U nas zapłacisz kartą
Jak Radzić Sobie z Wypadaniem Włosów po Narkozie?
Pocovidowe wypadanie włosów – co robić?
Odległym skutkiem infekcji koronawirusa może być wypadanie włosów. Cierpi na nie więcej niż co piąty ozdrowieniec. Jak przeciwdziałać utracie włosów po przechorowaniu COVID-19 i co robić, kiedy do niej dochodzi?
Jak COVID-19 wpływa na nasze włosy? Po zakażeniu SARS-CoV-2 wiele osób obserwuje u siebie często długo nieustępujące symptomy: od utraty smaku i węchu po mgłę mózgową, bóle głowy i zmęczenie. Częstym objawem po przechorowaniu infekcji koronawirusa okazało się również wypadanie włosów. Odsetek ozdrowieńców uskarżających się na nie jest różny w różnych badaniach. Na przykład według badania opublikowanego w styczniu 2020 roku na łamach prestiżowego czasopisma medycznego „Lancet”, pół roku po chorobie na utratę włosów skarżyło się 22 proc. pacjentów wypisanych między styczniem a majem 2020 r. ze szpitala Jin Yin-tan w chińskim Wuhanie. Z kolei według badania przeprowadzonego w 2021 roku w Brazylii na grupie 5891 osób ten objaw zauważyło u siebie ponad 40 proc. uczestników.
Chociaż ten symptom może być bardzo niepokojący, w większości przypadków jest na szczęście krótkotrwały.
Suplement – ale jaki?
W aptekach znajdziemy wiele suplementów diety, które mają polepszać stan włosów. Warto wybierać te sprawdzone, wieloskładnikowe, zawierające odpowiednio wysokie dawki substancji odpowiadających za zdrowie włosów. Merz Spezial Dragees to suplement diety zawierający w swoim składzie kompozycję witamin i minerałów dobranych specjalnie dla wspomagania zdrowia włosów, a także skóry i paznokci. Substancje zawarte w drażetkach Merz Spezial zostały dobrane tak, aby dostarczyć organizmowi odpowiednich witamin i mikroelementów we właściwych proporcjach celem wsparcia naturalnych procesów biologicznych.
Cynk
Ten pierwiastek wpływa na gojenie się ran i podrażnień skóry, dzięki niemu włosy są błyszczące, a paznokcie mocne i twarde.
Żelazo
Biotyna
Inaczej zwana witaminą B7 czy witaminą H. Poprawia kondycję zdrowotną włosów, opóźnia proces ich siwienia oraz wypadania.
Witamina A
Inaczej retinol. Wraz z witaminą C i witaminą E jest antyoksydantem. Poprawia metabolizm cebulek włosowych oraz stan nabłonka skóry głowy. Sprawia, że włosy stają się silne i gęste. Jej niedobór powoduje z kolei, że włosy są suche, łamliwe i wypadają. Produkty, w których znajdziemy sporo retinolu, to: wątróbka, tłuste ryby, masło, pomarańczowe warzywa.
Witamina C
Inaczej kwas askorbinowy lub dehydroaskorbinowy. Chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, wywołanym przez wolne rodniki, tym samym zapobiega zahamowaniu wzrostu włosa i jego szybszemu starzeniu się. Jest niezbędna do wytwarzania białka zwanego kolagenem, będącego podstawowym budulcem organizmu. Wykazuje działanie przeciwzapalne. Zwiększa również przyswajanie przez nasz organizm żelaza.
Witamina E
Hamuje działanie wolnych rodników, szczególnie w połączeniu z witaminą C. Opóźnia procesy starzenia się, wspiera produkcję kolagenu i elastyny, wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz nawadniające skórę, a także wpływa na odżywienie włosów i ich wzrost.
Jak zapobiec wypadaniu włosów po narkozie?
