U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i Sposoby na Włosy, Które Się Łamią i Nie Rosną
5 przyczyn, przez które twoje włosy nie rosną. Te błędy powodują też ich wypadanie
Każda próba zapuszczenia włosów kończy się fiaskiem? Twoje pasma wykruszają się na długości i wypadają na potęgę? Za ten stan rzeczy może odpowiadać nieodpowiednia pielęgnacja. Jeśli chcesz zapuścić zdrowe, mocne i gęste włosy, zacznij od wyeliminowania 5 szkodliwych nawyków. Mogą wydawać się niewinne, ale mają decydujący wpływ na tempo rośnięcia włosów.
Włosy rosną średnio 1 centymetr miesięcznie. Łatwo więc policzyć, że startując od długości do ramion, musisz poczekać co najmniej 2-3 lata, aby zamieniły się w spływające kaskadami pasma. Ale nawet tyle czasu może nie wystarczyć, jeśli kosmyki nieustannie wypadają i urywają się na długości. Wtedy zamiast burzy gęstych włosów otrzymujesz słabe, wiotkie pasemka odstające niczym choinka. Jakie są przyczyny tego stanu rzeczy i jak to zmienić? Być może popełniasz kilka z poniższych błędów.
Błąd nr 1: Nie ścinasz rozdwojonych końcówek
„Skoro chcę zapuścić włosy, to po co mam je ścinać” – na pewno nie raz przeszło ci przez myśl. Nie odwiedzasz więc fryzjera miesiącami, cierpliwie czekając na osiągnięcie upragnionej długości pasm. I nawet, gdy się do niej zbliżasz, rezultat jest mizerny, bo włosy wyglądają na cienkie i przerzedzone.
Prawda jest taka, że niepodcinanie końców to jeden z najczęściej powtarzanych błędów podczas zapuszczania włosów, który wydłuża ten proces w nieskończoność. Wszystko dlatego, że nieścięte uszkodzenia „pną” się do góry, powodując spustoszenie w coraz wyższych piętrach włosów. W efekcie kosmyki się wykruszają, a cała fryzura traci objętość.
Żeby zapuścić mocne, zdrowo wyglądające włosy, raz na 4 miesiące powinnaś odwiedzać fryzjera i ścinać suche, rozdwojone końce. Najlepiej robić to na prosto, bo wtedy włosy optycznie wyglądają na gęstsze. Zamiast decydować się na zwykłe strzyżenie nożyczkami, możesz wybrać cięcie maszynką lub tzw. zabieg thermocut, czyli skrócenie włosów rozgrzanymi nożyczkami. Dzięki takiej metodzie końcówki dłużej utrzymują zdrowy wygląd i rzadziej musisz odwiedzać fryzjera.
Najlepsze sposoby na łamiące się włosy
Co zrobić, żeby włosy się nie łamały ? Jako że długa ekspozycja włosów na słońce przyczynia się do ich łamliwości, w okresie letnim należy szczególnie dbać o ich stan, nosząc nakrycia głowy oraz stosując kosmetyki termoochronne. Warto również zrezygnować z suszenia włosów za pomocą suszarki lub ewentualnie korzystać jedynie opcji zimnego nawiewu powietrza. Jeżeli korzystamy z prostownicy i nie potrafimy się bez niej obejść - rozsądnym wyjściem będzie zakup modelu z powłoką ceramiczną, która minimalizuje ryzyko łamania się włosów .
Warto też ograniczyć stosowanie preparatów kosmetycznych do stylizacji włosów (lakierów, żeli, gum, pianek) lub przestawić się na odpowiedniki z bardziej przyjaznym składem (bez alkoholu). Rozsądnym rozwiązaniem jest też przyjrzenie się stosowanym szamponom, odżywkom i maskom, być może są one nieodpowiednie dla naszego rodzaju włosów lub zawierają szkodliwe substancje, które przyczyniają się do niszczenia pasm. W przypadku łamania się włosów na końcach, należy raz w miesiącu podcinać suche końcówki i stosować odżywcze olejki (np. arganowy, kokosowy, z wiesiołka, czarnuszki, pestek dyni, awokado). Nieznaczne skrócenie długości pasm odświeży fryzurę, nada jej lekkości i sprawi, że włosy będą wyglądać zdrowiej. W procesie regeneracji włosów można wykorzystać też płukanki ze skrzypu polnego i pokrzywy, które mają działanie wzmacniające. Pozytywny wpływ na kosmyki mogą mieć również domowe maseczki np. z żółtka z oliwą z oliwek lub jajka i miodu. Ważnym elementem długofalowej walki z łamiącymi się włosami jest zmiana sposobu odżywiania - wprowadzając do codziennego menu produkty bogate w biotynę, cynk, miedź krzem, witaminę A, B i E oraz dbając o nawodnienie organizmu (łamiące się włosy potrzebują nawilżenia od wewnątrz). Warto na jakiś czas zrezygnować z koloryzacji lub wykonywania zabiegów chemicznych, szczególnie trwałej ondulacji i rozjaśniania. Jeśli chodzi o działania profilaktyczne, należy zaopatrzyć się w odpowiedni grzebień z szeroko rozstawionymi ząbkami (najlepiej wykonany z drewna lub wysokiej jakości tworzywa sztucznego). Starajmy się zawsze rozczesywać włosy na mokro, bez ciągnięcia, szarpania, w możliwe delikatny sposób, aby nie uszkodzić struktury pasm. Co istotne, zaczynając czesanie od końcówek, zmniejszymy ryzyko pojawienia się trudnych do rozplątania kołtunów. Zamiast wiązać włosy gumką z metalowymi elementami w tradycyjny koński ogon, warto przestawić się na dobrej jakości klamrę lub nosić luźny warkocz.
