U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów podczas karmienia piersią - Przyczyny, Leczenie i Porady
Profilaktyka zapalenia piersi podczas karmienia
Najważniejsze, o czym trzeba pamiętać, to całkowite opróżnianie piersi – może to oznaczać także odciąganie pokarmu. Karmienie powinno odbywać się min. 8 razy na dobę. Ponadto pozwól dziecku całkowicie opróżnić jedną pierś, zanim przejdziesz do kolejnej. Inne ważne czynniki zapobiegające rozwojowi zapalenia to:
- kontakt skóra do skóry po porodzie,
- prawidłowe przystawienie dziecka podczas karmienia ,
- częste mycie rąk oraz laktatora,
- dbanie o kondycję brodawek sutkowych i szybkie leczenie podrażnień,
- zmiana pozycji przy kolejnych karmieniach.
Zapalenie piersi podczas karmienia dotyczy średnio 1. na 10 mam. Jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, od razu udaj się do lekarza. Szybko wdrożone leczenie pozwala kontynuować karmienie i zapobiega nieprzyjemnym powikłaniom. Jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia piersi jest nieprawidłowa technika ssania piersi przez dziecko. Warto więc skonsultować się z doradcą laktacyjnym, który ją skontroluje i udzieli niezbędnych wskazówek.
Bibliografia:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mastitis/symptoms-causes/syc-20374829 [dostęp 18.04.2024].
- Nehring-Gugulska M., Żukowska-Rubik M., Protokół leczenia zapalenia piersi, Ginekologia po Dyplomie 2016, 18(5): 53-70.
- Suchocka K., Najczęstsze problemy laktacyjne kobiety karmiącej piersią, Lekarz POZ 2022, 8(2): 137-146.
Aleksandra Drążkiewicz
Z wykształcenia magister farmacji, pracuje w aptece.
Podobne wpisy
Ochrona włosów przed słoncem – po jakie produkty sięgnąć?
Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur
Jak chronić włosy latem?
Kochasz lato, wakacje, lenistwo na plaży, ale Twoje włosy… niekoniecznie. Dla nich jest to trudny czas, głównie z uwagi na palące słońce emitujące promieniowanie UV oraz słoną morską wodę lub chlorowaną basenową. Jeśli odpowiednio nie zadbasz o włosy w sezonie wakacyjnym, jesienią niestety zauważysz przykre konsekwencje w postaci osłabienia i zniszczenia kosmyków. Po jakie kosmetyki do letniej pielęgnacji i stylizacji włosów warto sięgnąć? Poznaj nasze wskazówki.
Przede wszystkim chroń włosy przed promieniowaniem
Promieniowanie UVA, ale i UVB, ma fatalny wpływ na kondycję włosów, dlatego trzeba je bezwzględnie przed nim chronić. Najskuteczniejszy będzie zwykły, słomkowy kapelusz, ale na wypadek jego zdjęcia dobrzejest sięgnąć także po odpowiednie kosmetyki. Polecam wyłącznie te, które realnie osłaniają włosy przed promieniowaniem.
Mój typ? Masło shea. Opcjonalnie możesz też sięgnąć po olejek koksowy lub po zwykłą odżywkę bez spłukiwania z filtrem, ale nie przesadzaj z jej ilością, aby nie obciążać dodatkowo włosów. Każdy z tych specyfików nie tylko chroni kosmyki przed promieniowaniem, ale także przed agresywną, słoną wodą morską lub tą z dodatkiem chloru.
Kosmetyki w spreju
Także skutecznie chronią włosy przed promieniowaniem UV, a dodatkowo pozwalają ułożyć całkiem efektowną fryzurę. Na pewno powinnaś rozważyć zastosowanie mgiełki z filtrem, która jest bardzo wygodna w aplikacji.
Jeśli jesteś świeżo po koloryzacji i wybierasz się na pełne słońce, szczególnie dużą wagę przyłóż do ochrony kosmyków przed promieniowaniem. Włosy farbowane mają tendencję do przesuszania się, a więc tracą swój naturalny filtr ochronny w postaci sebum.
Ciąża – cudowny okres dla włosów
W czasie ciąży, szczególnie w drugim trymestrze, w organizmie kobiety dochodzi do hormonalnej rewolucji. Przede wszystkim znacznie rośnie poziom estrogenów, kobiecych hormonów odpowiedzialnych m.in. za wygląd włosów, skóry i paznokci. Właśnie dlatego kobieta spodziewająca się dziecka wygląda bardzo urodziwie, nie narzeka na stan cery i cieszy się pięknymi, mocnymi pasmami.
U wielu pań w ciąży wygląd fryzury może się znacznie zmienić – kosmyki rosną wówczas w szybkim tempie, pojawiają się nowe włosy, znikają wcześniejsze problemy z wypadaniem pasm.
Niestety stan ten trwa krótko. Już w około 2 miesiące po porodzie w organizmie dochodzi do kolejnej rewolucji hormonalnej, tym razem mającej znacznie gorszy wpływ na wygląd kobiety. Większość pań zaczyna narzekać na przerzedzenie fryzury, a wręcz na „wypadanie włosów garściami”. Wpływ na to ma przede wszystkim gwałtowny spadek poziomu estrogenów, ale także skrajne wyczerpanie organizmu, chroniczne zmęczenie, uboga dieta i stres.
Karmienie piersią a wypadanie włosów?
Nie ma na to rzeczowych dowodów, ale można założyć, że kobieta karmiąca piersią jest bardziej podatna na wzmożoną utratę kosmyków. Przede wszystkim z uwagi na rosnące zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Jeśli karmisz piersią, ale nie dbasz o zbilansowaną dietę, zapominasz o sobie, po prostu źle się odżywiasz, to także będzie miało wpływ na kondycję pasm.
Pamiętaj
Największe zmiany w swoim wyglądzie zaobserwujesz między 2. a 6. miesiącem po rozwiązaniu.
Nie bez znaczenia jest również to, że karmienie piersią stanowi dla kobiety dodatkowy, wyczerpujący obowiązek. Pory karmienia w pierwszych miesiącach po porodzie zwykle są nieregularne i mało komfortowe. Nocne wstawanie powoduje, że czujesz się niewyspana, a Twój organizm nie ma czasu na pełną regenerację. To nie pozostaje bez wpływu na włosy.
Jak sobie z tym poradzić?
Istnieje kilka najważniejszych zasad, dzięki którym ograniczysz wypadanie włosów po ciąży i w okresie karmienia piersią. Oto one: