U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na przetłuszczające się włosy i wypadanie
Te kosmetyki czynią cuda dla włosów! Nowa kolekcja Miracles od Pantene
Maseczka z proszku do pieczenia: To stary babciny sposób na przetłuszczanie się włosów, o dziwo naprawdę wyjątkowo skuteczny. Dwie łyżki proszku do pieczenia zalać litrem wody i papkę, która powstanie nałożyć na nieumytą skórę głowy na 30 minut. Następnie zmyć maseczkę i umyć włosy.
Maseczka z ubitych białek: Maseczka białkowa ograniczy wydzielanie sebum. Trzy białka ubić na sztywną pianę i wetrzeć w skórę głowy. Zmyć po 30 minutach i normalnie umyć głowę.
Maseczka z drożdży: Drożdże znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych, ponadto regulują pracę gruczołów łojowych i zaopatrują skórę głowy w wiele składników odżywczych, np. w witaminy z grupy B. Pół kostki drożdży rozpuścić w ciepłym mleku i taką papkę nałożyć na włosy na 20 minut. Następnie zmyć i dokładnie umyć włosy.
Co dzieje się z włosami po chemioterapii?
Istotą działania cytostatyków jest niszczenie komórek szybko się dzielących, dlatego włosy po chemioterapii (a dokładnie meszki włosowe) stają się obok komórek nowotworowych, jedną z głównych ofiar chemicznego leczenia przeciwnowotworowego. Około 85% wszystkich komórek macierzy włosa znajduje się w ciągłej fazie podziału, co normalnie prowadzi do wzrostu włosów o około 1/3 mm na dobę. Cytostatyki, włączając się w ten cykl, rozpoczynają około dwóch do czterech tygodni później mniej lub bardziej nasilone odpadanie włosów od cebulek.
Włosy po chemioterapii mogą wypadać stopniowo lub masowo. Uszkodzone przez chemię włosy stają się cienkie, suche i ułamują się tuż przy skórze głowy. Przy niskodawkowej chemioterapii wypadanie włosów może przebiegać wolniej lub może być słabiej nasilone. Utrata owłosienia może dotyczyć nie tylko głowy, ale również zarostu na twarzy, owłosienia kończyn, pach oraz włosów łonowych.
Efekt ten jest na szczęście z reguły odwracalny. Włosy zaczynają odrastać 1-2 miesiące po zakończeniu terapii. Zazwyczaj po odrośnięciu włosy mają ciemniejszą barwę, są silniejsze, grubsze i bardziej kręcone niż przed rozpoczęciem chemioterapii.
Sprawdzone sposoby na przetłuszczające się włosy
1. Wybierz łagodne środki myjące i pielęgnujące - dostępne są na rynku szampony i odżywki opracowane tak, aby oczyścić gruczoły łojowe, dodatkowo normalizując ich wzmożoną aktywność. Kwestia częstotliwości mycia głowy jest tematem licznych dyskusji. Dermatolodzy skłaniają się ku tezie, iż optymalne dla naszej skóry głowy jest mycie jej co drugi dzień. Z kolei zbyt rzadkie mycie włosów skutkuje gromadzeniem się na nich łoju, brudu i toksyn, co wpływa niekorzystnie na ich kondycję. Przyjmij też zasadę, że szampon dobieramy zgodnie z potrzebami naszej skóry głowy, natomiast odżywkę zgodnie z typem włosów.
2. Stosuj szampon oczyszczający - np. Kérastase Divalent , który został opracowany z myślą o włosach mieszanych lub tłustych u nasady, a suchych na końcach. Kąpiel oczyszcza tłustą skórę głowy i odżywia uwrażliwione końce włosów, przywracając naturalną równowagę skórę głowy.
3. Używaj mniejszej porcji szamponu i zmieszaj go z wodą - zbyt duża ilość kosmetyku jest trudna do dokładnego spłukania. W konsekwencji osadza się na skórze głowy i mocno ją przesusza.
4. Włosy myj dwukrotnie w letniej wodzie i susz je chłodnym strumieniem powietrza, trzymając suszarkę w odległości około 20-30 cm od głowy. A po myciu zrezygnuj z chodzenia w turbanie, który wytwarza efekt mikro sauny i prowadzi do nadprodukcji sebum.
5. Maski i odżywki stosuj przed myciem włosów - przetłuszczające się włosy również potrzebują nawilżenia i regeneracji! Nakładaj kosmetyki ok. pół godziny przed myciem, by aktywne składniki zdążyły wniknąć w strukturę włosów. A jeśli Twoje włosy wymagają stosowania odżywki również po myciu, nakładaj ją wyłącznie na końce pasm, zachowując kilkucentymetrową odległość od skóry głowy.
