U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów podczas mycia - Przyczyny, Porady i Rozwiązania
Wypadanie włosów - przyczyny, leczenie, najlepsze kosmetyki. Jak zapobiegać utracie włosów?
Utrata włosów dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Kiedy wypadanie zmienia się w schorzenie, które warto skonsultować ze specjalistą? Jak przebiega leczenie i czy są codzienne sposoby oraz kosmetyki, które mogą powstrzymać problem nadmiernego wypadania włosów?
Jakie są przyczyny wypadania włosów?
- Ogromny wpływ na jakość włosów, a także na ich gęstość ma stan krwi, w tym poziom żelaza i witaminy D w organizmie (a także innych witamin i mikroelementów).
- Nie bez znaczenia jest ogólny stan zdrowia (do wypadania włosów przyczyniają się m.in. wysoka temperatura i zwiększona potliwość skóry głowy) i przyjmowane leki (m.in. hormony, antybiotyki).
- U kobiet wraz z wiekiem włosy zwykle ulegają przerzedzeniu ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy i po niej. To, że hormony mają ogromny wpływ na objętość i kondycję włosów widać także u kobiet ciąży i w trakcie karmienia piersią. Ale u mężczyzn wypadanie włosów też jest zależne od hormonów. Oznacza łysienie, na które największy wpływ ma hormon – ditestosteron.
- Na objętość włosów negatywnie wpływa też stres i niezdrowy styl styl życia – akurat nad tymi kwestiami można popracować i je zmienić.
- Oczywiście jedną z przyczyn utraty włosów może też być nieodpowiednia pielęgnacja i traktowanie włosów zbyt częstymi lub intensywnymi zabiegami chemicznymi. Farbowanie czy rozjaśnianie włosów przy samej skórze, trwała ondulacja lub prostowanie włosów, a nawet stylizacja urządzeniami elektrycznymi o wysokiej temperaturze mogą np. przyczynić się do mechanicznego łamania się włosów na długości. A także osłabić je u nasady.
Ile włosów wypada dziennie?
RADA EKSPERTA
Najczęściej włosy wypadają po zimie i pod koniec lata, choć przerzedzenie jest zwykle procesem długim i podstępnym i nie jest związane ściśle z konkretna porą roku.
Jeśli nasiolone wypadanie włosów trwa dłużej niż 2 miesiące, czas poszukać dermatologa, który zbada stan skóry na głowie i rozpocznie odpowiednie leczenie. Zawsze warto zrobić wskazane przez lekarza badania i uzupełniać niedobory odpowiednio do potrzeb. W ten sposób unikniemy niepotrzebnych wydatków i zaoszczędzimy sobie skutków ubocznych stosowania niektórych suplementów. Przestrzegam przed pochopnym stosowaniem przypadkowych wcierek lub suplementów, gdyż opóźnia to postawienie diagnozy i właściwego leczenia.
Częstą przyczyną wypadania włosów są różnego rodzaju niedobory, np. żelaza, witaminy D. A także choroby tarczycy, diety - nieracjonalne odchudzanie, zaburzenia hormonalne. Czasami włosy wypadają po stosowaniu niektórych leków. Dość często jedynym uchwytnym czynnikiem jest stres
- dr n.med., Agnieszka Szewczyk, specjalistka dermatolog z Kliniki dr Chlebus.
Co zrobić, gdy włosy wypadają podczas mycia?
Zjawisko, jakim jest wypadanie włosów, to coś całkowicie naturalnego. Jednak, niekiedy dopiero po umyciu głowy jesteśmy w stanie je zauważyć, ponieważ wtedy dostrzegamy kosmyki znajdujące się w odpływie wanny bądź prysznica. Na pytanie, ile włosów wypada dziennie, specjaliści od trychologii odpowiadają, że nawet do 100. Wiąże się to z faktem, że co pewien czas (od 2 do 6 lat) każdy włos traci łączność z siecią naczyń krwionośnych. Prowadzi to do tego, że jego cebulka obumiera i wypada, zaś na jego miejscu rośnie nowy.
