U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów a insulina - Wpływ poziomu insuliny na kondycję włosów
Jak uniknąć wypadania włosów?
Poza przestrzeganiem powyższych zaleceń istnieją inne efektywne sposoby i rozwiązania wpływające na poprawę krążenia krwi i przeciwdziałające wypadaniu włosów. Produkty, takie jak Finasteryd czy Minoxidyl potwierdziły swoją skuteczność. Pierwszy z nich zatrzymuje hormon DHT, wywołujący wypadanie włosów przy łysieniu androgenowym.
Drugi podnosi dopływ krwi do skóry głowy oraz przyswajanie przez mieszki włosowe substancji odżywczych. Jednak obydwa z tych produktów mogą mieć skutki uboczne.
Istnieją również pewne domowe metody jak np. mycie włosów zimną wodą, w celu pobudzenia naczyń włosowatych i ukrwienia skóry głowy. Nie zaleca się natomiast używania gorącej wody do mycia włosów – powoduje stany zapalne skóry, wpływające na mieszki włosowe. Z tego powodu włosy stają się cieńsze i słabsze.
Dyskusyjną techniką jest masaż skóry głowy. Według jej obrońców – pobudza krążenie krwi i chroni przed wypadaniem włosów, a nawet twierdzą, że włosy mogą odrastać. Jednak prawda jest taka, że nie ma badań naukowych potwierdzających takie teorie. Dlatego zalecamy ostrożnie podchodzić do tej metody.
Słabe krążenie krwi powoduje wypadanie włosów – to jest pewne. Włosy jednak zazwyczaj odrastają. Jeśli jednak cierpisz na łysienie androgenowe – najczęstszą przyczynę łysienia – jedynym rozwiązaniem na przywrócenie twoich włosów, jest przeszczep. Jak pokazują opinie naszych pacjentów, Clinicana jest najlepszą kliniką transplantacji włosów w Turcji, Poproś o darmową konsultację już teraz i zapytaj o darmową, niezobowiązującą wycenę twojej terapii. Czas ocalić twoje włosy!
Poproś o rozmowę
Jakie kroki mogę podjąć, aby cieszyć się lepszym zdrowiem oraz zatrzymać wypadanie włosów?
Insulinooporność jest zaburzeniem, które bardzo dobrze udaje się kontrolować dietą. Odpowiednia zawartość związków aktywnych biologicznie, błonnika pokarmowego oraz białka roślinnego ma udowodnione działanie w zwiększaniu insulinowrażliwości tkanek. Warto zadbać również o odpowiedni poziom aktywności fizycznej, która pozwoli na poprawę insulinowrażliwości tkanek. Odpowiedni styl życia wprowadzony we wczesnym etapie insulinooporności pozwoli obniżyć ryzyko wystąpienia w przyszłości cukrzycy typu 2, a także może zlikwidować patologiczne czynniki wpływające na powstawanie łysienia androgenowego. Ważne jest więc, aby zachowaj spokój, zadbać o swój komfort psychiczny, a także sen. Włączenie nawet odrobiny ruchu oraz bardziej świadomych decyzji żywieniowych umożliwią zwiększenie wrażliwości na insulinę. Dzięki temu istnieje szansa na wygranie walki o piękne włosy oraz zahamowanie ich nadmiernego wypadania.
- Zawada-Targoni S. Patofizjologia człowieka. Badowska-Kozakiewicz AM, editor. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2013. 451–476 p.
- https://ncez.pl/choroba-a-dieta/cukrzyca-i-insulinoopornosc/insulinoopornosc-a-zespol-metaboliczny—–charakterystyka-i-diagnostyka
- Bakry OA, Shoeib MA, El Shafiee MK, Hassan A. Androgenetic alopecia, metabolic syndrome, and insulin resistance: Is there any association? A case-control study. Indian Dermatol Online J. 2014,5(3):276–281. doi:10.4103/2229-5178.137776
JEŚLI MASZ PROBLEM Z INSULINOOPORNOŚCIĄ I WYPADAJĄ CI WŁOSY UMÓW SIĘ DO MNIE NA KONSULTACJĘ DIETETYCZNĄ W INSTYTUCIE TRYCHOLOGII, GDZIE OPRACUJĘ DLA CIEBIE INDYWIDUALNIE DOBRANĄ DIETĘ.
Wypadanie włosów a hormony tarczycy
Jednym z objawów chorób tarczycy jest osłabienie i nadmierne wypadanie włosów. Niedoczynność i nadczynność tarczycy prowadzi bowiem do spowolnienia procesów metabolicznych i pogorszenia stanu skóry. Zaburzenia pracy tarczycy związane są z produkcją T3 i T4. Wspomniane hormony spełniają w organizmie wiele funkcji i stymulują procesy przemiany materii i energii. Niedoczynność i nadczynność tarczycy to dwa różne zaburzenia dające odmienne objawy.
