U nas zapłacisz kartą
Jak Radzić Sobie z Wypadaniem Włosów po Narkozie?
Suplement – ale jaki?
W aptekach znajdziemy wiele suplementów diety, które mają polepszać stan włosów. Warto wybierać te sprawdzone, wieloskładnikowe, zawierające odpowiednio wysokie dawki substancji odpowiadających za zdrowie włosów. Merz Spezial Dragees to suplement diety zawierający w swoim składzie kompozycję witamin i minerałów dobranych specjalnie dla wspomagania zdrowia włosów, a także skóry i paznokci. Substancje zawarte w drażetkach Merz Spezial zostały dobrane tak, aby dostarczyć organizmowi odpowiednich witamin i mikroelementów we właściwych proporcjach celem wsparcia naturalnych procesów biologicznych.
Cynk
Ten pierwiastek wpływa na gojenie się ran i podrażnień skóry, dzięki niemu włosy są błyszczące, a paznokcie mocne i twarde.
Żelazo
Biotyna
Inaczej zwana witaminą B7 czy witaminą H. Poprawia kondycję zdrowotną włosów, opóźnia proces ich siwienia oraz wypadania.
Witamina A
Inaczej retinol. Wraz z witaminą C i witaminą E jest antyoksydantem. Poprawia metabolizm cebulek włosowych oraz stan nabłonka skóry głowy. Sprawia, że włosy stają się silne i gęste. Jej niedobór powoduje z kolei, że włosy są suche, łamliwe i wypadają. Produkty, w których znajdziemy sporo retinolu, to: wątróbka, tłuste ryby, masło, pomarańczowe warzywa.
Witamina C
Inaczej kwas askorbinowy lub dehydroaskorbinowy. Chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, wywołanym przez wolne rodniki, tym samym zapobiega zahamowaniu wzrostu włosa i jego szybszemu starzeniu się. Jest niezbędna do wytwarzania białka zwanego kolagenem, będącego podstawowym budulcem organizmu. Wykazuje działanie przeciwzapalne. Zwiększa również przyswajanie przez nasz organizm żelaza.
Witamina E
Hamuje działanie wolnych rodników, szczególnie w połączeniu z witaminą C. Opóźnia procesy starzenia się, wspiera produkcję kolagenu i elastyny, wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz nawadniające skórę, a także wpływa na odżywienie włosów i ich wzrost.
Pocovidowe wypadanie włosów – co robić?
Odległym skutkiem infekcji koronawirusa może być wypadanie włosów. Cierpi na nie więcej niż co piąty ozdrowieniec. Jak przeciwdziałać utracie włosów po przechorowaniu COVID-19 i co robić, kiedy do niej dochodzi?
Jak COVID-19 wpływa na nasze włosy? Po zakażeniu SARS-CoV-2 wiele osób obserwuje u siebie często długo nieustępujące symptomy: od utraty smaku i węchu po mgłę mózgową, bóle głowy i zmęczenie. Częstym objawem po przechorowaniu infekcji koronawirusa okazało się również wypadanie włosów. Odsetek ozdrowieńców uskarżających się na nie jest różny w różnych badaniach. Na przykład według badania opublikowanego w styczniu 2020 roku na łamach prestiżowego czasopisma medycznego „Lancet”, pół roku po chorobie na utratę włosów skarżyło się 22 proc. pacjentów wypisanych między styczniem a majem 2020 r. ze szpitala Jin Yin-tan w chińskim Wuhanie. Z kolei według badania przeprowadzonego w 2021 roku w Brazylii na grupie 5891 osób ten objaw zauważyło u siebie ponad 40 proc. uczestników.
Chociaż ten symptom może być bardzo niepokojący, w większości przypadków jest na szczęście krótkotrwały.
Jak zapobiec wypadaniu włosów po narkozie?
Zapobieganie wypadaniu włosów po narkozie może być wyzwaniem, ponieważ nie zawsze da się kontrolować wszystkie czynniki wpływające na ten proces. Istnieje jednak kilka sposobów, które mogą pomóc ograniczyć ryzyko wypadania włosów po narkozie, np.:
- zdrowy tryb życia – regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze oraz unikanie stresu pomagają w utrzymaniu zdrowych włosów. Warto więc zadbać o odpowiednią ilość snu i unikać szkodliwych nawyków, takich jak palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu,
- zbilansowana dieta – dobrze jest upewnić się, że dieta zawiera odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów, które są niezbędne dla zdrowia włosów. Składniki w formie witaminy A, B, C, D, E, biotyny, cynku, żelaza czy kwasów omega-3 są szczególnie ważne dla utrzymania zdrowej kondycji włosów,
- unikanie nadmiernego stresu – stres może mieć negatywny wpływ na zdrowie włosów, dlatego warto stosować techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, aby zmniejszyć jego skutki,
- odpowiednia pielęgnacja włosów – zaleca się wybór delikatnych szamponów i odżywek, które nie drażnią skóry głowy i nie osłabiają włosów. Należy także unikać gorących stylizacji, jak suszenie suszarką, używanie lokówek,
- konsultacja z lekarzem – dla osób będących w trakcie planowanego zabiegu chirurgicznego wymagającego narkozy, zaleca się porozmawianie z anestezjologiem o obawach dotyczących wypadania włosów. Lekarz może zlecić dodatkowe środki ostrożności lub zaproponować porady dotyczące pielęgnacji włosów po zabiegu,
- suplementacja – w przypadku niedoborów witamin i minerałów, które mogą wpływać na zdrowie włosów, zgodnie z zaleceniami lekarza, warto rozważyć suplementację,
- regularne kontrole – jeśli Pacjent zauważy u siebie nadmierne wypadanie włosów po narkozie, warto skonsultować się z lekarzem. Mogą istnieć inne czynniki, takie jak problemy zdrowotne, które wpływają na zdrowie włosów i wymagają specjalistycznej oceny oraz terapii.
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
- stres emocjonalny,
- okres po porodzie, a także ciężko przebyty poród,
- krwotoki,
- zaburzenia hormonalne,
- nieodpowiednia higiena skóry głowy,
- zabiegi chirurgiczne i ciężkie urazy,
- choroby tarczycy,
- odstawienie antykoncepcji,
- niedobory w organizmie (np. żelazo, B12, D3),
- zaburzenia wchłaniania i odżywiania (nabyty niedobór cynku),
- nagłe ograniczenia dietetyczne oraz nagłe spadki wagi, głodzenie się,
- leki np. przeciwkrzepliwe, retinoidy, beta-blokery, przeciwpadaczkowe, metale ciężkie,
Wypadanie włosów rozpoczyna się około 3-4 miesiące od zadziałania czynnika sprawczego i może trwać nawet kilka miesięcy. Czy możliwe jest zahamowanie tego procesu?
WSKAZÓWKA
Niezwykle istotne jest znalezienie przyczyny nadmiernej utraty włosów – w tym przypadku zalecana jest wizyta u trychologa lub dermatologa, który przeprowadzi szczegółowy wywiad kliniczny, wykona badanie przedmiotowe bądź uwzględni badania diagnostyki laboratoryjnej. Jeśli wiadome jest co mogło spowodować nadmierne wypadanie najlepszą opcją będzie w miarę możliwości eliminacja przyczyny (np. stres, niezdrowa dieta).