Częstą przyczyną widocznego ubytku kosmyków podczas mycia jest to, że przez cały dzień były one związane w kitkę bądź warkocz. Przez to po ich rozpuszczeniu mamy wrażenie, że wypadają one garściami. W rzeczywistości jednak taki efekt wynika z faktu, że włosy nie miały okazji wylecieć w ciągu dnia niezauważone – tak, jak stałoby się to, gdyby nie były związane lub splecione.
Przyczyny utraty włosów po umyciu i jak im zapobiegać
Wypadanie włosów po umyciu to problem, który dotyka wiele osób. Niezależnie od płci i wieku, każdy może od czasu do czasu dostrzec większą ilość włosów na szczotce lub w wannie po kąpieli. Ta sytuacja może budzić niepokój i obawy o utratę gęstości włosów. Dlaczego więc włosy wypadają po umyciu?
Istnieje wiele przyczyn tego zjawiska. Jednym z głównych powodów jest normalny cykl wzrostu włosów. Każdy włos na naszej głowie przechodzi przez trzy fazy: fazę wzrostu, fazę spoczynku i fazę wypadania. Włosy, które wypadają podczas mycia, najprawdopodobniej znajdują się w fazie wypadania. To naturalny proces, który ma miejsce, aby zrobić miejsce dla nowych włosów.
Jednak wypadanie włosów po umyciu może także być spowodowane innymi czynnikami. Jednym z nich jest używanie agresywnych szamponów i odżywek. Niektóre składniki chemiczne, takie jak siarczany i parabeny, mogą prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania. Dlatego tak ważne jest korzystanie z delikatnych produktów do pielęgnacji włosów, które nie obciążają ich i nie powodują podrażnień skóry.
Inne przyczyny wypadania włosów po umyciu mogą obejmować niewłaściwe techniki mycia i suszenia włosów. Zbyt gorąca woda i intensywne pocieranie skóry głowy mogą powodować uszkodzenie włosów i prowadzić do ich wypadania. Podobnie używanie suszarki do włosów na zbyt wysokich temperaturach może osłabić włosy i sprawić, że będą bardziej podatne na łamliwość i wypadanie.
Podsumowując, wypadanie włosów po umyciu to częsty problem, który ma wiele przyczyn. Może być spowodowane normalnym cyklem wzrostu włosów, agresywnymi produktami do pielęgnacji włosów lub niewłaściwymi technikami mycia i suszenia. Jeśli ten problem jest dla Ciebie uciążliwy, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, którzy zidentyfikują przyczyny wypadania włosów i zaproponują odpowiednie rozwiązania.
Stres jako przyczyna wypadania włosów
Stres jest jednym z często wymienianych czynników, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Organizm reaguje na stres poprzez wydzielanie hormonów, które mogą zakłócać naturalny cykl wzrostu i wypadania włosów.
Jak stres wpływa na organizm?
Stres może wpływać na organizm na wiele różnych sposobów. Jednym z nich jest wpływ na funkcjonowanie włosów.
W momencie stresu, organizm skupia się na reakcji „walcz lub uciekaj”, co powoduje, że niektóre procesy, takie jak wzrost włosów, stają się mniej ważne. To może prowadzić do zahamowania wzrostu włosów oraz ich wypadania.
Jak zarządzać stresem?
- Znajdź sposób relaksacji, który działa dla Ciebie, taki jak medytacja, joga czy spacer na świeżym powietrzu.
- Zadbaj o odpowiednią ilość snu i odpoczynku.
- Unikaj sytuacji stresowych, jeśli to możliwe.
- Szukaj wsparcia u bliskich lub profesjonalistów, jeśli czujesz się przytłoczony stresem.
Pamiętaj, że zarządzanie stresem może być kluczowe dla utrzymania zdrowych włosów. Jeśli zauważasz nadmierne wypadanie włosów i podejrzewasz, że może to być spowodowane stresem, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem, aby dowiedzieć się więcej i uzyskać odpowiednią pomoc.
Powiązane posty:
