U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i Rozwiązania Problemu Wypadania Włosów Zimą
Domowe sposoby na wypadanie włosów: najlepsze naturalne metody
Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka ludzi w każdym wieku, bez względu na ich płeć. Przyczyn takiego stanu rzeczy specjaliści dopatrują się m.in. w niewłaściwym odżywaniu, przyjmowaniu niektórych leków czy po prostu niewłaściwej pielęgnacji. Z pewnością bujnym włosom nie służy również długotrwały stres i niezdrowy tryb życia. Przyjrzyjmy się nieco bliżej różnym przyczynom wypadania włosów oraz naturalnym sposobom radzenia sobie z tym problemem.
Jak powstrzymać wypadanie włosów? Pięć kroków
Do jesiennego wypadania włosów należy podejść w kilku etapach:
- zmień dietę - uzupełnij ją o nienasycone kwasy tłuszczowe (oliwa z oliwek, same oliwki, pestki słonecznika, pestki dyni - również cenne źródło cynku), co drugi dzień zjadaj sporą ilość białka rybiego w różnej postaci, witaminy i owoce. Nie bój się mrożonek - mają dużo wartości odżywczych.
- Skróć włosy o dobre pięć centymetrów (dla panów dobrym rozwiązaniem byłoby obcięcie włosów na zapałkę, a w niektórych przypadkach na zero).
- Zmniejsz użycie suszarki do niezbędnego minimum (tylko, jeśli używasz gorącego nawiewu. Chłodne i letnie powietrze nie niszczy włosów i możesz je suszyć w ten sposób codziennie) podobnie postępuj z urządzeniami prostująco-zakręcającymi.
- Nawilżaj włosy. Przed umyciem włosów (np. przygotowując kolację) nałóż na nie nawilżającą maskę lub ulubiony olejek - trzymaj na włosach ok. godziny. Po umyciu nałóż na długość włosów jedynie lekką odżywkę.
- Dbaj o skórę głowy. Regularnie wykonuj delikatne peelingi skóry głowy, myj ją delikatnie bardzo łagodnymi preparatami i dbaj o jej nawilżenie. Jeśli masz problemy z przetłuszczaniem się skóry głowy, wtedy nie wykonuj masaży, nie spłukuj głowy gorącą wodą i nie zażywaj gorących kąpieli. Rozgrzana skóra poci się i tłuści.
Dlaczego włosy wypadają?
Wbrew powszechnej opinii problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy ludzi w każdym wieku, nie tylko osób starszych. Z problemem tym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zanim jednak zaczniemy przejmować się znaczną utratą włosów, musimy uświadomić sobie, że dziennie średnio człowiek traci około 50-100 włosów i jest to zupełnie normalne.
Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do znacznie większej ich utraty, a do tego dzieje się to w krótkim czasie. Wówczas jak najbardziej wskazana jest wizyta u dermatologa.
Prawidłowo zdiagnozowany problem związany z nadmiernym wypadania włosów można skutecznie leczyć. Może to być efekt różnych chorób skórnych, zaburzeń hormonalnych czy nawet silnego stresu. Wypadanie włosów to również częsty efekt leczenia, nie tylko chemioterapii. Oczywiście niewielkie łysienie może mieć podłoże czysto fizjologiczne. Nie każdy przecież zachowuje zdrowe i gęste włosy do późnej starości. Często za taki stan rzeczy odpowiadają po prostu geny. Ale bywa też tak, zwłaszcza u kobiet, że nadmierne wypadanie włosów jest związane z niewłaściwą pielęgnacją. Wśród najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów specjaliści wskazują:
- złą dietę – niedobór witamin, minerałów i innych składników odżywczych, okazuje się, że szczególnie niekorzystny dla włosów jest niedobór białka w diecie,
- przyczyny genetyczne – tzw. łysienie androgenne,
- nieprawidłową pielęgnację włosów – nadmierne czesanie, farbowanie, prostowanie włosów itp., stosowanie niewłaściwych kosmetyków do pielęgnacji włosów,
- niezdrowy styl życia – palenie papierosów, przemęczenie, permanentny stres, bezsenność, ciągły pośpiech itp.
- przyjmowanie niektórych leków, w tym leków przeciwkrzepliwych, tabletek antykoncepcyjnych,
- leczenie, zwłaszcza chemioterapię,
- ciążę (nadmierna utrata włosów nie powinna trwać dłużej niż do sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka).
Brak równowagi hormonalnej
Problemy hormonalne, często związane z chorobami tarczycy czy przyjmowaniem antykoncepcji, przyczyniają się do wypadania włosów. Zaburzenia mogą być również wywołane przez złą dietę, stres, zmianę trybu życia a nawet daleką podróż. Problem pojawia się wtedy, kiedy zaburzenia nie mijają, a stają się czymś powtarzalnym. W konsekwencji hormony odpowiedzialne za zachowanie pięknego i zdrowego wyglądu włosów i cery powodują osłabienie ich struktury i nadmierne wypadanie.
Rozwiązanie:
Jeżeli wprowadziłaś zmiany w diecie i stylu życia, a mimo to zauważasz nadmierne wypadanie włosów, powinnaś skonsultować to z lekarzem. Poproś go, aby zlecił Ci badania krwi pod kątem hormonów tarczycy. Warto sprawdzić poziom TSH, fT3 i fT4. Wyniki mogą dać jednoznaczną odpowiedź, czy wypadanie włosów ma związek z hormonami. Musisz jednak pamiętać, że prawidłowy wynik badania może być zafałszowany przez wiele czynników, głównie leki zawierające estrogeny (w tym środki antykoncepcyjne), leki przeciwpadaczkowe i aspiryna (przyjmowana w nadmiernej ilości).
Co na wypadające włosy? Locerin dla kobiet lub Profolan i Folisin dla mężczyzn
Skutecznym sposobem na wypadnie włosów są również produkty Locerin dla kobiet i Folisin oraz Profolan dla mężczyzn. Kurację domowymi sposobami warto wzmocnić właśnie o naturalne suplementy diety.
Locerin dla kobiet zawiera wyłącznie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:
- ekstrakt z kiełków groszku zielonego,
- ekstrakt ziela skrzypu polnego,
- ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej,
- ekstrakt z łodygi bambusa zwyczajnego,
- ekstrakt z liści lucerny siewnej,
- ekstrakt z owoców papryki rocznej
- ekstrakt z pieprzu czarnego,
- oraz wiele innych cennych składników.
Sytuacja podobnie przedstawia się w przypadku Folisinu, który powstał na bazie opatentowanej formuły AnaGain, a dodatkowo został wzmocniony, ekstraktami, witaminami i minerałami naturalnego pochodzenia.
Jeśli zatem szukamy skutecznej metody na walkę z łysieniem, stawiajmy na naturalne metody, które pomogą nam uporać się z kłopotliwym problemem, a co najważniejsze są bezpieczne dla naszego organizmu. Tym właśnie charakteryzują się domowe sposoby na walkę z wypadaniem włosów, a także suplementy diety Locerin dla kobiet i Profolan dla mężczyzn.
