U nas zapłacisz kartą
"Wypadanie włosów na początku ciąży - Przyczyny i Rozwiązania"
Zbilansowana dieta na wypadanie włosów w ciąży
Organizm kobiety ciężarnej potrzebuje różnych składników odżywczych, których brak może powodować rozwój anemii. Aby uniknąć nadmiernego wypadania włosów oraz zadbać o zdrowie dziecka, dieta ciężarnej powinna być bogata m.in. w:
- zielone warzywa liściaste,
- pomidory,
- kolorową paprykę,
- warzywa korzeniowe,
- produkty pełnoziarniste,
- nasiona roślin strączkowych,
- wysokiej jakości mięso drobiowe, mięso królika, cielęcinę,
- tłuste ryby morskie,
- kiszonki,
- jogurt naturalny, kefir, maślankę, twaróg,
- zdrowe tłuszcze roślinne.
Jeżeli kobiecie ciężarnej nie szkodzą warzywa cebulowe, to również powinny znaleźć się w codziennej diecie. Cebula, por i czosnek to cenne źródła bardzo ważnych dla zdrowia i kondycji organizmu witamin i minerałów, a także aminokwasów siarkowych, które poprawiają kondycję włosów oraz skóry.
Autor
Redakcja LekarzeBezKolejki.pl - W skład zespołu redakcyjnego portalu LekarzeBezKolejki.pl wchodzą wykwalifikowani farmaceuci. Ich bogate doświadczenie zawodowe i gruntowna wiedza nabyta na studiach farmaceutycznych umożliwiają tworzenie wiarygodnych i rzeczowych tekstów zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych (EBM). Treści te są zawsze oparte na solidnych źródłach, takich jak aktualne badania naukowe czy specjalistyczne publikacje. Zespół łączy profesjonalizm z pasją do ciągłego rozwijania się i chęcią dzielenia się wiedzą, co przekłada się na atrakcyjne i wciągające materiały edukacyjne dla użytkowników.
Polecane artykuły
Białe plamy na paznokciach — co mogą oznaczać?
Zapalenie mieszków włosowych — jak się objawia i jak leczyć tę przypadłość?
Trądzik — problem nastolatków i dorosłych. Jak skutecznie leczyć trądzik pospolity?
Grzybica skóry – przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie
Jak powstaje łupież? Jak sobie z nim radzić?
Umów wizytę u dermatologa
Problem wypadania włosów warto w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem rodzinnym. Razem z pacjentem przeanalizuje jego stan zdrowia i przebyte choroby, obecnie stosowaną dietę i przyjmowane leki. Zleci również podstawowe badania diagnostyczne, aby móc ocenić, co może być przyczyną utraty włosów. Przyczyn jest naprawdę wiele, dlatego warto rozpocząć wstępną diagnostykę, by lekarz mógł nas skierować do odpowiedniego specjalisty.
Jeżeli problem wynika z zaburzeń układu hormonalnego, należy zgłosić się do endokrynologa. Gdy lekarz stwierdzi, że przyczyną może być choroba skóry, wówczas skieruje nas do dermatologa. Może on wykonać dodatkowe badania, takie jak: trichogram, trichoskopia, czy pobrać wycinek ze skóry głowy.
Do lekarza specjalisty możemy się zapisać ze pośrednictwem serwisu LekarzeBezKolejki.pl. Pacjenci mają do wyboru tysiące specjalistów z całej Polski, którzy oferują wizyty na NFZ i prywatne.