U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy wypadają po umyciu? Odkryj przyczyny i sposoby zapobiegania
Jak wzmocnić wypadające włosy?
Najważniejszym elementem poprawy jakości włosów – poza zgłoszeniem się do specjalisty – jest aby nie pogarszać ich słabszej kondycji. I stosować na co dzień pielęgnację, która je wzmocni. A także unikać zbyt częstych zabiegów stylizacji, fryzur, które uciskają mieszki włosowe (np. mocne wiązanie włosów w kucyk wysoko na czubku głowy czy węzełek, mogą spowodować mechaniczne wypadanie włosów właśnie w miejscu, w którym znajduje się gumka do włosów) i zabiegów chemicznych.
Widząc, że włosy są coraz mniej gęste lub słysząc to podczas wizyty u fryzjera, warto zacząć działanie od codziennych zabiegów. Do mycia włosów należy dobrać szampon o delikatniejszym składzie, z mniejszą ilością konserwantów. Najlepiej taki, który nie zawiera drażniących skórę substancji powierzchniowo czynnych – siarczanów (SLES i SLS). Przy włosach cienkich i delikatnych nie należy ich dodatkowo obciążać zbyt odżywczymi formułami. Po każdym myciu skóry głowy, należy dokładnie spłukać szampon i odżywkę. Jeśli włosy są osłabione, nie owijać ich kiedy są jeszcze mokre turbanem z ręcznika, który może spowodować nadwerężenie mieszków włosowych. Warto też stosować płynne spreje ułatwiające rozczesywanie włosów po umyciu, żeby ich dodatkowo nie narażać na wypadanie mechaniczne, które wynika z szarpania szczotką czy grzebieniem. I suszyć je suszarką ustawioną na nieco niższą temperaturę. Zimą należy unikać wychodzenia z mokrą głową na mróz, bo to może dodatkowo wpłynąć na rozdwajanie się końcówek i osłabienie mieszków.
Swędzenie skóry głowy – 10 przyczyn i sposobów leczenia
Najczęstszymi przyczynami swędzenia głowy są łupież oraz łojotokowe zapalenie skóry. Jednak możliwych powodów jest znacznie więcej. Warto je znać, aby skutecznie wyleczyć dokuczliwy świąd.
fot. Adobe Stock
Spis treści:
- Swędzenie skóry głowy - skąd się bierze?
- Łupież
- Łojotokowe zapalenie skóry
- Alergia kontaktowa
- Łuszczyca
- Atopowe zapalenie skóry
- Liszaj płaski
- Wszy i świerzb
- Nowotwór
- Swędzenie głowy neurogenne
- Swędzenie głowy psychogenne
Ile włosów wypada dziennie?
RADA EKSPERTA
Najczęściej włosy wypadają po zimie i pod koniec lata, choć przerzedzenie jest zwykle procesem długim i podstępnym i nie jest związane ściśle z konkretna porą roku.
Jeśli nasiolone wypadanie włosów trwa dłużej niż 2 miesiące, czas poszukać dermatologa, który zbada stan skóry na głowie i rozpocznie odpowiednie leczenie. Zawsze warto zrobić wskazane przez lekarza badania i uzupełniać niedobory odpowiednio do potrzeb. W ten sposób unikniemy niepotrzebnych wydatków i zaoszczędzimy sobie skutków ubocznych stosowania niektórych suplementów. Przestrzegam przed pochopnym stosowaniem przypadkowych wcierek lub suplementów, gdyż opóźnia to postawienie diagnozy i właściwego leczenia.
Częstą przyczyną wypadania włosów są różnego rodzaju niedobory, np. żelaza, witaminy D. A także choroby tarczycy, diety - nieracjonalne odchudzanie, zaburzenia hormonalne. Czasami włosy wypadają po stosowaniu niektórych leków. Dość często jedynym uchwytnym czynnikiem jest stres
- dr n.med., Agnieszka Szewczyk, specjalistka dermatolog z Kliniki dr Chlebus.
Czynniki wpływające na wypadanie włosów
Wypadanie włosów może być spowodowane przez wiele różnych czynników. Oto kilka najważniejszych czynników wpływających na wypadanie włosów:
1. Genetyka
Wypadanie włosów może być dziedziczne i związane z genami. Jeśli twoi rodzice lub dziadkowie mieli problemy z łysieniem, istnieje większe prawdopodobieństwo, że i ty będziesz miała/miał problemy z wypadaniem włosów.
2. Zły styl życia
Niezdrowy styl życia, takie jak złe odżywianie, brak snu, palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu, może prowadzić do wypadania włosów. Ważne jest dbanie o dobrą dietę, regularny sen i unikanie szkodliwych nawyków.
3. Choroby
Pewne choroby, takie jak toczeń rumieniowaty układowy, tarczyca i choroby autoimmunologiczne, mogą powodować wypadanie włosów. Jeśli zauważasz, że twoje włosy wypadają w nadmiernych ilościach, warto skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy nie masz żadnej choroby.
4. Stres
Stres może mieć negatywny wpływ na zdrowie włosów. W sytuacjach stresujących organizm może wytwarzać hormony, które mają negatywny wpływ na cykl wzrostu włosów. Ważne jest, aby zająć się radzeniem sobie ze stresem, aby ograniczyć jego wpływ na włosy.
5. Złe metody stylizacji
Używanie gorących narzędzi do stylizacji włosów, takich jak prostownica i lokówka, oraz częste farbowanie włosów może osłabiać włosy i prowadzić do ich wypadania. Ważne jest, aby dbać o włosy i ograniczać używanie agresywnych produktów i narzędzi.
