U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów od stresu - Przyczyny, Skutki i Sposoby Leczenia
Stres a wypadanie włosów oraz łysienie wywołane stresem
Wypadanie włosów dotyka nie tylko mężczyzn - również wiele kobiet boryka się z tym problemem. To właśnie u nich często podłożem są nerwy i ugólniony stres, który towarzyszy nam w życiu. Powiązania między stresem a wypadaniem włosów są coraz częstsze. Stoją za tym wszelkiego rodzaju lęki, nawet te nieuświadomione. Nie od dziś wiadomo, że zestresowanym osobom wypadają włosy mocniej i częściej.
Łysienie psychogenne, jest częstym problemem kobiet i jest związane z czynnikami stresowymi i psychicznymi. Osoby dotknięte łysieniem psychogennym mogą cierpieć na depresję lub zaburzenia lękowe. Leczenie zazwyczaj polega na zarządzaniu czynnikami stresowymi i emocjonalnymi, które mogą być przyczyną utraty włosów - wyjaśnia nasza ekspert, trycholog Martyna Pobuta.
Na szczęście nasza ekspert uspokaja, że łysienie ze stresu można zatrzymać, a nawet cofnąć i ponownie za jakiś czas cieszyć się gęstą fryzurą. Podstawą jest zmiana stylu życia i nie tylko wizyta w gabinecie trychologicznym, ale i pomoc psychologa. Pierwszym krokiem jest zawsze dojście do źródła problemu i dostrzeżenie, że dotyczy nas wypadanie włosów z powodu stresu.
Zobacz także
W większości przypadków włosy będą odrastać naturalnie w ciągu kilku miesięcy, gdy czynniki stresowe zostaną wyeliminowane lub ustąpią - mówi nam Martyna Pobuta.
Stres a wypadanie włosów - dlaczego zestresowanym osobom wypadają włosy?
Stres powoduje wypadanie włosów - to inaczej łysienie o podłożu psychogennym. Dotyka osób w każdym wieku, a charakterystyką jego przebiegu jest to, że dzieje się nagle, w momentach silnego napięcia psychicznego lub tuż po nim. Wiemy, jak powstrzymać wypadanie włosów od stresu - konieczna będzie zmiana stylu życia, a nawet pomoc psychologa. Wypadanie włosów spowodowane stresem to nie wyrok, ale trudność polega na tym, aby je rozpoznać, bo stres wypływa na skórę głowy zaburzając cykl wzrostu włosów.
Jakie sytuacje mogą przyczyniać się do wypadania włosów ze stresu?
Tak naprawdę każdy z nas reaguje zupełnie inaczej na różne sytuacje, a odczuwanie nerwów jest dość indywidualne. Można jednak zauważyć, że wypadanie włosów ze stresu występuje w wyniku traumatycznych przeżyć – śmierci bliskiej osoby, wypadku czy nagłej choroby. Podobnie jest w przypadku problemów w pracy i życiu codziennym, które prowadzą do przewlekłego, trwającego czasami nawet latami uczucia napięcia i stresu.
Mamy dobrą wiadomość – w większości przypadków łysienie neurotyczne nie powoduje trwałej i całkowitej utraty włosów. Prędzej czy później zaczną one odrastać, jednak konieczne jest uzbrojenie się w cierpliwość i wyeliminowanie źródła stresu. Pomocne w szybszym powrocie do dawnej dobrej kondycji fryzury mogą być wszelkiego rodzaju kuracje trychologiczne i zabiegi mające na celu poprawienie ukrwienia skalpu..
Fakt, że łysienie jest odwracalne, nie oznacza, że należy zignorować wypadanie włosów. Im szybciej podejmiesz odpowiednie kroki, tym masz większe szanse na odzyskanie dawnej fryzury. Co innego w sytuacji, gdy stres nasila objawy łysienia androgenowe czy plackowatego. W takich sytuacjach wyeliminowanie czynników powodujących nerwy i stosowanie domowych metod czy zabiegów może okazać się niewystarczające. trzeba skorzystać z pomocy dermatologa.
Jak powstrzymać wypadanie włosów w stresie
Bezsprzecznie stres wpływa na nasz organizm - fizyczny lub psychiczny, to prawdziwy szok dla organizmu. Konsekwencją może być tymczasowa utrata włosów. Aby zahamować wypadanie włosów, należy zacząć od zadbania o swoją kondycję psychiczną i jeśli to możliwe, eliminację źródła nadmiernego stresu. Oprócz rozmowy z psychologiem, warto samodzielnie spróbować technik relaksacyjnych. Trycholog zaleca regularny wysiłek fizyczny, jogę i medytację. Równie ważne co produkty na porost włosów, będzie w tym przypadku wsparcie psychologiczne.
Możesz także popracować nad odpowiednią ilością snu i odpowiednią ilością składników odżywczych, zwiększając spożycie owoców i warzyw. Trzymaj się z dala od potencjalnie szkodliwych składników, takich jak alkohol i inne używki i zasięgnij rady specjalisty. Trycholog dokona szczegółowej analizy kondycji włosów i skóry głowy oraz ustali rodzaj łysienia i wskaże sposoby leczenia.
Trzeba jednak pamiętać, że każdy organizm reaguje inaczej na efekt błędnego koła stresowego, a przyczyny wypadania włosów mogą być różnorodne. Dlatego ważne jest, aby uzyskać indywidualną opiekę i skonsultować się z profesjonalistą, aby ustalić najlepszy plan działania. Pomocne będą techniki radzenia sobie ze stresem, co w dłużej perspektywie z pewnością zatrzyma zwiększone wypadanie włosów.
