U nas zapłacisz kartą
Walka z wrastającym zarostem na szyi - Praktyczne porady i rozwiązania
ĆWICZENIA NA INDYCZĄ SZYJĘ
Konsekwentne ćwiczenia mogą pomóc poprawić krążenie w okolicy szyi, a jeśli są ukierunkowane w szczególności na jej mięśnie, może to pomóc je wzmocnić, co zmniejszy efekt zwiotczenia. Zakres tej poprawy może być ograniczony, ponieważ skóra na wierzchu może nadal być obwisła, ale warto spróbować. Oto cztery główne ćwiczenia przeciw indyczej szyi dla początkujących:
Pchanie czołem
Połóż dłonie na czole i delikatnie zacznij pchać, nie pozwalając głowie przesunąć się do przodu. Napieraj czołem, aż poczujesz opór w mięśniach górnej części szyi. Gdy to poczujesz, powoli poluzuj opór, a następnie powtórz ten proces z drugiej strony głowy. Powinienaś teraz poczuć mięśnie z tyłu szyi.
Jeśli masz trudności ze zbudowaniem wystarczającego oporu w stosunku do dłoni, możesz położyć poduszkę pod ścianą i zamiast tego naciskać.
Jak przyciąć brodę? Właściwe przycinanie i stylizowanie brody
Przycinanie nadaje brodzie kształt, a broda bez kształtu to niezbyt estetyczne osiągnięcie. Nadając kształt swojej brodzie, staraj się uzyskać równą długość na całej powierzchni, zdefiniowaną linię zarostu na szyi i policzkach, a także gładką linię wąsów i ust. Oto najlepszy sposób, jak przyciąć brodę na szyi, od pierwszego etapu tego procesu aż po pielęgnację wąsów.
Krok 1: Przycinanie całej brody
Umyj i wysusz swoją brodę. Następnie, najlepszym sposobem na przycięcie brody jest rozpoczęcie od najdłuższego włoska i stopniowe skracanie jego długości. Użyj regulowanej nasadki grzebieniowej 14 w 1, ustaw preferowaną długość i przycinaj zarost na całej długości. Przycinaj zarost pod włos tak, aby pozbyć się zbędnych włosków. Powtarzaj czynności przy użyciu krótszych ustawień nasadki, aż będziesz zadowolony z długości. Golarka taka jak OneBlade 360 jest świetna do stopniowego przycinania zarostu dzięki regulowanej nasadce o 14 ustawieniach długości - możesz wybrać długość od 0,4 do 10 mm.
OneBlade Pro 360 Twarz + Ciało
- Innowacyjne ostrze 360
- Akumulator litowo-jonowy
- Precyzyjna nasadka (14 dług.)
- Do użytku na mokro i na sucho
- Wskaźnik akumulatora
Ogólna ocena 4.6 / 5
Krok 2: Wyznacz linię brody na szyi
Aby uzyskać idealną linię brody na szyi, umieść palec poziomo tuż nad jabłkiem Adama i przytnij wzdłuż linii palca. Pracuj na zewnątrz pod linią szczęki w jedną stronę, a następnie wróć na środek i pracuj w drugą stronę. Możesz pominąć ten krok, jeśli masz tylko zarost na szyi – ale jeśli przycinasz pełną brodę, ma to ogromne znaczenie.
Krok 3: Ogol się po przycięciu brody
Teraz nadszedł czas, by nie mieć litości! Zgól przycięte włosy i wszelkie pojedyncze włoski znajdujące się poniżej linii Twojej nowej brody, a następnie użyj OneBlade 360 lub trymera do brody bez grzebienia, aby usunąć wszelkie pozostałe zbędne włoski.
Krok 4: Wyznacz linię brody na policzkach
Jeżeli odpowiada Ci naturalna linia zarostu na policzkach, pozostaw ją w takim stanie. Aby uzyskać ostrzejszy i bardziej zdefiniowany wygląd, wybierz prostą lub lekko zaokrągloną linię u dołu bokobrodów. Im niższa linia policzków, tym więcej długości nadasz swojej twarzy.
Krok 5: Nadaj kształt swoim wąsom
Nie chodzi tylko i wyłącznie o modelowanie brody –Twoje wąsy również zasługują na uwagę. Możesz przyciąć wąsy do tej samej długości co broda lub pozwolić im pozostać nieco dłuższymi, aby były bardziej widoczne na twarzy. Aby uzyskać ładną i czystą linię ust, zamknij usta i uśmiechnij się. Utrzymuj wąsy w czystości i przycinaj ich dolną część (bez użycia trymera), aby stworzyć wyraźną 1-milimetrową linię nad ustami i pozbyć się wszelkich włosków, które wykraczają poza tę granicę.
3-dniowa broda
Jeśli kusi Cię zarost, 3-dniowa broda to jeden z kultowych wzorów męskiego zarostu.chcesz poznać ciekawe pomysły na zarost męski, wzory dopasowane do Ciebie i inne wskazówki, przeczytaj nasz poradnik dotyczący pielęgnacji zarostu .
Jeśli zdecydujesz się na zarost, 3-dniowa broda to idealna opcja na weekend – pozwoli Ci wypróbować nowy styl w domu, z dala od współpracowników. Możesz zacząć w piątek, a jeśli w niedzielę stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, po prostu się ogolisz.
Bez względu na długość każdy zarost wymaga pielęgnacji. By nawilżyć skórę pod brodą, stosuj dobry krem nawilżający NIVEA MEN, a unikniesz takiej przypadłości jak łuszcząca się skóra pod zarostem.
Poza tym zadbana, czysta 3-dniowa broda zawsze wygląda świetnie. Nadanie jej kształtu, który Ci się podoba, przycinanie jej, modelowanie czy usuwanie niesfornych pojedyńczych włosków sprawi, że będziesz wyglądał świeżo i czuł się doskonale.
Po czym poznać zarost wrastający w skórę?
Wrastające włoski na twarzy stosunkowo łatwo rozpoznać. Początkowo możesz go jednak pomylić z wysypką lub zwykłą krostą. Gdy jednak przyjrzysz się bliżej, w środku krostki dostrzeżesz włos, wokół którego widoczny jest stan zapalny – to oznaka, że pod skórą pojawiła się ropna wydzielina. Ta boląca grudka może posiadać czarne lub czerwone zabarwienie. Wrastające włoski, w przeciwieństwie do pryszcza, są trudne do wyciśnięcia, dlatego pod żadnym pozorem nie próbuj się ich pozbyć w sposób mechaniczny.
Jak jeszcze rozpoznać wrastający zarost na twarzy? Czerwone kropki zazwyczaj występują w skupiskach, czasem na dość sporej powierzchni skóry. Towarzyszy im swędzenie, a czasem nawet ból.
Wrastające włoski najczęściej pojawiają się w okolicach brody, pod nią oraz na szyi. Można je spotkać także nad ustami. Niestety na każdej z tych partii twarzy można je łatwo dostrzec. Na szczęście odpowiednia pielęgnacja cery jest w stanie pozbyć się dyskomfortu.
