U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów podczas mycia - Przyczyny, Porady i Rozwiązania
Przyczyny utraty włosów po umyciu i jak im zapobiegać
Wypadanie włosów po umyciu to problem, który dotyka wiele osób. Niezależnie od płci i wieku, każdy może od czasu do czasu dostrzec większą ilość włosów na szczotce lub w wannie po kąpieli. Ta sytuacja może budzić niepokój i obawy o utratę gęstości włosów. Dlaczego więc włosy wypadają po umyciu?
Istnieje wiele przyczyn tego zjawiska. Jednym z głównych powodów jest normalny cykl wzrostu włosów. Każdy włos na naszej głowie przechodzi przez trzy fazy: fazę wzrostu, fazę spoczynku i fazę wypadania. Włosy, które wypadają podczas mycia, najprawdopodobniej znajdują się w fazie wypadania. To naturalny proces, który ma miejsce, aby zrobić miejsce dla nowych włosów.
Jednak wypadanie włosów po umyciu może także być spowodowane innymi czynnikami. Jednym z nich jest używanie agresywnych szamponów i odżywek. Niektóre składniki chemiczne, takie jak siarczany i parabeny, mogą prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania. Dlatego tak ważne jest korzystanie z delikatnych produktów do pielęgnacji włosów, które nie obciążają ich i nie powodują podrażnień skóry.
Inne przyczyny wypadania włosów po umyciu mogą obejmować niewłaściwe techniki mycia i suszenia włosów. Zbyt gorąca woda i intensywne pocieranie skóry głowy mogą powodować uszkodzenie włosów i prowadzić do ich wypadania. Podobnie używanie suszarki do włosów na zbyt wysokich temperaturach może osłabić włosy i sprawić, że będą bardziej podatne na łamliwość i wypadanie.
Podsumowując, wypadanie włosów po umyciu to częsty problem, który ma wiele przyczyn. Może być spowodowane normalnym cyklem wzrostu włosów, agresywnymi produktami do pielęgnacji włosów lub niewłaściwymi technikami mycia i suszenia. Jeśli ten problem jest dla Ciebie uciążliwy, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, którzy zidentyfikują przyczyny wypadania włosów i zaproponują odpowiednie rozwiązania.
Jak wzmocnić wypadające włosy?
Najważniejszym elementem poprawy jakości włosów – poza zgłoszeniem się do specjalisty – jest aby nie pogarszać ich słabszej kondycji. I stosować na co dzień pielęgnację, która je wzmocni. A także unikać zbyt częstych zabiegów stylizacji, fryzur, które uciskają mieszki włosowe (np. mocne wiązanie włosów w kucyk wysoko na czubku głowy czy węzełek, mogą spowodować mechaniczne wypadanie włosów właśnie w miejscu, w którym znajduje się gumka do włosów) i zabiegów chemicznych.
Widząc, że włosy są coraz mniej gęste lub słysząc to podczas wizyty u fryzjera, warto zacząć działanie od codziennych zabiegów. Do mycia włosów należy dobrać szampon o delikatniejszym składzie, z mniejszą ilością konserwantów. Najlepiej taki, który nie zawiera drażniących skórę substancji powierzchniowo czynnych – siarczanów (SLES i SLS). Przy włosach cienkich i delikatnych nie należy ich dodatkowo obciążać zbyt odżywczymi formułami. Po każdym myciu skóry głowy, należy dokładnie spłukać szampon i odżywkę. Jeśli włosy są osłabione, nie owijać ich kiedy są jeszcze mokre turbanem z ręcznika, który może spowodować nadwerężenie mieszków włosowych. Warto też stosować płynne spreje ułatwiające rozczesywanie włosów po umyciu, żeby ich dodatkowo nie narażać na wypadanie mechaniczne, które wynika z szarpania szczotką czy grzebieniem. I suszyć je suszarką ustawioną na nieco niższą temperaturę. Zimą należy unikać wychodzenia z mokrą głową na mróz, bo to może dodatkowo wpłynąć na rozdwajanie się końcówek i osłabienie mieszków.
Jak nadmierne mycie wpływa na stan włosów?
Nadmierne mycie włosów może negatywnie wpływać na ich stan i prowadzić do wypadania. Wiele osób ma tendencję do częstego mycia głowy, myśląc, że to zapewni im czyste i zdrowe włosy. Jednak nadmiar częstego mycia może prowadzić do uszkodzenia włosów, a nawet do ich wypadania.
Nadprodukcja sebum
Przerost Mycie włosów za często powoduje usunięcie naturalnego oleju produkowanego przez skórę głowy, zwanego sebum. Skóra głowy reaguje na utratę oleju przez nadprodukcję sebum, co prowadzi do przetłuszczonych włosów. Nadmierna ilość sebum może również blokować pory na skórze głowy, co prowadzi do zapchanych mieszków włosowych i utrudnia wzrost zdrowych włosów.
Uszkodzenie struktury włosa
Myjąc włosy zbyt często, narażamy je na kontakt z wodą, a konkretnie na kontakt z twardością wody oraz na działanie detergentów zawartych w szamponach. Twarda woda może wpływać na strukturę włosa, sprawiając, że staje się on bardziej kruchy i podatny na uszkodzenia. Dodatkowo, częste mycie włosów detergentami osłabia naturalną barierę ochronną skóry głowy, wystawiając ją na działanie czynników zewnętrznych i zwiększając ryzyko podrażnień i uszkodzeń.
Pamiętaj, że regularne mycie jest ważne dla utrzymania zdrowych włosów, ale nie powinno być nadmierne. Najlepiej dostosować częstotliwość mycia do stanu włosów i indywidualnych potrzeb. Jeśli masz problem z wypadaniem włosów, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, którzy podpowiedzą odpowiednią pielęgnację i polecą odpowiednie produkty.
Stres jako przyczyna wypadania włosów
Stres jest jednym z często wymienianych czynników, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Organizm reaguje na stres poprzez wydzielanie hormonów, które mogą zakłócać naturalny cykl wzrostu i wypadania włosów.
Jak stres wpływa na organizm?
Stres może wpływać na organizm na wiele różnych sposobów. Jednym z nich jest wpływ na funkcjonowanie włosów.
W momencie stresu, organizm skupia się na reakcji „walcz lub uciekaj”, co powoduje, że niektóre procesy, takie jak wzrost włosów, stają się mniej ważne. To może prowadzić do zahamowania wzrostu włosów oraz ich wypadania.
Jak zarządzać stresem?
- Znajdź sposób relaksacji, który działa dla Ciebie, taki jak medytacja, joga czy spacer na świeżym powietrzu.
- Zadbaj o odpowiednią ilość snu i odpoczynku.
- Unikaj sytuacji stresowych, jeśli to możliwe.
- Szukaj wsparcia u bliskich lub profesjonalistów, jeśli czujesz się przytłoczony stresem.
Pamiętaj, że zarządzanie stresem może być kluczowe dla utrzymania zdrowych włosów. Jeśli zauważasz nadmierne wypadanie włosów i podejrzewasz, że może to być spowodowane stresem, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem, aby dowiedzieć się więcej i uzyskać odpowiednią pomoc.
Powiązane posty:
