U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na przetłuszczające się włosy i wypadanie
Sprawdzone sposoby na przetłuszczające się włosy
1. Wybierz łagodne środki myjące i pielęgnujące - dostępne są na rynku szampony i odżywki opracowane tak, aby oczyścić gruczoły łojowe, dodatkowo normalizując ich wzmożoną aktywność. Kwestia częstotliwości mycia głowy jest tematem licznych dyskusji. Dermatolodzy skłaniają się ku tezie, iż optymalne dla naszej skóry głowy jest mycie jej co drugi dzień. Z kolei zbyt rzadkie mycie włosów skutkuje gromadzeniem się na nich łoju, brudu i toksyn, co wpływa niekorzystnie na ich kondycję. Przyjmij też zasadę, że szampon dobieramy zgodnie z potrzebami naszej skóry głowy, natomiast odżywkę zgodnie z typem włosów.
2. Stosuj szampon oczyszczający - np. Kérastase Divalent , który został opracowany z myślą o włosach mieszanych lub tłustych u nasady, a suchych na końcach. Kąpiel oczyszcza tłustą skórę głowy i odżywia uwrażliwione końce włosów, przywracając naturalną równowagę skórę głowy.
3. Używaj mniejszej porcji szamponu i zmieszaj go z wodą - zbyt duża ilość kosmetyku jest trudna do dokładnego spłukania. W konsekwencji osadza się na skórze głowy i mocno ją przesusza.
4. Włosy myj dwukrotnie w letniej wodzie i susz je chłodnym strumieniem powietrza, trzymając suszarkę w odległości około 20-30 cm od głowy. A po myciu zrezygnuj z chodzenia w turbanie, który wytwarza efekt mikro sauny i prowadzi do nadprodukcji sebum.
5. Maski i odżywki stosuj przed myciem włosów - przetłuszczające się włosy również potrzebują nawilżenia i regeneracji! Nakładaj kosmetyki ok. pół godziny przed myciem, by aktywne składniki zdążyły wniknąć w strukturę włosów. A jeśli Twoje włosy wymagają stosowania odżywki również po myciu, nakładaj ją wyłącznie na końce pasm, zachowując kilkucentymetrową odległość od skóry głowy.
Co na przetłuszczające się włosy
Pielęgnacja włosów przetłuszczających się to naprawdę trudne zadanie, ale kluczowe jest tu systematyczne i regularne podejście do dbania o nie. Bez dokładności i konsekwencji trudno utrzymać włosy w dobrej kondycji.
Peeling skóry głowy
Peeling skóry głowy może być skutecznym sposobem w zwalczaniu problemu przetłuszczających się włosów. Przetłuszczanie się może być spowodowane nadmiarem sebum na skórze głowy, co prowadzi do nadmiernego złuszczania się komórek skóry w nasadach włosów. Poprzez regularne stosowanie peelingu, możemy delikatnie usuwać martwy naskórek, pozbywając się nadmiaru sebum i zapobiegając zapychaniu mieszków włosowych. To z kolei może pomóc w poprawie stanu skóry głowy, zapobiegając wypadaniu włosów oraz poprawiając kondycję samej struktury włosów. Ważne jest jednak, aby wybierać delikatne produkty do peelingu, które nie podrażnią skóry głowy ani nie naruszą naturalnej równowagi jej pH. Regularne stosowanie peelingu może przyczynić się do zdrowszej i bardziej zrównoważonej skóry głowy, co korzystnie wpłynie na kondycję nasad włosów i ogólny wygląd włosów.
Używanie delikatnego szamponu
Używanie delikatnego szamponu może być kluczowe w pielęgnacji przetłuszczających się włosów. Często ludzie myślą, że agresywne środki myjące lub silne szampony oczyszczające są rozwiązaniem, ale mogą one wręcz przyczynić się do zwiększenia produkcji sebum przez skórę głowy. Delikatne szampony pomagają w oczyszczaniu włosów i skóry głowy, usuwając nadmiar sebum i zanieczyszczenia bez naruszania naturalnej równowagi skóry. Składniki takie jak naturalne ekstrakty roślinne czy olejki mogą pomóc w uspokojeniu skóry głowy, redukując nadmierną produkcję sebum. Jednak sama zmiana szamponu może nie być wystarczająca. Ważne jest też regularne mycie włosów, ale nie za częste, gdyż nadmierne mycie może również skłaniać skórę głowy do wytwarzania więcej sebum. Dobrze jest również unikać stosowania odżywek i innych produktów na skórę głowy, które mogą nadmiernie obciążać włosy.
Płukanki na przetłuszczające się włosy
O ile problemy hormonalne to sprawa bardziej złożona, o tyle w przypadku innych problemów z przetłuszczaniem płukanki powinny doskonale zdać egzamin. Jakie płukanki stosować na przetłuszczające się włosy? Oto przepisy.
Płukanka z soku z cytryny: Sok z cytryny świetnie hamuje wydzielanie sebum, wzmacnia osłabione włosy i nadaje im blask. Przepis jest bardzo prosty – potrzebny będzie sok z jednej cytryny rozcieńczony w 1,5 litra ciepłej wody. Takim „roztworem” płuczemy włosy – wyciśnięte od nadmiaru wody – bezpośrednio po umyciu.
Płukanka z pokrzywy: Pokrzywa wzmacnia włosy, oczyszcza skórę głowy i reguluje pracę gruczołów łojowych. Cztery łyżki suszonej pokrzywy zalewamy wrzątkiem, zostawiamy do wystygnięcia i płuczemy umyte i odciśnięte włosy .
Płukanka miętowa: Mięta ma działanie przeciwzapalne, ukoi więc skórę głowy i zmniejszy wydzielanie sebum. Solidną garść mięty zalać wrzątkiem i zostawić do wystygnięcia. Płuczemy umyte i odciśnięte włosy.
Jakie jest podłoże nadmiernego wydzielania się sebum?
Problemy z przetłuszczaniem się skóry głowy mogą mieć różną etiologię, najczęściej jednak są spowodowane przez:
1. Uwarunkowania genetyczne - tendencja do nadmiernego przetłuszczania się włosów, często idąca w parze z tłustą cerą, może być dziedziczna. Zdarza się wtedy, że mimo wysiłku nie uda nam się zapanować nad przetłuszczaniem skóry głowy i włosów.
2. Rodzaj włosów - osoby o cienkich włosach mają więcej gruczołów łojowych co powoduje, że ich włosy przetłuszczają się szybciej.
3. Brak równowagi hormonalnej w organizmie - jeśli tłustej skórze głowy towarzyszą kłopoty z cerą, łupież lub wypadanie włosów, należy wybrać się do endokrynologa, dermatologa bądź ginekologa. W takich przypadkach problemy mogą mieć podłoże zdrowotne, a nie kosmetyczne. Oczywiście duże wahania hormonalne nie są nieprawidłowością np. u nastolatków w okresie dojrzewania lub w przypadku kobiet karmiących piersią czy w okresie menopauzalnym. To przejściowe niedogodności, które można łagodzić odpowiednią pielęgnacją.
4. Niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy - jeśli nadmiar sebum dotyczy tylko skóry głowy i włosów, przyczyn należy szukać w złym doborze kosmetyków lub ich nieodpowiednim stosowaniu (np. częste mycie szamponami z wysoką zawartością agresywnie działających środków prowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry i pobudzenia gruczołów łojowych, a w konsekwencji do przetłuszczania się skóry głowy i włosów).
5. Częste czesanie włosów - stymuluje pracę gruczołów łojowych i powoduje rozprowadzenie tłuszczu na całej długości pasm.
6. Niewłaściwa dieta – potrawy pikantne, wysoko przetworzone, słodycze oraz alkohol mogą nasilać pracę gruczołów łojowych.
