U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów od stresu - Przyczyny, Skutki i Sposoby Leczenia
Leczenie łysienia ze stresu
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na walkę z nadmiernym wypadaniem włosów ze stresu jest przede wszystkim wyeliminowanie przyczyn napięcia. Jeśli nie wiesz, co jest ich powodem, dobrym wyborem jest udanie się do psychologa. Podczas terapii specjalista pomoże Ci nie tylko w określeniu źródła problemów z nadmiernym stresem, ale także zaproponuje rozwiązania i mechanizmy radzenia sobie w sytuacjach problematycznych w przyszłości. W poważnych przypadkach może być konieczne rozpoczęcie leczenia farmakologicznego pod okiem psychiatry.
Równie dobrym pomysłem jest wprowadzenie zmian w stylu życia. Na redukcję stresu wpływa między innymi regularna aktywność fizyczna w dowolnej formie. Może być to godzinny spacer lub kilkunastominutowa sesja jogi. Dobrze także zadbać o regularny odpoczynek – w końcu ciało potrzebuje regeneracji. Jeśli masz problem z relaksem, możesz wypróbować techniki prawidłowego oddychania albo medytację. Nie zapomnij o zdrowej diecie bogatej w składniki wpływające pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego – witaminę B, C i E, magnez czy kwasy tłuszczowe omega-3.
Utrata włosów w wyniku stresu
Stres fizyczny także może prowadzić do wypadania włosów: Zwłaszcza uprawianie sportów, niedobór snu i praca na zmiany. Napięcie w pracy lub problemy rodzinne także wpływają na psychikę i są przyczyną stresu. Jeśli utrzymuje się on na wysokim poziomie przez tygodnie lub miesiące, stanowi duże wyzwanie dla Twojego organizmu.
Stres – na przykład poprzez ciężki wysiłek sportowy, nadmierny trening sprawnościowy czy uprawianie sportów wyczynowych – zwiększa zapotrzebowanie energetyczne organizmu. W takim jednak przypadku energia nie dociera do cebulek włosowych, gdyż potrzebna jest w innych miejscach w organizmie. Cebulki nie dostają zatem potrzebnych im składników. Możliwe długofalowe konsekwencje to: przerzedzanie się włosów i ich utrata.
Dziedzicznemu czy wynikającemu ze stresu wypadaniu włosów można jednak zapobiegać. Poniżej opisujemy dwa rodzaje wypadania włosów. Jest to patologiczne wypadanie włosów, które należy leczyć medycznie:
Leki, które powodują wypadanie włosów
Stosowanie określonych leków może sprzyjać wypadaniu włosów.
Łysienie polekowe najczęściej występuje u osób chorych onkologicznie, które poddawane są chemioterapii.
Do leków, których efekty uboczne obejmują wypadanie włosów, zalicza się również:
- interferony (stosowane w leczeniu m.in. stwardnienia rozsianego i wirusowego zapalenia wątroby typu C),
- fibraty (leki przeciwmiażdżycowe),
- androgeny (stosowane w terapii hormonalnej),
- beta-blokery (leki nasercowe),
- retinoidy (pochodne witaminy A, stosowane m.in. w terapii trądziku).
W większości przypadków włosy osłabione są tak długo, jak przyjmowane są leki. Po zakończeniu terapii stan włosów wraca do normy i możliwe jest ich całkowite odrośnięcie.
Do wypadania włosów może dojść również u kobiet, które zakończyły przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej. Odstawienie pigułek, plastrów czy zastrzyków często wiąże się z czasowym wzrostem poziomu androgenów we krwi.
Wypadanie włosów – dlaczego włosy wypadają?
Piękne i zadbane włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody. Jedni są obdarzeni przez naturę pięknymi i bujnymi włosami, inni – stale narzekają na swoją fryzurę. I jedni, i drudzy narażeni są w jednakowym stopniu na pogorszenie kondycji włosów generowane działaniem wielu czynników zdrowotnych czy środowiskowych. Jako paradoks postrzegać można fakt, że w dobie dostępu do doskonałej jakości kosmetyków i zabiegów pielęgnujących włosy, coraz większa liczba osób uskarża się na różnorodne problemy z włosami – ich matowienie, łamliwość, zbyt powolny wzrost czy nadmierne wypadanie. Jacy są główni winowajcy problemów z włosami? I czy można zapobiec ich negatywnemu wpływowi na wygląd i zdrowie włosów?
Wypadanie włosów — objawy i przyczyny
Problem utraty włosów dotyczy co drugiego mężczyzny. Jakie są jednak czynniki ją powodujące i jak można ją rozpoznać? Przeczytaj tutaj więcej o objawach i przyczynach utraty włosów!
Objawy wypadania włosów mogą być dość różne:
- Pojawiają się zakola
- Mniej włosów odrasta i włosy stają się coraz cieńsze
- Włosy przerzedzają się
- Linia włosów cofa się
- Z tyłu głowy tworzą się miejsca łysienia
- Pojawia się łysina (nad czołem)
- W górnej części głowy tworzy się „tonsura”
W wielu przypadkach utrata włosów i łysienie przebiega u mężczyzn według określonego wzorca. Na przykład schemat Hamiltona-Norwooda pokazuje różne rodzaje i etapy wypadania włosów u mężczyzn. Proces zwykle zaczyna się na skroniach i czole, po czym włosy zaczynają przerzedzać się z tyłu głowy, a następnie na całej czaszce.