U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów i łamliwość paznokci - Przyczyny, leczenie i porady pielęgnacyjne
Czy tabletki na wypadanie włosów są skuteczne i działają?
Jak działają tabletki na porost włosów?
Działanie suplementów na porost włosów jest złożone i indywidualne. Produkty te pobudzają porost włosów i przeciwdziałają ich wypadaniu. Około 2 na 3 kobiet może doświadczyć pozytywnych efektów, szczególnie jeśli dość szybko podejmą kroki zmierzające do redukcji wypadania włosów.
Sposób działania suplementów obejmuje:
- Wzmocnienie i odżywienie mieszków włosowych: Produkty na porost włosów przyczyniają się do powiększenia mieszków włosowych, dzięki czemu nowo wyrastające włosy są mocniejsze i bardziej sprężyste.
- Skrócenie fazy spoczynku: Skracasz fazę spoczynku cyklu wzrostu włosa, dzięki czemu może rosnąć więcej włosów w tym samym czasie.
- Początkowe wypadanie włosów: Na początku stosowania nowego preparatu, włosy mogą wypadać, co wskazuje na odnowę słabszych włosów.
- Indywidualne efekty: Rezultaty różnią się w zależności od genetyki i stanu włosów.
Łamliwość i rozdwajanie paznokci - przyczyny
Łamliwe paznokcie - przyczyny zwiększonej kruchości, rozdwajania się i łamliwości paznokci mogą być różne. Pogorszenie stanu i wyglądu paznokci może wynikać z czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Częsty kontakt ze środkami chemicznymi, a nawet samą wodą prowadzi niejednokrotnie do osłabienia płytki paznokciowej. Urazy w obrębie paznokci również przyczyniają się do ich nasilonej łamliwości, podobnie jak błędy w codziennej pielęgnacji.
Coraz częstszym problemem są miękkie paznokcie po hybrydzie. Ciągłe nakładanie lakieru, bez zachowania przerwy, prowadzi do stopniowego wysuszania się płytki paznokciowej. Nie bez znaczenia jest też jakość produktów wykorzystywanych do malowania i odpowiednie wykonanie manicure. Zbyt agresywne zdejmowanie hybrydy poprzez jej podważanie lub zeskrobywanie także nie pozostaje bez wpływu na kondycję paznokci.
Rozdwajanie paznokci - przyczyny tego problemu mogą być również wewnętrzne. Niedobory składników mineralnych i witamin odbijają się na stanie paznokci, włosów oraz skóry. Łamliwość paznokci może wystąpić przy niedoborach żelaza, biotyny, krzemu, a także przy stosowaniu bardzo wysokich dawek selenu. Niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 również przyczynia się do pogorszenia kondycji paznokci.
Osłabione, łamiące się paznokcie mogą wreszcie wynikać z rozwoju różnych schorzeń, takich jak choroby tarczycy, łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Trzeba wspomnieć też o infekcjach grzybiczych, które zaburzają wzrost paznokcia i zmieniają jego wygląd, powodując zwiększoną kruchość płytki. Naturalne jest też ścieńczenie paznokci, do którego dochodzi u osób starszych. Wraz z upływem lat, paznokcie ponownie stają się bardziej kruche i podatne na uszkodzenia.
Jak wzmocnić paznokcie?
Jak wzmocnić paznokcie? Co na łamliwe paznokcie warto zastosować? Zanim sięgniemy po witaminy na wzmocnienie paznokci, warto zastanowić się, czym spowodowane mogą być pojawiające się zmiany. Jeśli rozdwajanie paznokci wynika z częstego ich kontaktu z wodą lub detergentami, zazwyczaj również skóra dłoni jest przesuszona i mało elastyczna. Korzystne efekty może w tym przypadku przynieść częste natłuszczanie rąk i paznokci oraz stosowanie wzmacniających i regenerujących preparatów do paznokci. Przykładowymi produktami są: odżywka z ceramidami Pirolam i kremy - La Roche-Posay Cicaplast Mains. Przy silnie spierzchniętej skórze można sięgnąć po Rombalsam. Zawarte w nim mocznik, lanolina i oliwa z oliwek zwiększą stopień uwodnienia płytki paznokcia i ją wzmocnią.