Co na przetłuszczające się włosy
Pielęgnacja włosów przetłuszczających się to naprawdę trudne zadanie, ale kluczowe jest tu systematyczne i regularne podejście do dbania o nie. Bez dokładności i konsekwencji trudno utrzymać włosy w dobrej kondycji.
Peeling skóry głowy
Peeling skóry głowy może być skutecznym sposobem w zwalczaniu problemu przetłuszczających się włosów. Przetłuszczanie się może być spowodowane nadmiarem sebum na skórze głowy, co prowadzi do nadmiernego złuszczania się komórek skóry w nasadach włosów. Poprzez regularne stosowanie peelingu, możemy delikatnie usuwać martwy naskórek, pozbywając się nadmiaru sebum i zapobiegając zapychaniu mieszków włosowych. To z kolei może pomóc w poprawie stanu skóry głowy, zapobiegając wypadaniu włosów oraz poprawiając kondycję samej struktury włosów. Ważne jest jednak, aby wybierać delikatne produkty do peelingu, które nie podrażnią skóry głowy ani nie naruszą naturalnej równowagi jej pH. Regularne stosowanie peelingu może przyczynić się do zdrowszej i bardziej zrównoważonej skóry głowy, co korzystnie wpłynie na kondycję nasad włosów i ogólny wygląd włosów.
Używanie delikatnego szamponu
Używanie delikatnego szamponu może być kluczowe w pielęgnacji przetłuszczających się włosów. Często ludzie myślą, że agresywne środki myjące lub silne szampony oczyszczające są rozwiązaniem, ale mogą one wręcz przyczynić się do zwiększenia produkcji sebum przez skórę głowy. Delikatne szampony pomagają w oczyszczaniu włosów i skóry głowy, usuwając nadmiar sebum i zanieczyszczenia bez naruszania naturalnej równowagi skóry. Składniki takie jak naturalne ekstrakty roślinne czy olejki mogą pomóc w uspokojeniu skóry głowy, redukując nadmierną produkcję sebum. Jednak sama zmiana szamponu może nie być wystarczająca. Ważne jest też regularne mycie włosów, ale nie za częste, gdyż nadmierne mycie może również skłaniać skórę głowy do wytwarzania więcej sebum. Dobrze jest również unikać stosowania odżywek i innych produktów na skórę głowy, które mogą nadmiernie obciążać włosy.
Dlaczego wypadają włosy?
Przerzedzenie lub dziedziczne łysienie (zwane także łysieniem androgenowym) jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Łysienie plackowate, będące chorobą autoimmunologiczną, to kolejny przykład. W tym przypadku to organizm atakuje własne komórki włosowe.
Zmniejszanie się objętości fryzury może być wczesnym sygnałem choroby tarczycy lub niedokrwistości. Dzięki prawidłowemu leczeniu łysienie często zostaje zatrzymane i odwrócone. Utrata włosów po długotrwałej chorobie jak przeziębienie, narkoza przedoperacyjna, wysoka gorączka, zakażenie lub grypa są również znaczącymi przyczynami tego problemu.
Radioterapia i chemioterapia często prowadzą do czasowego wyłysienia, podobnie jak trichotilomania – zaburzenie, gdzie osoba nieświadomie wyrywa swoje włosy. Nadmierna utrata kosmyków po porodzie lub w okresie menopauzy jest związana ze spadkiem poziomu estrogenów. Problem ten może być częściowo odwrócony, lecz objętość włosów rzadko wraca do stanu sprzed przekwitania.
Stres i traumatyczne wydarzenia życiowe także nasilają utratę włosów. Podobnie jak radykalna dieta oraz znaczny spadek masy ciała. Problem nadmiernego wypadania włosów często ujawnia się od 3 do 6 miesięcy po zmianie nawyków żywieniowych.
Utrata włosów często jest spowodowana niewłaściwym poziomem witamin i minerałów, takich jak nadmiar witaminy A, niedobór witamin z grupy B, D3 czy niedobór białka i żelaza w diecie, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej kondycji włosów.
Przyjmowanie niektórych leków na receptę również może być przyczyną wypadania włosów, podobnie jak nieprawidłowa pielęgnacja pasm, w tym częste farbowanie, stosowanie silnych kosmetyków, suszenie gorącym powietrzem, używanie prostownicy, mocne upięcia czy ciasne warkoczyki, które przyczyniają się do uszkodzenia włókien włosowych oraz podrażnień skóry.
Pozostałe przyczyny nadmiernej utraty włosów
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardziej złożone niż się wydaje. Oprócz wcześniej wymienionych czynników, takich jak stres, problemy z tarczycą czy dieta, istnieje kilka innych ważnych aspektów, które mogą nasilać ten problem:
