U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów i łamliwość paznokci - Przyczyny, leczenie i porady pielęgnacyjne
Łamliwość i rozdwajanie paznokci - przyczyny
Łamliwe paznokcie - przyczyny zwiększonej kruchości, rozdwajania się i łamliwości paznokci mogą być różne. Pogorszenie stanu i wyglądu paznokci może wynikać z czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Częsty kontakt ze środkami chemicznymi, a nawet samą wodą prowadzi niejednokrotnie do osłabienia płytki paznokciowej. Urazy w obrębie paznokci również przyczyniają się do ich nasilonej łamliwości, podobnie jak błędy w codziennej pielęgnacji.
Coraz częstszym problemem są miękkie paznokcie po hybrydzie. Ciągłe nakładanie lakieru, bez zachowania przerwy, prowadzi do stopniowego wysuszania się płytki paznokciowej. Nie bez znaczenia jest też jakość produktów wykorzystywanych do malowania i odpowiednie wykonanie manicure. Zbyt agresywne zdejmowanie hybrydy poprzez jej podważanie lub zeskrobywanie także nie pozostaje bez wpływu na kondycję paznokci.
Rozdwajanie paznokci - przyczyny tego problemu mogą być również wewnętrzne. Niedobory składników mineralnych i witamin odbijają się na stanie paznokci, włosów oraz skóry. Łamliwość paznokci może wystąpić przy niedoborach żelaza, biotyny, krzemu, a także przy stosowaniu bardzo wysokich dawek selenu. Niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 również przyczynia się do pogorszenia kondycji paznokci.
Osłabione, łamiące się paznokcie mogą wreszcie wynikać z rozwoju różnych schorzeń, takich jak choroby tarczycy, łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Trzeba wspomnieć też o infekcjach grzybiczych, które zaburzają wzrost paznokcia i zmieniają jego wygląd, powodując zwiększoną kruchość płytki. Naturalne jest też ścieńczenie paznokci, do którego dochodzi u osób starszych. Wraz z upływem lat, paznokcie ponownie stają się bardziej kruche i podatne na uszkodzenia.
Jak wzmocnić paznokcie?
Jak wzmocnić paznokcie? Co na łamliwe paznokcie warto zastosować? Zanim sięgniemy po witaminy na wzmocnienie paznokci, warto zastanowić się, czym spowodowane mogą być pojawiające się zmiany. Jeśli rozdwajanie paznokci wynika z częstego ich kontaktu z wodą lub detergentami, zazwyczaj również skóra dłoni jest przesuszona i mało elastyczna. Korzystne efekty może w tym przypadku przynieść częste natłuszczanie rąk i paznokci oraz stosowanie wzmacniających i regenerujących preparatów do paznokci. Przykładowymi produktami są: odżywka z ceramidami Pirolam i kremy - La Roche-Posay Cicaplast Mains. Przy silnie spierzchniętej skórze można sięgnąć po Rombalsam. Zawarte w nim mocznik, lanolina i oliwa z oliwek zwiększą stopień uwodnienia płytki paznokcia i ją wzmocnią.
Wśród preparatów na skórę, włosy i paznokcie, dużym zainteresowaniem cieszą się leki z biotyną. Niedobór tej witaminy rzeczywiście może powodować kruchość, rozdwajania się paznokci, a także nasilone wypadanie włosów i zmiany skórne. Preparaty z biotyną przynoszą dobre efekty jedynie u osób, u których rozwinął się niedobór tego związku. A niedobory biotyny występują rzadko, ze względu na powszechność jej występowania w produktach spożywczych. Wiele kobiet przyjmuje biotynę w dawce 5-10 mg dziennie. Dotychczas nie zaobserwowano ubocznych skutków stosowania tak dużych ilości biotyny (zalecane dzienne spożycie dla osób dorosłych to zaledwie 30 µg). Biotyna znajduje się w lekach OeparolMed Biotyna, Biotynox, Biotebal oraz w licznych suplementach diety.
Witaminy na wzmocnienie paznokci zawierają często wiele składników, które mają poprawić stan paznokci. Wśród nich znajdują się m.in. żelazo, cynk, witaminy z grupy B, aminokwasy siarkowe i wyciągi roślinne, takie jak wyciąg ze skrzypu polnego. Trudno jest jednak określić ich efektywność. Prawdopodobnie, witaminy na wzmocnienie paznokci przyniosą oczekiwany efekt u osób, u których rozdwajanie się i osłabienie paznokci wynika z niedoboru suplementowanych składników.
Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.
Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.