Zmiany zachodzące w obrębie włosów i struktury skóry występują jednak w obu chorobach. Nieprawidłowe stężenie hormonów spowalnia procesy zachodzące w cebulkach włosowych. Ostateczna faza to zatrzymanie wzrostu włosów. Dojdzie również do zaburzeń w funkcjonowaniu gruczołów łojowych, a włosy mogą stać się suche i łamliwe. Po około 2-4 miesiącach od wystąpienia zaburzeń hormonalnych rozpoczną się problemy ze stanem włosów. Wypadanie włosów można powstrzymać za pomocą leczenia farmakologicznego, czyli przywracając równowagę hormonalną.
Zabiegi trychologiczne, przywracające gęstość włosów po rzuceniu palenia
Jedną z mniej inwazyjnych metod dogłębnego oczyszczenia, odżywienia i poprawy krążenia w skórze głowy są peelingi. Ten zabieg pielęgnacyjny jest nie tylko, szybki, prosty i przyjemny, ale także niesie za sobą wiele korzyści. Odpowiednio dobrane preparaty peelingujące dokładnie usuną resztki łoju, zanieczyszczeń, martwego naskórka czy pozostałości po kosmetykach i dymie papierosowym. Masaż, który jest elementem zabiegu, stymuluje mikrokrążenie oraz usprawnia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do cebulek włosa. Regularne korzystanie z peelingu skóry głowy pomoże przywrócić fizjologiczny poziom pH, poprawi ukrwienie i kondycję skalpu, włosy będą mocniejsze i mniej podatne na wypadanie. Dotlenione mieszki włosowe będą również w stanie produkować nowe włosy.
Innowacyjną metodą walki z łysieniem jest karboksyterapia skóry głowy. Wykorzystuje ona właściwości medycznego dwutlenku węgla, aplikowanego za pomocą cienkiej igły bezpośrednio w skórę głowy. Dwutlenek węgla rozszerza naczynia krwionośne i pobudza krążenie krwi, co usprawnia przepływ tlenu oraz składników odżywczych do tkanek skóry i mieszków włosowych. Dzięki temu procesy metaboliczne są intensywnie pobudzane, a puste cebulki stymulowane do produkcji włosów.
Kolejnym sposobem na przywrócenie włosom utraconej kondycji i gęstości jest mezoterapia skóry głowy. W gabinecie Dr. Piotra Turowskiego możemy skorzystać z zabiegu opartego na działaniu preparatu XL Hair, który wyróżnia się specjalnie opracowanym składem zawierającym ponad 50 różnych substancji aktywnych. Znajduje się tu m.in. witamina B12, B9, B3, A, E, kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze, aminokwasy, kwas hialuronowy czy czynniki wzrostu fibroblastów niezbędne do głębokiej rewitalizacji skóry głowy oraz mieszków włosowych.
Zabieg mezoterapii polega na podskórnej iniekcji preparatu za pomocą mikronakłuć. Ich ilość jest uzależniona od stanu skóry głowy oraz włosów pacjenta. Cała procedura trwa 15-20 minut. Gdy składniki aktywne dostaną się do organizmu, rozpoczynają proces stymulacji wzrostu nowych włosów, hamują ich wypadanie oraz poprawiają kondycję fryzury. Preparat poprawia mikrokrążenie, pobudza produkcję kolagenu i elastyny, a także rewitalizuje mieszki włosowe. Zapobiega też tworzeniu się stanów zapalnych skóry głowy. Dzięki temu już po kilku sesjach zabiegowych włosy stają się zauważalnie grubsze, mocniejsze, gęste i bardziej odporne na wypadanie.
Czy rzucenie palenia pomoże w odzyskaniu dawnej fryzury?
Zrywając szkodliwą relację z nikotyną na stałe, zwiększamy prawdopodobieństwo, że nasze włosy powrócą do dawnej kondycji. Warto podkreślić, że jakiekolwiek rezultaty może przynieść tylko całkowita rezygnacja z palenia – zarówno tradycyjnych papierosów, jak i e-papierosów.
Zniszczone mieszki włosowe, słabo odżywiona skóra głowy z zaburzonym pH oraz przesuszone i łamliwe włosy potrzebują sporo czasu, by odzyskać dawny blask. Pierwsze efekty będą wiązały się przede wszystkim z pozbyciem się duszącego, intensywnego zapachu dymu papierosowego z naszych włosów. Zaczną się one lepiej układać i mniej przetłuszczać.
Jednak powrót do prawidłowego cyklu życia włosa, proces odbudowy mieszków włosowych i regeneracji skóry głowy może potrwać, w zależności od przypadku, nawet kilka lat. Poza odstawieniem palenia, niezwykle istotne jest włączenie odpowiedniej pielęgnacji, dbanie o nawodnienie organizmu oraz odżywczą dietę, bogatą w antyoksydanty, witaminy i minerały, niezbędne dla utrzymania fryzury w dobrej kondycji. Czasami jednak uszkodzenia są tak głębokie, że nie obejdzie się bez specjalistycznej pomocy. W skrajnych przypadkach jedynym wyjściem może okazać się przeszczep włosów.