Wśród preparatów na skórę, włosy i paznokcie, dużym zainteresowaniem cieszą się leki z biotyną. Niedobór tej witaminy rzeczywiście może powodować kruchość, rozdwajania się paznokci, a także nasilone wypadanie włosów i zmiany skórne. Preparaty z biotyną przynoszą dobre efekty jedynie u osób, u których rozwinął się niedobór tego związku. A niedobory biotyny występują rzadko, ze względu na powszechność jej występowania w produktach spożywczych. Wiele kobiet przyjmuje biotynę w dawce 5-10 mg dziennie. Dotychczas nie zaobserwowano ubocznych skutków stosowania tak dużych ilości biotyny (zalecane dzienne spożycie dla osób dorosłych to zaledwie 30 µg). Biotyna znajduje się w lekach OeparolMed Biotyna, Biotynox, Biotebal oraz w licznych suplementach diety.
Witaminy na wzmocnienie paznokci zawierają często wiele składników, które mają poprawić stan paznokci. Wśród nich znajdują się m.in. żelazo, cynk, witaminy z grupy B, aminokwasy siarkowe i wyciągi roślinne, takie jak wyciąg ze skrzypu polnego. Trudno jest jednak określić ich efektywność. Prawdopodobnie, witaminy na wzmocnienie paznokci przyniosą oczekiwany efekt u osób, u których rozdwajanie się i osłabienie paznokci wynika z niedoboru suplementowanych składników.
Przyczyny wypadania włosów i łamania się paznokci
Włosy i paznokcie są integralną częścią naszego ciała i odgrywają ważną rolę w naszym wyglądzie i samopoczuciu. Niemniej jednak, niektórzy ludzie doświadczają problemów z wypadaniem włosów i łamliwością paznokci. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na te problemy, takie jak brak odpowiedniej pielęgnacji, genetyka, stres, niezdrowa dieta i choroby.
W przypadku wypadania włosów, główną przyczyną jest zazwyczaj osłabienie cebulek włosowych. Cebulki są odpowiedzialne za wzrost i utrzymanie zdrowych włosów, ale mogą być narażone na uszkodzenia z różnych powodów. Nieprawidłowa pielęgnacja, używanie agresywnych produktów do stylizacji i częste poddawanie włosów działaniu wysokich temperatur mogą prowadzić do osłabienia cebulek i w efekcie prowadzić do wypadania włosów.
Podobnie jak włosy, paznokcie również wymagają odpowiedniej pielęgnacji i ochrony. Częste zaniedbywanie paznokci, używanie twardych chemikaliów lub nieprawidłowe nawilżenie mogą powodować ich łamliwość i kruchość. Ponadto, niedobór składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, może również wpływać na zdrowie paznokci.
Rozdwajające się paznokcie u dziecka
Rozdwajanie paznokci u dziecka zazwyczaj jest niegroźne i nie powinno budzić niepokoju. U maluchów, które ssą kciuk, można zauważyć rozdwojenie paznokcia, ograniczone tylko do tego jednego palca. Jeśli rozdwajające się paznokcie u dziecka dotyczą większej ilości paluszków, najczęściej przyczyną są drobne, powtarzające się urazy w obrębie dłoni. Obgryzanie paznokci również może powodować ich nasiloną łamliwość. Tak jak zostało już wcześniej wspomniane, przyczyną zwiększonej kruchości i osłabienia paznokci jest też częste narażenie ich na kontakt z wilgocią. Codzienne, długi kąpiele lub powtarzające się zabawy z wodą mogą wpływać na rozdwajanie się paznokci u dzieci.
Łamliwe paznokcie u dziecka czasami wymagają konsultacji z lekarzem. Jeśli pojawi się ból, obrzęk i ucieplenie okolicy okołopaznokciowej, mogło dojść do rozwoju stanu zapalnego wałów paznokciowych, które wymaga wdrożenia leczenia. Zmiana zabarwienia płytki paznokcia, pojawienie się na jej powierzchni bruzd, oddzielanie płytki od łożyska lub pogrubienie płytki również powinno skłaniać opiekunów dziecka do wizyty lekarskiej. Podobnie, jeśli oprócz rozdwajania się paznokci pojawiają się inne objawy, dotyczące włosów, skóry lub reszty organizmu.
