U nas zapłacisz kartą
Jak Radzić Sobie z Wypadaniem Włosów po Ciąży?
Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży
Jeśli zastanawiacie się, jak jeszcze wzmocnić włosy po ciąży, wypróbujcie domowe sposoby na wypadanie włosów. Warto sięgnąć po zioła, które są znane ze wzmacniających właściwości. Są to przede wszystkim pokrzywa i skrzyp polny. Przygotowanych z nich naparów użyjcie do ostatniego płukania pasm po umyciu. Nie spłukujcie już ich wodą, lecz delikatnie wmasujcie w skórę głowy. Taką domową płukankę stosujcie co najmniej 3 razy w tygodniu.
Pomocne będą również oleje roślinne, np. oliwa, olejek jojoba, arganowy czy kokosowy, których można użyć do olejowania włosów. Oleje nie tylko dostarczają witamin, ale również uzupełniają powłokę hydrolipidową skóry i włosów. Pasma dzięki nim stają się bardziej elastyczne, błyszczące i mniej podatne na łamanie.
Zobacz także: Co stosować na wypadanie włosów, aby nie pojawiały się prześwity?
Wypadanie włosów po ciąży – przyczyny
Piękne, zdrowe i lśniące włosy uchodzą za jeden z atrybutów kobiety. Ta, podczas 9 miesięcy ciąży może zaobserwować znaczne polepszenie się kondycji włosów. Stają się one wówczas znacznie grubsze, mocniejsze i jest ich więcej. Przyczyn tego możemy szukać w podwyższonym stężeniu estrogenów, który odpowiedzialny jest właśnie za dobrą kondycję włosów. Czas po porodzie to jednak czas, w którym każda świeżo upieczona mama może zaobserwować wzmożone wypadanie włosów po ciąży. Jest to absolutnie naturalne zjawisko, które co do zasady nie powinno wzbudzać niepokoju.
Wypadające włosy po ciąży są absolutnie naturalnym zjawiskiem. Kiedy te wypadają garściami, naturalnie chcemy zahamować ten proces i wspomóc porost nowych, młodych włosów. Zatem, co na wypadanie włosów po ciąży może pomóc? Co na wypadające włosy po ciąży stosować?
Przede wszystkim musimy zdać sobie sprawę z faktu, że wypadnięcia włosów, które już znajdują się w fazie odpoczynku, nie zahamujemy. Włosy, które mają wypaść, po prostu wypadną. To, co możemy jednak zrobić, to stymulować i przyspieszyć porost nowych włosów. Kluczowa jest tutaj zatem odpowiednia pielęgnacja włosów, ale nie tylko. Dieta w połogu może znacznie przyczynić się do poprawy kondycji włosa. Zatem, co jeść po porodzie, by miało zaowocowało to piękną i lśniącą fryzurą?
Do diety należy włączyć witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Warto zwrócić szczególną uwagę na pokarmy zawierające witaminę H, B5 czy witaminę E. Pokarmy kobiety w połogu powinny być bogate także w magnez oraz żelazo. Włączmy więc do codziennego jadłospisu takie produkty jak: orzechy włoskie, wątróbkę, czerwone mięso, pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż, olej z oliwek, szpinak czy gorzką czekoladę.
W kwestii pielęgnacji możemy postawić na produkty stymulujące porost włosów, które znajdziemy w każdej aptece czy drogerii. Warto zwrócić uwagę, by były one pozbawione parabenów i silikonów, natomiast miały w składzie między innymi biotynę, witaminę B6 oraz cynk i miedź. Przed myciem głowy, włosy warto delikatnie rozczesać, by uniknąć ich splątania. Znacznie lepszym rozwiązaniem dla ich kondycji będzie także noszenie włosów rozpuszczonych.
Wypadanie włosów w ciąży i po ciąży – co stosować?
Aby wzmocnić osłabione włosy w ciąży lub po ciąży, można stosować suplementy diety, witaminy na wypadanie włosów i odżywki. Trzeba jednak wybierać preparaty dostosowane dla kobiet karmiących piersią. Polecane są też specjalne szampony i odżywki do włosów oraz preparaty do wcierania, które wzmacniają cebulki i mieszki włosowe oraz zwiększają ukrwienie skóry .
Co zatem stosować, aby ograniczyć straty? Nade wszystko ważne jest rozpoczęcie suplementacji już we wczesnych etapach ciąży, gdy włosy gęstnieją. Utrzymanie ich w dobrej kondycji sprawi, że będą mniej skłonne do późniejszego wypadania. Pomagają w tym odżywki i szampony, które odżywiają włos, a nie tylko poprawiają jego wygląd z zewnątrz – nie mogą więc zawierać popularnych SLS-ów, powinny za to być bogate w naturalne substancje i olejki. Także olejowanie włosów w trakcie trwania ciąży wzmacnia je u podstawy.
Jeśli chodzi o witaminy na wypadanie włosów po ciąży , najważniejsze jest utrzymanie zróżnicowanej i bogatej diety, zwłaszcza w trakcie karmienia piersią. Na włosy pozytywnie wpłyną witaminy z grupy B, nie należy także zapominać o suplementacji wapnia, cynku oraz żelaza. Nie każdy jednak preparat mogą przyjmować kobiety karmiące, zaleca się więc ograniczenie przyjmowania suplementów do niezbędnego minimum, za to zatroszczenie się o włączenie do jadłospisu owoców morza, kaszy jaglanej i gryczanej czy tłustych ryb morskich.
Dobra wiadomość jest taka, że w ciągu kolejnego roku włosy powinny wrócić do pierwotnego stanu, zgodnie z naturalnym rytmem odbudowy organizmu. Często pozostaje więc tylko podcięcie włosów na czas niekorzystnych zmian i pogodzenie się z tym, że włosy najwyraźniej potrzebują kilku miesięcy, aby wrócić do stanu swojej świetności.