U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i Rozwiązania Problemu Wypadania Włosów Zimą
Proste nawyki, służące wzmocnieniu włosów
Aby zminimalizować proces wypadania włosów, warto wprowadzić w życie kilka prostych zasad.
- Ograniczmy używanie prostych grzebieni, zwłaszcza przy średnich lub długich włosach. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest stosowanie szczotek wykonanych z naturalnego włosia lub nowoczesnych plastikowych typu Tangel Teezer.
- Włosy nie lubią wysokiej temperatury, dlatego warto od czasu do czasu dać im odpocząć od urządzeń, służących do ich modelowania. Poza tym, jeśli jest taka możliwość, to zmniejszajmy poziom nagrzania prostownicy, a w suszarce włączajmy tryb zimnego podmuchu lub eko.
- Nie wskazane jest mycie włosów w gorącej wodzie. Zimy prysznic doskonale pobudza krążenie krwi na skórze głowy, a także zamyka łuski włosa, dzięki czemu pasma odzyskują blask, a do tego są bardziej sprężyste. Dlatego zawsze pod koniec mycia, warto włosy spłukać chłodniejszą wodą.
- Koloryzację włosów lepiej zostawić profesjonalistom, którzy przy okazji zastosują odpowiednią pielęgnację. Domowe farbowanie włosów jest jedną z najczęstszych przyczyn łysienia wśród kobiet.
Nieodpowiednia dieta
Na strukturę oraz wzrost włosów wpływ ma bardzo dużo czynników. W całym organizmie zachodzi mnóstwo procesów, do których potrzebuje różnych enzymów – katalizatorów. Substancjami takimi są również witaminy i mikroelementy. Te, które mogą mieć bezpośredni wpływ na stan włosów to witaminy z grupy B – ryboflawina, niacyna, kwas pantenowy czy biotyna, nienasycone kwasy tłuszczone – omega-6 i omega-3. Zrób rachunek sumienia – z czego składa się Twoja dieta, czy jest pełnowartościowa i różnorodna. Pamiętaj, że wszystkie witaminy, mikroelementy i inne bioaktywne związki przyswajane są w różnym stopniu, w zależności od tego z czym są przyjmowane.
Rozwiązanie:
Jeśli chcesz poprawić kondycję swoich włosów i nie męczyć się z wypadającymi włosami to koniecznie wprowadź do swojej diety duże zmiany. Jedz dużo owoców i warzyw, możesz też próbować ratować się suplementami diety. W zimie dostęp do świeżych warzyw i owoców jest zdecydowanie utrudniony, dlatego dobrym pomysłem jest wzbogacenie diety m.in. o suszone owoce, orzechy i kiełki. Świetnie sprawdzają się również specjalne kosmetyki do włosów wypadających. Seria Tea Tree Scalp Care od Paul Mitchell zawiera ekskluzywną mieszankę składników pochodzenia naturalnego Regeniplex®, która dba o zdrowie włosy i skórę głowy w trzech krokach: blokuje kurczenie się mieszków włosowych, pomaga je rozkurczyć i wzmacnia trzon włosa oraz pomaga przedłużyć etap wzrostu i odpoczynku włosa w procesie wzrostu, co skutkuje pełniejszymi, grubszymi włosami. Możesz zastosować również ampułki przeciw wypadaniu włosów – Paul Mitchell Tea Tree Hair Lotion które zwiększają objętość włosów i hamują ich wypadanie.
To tylko przykłady tego, co może powodować nadmierne wypadanie włosów zimą. Proces ten zachodzi każdego dnia. Codziennie tracimy około 100 włosów i jest to zupełnie normalny proces. Jednak gdy nadmierne wypadanie włosów utrzymuje się przez dłuższy czas powinnaś przyjrzeć się temu bliżej. W pierwszej kolejności spróbuj wprowadzić zmiany w swoim codziennym życiu i kontroluj czy proces wypadania zanika czy nasila się. Jeśli stosując nasze porady nadal zauważasz wzmożoną utratę włosów, koniecznie musisz udać się do lekarza. PAMIĘTAJ: Nigdy nie próbuj leczyć się na własną rękę!
Objawy wypadania włosów
Dużo więcej włosów w wannie po kąpieli czy pod prysznicem. Dużo więcej włosów na szczotce po wyczesaniu. Przerzedzenia i prześwity na głowie w niektórych miejscach lub na całości głowy. Wszędzie w domu , na podłodze walające się włosy.
Są wskaźnikiem jakości odżywienia, niektórych chorób, zatrucia pokarmowego, przyjmowanych leków, zaburzeń hormonalnych, a więc czynników, które mogą wpłynąć negatywnie na ich wzrost. O istnieniu patologii w organizmie poza nadmiernym wypadaniem, świadczy również zmiana grubości, struktury i zabarwienia łodygi włosa.
Czym tak naprawdę jest włos? Dlaczego włosy nadmiernie wypadają? Warto przyjrzeć się czym tak naprawdę jest włos, co pozwoli na lepsze zrozumienie tematyki problemu nadmiernego wypadania włosów oraz zasadności wdrażania odpowiednich kuracji trychologicznych.
Włos jest umieszczony w mieszku włosowym. To żywy twór, połączony z układem krwionośnym, w związku z czym wszystko co jest we krwi lub czego nie ma, trafia do żywych komórek włosa, z których powstaje włos. Ponadto mieszek włosowy to najwrażliwszy miniorgan naszego organizmu. Właśnie dlatego jakość i ilość włosów jest uzależniona od tego co się dzieje w naszym organizmie oraz podkreśla się istotność przeprowadzania szczegółowego wywiadu medycznego podczas tego schorzenia celem zdiagnozowania i eliminacji przyczyny.
Wypadanie włosów jesienią - dopasuj szampon
Po zastosowaniu tzw. ''pięciu kroków'', zabierz się za dobranie odpowiednich preparatów. Na co dzień i od święta. Może się bowiem okazać, że od lat używasz kosmetyków do włosów przetłuszczających się, podczas gdy tak naprawdę masz włosy mieszane. To dlatego coraz częściej swędzi cię skóra głowy, pojawia się łupież, a włosy wyglądają po wysuszeniu jak stóg siana. Włosy mieszane, czyli tłuste u nasady i suche na końcach - szybko tracą świeżość i formę. Są najpowszechniejszym rodzajem włosów i niestety najbardziej uciążliwym. Wymagają używania kilku preparatów - innego do mycia włosów, innego do odżywiania końcówek.
Z kolei włosy przetłuszczające się łatwo się elektryzują i deformują pod czapką czy chustką. Już w kilka godzin po umyciu wyglądają na "wczorajsze". Należy zdać się w dużej mierze na szampony ziołowe, pozbawione olejków i zbyt wielu składników zapachowych. Inną zasadą powinni się kierować posiadacze włosów suchych. Najczęściej są również zniszczone, matowe, łamliwe, z rozdwajającymi się końcówkami. Po umyciu i nałożeniu maseczki czy odżywki wciąż trudno je rozczesać. Suche włosy przeważnie zawdzięczamy nieprawidłowemu farbowaniu włosów, wystawianiu bez ochrony na słońce czy niestosowaniu odpowiednich preparatów odżywiających.
- Najlepiej do codziennego mycia włosów używać bardzo delikatnych szamponów, które w swoim składzie mają jak najmniej składników. Takie szampony, to przede wszystkim preparaty do mycia włosów i ciała dla małych dzieci i niemowląt. Raz na tydzień lub dwa wskazane jest umycie włosów zwykłym szamponem, który pomoże zmyć zanieczyszczenia. Pamiętaj, przy codziennej pielęgnacji skupiaj się na myciu głowy (skalpu), nie włosów na całej długości. W przeciwnym wypadku będziesz notorycznie włosy przesuszać.
Co musisz wiedzieć o życiu włosów?
