.in. w cynk, żelazo, miedź, siarkę, witaminy A, E, C i B oraz nienasycone kwasy tłuszczowe i białko. Warto wspomnieć, że zbyt restrykcyjne diety mogą powodować osłabienie włosów, spowolnienie wzrostu, kruszenie się oraz ich wypadanie. Problemy te związane są z ograniczeniem składników odżywczych potrzebnych do biochemicznych procesów odbywających się w mieszku włosowym.
Naturalne ograniczenia wzrostu włosów
Włosy mają zdolność wzrastania do pewnej ustalonej długości, która jest różna u różnych osób. Istnieją pewne naturalne ograniczenia, które wpływają na to, jak długo włosy mogą rosnąć.
Jednym z głównych czynników ograniczających wzrost włosów jest genetyka. Każda osoba ma określony zestaw genów, które określają tempo wzrostu włosów oraz maksymalną długość, do jakiej mają tendencję rosnąć. Niektóre osoby mają genetyczne predyspozycje do szybkiego wzrostu włosów, podczas gdy inne mają tendencję do wolniejszego wzrostu.
Inne czynniki, takie jak stan zdrowia ogólnego i styl życia, również mogą wpływać na wzrost włosów. Osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia i odpowiednio się odżywiają, mają większą szansę na sprzyjanie wzrostowi włosów. Z kolei osoby, które cierpią na różne choroby lub prowadzą niezdrowy tryb życia, mogą doświadczać wolniejszego tempa wzrostu włosów.
Niezależnie od indywidualnych uwarunkowań genetycznych i stylu życia, istnieją również fizjologiczne ograniczenia wzrostu włosów. Włosy mają swoje cykle wzrostu, które składają się z fazy wzrostu, fazy spoczynku i fazy wypadania. Włosy osiągają swoją maksymalną długość w fazie wzrostu, a następnie przechodzą w fazę spoczynku, po której wypadają, aby zrobić miejsce dla nowych włosów.
Po osiągnięciu maksymalnej długości, włosy często wydają się przestać rosnąć. Jednak w rzeczywistości włosy wciąż przechodzą przez swoje cykle wzrostu, co oznacza, że nowe włosy zastępują te, które wypadają. Dlatego, mimo że niektóre osoby mogą mieć wrażenie, że ich włosy nie rosną dalej, w rzeczywistości cały czas mają nowe włosy, które zastępują te, które wypadają.
| Czynniki wpływające na wzrost włosów: |
|---|
| Genetyka |
| Stan zdrowia ogólnego |
| Styl życia |
| Cykle wzrostu włosów |
Jak często chodzić do fryzjera?
Co najmniej raz na 6-8 tygodni powinnaś udać się do fryzjera, aby podciąć końcówki. Chociaż obcinanie włosów zdaje się być niedorzeczne, to ma jednak sens. Podcięcie włosów nie sprawi, że Twoje włosy zaczną rosnąć szybciej. Chodzi o to, że rozdwojone i wysuszone końcówki się wykruszają, sprawiając, że włosy tracą długość. Pozbywając się ich, pozbywasz się problemu.
Aby zapobiec wykruszaniu się włosów, po prostu o nie zadbaj. Używaj odżywek, które temu zapobiegną i nie dopuszczą do tego, aby końcówki były rozdwojone. Pamiętaj jednak, że odżywki działają najlepiej wtedy, kiedy nie masz jeszcze bardzo zniszczonych końcówek. Sklejenie już rozdwojonych włosów jest niemal niemożliwe. Ogranicz też użycie chemicznych produktów, np. farby do włosów. Najlepiej jeśli Twoje włosy będą naturalne, ale jeśli zaczęłaś już koloryzację, postaraj się nakładać farbę tylko na odrosty. W ten sposób uchronisz końcówki przed dodatkowymi zniszczeniami. Upewnij się również, że stosujesz odpowiednie produkty – szampony i odżywki. Istotne jest dostosowanie ich do rodzaju włosów. Dokładnie czytaj etykietki i wybierz najlepszy.
Genetyczne uwarunkowania długości włosów
Długość włosów jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie. Nasze geny mają wpływ na tempo wzrostu włosów oraz na maksymalną długość, jaką mogą osiągnąć. Każdy z nas ma inny zestaw genów, który określa te parametry.
Włosy mają swoje cykle wzrostu, przejścia w fazę spoczynku i wypadania. Geny decydują o czasie trwania poszczególnych faz cyklu wzrostu włosów, a co za tym idzie, o tym, jak długo włosy będą rosły przed przechodzeniem w fazę spoczynku.
Wpływ genów na długość włosów jest widoczny szczególnie w porównaniu między osobami o długich włosach, a osobami o krótkich włosach w tej samej rodzinie. Często można zauważyć, że długie włosy są cechą genetyczną przekazywaną z pokolenia na pokolenie.
Geny wpływające na tempo wzrostu włosów
Jednym z kluczowych genów wpływających na tempo wzrostu włosów jest gen AR (receptor androgenowy). Gen AR jest odpowiedzialny za normalne funkcjonowanie mieszków włosowych oraz produkcję keratyny – białka, z którego zbudowane są włosy.
Różnice w ekspresji genu AR mogą prowadzić do różnic w tempo wzrostu włosów. Osoby, które mają wysoką ekspresję tego genu, zazwyczaj mają szybszy wzrost włosów niż osoby o niskiej ekspresji tego genu.
Rodzinne wpływy na długość włosów
Jak już wspomniano wcześniej, długość włosów jest często cechą genetyczną przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Jeśli przyjrzymy się członkom rodziny, często można zauważyć, że mają oni podobną długość włosów.
| Osoba | Długość włosów |
|---|---|
| Matka | Długie |
| Ojciec | Krótkie |
| Dziecko | Średnie |
W powyższym przykładzie dziecko ma średnią długość włosów, co sugeruje, że długość włosów może być dziedziczona w sposób złożony, z udziałem wielu genów.
Podsumowując, długość włosów jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie. Geny wpływają na tempo wzrostu włosów oraz na maksymalną długość, jaką włosy mogą osiągnąć. Długość włosów często jest cechą dziedziczną, która może być przekazywana z pokolenia na pokolenie.
