U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy wypadają po umyciu? Odkryj przyczyny i sposoby zapobiegania
Wypadanie włosów - przyczyny, leczenie, najlepsze kosmetyki. Jak zapobiegać utracie włosów?
Utrata włosów dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Kiedy wypadanie zmienia się w schorzenie, które warto skonsultować ze specjalistą? Jak przebiega leczenie i czy są codzienne sposoby oraz kosmetyki, które mogą powstrzymać problem nadmiernego wypadania włosów?
Jakie są przyczyny wypadania włosów?
- Ogromny wpływ na jakość włosów, a także na ich gęstość ma stan krwi, w tym poziom żelaza i witaminy D w organizmie (a także innych witamin i mikroelementów).
- Nie bez znaczenia jest ogólny stan zdrowia (do wypadania włosów przyczyniają się m.in. wysoka temperatura i zwiększona potliwość skóry głowy) i przyjmowane leki (m.in. hormony, antybiotyki).
- U kobiet wraz z wiekiem włosy zwykle ulegają przerzedzeniu ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy i po niej. To, że hormony mają ogromny wpływ na objętość i kondycję włosów widać także u kobiet ciąży i w trakcie karmienia piersią. Ale u mężczyzn wypadanie włosów też jest zależne od hormonów. Oznacza łysienie, na które największy wpływ ma hormon – ditestosteron.
- Na objętość włosów negatywnie wpływa też stres i niezdrowy styl styl życia – akurat nad tymi kwestiami można popracować i je zmienić.
- Oczywiście jedną z przyczyn utraty włosów może też być nieodpowiednia pielęgnacja i traktowanie włosów zbyt częstymi lub intensywnymi zabiegami chemicznymi. Farbowanie czy rozjaśnianie włosów przy samej skórze, trwała ondulacja lub prostowanie włosów, a nawet stylizacja urządzeniami elektrycznymi o wysokiej temperaturze mogą np. przyczynić się do mechanicznego łamania się włosów na długości. A także osłabić je u nasady.
Jak poznać swoją „dzienną” ilość?
Być może powiesz: łatwo się mówi, ale skąd mam wiedzieć, ile włosów mi wypada dziennie? Według Joanny Skrzypczak liczenie i zbieranie zdecydowanie odpada.
„To nie jest dobre dla twojej psychiki, nawet jeśli cierpisz na nadmierne wypadanie” – zaznacza ekspertka.
Jak zatem uśrednić w głowie dzienną liczbę włosów, które wypadają podczas mycia? Skrzypczak ma na to swoje patenty:
- Po każdym czesaniu obserwuj w dłoni, ile to jest mniej więcej.
- Rozczesuj włosy szerokim grzebieniem po nałożeniu odżywki.
- Jeśli jakiś włos wychodzi, to go wyciągnij – prędzej czy później i tak wypadnie.
„Jeśli tego nigdy nie robiłaś, na początku może się wydawać bardzo dużo. Uwierz, że przy regularnym wyczesywaniu będzie ich mniej. W ten sposób będziesz w stanie zauważyć, że wypadanie się zmniejszyło, bo ilość będzie mniejsza. Ale również, że coś się dzieje, jeśli przez kilka najbliższych myć będzie ich o wiele, wiele więcej” – pisze Joanna Skrzypczak.
Dodaje, żeby nie panikować, jeśli jeden raz wypadnie więcej włosów. Spokojnie, to normalne! To co? Bierzesz się za obserwację?
Ile włosów wypada dziennie?
RADA EKSPERTA
Najczęściej włosy wypadają po zimie i pod koniec lata, choć przerzedzenie jest zwykle procesem długim i podstępnym i nie jest związane ściśle z konkretna porą roku.
Jeśli nasiolone wypadanie włosów trwa dłużej niż 2 miesiące, czas poszukać dermatologa, który zbada stan skóry na głowie i rozpocznie odpowiednie leczenie. Zawsze warto zrobić wskazane przez lekarza badania i uzupełniać niedobory odpowiednio do potrzeb. W ten sposób unikniemy niepotrzebnych wydatków i zaoszczędzimy sobie skutków ubocznych stosowania niektórych suplementów. Przestrzegam przed pochopnym stosowaniem przypadkowych wcierek lub suplementów, gdyż opóźnia to postawienie diagnozy i właściwego leczenia.
Częstą przyczyną wypadania włosów są różnego rodzaju niedobory, np. żelaza, witaminy D. A także choroby tarczycy, diety - nieracjonalne odchudzanie, zaburzenia hormonalne. Czasami włosy wypadają po stosowaniu niektórych leków. Dość często jedynym uchwytnym czynnikiem jest stres
- dr n.med., Agnieszka Szewczyk, specjalistka dermatolog z Kliniki dr Chlebus.