U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i Rozwiązania Problemu Wypadania Włosów Zimą
Stres
Stres ma destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie, w tym również na włosy. Towarzyszy nam nieustannie każdego dnia. Czasem działa mobilizująco, ale zazwyczaj oddziałuje na organizm niekorzystnie. Jednym ze skutków długotrwałego stresu jest utrata włosów. Mieszki włosowe od stadium rozwoju przechodzą w stan spoczynku. W rezultacie przestają rosnąć i nasila się ich wypadanie.
Rozwiązanie:
Wiele sytuacji stresogennych w codziennym życiu przysparza praca. Staraj się unikać sytuacji stresowych, takich jak konflikty, pośpiech czy rywalizacja. A może pora zastanowić się nad zmianą pracy? Aby pozbyć się stresu postaw na aktywność fizyczną! Wizyta na siłowni, bieganie czy nawet same ćwiczenia oddechowe pozwolą wyzwolić endorfiny. W walce ze stresem świetnie sprawdzi się również gorąca kąpiel, masaż czy słuchanie relaksacyjnej muzyki.
Co na wypadające włosy? Locerin dla kobiet lub Profolan i Folisin dla mężczyzn
Skutecznym sposobem na wypadnie włosów są również produkty Locerin dla kobiet i Folisin oraz Profolan dla mężczyzn. Kurację domowymi sposobami warto wzmocnić właśnie o naturalne suplementy diety.
Locerin dla kobiet zawiera wyłącznie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:
- ekstrakt z kiełków groszku zielonego,
- ekstrakt ziela skrzypu polnego,
- ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej,
- ekstrakt z łodygi bambusa zwyczajnego,
- ekstrakt z liści lucerny siewnej,
- ekstrakt z owoców papryki rocznej
- ekstrakt z pieprzu czarnego,
- oraz wiele innych cennych składników.
Sytuacja podobnie przedstawia się w przypadku Folisinu, który powstał na bazie opatentowanej formuły AnaGain, a dodatkowo został wzmocniony, ekstraktami, witaminami i minerałami naturalnego pochodzenia.
Jeśli zatem szukamy skutecznej metody na walkę z łysieniem, stawiajmy na naturalne metody, które pomogą nam uporać się z kłopotliwym problemem, a co najważniejsze są bezpieczne dla naszego organizmu. Tym właśnie charakteryzują się domowe sposoby na walkę z wypadaniem włosów, a także suplementy diety Locerin dla kobiet i Profolan dla mężczyzn.
Wypadanie włosów jesienią - dopasuj szampon
Po zastosowaniu tzw. ''pięciu kroków'', zabierz się za dobranie odpowiednich preparatów. Na co dzień i od święta. Może się bowiem okazać, że od lat używasz kosmetyków do włosów przetłuszczających się, podczas gdy tak naprawdę masz włosy mieszane. To dlatego coraz częściej swędzi cię skóra głowy, pojawia się łupież, a włosy wyglądają po wysuszeniu jak stóg siana. Włosy mieszane, czyli tłuste u nasady i suche na końcach - szybko tracą świeżość i formę. Są najpowszechniejszym rodzajem włosów i niestety najbardziej uciążliwym. Wymagają używania kilku preparatów - innego do mycia włosów, innego do odżywiania końcówek.
Z kolei włosy przetłuszczające się łatwo się elektryzują i deformują pod czapką czy chustką. Już w kilka godzin po umyciu wyglądają na "wczorajsze". Należy zdać się w dużej mierze na szampony ziołowe, pozbawione olejków i zbyt wielu składników zapachowych. Inną zasadą powinni się kierować posiadacze włosów suchych. Najczęściej są również zniszczone, matowe, łamliwe, z rozdwajającymi się końcówkami. Po umyciu i nałożeniu maseczki czy odżywki wciąż trudno je rozczesać. Suche włosy przeważnie zawdzięczamy nieprawidłowemu farbowaniu włosów, wystawianiu bez ochrony na słońce czy niestosowaniu odpowiednich preparatów odżywiających.
- Najlepiej do codziennego mycia włosów używać bardzo delikatnych szamponów, które w swoim składzie mają jak najmniej składników. Takie szampony, to przede wszystkim preparaty do mycia włosów i ciała dla małych dzieci i niemowląt. Raz na tydzień lub dwa wskazane jest umycie włosów zwykłym szamponem, który pomoże zmyć zanieczyszczenia. Pamiętaj, przy codziennej pielęgnacji skupiaj się na myciu głowy (skalpu), nie włosów na całej długości. W przeciwnym wypadku będziesz notorycznie włosy przesuszać.
Co musisz wiedzieć o życiu włosów?
Nieodpowiednia dieta
Na strukturę oraz wzrost włosów wpływ ma bardzo dużo czynników. W całym organizmie zachodzi mnóstwo procesów, do których potrzebuje różnych enzymów – katalizatorów. Substancjami takimi są również witaminy i mikroelementy. Te, które mogą mieć bezpośredni wpływ na stan włosów to witaminy z grupy B – ryboflawina, niacyna, kwas pantenowy czy biotyna, nienasycone kwasy tłuszczone – omega-6 i omega-3. Zrób rachunek sumienia – z czego składa się Twoja dieta, czy jest pełnowartościowa i różnorodna. Pamiętaj, że wszystkie witaminy, mikroelementy i inne bioaktywne związki przyswajane są w różnym stopniu, w zależności od tego z czym są przyjmowane.
Rozwiązanie:
Jeśli chcesz poprawić kondycję swoich włosów i nie męczyć się z wypadającymi włosami to koniecznie wprowadź do swojej diety duże zmiany. Jedz dużo owoców i warzyw, możesz też próbować ratować się suplementami diety. W zimie dostęp do świeżych warzyw i owoców jest zdecydowanie utrudniony, dlatego dobrym pomysłem jest wzbogacenie diety m.in. o suszone owoce, orzechy i kiełki. Świetnie sprawdzają się również specjalne kosmetyki do włosów wypadających. Seria Tea Tree Scalp Care od Paul Mitchell zawiera ekskluzywną mieszankę składników pochodzenia naturalnego Regeniplex®, która dba o zdrowie włosy i skórę głowy w trzech krokach: blokuje kurczenie się mieszków włosowych, pomaga je rozkurczyć i wzmacnia trzon włosa oraz pomaga przedłużyć etap wzrostu i odpoczynku włosa w procesie wzrostu, co skutkuje pełniejszymi, grubszymi włosami. Możesz zastosować również ampułki przeciw wypadaniu włosów – Paul Mitchell Tea Tree Hair Lotion które zwiększają objętość włosów i hamują ich wypadanie.
To tylko przykłady tego, co może powodować nadmierne wypadanie włosów zimą. Proces ten zachodzi każdego dnia. Codziennie tracimy około 100 włosów i jest to zupełnie normalny proces. Jednak gdy nadmierne wypadanie włosów utrzymuje się przez dłuższy czas powinnaś przyjrzeć się temu bliżej. W pierwszej kolejności spróbuj wprowadzić zmiany w swoim codziennym życiu i kontroluj czy proces wypadania zanika czy nasila się. Jeśli stosując nasze porady nadal zauważasz wzmożoną utratę włosów, koniecznie musisz udać się do lekarza. PAMIĘTAJ: Nigdy nie próbuj leczyć się na własną rękę!
Jak leczyć niedobór żelaza i wypadanie włosów?
Najczęściej wypadanie włosów związane z niedoborem żelaza nie jest trwałe. Najlepszym sposobem leczenia wypadania włosów jest zajęcie się przyczyną problemu.
Jeśli uważasz, że utrata włosów jest związana z niedoborem żelaza, skonsultuj się z lekarzem, aby zmierzyć jego poziom.
Twój lekarz najprawdopodobniej zleci badanie poziomu ferrytyny we krwi – zmierzy poziom białka zwanego ferrytyną, które pomaga w magazynowaniu żelaza.
Jeśli wyniki twojego testu wskazują na niski poziom żelaza, możesz leczyć go suplementami żelaza.
Jako efekt uboczny nadmiaru żelaza mogą wystąpić zmiany w wypróżnieniach, więc poinformuj lekarza, jeśli masz takie problemy.
Jak długo utrzymuje się wypadanie włosów przez niedobór żelaza?
Wypadanie włosów z powodu niedoboru żelaza nie powinno zbyt długo utrzymywać się.
Zawsze dobrze jest odwiedzić lekarza, aby omówić opcje leczenia i szybko wprowadzić Cię na ścieżkę optymalnego zdrowia.
Twój lekarz może pomóc Ci zmienić dietę, aby uzyskać odpowiednią ilość żelaza dla Twoich potrzeb.
