U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów ze stresu - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Wypadanie włosów – dlaczego włosy wypadają?
Piękne i zadbane włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody. Jedni są obdarzeni przez naturę pięknymi i bujnymi włosami, inni – stale narzekają na swoją fryzurę. I jedni, i drudzy narażeni są w jednakowym stopniu na pogorszenie kondycji włosów generowane działaniem wielu czynników zdrowotnych czy środowiskowych. Jako paradoks postrzegać można fakt, że w dobie dostępu do doskonałej jakości kosmetyków i zabiegów pielęgnujących włosy, coraz większa liczba osób uskarża się na różnorodne problemy z włosami – ich matowienie, łamliwość, zbyt powolny wzrost czy nadmierne wypadanie. Jacy są główni winowajcy problemów z włosami? I czy można zapobiec ich negatywnemu wpływowi na wygląd i zdrowie włosów?
Skrzyp
Chyba nawet bardziej popularna roślina niż opisana wyżej pokrzywa. Wystarczy wejść do pierwszej lepszej apteki czy drogerii, aby zobaczyć sporo preparatów dla włosów, które w składzie mają właśnie skrzyp (o nazwach do tej rośliny nawiązujących już nawet nie wspominam). Ciekawostką może być to, że stosowana jest ona między innymi w leczeniu schorzeń układu moczowego. Najczęściej jednak do ratowania włosów i paznokci. Dlaczego tak? Ano dzięki obecności między innymi krzemionki. Jest ona dość ważna dla naszych włosów. Przy okazji ma też właściwości przeciwutleniające, zwalcza wolne rodniki. Te ostatnie w większych ilościach powodują między innymi szybsze starzenie się komórek. Tak, tych związanych z włosami również. Tak przy okazji to właśnie skrzyp może chronić przed przedwczesnym siwieniem. Jak już wspomniałem można go kupić pod postacią kapsułek do łykania, ale też przecież obecny jest w szamponach.
Obie wymienione rośliny znajdziecie również w najchętniej wybieranych tabletkach na wypadanie włosów dla kobiet – Locerin. Oprócz jest tam 14 innych składników. Komplementarnie zwalczających wszystkie przyczyny (również stres) wypadania włosów u kobiet. Sprawdźcie sobie moją recenzję Locerinu.
Jak powstrzymać wypadanie włosów w stresie
Bezsprzecznie stres wpływa na nasz organizm - fizyczny lub psychiczny, to prawdziwy szok dla organizmu. Konsekwencją może być tymczasowa utrata włosów. Aby zahamować wypadanie włosów, należy zacząć od zadbania o swoją kondycję psychiczną i jeśli to możliwe, eliminację źródła nadmiernego stresu. Oprócz rozmowy z psychologiem, warto samodzielnie spróbować technik relaksacyjnych. Trycholog zaleca regularny wysiłek fizyczny, jogę i medytację. Równie ważne co produkty na porost włosów, będzie w tym przypadku wsparcie psychologiczne.
Możesz także popracować nad odpowiednią ilością snu i odpowiednią ilością składników odżywczych, zwiększając spożycie owoców i warzyw. Trzymaj się z dala od potencjalnie szkodliwych składników, takich jak alkohol i inne używki i zasięgnij rady specjalisty. Trycholog dokona szczegółowej analizy kondycji włosów i skóry głowy oraz ustali rodzaj łysienia i wskaże sposoby leczenia.
Trzeba jednak pamiętać, że każdy organizm reaguje inaczej na efekt błędnego koła stresowego, a przyczyny wypadania włosów mogą być różnorodne. Dlatego ważne jest, aby uzyskać indywidualną opiekę i skonsultować się z profesjonalistą, aby ustalić najlepszy plan działania. Pomocne będą techniki radzenia sobie ze stresem, co w dłużej perspektywie z pewnością zatrzyma zwiększone wypadanie włosów.
Dlaczego stres powoduje łysienie
Jak w ogóle stres działa na wypadanie włosów? Wpływ stresu na wypadanie włosów jest prosty - wszystko przez kortyzol, hormon stresu, który miesza w naszej równowadze hormonalnej, co bezpośrednio wpływa na osłabienie cebulek. Nie bez znaczenia jest także wpływ stresu na strukturę włosa.
Dodatkowo, pod wpływem stresu organizm może mieć trudności z prawidłowym przyswajaniem i wykorzystywaniem składników odżywczych niezbędnych do zdrowia włosów. Niedobory witamin (takich jak witamina B, C, D, E), minerałów (żelazo, cynk) i innych składników odżywczych także wpływa na siłę i kondycję cebulek włosowych. Co więcej, skutki zdrowotne stresu mogą być widocznie nie tylko w postaci nadmiernego wypadania włosów, ale także odbijać się na kondycji skóry i paznokci.
