U nas zapłacisz kartą
"Wypadanie włosów na początku ciąży - Przyczyny i Rozwiązania"
Umów wizytę u dermatologa
Problem wypadania włosów warto w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem rodzinnym. Razem z pacjentem przeanalizuje jego stan zdrowia i przebyte choroby, obecnie stosowaną dietę i przyjmowane leki. Zleci również podstawowe badania diagnostyczne, aby móc ocenić, co może być przyczyną utraty włosów. Przyczyn jest naprawdę wiele, dlatego warto rozpocząć wstępną diagnostykę, by lekarz mógł nas skierować do odpowiedniego specjalisty.
Jeżeli problem wynika z zaburzeń układu hormonalnego, należy zgłosić się do endokrynologa. Gdy lekarz stwierdzi, że przyczyną może być choroba skóry, wówczas skieruje nas do dermatologa. Może on wykonać dodatkowe badania, takie jak: trichogram, trichoskopia, czy pobrać wycinek ze skóry głowy.
Do lekarza specjalisty możemy się zapisać ze pośrednictwem serwisu LekarzeBezKolejki.pl. Pacjenci mają do wyboru tysiące specjalistów z całej Polski, którzy oferują wizyty na NFZ i prywatne.
Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży
Jeśli zastanawiacie się, jak jeszcze wzmocnić włosy po ciąży, wypróbujcie domowe sposoby na wypadanie włosów. Warto sięgnąć po zioła, które są znane ze wzmacniających właściwości. Są to przede wszystkim pokrzywa i skrzyp polny. Przygotowanych z nich naparów użyjcie do ostatniego płukania pasm po umyciu. Nie spłukujcie już ich wodą, lecz delikatnie wmasujcie w skórę głowy. Taką domową płukankę stosujcie co najmniej 3 razy w tygodniu.
Pomocne będą również oleje roślinne, np. oliwa, olejek jojoba, arganowy czy kokosowy, których można użyć do olejowania włosów. Oleje nie tylko dostarczają witamin, ale również uzupełniają powłokę hydrolipidową skóry i włosów. Pasma dzięki nim stają się bardziej elastyczne, błyszczące i mniej podatne na łamanie.
Zobacz także: Co stosować na wypadanie włosów, aby nie pojawiały się prześwity?
Wypadanie włosów po ciąży - przyczyny. Czy można temu zapobiegać?
Kiedy na szczotce znajdujemy znacznie więcej włosów niż zwykle, zaczynamy się niepokoić - wypadanie włosów może być bowiem oznaką toczącego się w organizmie procesu chorobowego. Jeśli jednak utrata włosów następuje po zakończeniu ciąży, nie ma powodów do obaw. Warto jednak poznać sposoby na wypadanie włosów oraz przyczyny tego stanu.
- Cykl życia włosów w ciąży zdecydowanie się zmienia. Jest to wynik działania hormonów.
- Jest to spowodowane dużym wzrostem poziomu estrogenów u ciężarnych kobiet, dzięki którym zauważają one widoczną poprawę w wyglądzie swoich włosów. Po porodzie poziom estrogenów spada, a włosy zaczynają wypadać.
- Każda kobieta po ciąży musi zmierzyć się z problemem wypadających włosów. To, co może pomóc w ich powrocie do stanu sprzed porodu to: prawidłowa dieta bogata w liczne witaminy oraz mikro- i makroelementy, szampony czy ampułki przeciw wypadaniu włosów.
Aby dobrze zrozumieć powód, dla którego włosy wypadają po ciąży, warto poznać cykl ich życia. Składa się on z trzech etapów. Pierwszy z nich, zwany fazą anagenową, to okres aktywnego wzrastania. Trwa on średnio od trzech do czterech latach.
Zbilansowana dieta na wypadanie włosów w ciąży
Organizm kobiety ciężarnej potrzebuje różnych składników odżywczych, których brak może powodować rozwój anemii. Aby uniknąć nadmiernego wypadania włosów oraz zadbać o zdrowie dziecka, dieta ciężarnej powinna być bogata m.in. w:
- zielone warzywa liściaste,
- pomidory,
- kolorową paprykę,
- warzywa korzeniowe,
- produkty pełnoziarniste,
- nasiona roślin strączkowych,
- wysokiej jakości mięso drobiowe, mięso królika, cielęcinę,
- tłuste ryby morskie,
- kiszonki,
- jogurt naturalny, kefir, maślankę, twaróg,
- zdrowe tłuszcze roślinne.
Jeżeli kobiecie ciężarnej nie szkodzą warzywa cebulowe, to również powinny znaleźć się w codziennej diecie. Cebula, por i czosnek to cenne źródła bardzo ważnych dla zdrowia i kondycji organizmu witamin i minerałów, a także aminokwasów siarkowych, które poprawiają kondycję włosów oraz skóry.
Wypadanie włosów po porodzie
W ciąży wypadanie włosów związane jest z osłabieniem organizmu i działaniem hormonów ciążowych, ale kondycja włosów może ulec osłabieniu także po porodzie. To normalne, że poród oraz występujące w okresie karmienia piersią zmiany hormonalne wpływają na stan zdrowia i wygląd włosów.
Po porodzie życie młodej mamy koncentruje się przede wszystkim na dziecku, co skutkuje zaniedbywaniem swojego zdrowia, a także sprzyja występowaniu niedoborów żywieniowych. Wypadanie włosów nasila się, gdy kobieta stosuje dietę eliminacyjną, co ma związek z niekorzystną reakcją niemowlęcia na spożywane przez nią pokarmy.
Ważne: diety eliminacyjnej podczas karmienia piersią nie należy stosować profilaktycznie. Jadłospis mamy, której dziecko nie cierpi z powodu kolki i nie ma objawów alergii, nie musi składać się jedynie z kilku produktów spożywczych. Najlepiej dietę na czas karmienia piersią uzgodnić z pediatrą lub doświadczonym dietetykiem, bo niedobory składników odżywczych w diecie kobiety karmiącej odbijają się nie tylko na jej wyglądzie zewnętrznym, ale także ogólnym stanie zdrowia, prowadząc do m.in. osłabienia kości i zębów, a także anemii.
Po urodzeniu dziecka i w czasie karmienia naturalnego możemy wzmocnić włosy i uniknąć ich nadmiernego wypadania w stosunkowo prosty sposób – dbając o właściwą pielęgnację włosów, stosując bogatą w składniki odżywcze dietę, a także unikając stresujących sytuacji, już w kilka tygodni po porodzie zauważymy, że wypadanie włosów ustępuje samoistnie.
