U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na wypadanie włosów - Co stosować?
O czym świadczy wypadanie włosów u nastolatków?
Panuje powszechne przekonanie, że łysienie czy wypadanie włosów jest głównie domeną osób starszych, ewentualnie dorosłych. Z tego powodu tak bardzo dziwi i martwi, gdy obserwujemy nadmierne wypadanie włosów u nastolatków i dzieci. Tymczasem gubienie włosów nie jest rzadkim objawem, z którym spotykają się pediatrzy. Jakie są powody wypadania włosów u nastolatków? Jak powstrzymać ten proces i co stosować na łysienie u nastolatków? Sprawdź, jak pomóc swojemu dziecku.
Wypadanie włosów to norma, zarówno dla nastolatków, jak i osób dorosłych. Eksperci podają, że codziennie tracimy od 50 do 100 włosów, i to zjawisko jest całkowicie normalne. Jednak kiedy obserwujemy u dziecka włosy wypadające w dużej ilości – włosy zostają nie tylko na szczotce, ale i na poduszce, czy w odpływie wanny lub prysznica w ilości, którą potocznie nazywa się garścią – powinniśmy przyjrzeć się tym objawom.
Nie jest prawdą, że dzieci i nastolatki w ogóle nie gubią włosów. Włosy wypadają wskutek różnych procesów fizjologicznych, w tym zmian hormonalnych, na które nastolatki są szczególnie narażone. Zatem są sytuacje, w których nadmierne wypadanie włosów jest konsekwencją naturalnych zmian i wtedy można stwierdzić, że to zjawisko normalne. Niemniej warto trzymać rękę na pulsie. Wypadające włosy u nastolatków mogą być następstwem chorób grzybiczych skóry głowy, silnego stresu czy być następstwem choroby.
O czym świadczy wypadanie włosów u nastolatków?
Poza zmianami hormonalnymi, złą dietą czy stresem nadmierne wypadanie włosów u nastolatków może świadczyć też o ukrytych infekcjach, np. pasożytniczych. Podobnie do łysienia plackowatego objawia się nużyca. Nużeńce mogą też atakować i niszczyć mieszki włosowe. Nieleczona nużyca może powodować całkowite zahamowanie odrostu włosa.
Ponadto wypadające włosy mogą też świadczyć o kłopotach natury psychicznej. Nie tylko przez stres dzieci gubią włosy. Zdarza się, że młody człowiek wykształca odruch ciągnięcia się za włosy w ramach odreagowania dużego stresu lub lęku. Nazywa się to trichotillomania i wymaga konsultacji psychologicznej.
Powodem wypadania włosów u nastolatków może być również nieprawidłowo funkcjonująca tarczyca. Jeśli podejrzewamy, że przyczyną wypadania włosów u dziecka są hormony związane z dojrzewaniem, a problem nie mija, warto skonsultować się z lekarzem, przyjrzeć innym objawom i wykonać stosowne badania. Zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy skutkują wypadaniem włosów.
Dziecko wyrywa sobie włosy – co to oznacza, skąd się bierze i jak reagować
Zdarza się, że maluchy ciągną, szarpią i wyrywają sobie włosy z głowy. To nietypowe zachowanie może być wynikiem negatywnych emocji, żalu i bezsilności. Niekiedy jest jedynie chęcią lepszego poznania własnego ciała. Co zrobić, gdy dziecko wyrywa sobie włosy? Jak reagować i gdzie szukać pomocy?
Wpływ makroelementów na wypadanie włosów: cynk, siarka i selen
Makroelementy to pierwiastki, które stanowią nie mniej niż 0,01% masy każdego człowieka. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, a ich niedobory powodują osłabienie organizmu. Jednym z istotnych makroelementów jest cynk, który jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Włosy powstają dzięki aminokwasom, a cynk jest rodzajem kontrolera i katalizatora, ponieważ kontroluje metabolizm aminokwasów.
Ma to wpływ na tworzenie keratyny i wchłanianie witaminy A, która reguluje pracę gruczołów łojowych. Dobowe zapotrzebowanie na cynk to 15-20 miligramów, a znajdziemy go głównie w ostrygach, wątrobie wołowej, indyku, cebuli i zielonym groszku. Kolejny bardzo ważny pierwiastek to siarka, która wzmacnia skórę, włosy i paznokcie.
Siarka jest podstawowym składnikiem keratyny, czyli białka występującego w skórze, włosach i paznokciach. Pierwiastek odgrywa dużą rolę w procesie regeneracji naskórka i hamuje starzenie się skóry. Siarka będąc budulcem włosów odpowiada za ich kondycję. To właśnie od siarki zależy czy włosy będą lśniące. Składnik ten odnajdziemy w wielu szamponach i odżywkach oferowanych przez rynek kosmetyczny. Siarkę znajdziemy w jajkach, orzechach, mleku, roślinach strączkowych, awokado, fasoli, grochu, pomidorach. Selen również jest bardzo ważny w kwestii odżywienia włosów, ponieważ ma właściwości antyoksydacyjne. Wraz z witaminą E chroni włosy przed promieniowaniem słonecznym. Selen zapobiega przesuszaniu włosów i wpływa na prawidłową pracę tarczycy. Odnajdziemy go w pestkach dyni, orzechach brazylijskich i włoskich, jajkach, dorszu, tuńczyku i kaszach.
Jakie są przyczyny wypadania włosów?
Jedną z najczęściej występujących przyczyn wypadania włosów jest łysienie androgenowe. Schorzenie polega na nadwrażliwości mieszków włosowych na męskie hormony. Mieszki włosowe stają się wówczas osłabione i matowe. Włosy szybciej wypadają, natomiast na ich miejsce dużo wolniej lub wcale nie pojawiają się nowe mieszki. Powoduje to ogólne osłabienie włosów i ich przerzedzenie. Na wygląd włosów wpływ mają także geny oraz ogólny stan zdrowia i styl życia. Wypadanie włosów jest naturalnym procesem zachodzącym w organizmie. Należy zwrócić uwagę, gdy wypada więcej niż 100 włosów dziennie.
Wówczas mamy do czynienia z problemem nadmiernego wypadania włosów i należy rozpocząć poszukiwanie przyczyn i leczenie. Nagłe wypadanie włosów może być odpowiedzią na długotrwały i silny stres. Lekarze wskazują także inne przyczyny wypadania włosów i są to między innymi niedobory mikroelementów i makroelementów np. cynku lub żelaza. Duża grupa przyczyn to zaburzenia hormonalne np. nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Do wypadania włosów mogą się przyczynić grzybica skóry głowy lub łojotokowe zapalenie skóry głowy. Stosowanie różnego rodzaju leków np. podczas chemioterapii, środki antykoncepcyjne lub przeciwzakrzepowe również mogą osłabić włosy.
Nieodpowiednia dieta także ma wpływ na kondycję włosów. Należy unikać cukru, a także dużej ilości produktów przetworzonych. Dieta powinna być bogata w witaminy i ważne minerały, a także zawierać odpowiednią ilość białka. Codzienna stylizacja włosów może doprowadzić do ich wypadania. Należy unikać częstego farbowania włosów i stosowania silnych kosmetyków. Włosów nie należy wiązać bardzo ciasno, gdyż to osłabia cebulki włosa. Lekarze wspominają także o unikaniu podczas suszenia włosów wysokich temperatur. Więcej o przyczynach wypadania włosów znajdziesz na Wypadanie włosów – jakie są przyczyny wypadania włosów u kobiet i mężczyzn.
