U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów a insulina - Wpływ poziomu insuliny na kondycję włosów
Wpływ hormonów na włosy
Największym problemem dla włosów są męskie hormony płciowe. Nadmiar androgenów zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn doprowadza do utraty włosów. Problem dotyczy zazwyczaj mężczyzn i objawia się łysieniem w okolicach skroni i na czubku głowy. Kobietom ten problem doskwiera najczęściej w okresie menopauzy, ponieważ znacznie obniża się wtedy poziom żeńskich hormonów płciowych. Zagrożeniem dla kondycji włosów jest również progesteron, który zwiększa przetłuszczenie włosów.
Również prolaktyna może działać na włosy niekorzystnie i nasili ich wypadanie. Niektóre zaburzenia hormonalne mogą natomiast nasilić występowanie owłosienia. Mowa o okresie dojrzewania oraz menopauzy u kobiet. Nadmierne owłosienie występuje wówczas w na różnych partiach ciała i czasem przyjmuje postać tzw. wąsika. Nadmierne owłosienie może występować również na brzuchu, plecach czy klatce piersiowej.
Przeszczep włosów nowoczesną metodą FUE WAW DHI
W bardzo zaawansowanych przypadkach może okazać się, że jedynym sposobem na odzyskanie utraconej w wyniku palenia, bujnej fryzury, będzie transplantacja włosów. Choć może się wydawać, że jest to skomplikowany i trudny zabieg, nowoczesne techniki przeszczepiania włosów są mało inwazyjne i nie pozostawiają żadnych blizn, a po zakończonym zabiegu można wrócić do domu.
Przeszczep włosów metodą FUE WAW DHI pozwala na przywrócenie włosom naturalnego cyklu wzrostu oraz zahamowanie ich wypadania. Metoda opiera się na połączeniu trzech innowacyjnych technologii: FUE (Follicular Unit Extraction), WAW (Water Assisted Liposuction) oraz DHI (Direct Hair Implantation).
FUE to technologia polegająca na pobieraniu pojedynczych mieszków włosowych z obszarów zasobnych, czyli z tych miejsc na głowie, gdzie włosy są gęste i zdrowe. Następnie pobrane mieszki wraz z niewielką ilością otaczającej je tkanki, umieszcza się w specjalnych pojemnikach, poddaje ocenie i przygotowuje do przeszczepu.
Dokładne i precyzyjne pobranie mieszka jest możliwe dzięki technice WAW, która polega na wykorzystaniu strumienia wody pod ciśnieniem do wstępnego oddzielenia pojedynczych mieszków włosowych od skóry głowy. Przekłada się to na wysoką skuteczność działania i minimalne uszkodzenia skóry.
Pobrane i wyselekcjonowane mieszki włosowe zostają pojedynczo wszczepione metodą DHI, bezpośrednio do obszaru biorczego. Wszystko odbywa się po zastosowaniu znieczulenia miejscowego, dzięki czemu pacjent nie odczuwa żadnych dolegliwości bólowych. Za pomocą specjalnego narzędzia mieszki są wprowadzane bezpośrednio do skóry głowy za pomocą cienkiej igły (bez użycia skalpela), co również minimalizuje ból i ewentualne uszkodzenia skóry. Po zakończeniu procedury, aplikuje się na skórę specjalną maść, która przyspiesza gojenie. Zabieg trwa od 3 do 12 godzin.
Ostateczne efekty przeszczepu włosów są widoczne po około 9 miesiącach. Włosy regenerują się i rosną stopniowo, dlatego cały proces wymaga czasu, niemniej, pacjenci potwierdzają, że ostateczny rezultat jest tego wart.
Jakie kroki mogę podjąć, aby cieszyć się lepszym zdrowiem oraz zatrzymać wypadanie włosów?
Insulinooporność jest zaburzeniem, które bardzo dobrze udaje się kontrolować dietą. Odpowiednia zawartość związków aktywnych biologicznie, błonnika pokarmowego oraz białka roślinnego ma udowodnione działanie w zwiększaniu insulinowrażliwości tkanek. Warto zadbać również o odpowiedni poziom aktywności fizycznej, która pozwoli na poprawę insulinowrażliwości tkanek. Odpowiedni styl życia wprowadzony we wczesnym etapie insulinooporności pozwoli obniżyć ryzyko wystąpienia w przyszłości cukrzycy typu 2, a także może zlikwidować patologiczne czynniki wpływające na powstawanie łysienia androgenowego. Ważne jest więc, aby zachowaj spokój, zadbać o swój komfort psychiczny, a także sen. Włączenie nawet odrobiny ruchu oraz bardziej świadomych decyzji żywieniowych umożliwią zwiększenie wrażliwości na insulinę. Dzięki temu istnieje szansa na wygranie walki o piękne włosy oraz zahamowanie ich nadmiernego wypadania.
- Zawada-Targoni S. Patofizjologia człowieka. Badowska-Kozakiewicz AM, editor. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2013. 451–476 p.
- https://ncez.pl/choroba-a-dieta/cukrzyca-i-insulinoopornosc/insulinoopornosc-a-zespol-metaboliczny—–charakterystyka-i-diagnostyka
- Bakry OA, Shoeib MA, El Shafiee MK, Hassan A. Androgenetic alopecia, metabolic syndrome, and insulin resistance: Is there any association? A case-control study. Indian Dermatol Online J. 2014,5(3):276–281. doi:10.4103/2229-5178.137776
JEŚLI MASZ PROBLEM Z INSULINOOPORNOŚCIĄ I WYPADAJĄ CI WŁOSY UMÓW SIĘ DO MNIE NA KONSULTACJĘ DIETETYCZNĄ W INSTYTUCIE TRYCHOLOGII, GDZIE OPRACUJĘ DLA CIEBIE INDYWIDUALNIE DOBRANĄ DIETĘ.
Zabiegi trychologiczne, przywracające gęstość włosów po rzuceniu palenia
Jedną z mniej inwazyjnych metod dogłębnego oczyszczenia, odżywienia i poprawy krążenia w skórze głowy są peelingi. Ten zabieg pielęgnacyjny jest nie tylko, szybki, prosty i przyjemny, ale także niesie za sobą wiele korzyści. Odpowiednio dobrane preparaty peelingujące dokładnie usuną resztki łoju, zanieczyszczeń, martwego naskórka czy pozostałości po kosmetykach i dymie papierosowym. Masaż, który jest elementem zabiegu, stymuluje mikrokrążenie oraz usprawnia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do cebulek włosa. Regularne korzystanie z peelingu skóry głowy pomoże przywrócić fizjologiczny poziom pH, poprawi ukrwienie i kondycję skalpu, włosy będą mocniejsze i mniej podatne na wypadanie. Dotlenione mieszki włosowe będą również w stanie produkować nowe włosy.
Innowacyjną metodą walki z łysieniem jest karboksyterapia skóry głowy. Wykorzystuje ona właściwości medycznego dwutlenku węgla, aplikowanego za pomocą cienkiej igły bezpośrednio w skórę głowy. Dwutlenek węgla rozszerza naczynia krwionośne i pobudza krążenie krwi, co usprawnia przepływ tlenu oraz składników odżywczych do tkanek skóry i mieszków włosowych. Dzięki temu procesy metaboliczne są intensywnie pobudzane, a puste cebulki stymulowane do produkcji włosów.
Kolejnym sposobem na przywrócenie włosom utraconej kondycji i gęstości jest mezoterapia skóry głowy. W gabinecie Dr. Piotra Turowskiego możemy skorzystać z zabiegu opartego na działaniu preparatu XL Hair, który wyróżnia się specjalnie opracowanym składem zawierającym ponad 50 różnych substancji aktywnych. Znajduje się tu m.in. witamina B12, B9, B3, A, E, kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze, aminokwasy, kwas hialuronowy czy czynniki wzrostu fibroblastów niezbędne do głębokiej rewitalizacji skóry głowy oraz mieszków włosowych.
Zabieg mezoterapii polega na podskórnej iniekcji preparatu za pomocą mikronakłuć. Ich ilość jest uzależniona od stanu skóry głowy oraz włosów pacjenta. Cała procedura trwa 15-20 minut. Gdy składniki aktywne dostaną się do organizmu, rozpoczynają proces stymulacji wzrostu nowych włosów, hamują ich wypadanie oraz poprawiają kondycję fryzury. Preparat poprawia mikrokrążenie, pobudza produkcję kolagenu i elastyny, a także rewitalizuje mieszki włosowe. Zapobiega też tworzeniu się stanów zapalnych skóry głowy. Dzięki temu już po kilku sesjach zabiegowych włosy stają się zauważalnie grubsze, mocniejsze, gęste i bardziej odporne na wypadanie.
W jaki sposób składniki zawarte w papierosie oddziałują na włosy?
Skład papierosów jest bardzo złożony i zawiera wiele toksycznych substancji chemicznych, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, w tym również na zdrowie włosów.
Nikotyna, która jest głównym składnikiem uzależniającym w papierosach, może wpływać na krążenie krwi w organizmie, w tym również na skórze głowy. Przez zatykanie i obkurczanie naczyń krwionośnych, zaburza przepływ i dostępność składników odżywczych oraz tlenu dla mieszków włosowych, co obniża ich zdolność do produkcji nowych włosów. Zwiększa też podatność na występowanie stanów zapalnych, powodujących ich obumieranie i skrócenie cyklu życia włosa. Nikotyna przyspiesza także proces siwienia.
Składniki obecne w dymie papierosowym odgrywają znaczącą rolę w uszkadzaniu DNA oraz struktury rosnących włosów. Tlenek węgla, tlenek azotu, formaldehyd, benzopiren i wiele innych związków toksycznych wpływają na zdrowie skóry głowy i cebulek włosowych, prowadząc do ich osłabienia i niewystarczającego odżywienia. Substancje smoliste uwalniane podczas spalania tytoniu, osiadają na skórze głowy oraz włosach, prowadząc do ich przesuszenia i osłabienia. Fryzura staje się matowa, łamliwa i podatna na uszkodzenia.
W dymie znajdziemy także metale ciężkie, takie jak kadm, ołów i rtęć, które także przyczyniają się do nadmiernego wypadania włosów i pogorszenia ich kondycji.
Bez względu na to, czy wypalamy dwa papierosy, czy dwie paczki dziennie – jesteśmy dużo bardziej narażeni na wystąpienie pewnego stopnia łysienia. Jak pokazują badania, nałogowi palacze praktycznie zawsze mają nasilone objawy łysienia typu androgenowego, w porównaniu z osobami niepalącymi.