Przyczyny łamliwości i braku wzrostu włosów
Są różne czynniki, które mogą powodować kruchość włosów i utratę ich zdolności do wzrostu. Włosy są podatne na uszkodzenia i łamliwe, zwłaszcza gdy nie są prawidłowo pielęgnowane.
Jednym z powodów kruchości włosów może być nadmierne używanie gorącego sprzętu do stylizacji, takiego jak prostownice do włosów i suszarki. Wysoka temperatura może uszkodzić strukturę włosów, powodując ich kruchość i osłabienie. Dodatkowo, stosowanie silnych chemicznych preparatów do włosów, takich jak farby i środki do trwałej ondulacji, może mieć podobny negatywny wpływ na włosy.
Kolejnym czynnikiem, który może przyczynić się do problemu kruchości włosów i ograniczonego wzrostu, jest nieodpowiednia dieta. Brak niektórych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, biotyna i cynk, może wpływać na zdrowie włosów. Niedobory tych składników mogą prowadzić do łamliwości włosów i ich utraty.
Ponadto, stres i nadmierne napięcie nerwowe mogą mieć negatywny wpływ na włosy. Stres może zakłócać cykl wzrostu włosów, powodując ich wypadanie i ograniczenie wzrostu. Regularne praktyki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia włosów.
Ważne jest, aby dbać o włosy, stosując odpowiednie produkty pielęgnacyjne i unikając czynników, które mogą je osłabiać. Włączenie do diety składników odżywczych, które korzystnie wpływają na włosy, oraz świadome zarządzanie stresem mogą pomóc w poprawie zdrowia włosów i stymulacji ich wzrostu. W przypadku poważnych problemów z włosami zawsze warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie.
Ratunek dla kruszących się włosów
Jak uratować kruszące się włosy i odbudować je w domowym zaciszu? Z pewnością warto zweryfikować swój sposób odżywiania - wprowadzić do codziennego jadłospisu warzywa, owoce, orzechy będące bogatym źródłem witamin i minerałów odpowiadających za stan kosmyków. Istotne jest również przyjmowanie dziennie około 2l płynów. Rozsądnym krokiem będzie odstawienie alkoholu i zerwanie z nałogiem palenia tytoniu, który niszczy włosy (substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym osadzają się na pasmach, a samo palenie powoduje niedostateczne odżywienie kosmyków). Warto też zrezygnować z codziennej stylizacji włosów na gorąco, ponieważ wysoka temperatura niszczy strukturę włosa na całej jego długości! Natomiast po umyciu zamiast używać suszarki, lepiej pozwolić pasom naturalnie wyschnąć, stosując szampony i odżywki dedykowane do kruchych i zniszczonych włosów (bez siarczanów, sztucznych barwników i zapachów). Jako że kruszące się włosy mogą być skutkiem ich mycia w zbyt gorącej wodzie, która otwiera nadmiernie łuski - warto pamiętać, aby płukać pasma w letniej wodzie.
Jeśli chodzi o domowe sposoby, zbawienny wpływ na stan kosmyków może mieć naturalna, chrzanowa maseczka na kruszące się włosy . Ta odżywcza roślina jest bogatym źródłem witaminy: A, E, C, witamin z grupy B, siarki, cynku, fosforu, potasu, wapnia i żelaza. Jak samodzielnie przygotować maseczkę chrzanową? To proste, wystarczy zetrzeć korzeń chrzanu, aby uzyskać 3 łyżki masy, a następnie nałożyć maskę na pasma i delikatnie wetrzeć w skórę głowy, pozostawiając specyfik na 30-60 minut. Należy wykonywać ten zabieg pielęgnacyjny raz w tygodniu. Zwolenniczki tradycyjnych, babcinych metod mogą przygotować też wywar z czarnej rzepy, która doskonale wzmacnia osłabione i skłonne do wypadania włosy (składniki zawarte w tej cennej roślinie pozwolą odżywić pasma na ich całej długości). Wystarczy zetrzeć rzepę na tarce z drobnymi oczkami, zalać gorącą wodą, odstawić na dobę, a następnie odcedzić i tak przygotowaną miksturą płukać włosy po każdym myciu, aż do uzyskania pożądanych efektów.