Zapobieganie wypadaniu włosów po narkozie może być wyzwaniem, ponieważ nie zawsze da się kontrolować wszystkie czynniki wpływające na ten proces. Istnieje jednak kilka sposobów, które mogą pomóc ograniczyć ryzyko wypadania włosów po narkozie, np.:
- zdrowy tryb życia – regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze oraz unikanie stresu pomagają w utrzymaniu zdrowych włosów. Warto więc zadbać o odpowiednią ilość snu i unikać szkodliwych nawyków, takich jak palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu,
- zbilansowana dieta – dobrze jest upewnić się, że dieta zawiera odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów, które są niezbędne dla zdrowia włosów. Składniki w formie witaminy A, B, C, D, E, biotyny, cynku, żelaza czy kwasów omega-3 są szczególnie ważne dla utrzymania zdrowej kondycji włosów,
- unikanie nadmiernego stresu – stres może mieć negatywny wpływ na zdrowie włosów, dlatego warto stosować techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, aby zmniejszyć jego skutki,
- odpowiednia pielęgnacja włosów – zaleca się wybór delikatnych szamponów i odżywek, które nie drażnią skóry głowy i nie osłabiają włosów. Należy także unikać gorących stylizacji, jak suszenie suszarką, używanie lokówek,
- konsultacja z lekarzem – dla osób będących w trakcie planowanego zabiegu chirurgicznego wymagającego narkozy, zaleca się porozmawianie z anestezjologiem o obawach dotyczących wypadania włosów. Lekarz może zlecić dodatkowe środki ostrożności lub zaproponować porady dotyczące pielęgnacji włosów po zabiegu,
- suplementacja – w przypadku niedoborów witamin i minerałów, które mogą wpływać na zdrowie włosów, zgodnie z zaleceniami lekarza, warto rozważyć suplementację,
- regularne kontrole – jeśli Pacjent zauważy u siebie nadmierne wypadanie włosów po narkozie, warto skonsultować się z lekarzem. Mogą istnieć inne czynniki, takie jak problemy zdrowotne, które wpływają na zdrowie włosów i wymagają specjalistycznej oceny oraz terapii.
Jak zahamować proces wypadania włosów?
Walka z wypadaniem włosów przyniesie efekt tylko jeśli zadziałamy od wewnątrz i od zewnątrz. Najważniejsza będzie dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), prawidłowe nawodnienie organizmu, owoce i warzywa pełne cennych makro i mikroelementów czy też produkty bogate w witaminy z grupy B takie jak: zielone warzywa, orzechy, jaja, mięso, wątróbka i ryby. Istotny jest również odpowiedni rytm dobowy, który pozwoli na prawidłową regenerację organizmu.
Walka z wypadaniem od zewnątrz to odpowiednia pielęgnacja czyli przede wszystkim:
- regularne stosowanie peelingu skóry głowy,
- szampondobrany do potrzeb skóry głowy,
- serum lub wcierkao wysoko skoncentrowanych składnikach aktywnych.
6 Comments
Hej
W ciągu 5 dni miałam dwie operację i dwie narkozy. Od tego czasu minęło prawie 3 mc a ja mam połowę włosów. To jest straszne codziennie patrzeć na szczotkę ile włosów na niej zostaje a jaka cieniutka kitka została.
Biorę witaminy , stosuje odżywki do włosów i nic nie daję. Jestem załamana.
Dokładnie przeżywam to samo. Około 3 miesięcy od operacji w znieczuleniu ogólnym straciłam ponad 3/4 włosów. Wypadać zaczęły nagle z dnia na dzień. Ale po pół roku od operacji wypadanie ustało i widzę że powoli coś odrasta. Jest to dla mnie prawdziwa trauma bo dostrzegam to nie tylko ja lecz również znajomi i rodzina. Z burzy loków została garstka włosów. Ale mam nadzieje że choć w części odrosną. W poprzednich latach też byłam poddawana różnego rodzajom zabiegom w znieczuleniu i za każdym razem obserwowałam w mniejszym lub większym stopniu wypadanie włosów. Choć za każdym razem anestezjolodzy kwalkwikujący mnie do zabiegu zaprzeczali że wypadanie włosów nie jest przyczyną znieczulenia. To za każdym razem borykam się z tym problemem.
ja za to po narkozie (6h) obudzilam sie z bolem skory glowy jak by ktos mnie oskalpowal a za jakies 2 dni odkrylam ze mam z tylu lysy placek na ok 10 cm ktory zakreca w dol jak odbity od jakiegos okraglego przedmiotu, jestem zalamana, dopiero po miesiacu zaczely odrastac ale bardzo powoli maja teraz moze milimetr
Guzik prawda. Ani sie nie stresowałam zabiegiem, ani nie trwał dlugo i podlożyli mi pod głowę poduszkę silikonową. A aż słyszę jak włosy mi strzelają przy czesaniu czy spinaniu. Wypadają jak szalone.
Nie do końca się zgodzę z powyższym tekstem, ponieważ jedna z pierwszych informacji, które otrzymałam od anestezjologa bylo, że po operacji u większości pacjentów wystąpi zwiększona ilość wypadania włosów która może utrzymać się nawet do pół roku. Pierwsze 3 miesiące od operacji było super nic nie wypadało, ale 3 kolejne miesiące to jakaś masakra, straciłam połowę włosów. Byłam na kilku konsultacjach dermatologicznych, laserze na skórę głowy i do dziś robię wcierki i efekt jest taki sobie. Mam włosy proste a te które odrastają są kręcone.
