U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów podczas karmienia piersią - Przyczyny, Leczenie i Porady
Ciąża – cudowny okres dla włosów
W czasie ciąży, szczególnie w drugim trymestrze, w organizmie kobiety dochodzi do hormonalnej rewolucji. Przede wszystkim znacznie rośnie poziom estrogenów, kobiecych hormonów odpowiedzialnych m.in. za wygląd włosów, skóry i paznokci. Właśnie dlatego kobieta spodziewająca się dziecka wygląda bardzo urodziwie, nie narzeka na stan cery i cieszy się pięknymi, mocnymi pasmami.
U wielu pań w ciąży wygląd fryzury może się znacznie zmienić – kosmyki rosną wówczas w szybkim tempie, pojawiają się nowe włosy, znikają wcześniejsze problemy z wypadaniem pasm.
Niestety stan ten trwa krótko. Już w około 2 miesiące po porodzie w organizmie dochodzi do kolejnej rewolucji hormonalnej, tym razem mającej znacznie gorszy wpływ na wygląd kobiety. Większość pań zaczyna narzekać na przerzedzenie fryzury, a wręcz na „wypadanie włosów garściami”. Wpływ na to ma przede wszystkim gwałtowny spadek poziomu estrogenów, ale także skrajne wyczerpanie organizmu, chroniczne zmęczenie, uboga dieta i stres.
Karmienie piersią a wypadanie włosów?
Nie ma na to rzeczowych dowodów, ale można założyć, że kobieta karmiąca piersią jest bardziej podatna na wzmożoną utratę kosmyków. Przede wszystkim z uwagi na rosnące zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Jeśli karmisz piersią, ale nie dbasz o zbilansowaną dietę, zapominasz o sobie, po prostu źle się odżywiasz, to także będzie miało wpływ na kondycję pasm.
Pamiętaj
Największe zmiany w swoim wyglądzie zaobserwujesz między 2. a 6. miesiącem po rozwiązaniu.
Nie bez znaczenia jest również to, że karmienie piersią stanowi dla kobiety dodatkowy, wyczerpujący obowiązek. Pory karmienia w pierwszych miesiącach po porodzie zwykle są nieregularne i mało komfortowe. Nocne wstawanie powoduje, że czujesz się niewyspana, a Twój organizm nie ma czasu na pełną regenerację. To nie pozostaje bez wpływu na włosy.
Jak sobie z tym poradzić?
Istnieje kilka najważniejszych zasad, dzięki którym ograniczysz wypadanie włosów po ciąży i w okresie karmienia piersią. Oto one:
Czym jest zapalenie piersi i jakie mogą być jego przyczyny?
Zapalenie piersi podczas karmienia to stan zapalny tkanek, który może pojawić się na każdym etapie laktacji, najczęściej jednak rozwija się w pierwszych 12. tygodniach po porodzie . Stan zapalny może mieć podłoże:
- mechaniczne – występuje, jeśli pierś nie opróżnia się całkowicie podczas karmienia, mleko zalega w przewodach mlecznych i uciska ich ścianki, które po pewnym czasie pękają. Mleko przedostaje się do głębiej położonych tkanek, gdzie układ odpornościowy rozpoznaje je jako intruza i zapoczątkowuje reakcję obronną, skutkującą rozwojem stanu zapalnego,
- infekcyjne – bakterie przedostają się do tkanek piersi przez ujścia przewodów mlecznych lub niewygojone ranki na brodawkach sutkowych. Zalegające mleko jest dla nich doskonałą pożywką. Najczęściej dochodzi do zakażenia gronkowcem złocistym (łac. Staphylococcus aureus ), chociaż zdarzają się także infekcje innymi bakteriami.
Ponadto określone czynniki ryzyka mogą sprzyjać rozwojowi zapalenia piersi podczas karmienia . Należą do nich m.in.:
- osłabiona odporność,
- stres,
- zmęczenie ,
- przebyte wcześniej zapalenie piersi,
- popękane brodawki sutkowe ,
- obcisły stanik,
- długotrwałe uciskanie piersi pasem bezpieczeństwa czy torebką,
- niewłaściwa technika karmienia ,
- uboga dieta,
- palenie papierosów.
Jak leczyć zapalenie piersi?
Przez cały czas laktacji warto dbać o pełne opróżnianie piersi. W miarę możliwości nie ograniczaj karmienia, nawet jeśli towarzyszy ci stan zapalny. Paradoksalnie może to nasilić dolegliwości, bo mleko będzie zalegać w przewodach mlecznych. Czasem smak pokarmu ulega zmianie w czasie choroby i dziecko odmawia ssania. W takiej sytuacji odciągaj go sama.
Po karmieniach stosuj chłodne opatrunki, np. przy użyciu gotowych kompresów żelowych. Bardzo ważny jest także odpoczynek, dlatego warto zapewnić sobie przez kilka dni dodatkową pomoc w codziennych czynnościach. Podczas choroby pij więcej płynów, zadbaj też o pełnowartościową dietę.
Leczenie zapalenia piersi podczas karmienia powinno odbywać się w porozumieniu z lekarzem. Najczęściej wykorzystywane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, np. paracetamol i ibuprofen. Jeśli choroba ma podłoże bakteryjne, niezbędne jest zastosowanie antybiotyku.