U nas zapłacisz kartą
Walka z wrastającym zarostem na szyi - Praktyczne porady i rozwiązania
JAK POZBYĆ SIĘ INDYCZEJ SZYI?
Bardzo pomocne w pozbyciu się indyczej szyi mogą być produkty do stosowania miejscowego, szczególnie te zawierające kolagen. Dzieje się tak dlatego, że kolagen stanowi podstawowy budulec skóry, więc uzupełnianie go nie tylko zapobiegnie powstawaniu indyczej szyi, ale także złagodzi tę, która już się wytworzyła.
Podobnie jak w przypadku wielu problemów związanych z pielęgnacją skóry, zapobieganie jest lepsze niż leczenie. Utrzymanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia pomogą uniknąć nadmiernych zmian masy ciała, które w przeciwnym razie mogłyby osłabić kolagen, elastynę i inne składniki skóry, które przyczyniają się do napięcia skóry.
Możesz również pomóc w zapobieganiu zwiotczałej skórze (i złagodzeniu już istniejącej), stosując codziennie retinoid.
Inne składniki do pielęgnacji skóry, które mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności pomarszczonej skóry na szyi, to:
Kwas hialuronowy: występuje naturalnie w organizmie, ale jego produkcja zmniejsza się wraz z wiekiem. Uzupełnienie go w formie serum lub kremu może pomóc zatrzymać wilgoć i wyraźnie zmniejszyć widoczność zmarszczek. NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age krem na noc zapewnia intensywne odżywienie i może zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek w zaledwie tydzień.
Alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas glikolowy: usuwając górną warstwę komórek skóry, AHA odsłaniają świeżą warstwę skóry pod spodem. Mogą również poprawiać przepływ krwi i promować produkcję kolagenu, co może przyczynić się do poprawy wyglądu drobnych linii i zmarszczek.
Witamina C i witamina E: obecność wolnych rodników, które powstają w wyniku normalnych procesów zachodzących w organizmie, może być zwiększona przez ekspozycję na zanieczyszczenia i promieniowanie UV, które może uszkadzać komórki skóry. Witamina C i witamina E mogą dezaktywować wolne rodniki, zmniejszając z kolei ich wpływ na komórki skóry. Mogą również pomóc rozjaśnić skórę.
Zapuść zarost na twarzy
Śmiało można rzec, że zarost męski ma ""wiele twarzy"". Niektórzy z nas lubią gładko ogoloną twarz, a niektórzy wolą ""efekt cienia"" po paru godzinach od golenia. Są też tacy, któy chcieliby wiedzieć, jak pielęgnować zarost lub jak trymować trzydniową brodę.
Jeśli zastanawiasz się nad 3-dniowym zarostem, ale nie jesteś pewien, czy będzie Ci w nim dobrze, nie martw się. NIVEA Men jest tu po to, by pomóc Ci zdecydować i doradzić, jak zapuścić zarost, jednocześnie dbając o dobrą pielęgnację skóry.
Stroniąc od golenia niewątpliwie unikniesz wysypki po goleniu, poza tym możesz doskonale dopasować zarost do swojej twarzy.
Posiadanie odrobiny zarostu daje jednak nie tylko korzyści wizualne. Jeśli Twoja skóra ostro reaguje na golenie brzytwą czy maszynką, bo masz raczej skórę wrażliwą, rzadsze golenie (i delikatniejsze, gdy już się golisz) i zapuszczenie brody może być dobrym pomysłem.
Zamieniając całkowicie maszynkę na trymer do zarostu możesz pożegnać i podrażnienia po goleniu, i bolesne wrastające włoski.
Dobrze utrzymany zarost może również sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądać symetryczniej, a pod brodą ukryjesz wszelkie niedoskonałości skóry.
Stylizowanie brody: jak przyciąć brodę niezależnie od typu zarostu
Bez względu na to, czy chodzi o starannie przyciętą kozią bródkę, czy o gęstą, pełną brodę, zarost na twarzy to nie lada wyzwanie. Niemniej jednak, niezależnie od tego, jaki sposób przycinania brody wybierzesz, ważna jest także jej pielęgnacja. Moment, w którym zaniedbasz brodę i linię szyi to moment, w którym Twój zarost może stać się nieokiełznaną plątaniną włosków. Tego chyba nie chcesz, prawda? Twoja broda zasługuje na uwagę, a przy odrobinie regularnego strzyżenia możesz łatwo przekształcić ją z niesfornego bałaganu w bardzo wyrafinowane arcydzieło. To, jak przyciąć zarost, różni się w zależności od osoby i jej preferencji. Dzięki tym wskazówkom nauczysz się jednak najlepszych sposobów na przycinanie brody, dzięki czemu będziesz mógł ustalić, co najbardziej Ci odpowiada.
ĆWICZENIA NA INDYCZĄ SZYJĘ
Konsekwentne ćwiczenia mogą pomóc poprawić krążenie w okolicy szyi, a jeśli są ukierunkowane w szczególności na jej mięśnie, może to pomóc je wzmocnić, co zmniejszy efekt zwiotczenia. Zakres tej poprawy może być ograniczony, ponieważ skóra na wierzchu może nadal być obwisła, ale warto spróbować. Oto cztery główne ćwiczenia przeciw indyczej szyi dla początkujących:
Pchanie czołem
Połóż dłonie na czole i delikatnie zacznij pchać, nie pozwalając głowie przesunąć się do przodu. Napieraj czołem, aż poczujesz opór w mięśniach górnej części szyi. Gdy to poczujesz, powoli poluzuj opór, a następnie powtórz ten proces z drugiej strony głowy. Powinienaś teraz poczuć mięśnie z tyłu szyi.
Jeśli masz trudności ze zbudowaniem wystarczającego oporu w stosunku do dłoni, możesz położyć poduszkę pod ścianą i zamiast tego naciskać.
