U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów przy karmieniu piersią
Hormonalne zmiany podczas karmienia piersią
Podczas karmienia piersią wiele kobiet zauważa, że ich włosy zaczynają wypadać. To zjawisko może być bardzo niepokojące, zwłaszcza dla kobiet, które zawsze cieszyły się pięknymi, gęstymi włosami. Jednakże, nie ma powodu do paniki. Wypadanie włosów podczas karmienia piersią jest całkowicie normalne i związane z hormonalnymi zmianami, jakie zachodzą w organizmie kobiety.
Podczas ciąży kobieta doświadcza znacznych zmian hormonalnych. W organizmie kobiety pojawia się duża ilość hormonów, takich jak estrogen i progesteron, które wpływają na wiele procesów metabolicznych. Jednym z efektów tych zmian hormonalnych jest zwiększenie ilości włosów na głowie. Wiele kobiet zauważa, że ich włosy stają się grubsze i bardziej lśniące podczas ciąży.
Jednakże, po urodzeniu dziecka, poziom hormonów w organizmie kobiety drastycznie spada. To właśnie spadek poziomu hormonów jest przyczyną wypadania włosów podczas karmienia piersią. Wiele kobiet zauważa, że ich włosy zaczynają wypadać około 3-4 miesiąca po urodzeniu dziecka. To zjawisko jest całkowicie normalne i nie powinno budzić niepokoju.
Wypadanie włosów podczas karmienia piersią jest związane z cyklem życia włosa. Każdy włos na naszej głowie przechodzi przez trzy fazy: fazę wzrostu, fazę przejściową i fazę spoczynku. Wypadanie włosów podczas karmienia piersią jest związane z fazą spoczynku. Włosy, które normalnie byłyby w fazie spoczynku, pozostają w fazie wzrostu podczas ciąży. Po urodzeniu dziecka, kiedy poziom hormonów spada, włosy przechodzą do fazy spoczynku i zaczynają wypadać.
Jednakże, nie ma powodu do paniki. Wypadanie włosów podczas karmienia piersią jest zjawiskiem tymczasowym i zazwyczaj ustępuje samoistnie po kilku miesiącach. Wiele kobiet zauważa, że ich włosy zaczynają odrastać po około 6 miesiącach od momentu, kiedy zaczęły wypadać.
Jeśli jednak wypadanie włosów jest bardzo nasilone i trwa dłużej niż kilka miesięcy, warto skonsultować się z lekarzem. Wypadanie włosów może być objawem innych problemów zdrowotnych, takich jak niedobór żelaza czy choroby tarczycy. Lekarz może zlecić badania krwi, aby sprawdzić poziom hormonów i wykluczyć inne przyczyny wypadania włosów.
Jak zadbać o włosy po zakończeniu karmienia piersią?
- Kontynuuj zalecenia z okresu ciąży oraz karmienia piersią dotyczące podstawowej pielęgnacji włosów.
- Pomyśl o lekkim skróceniu włosów. Nie tylko nowa fryzura poprawi twoje samopoczucie, ale także cebulki włosów będą mniej obciążone.
- Używaj wcierek i ampułek zawierających w składzie keratynę roślinę (na poprawę kondycji włosów) lub takich, które zapobiegają wypadaniu włosów i przyspieszają wzrost nowych (sprawdzą się tu produkty z szałwią lekarską, oligoelementami i wyciągiem z pokrzyw).
- Pamiętaj o zbilansowanej diecie i odpowiedniej suplementacji.
- Unikaj chemicznych, mocno wpływających na strukturę włosa zabiegów. Zamiast tego poproś o usługę typowo regeneracją, która odżywi i wzmocni włosy.
- Po zakończeniu karmienia warto także skonsultować się z trychologiem, który oceni w jakiej kondycji znajduje się skóra naszej głowy oraz wskaże, jak dodatkowo wzmocnić strukturę włosa.
Co jednak zrobić, kiedy pomimo stosowania odpowiedniej diety, suplementacji oraz pielęgnacji - włosy nadal wypadają?
Wpis powstał we współpracy z VITAPIL.
Mamy karmiące piersią mogą sięgnąć po suplement VITAPIL Mama. Jest to preparat, który można stosować w czasie karmienia piersią.
VITAPIL to suplement, który został sprawdzony na grupie prawie 300 mam, a jego skład i działanie podlega badaniom w systemie kontroli jakości NQS – wykonywanej przez zewnętrzne i niezależne laboratoria.
Ponad 90% mam, które testowały VITAPIL Mama stwierdziło, że ten preparat jest skuteczny: włosy wyglądają na zdrowsze (84%), przestały wypadać (58%), są bardziej błyszczące (61%), pojawiły się nowe włosy, tzw. baby hair (79%). Oznacza to, że dzięki stosowaniu VITAPIL Mama włosy, mimo fizjologicznego dużego wypadania, szybko się regenerowały i pojawiały się nowe.
VITAPIL Mama ma w składzie m.in. krzemionkę z bambusa, czyli krzem w dobrej ilości, który działa pozytywnie na strukturę włosa, jego elastyczność i wytrzymałość, zapobiega łamliwości. Krzem łącznie z choliną poprawia znacznie morfologię włosa.
W tabletkach znajdziecie także biotynę, czyli witaminę B7, której niedobory mogą powodować wypadanie włosów, cynk i witaminę B12. VITAPIL Mama zawiera AminQ2® – aminokwasy zawierające siarkę, tj. L–metioninę i L–cysteinę. Ta druga to główne białko struktury włosa. Witaminę B6 i żelazo także znajdziecie w VITAPIL mama. Jak już pisałam wcześniej, witamina B6 pomaga w prawidłowym wykorzystaniu żelaza oraz syntezie L–cysteiny.
Dokładny skład: L–cysteina, L–metionina, witamina C, sproszkowane pędy bambusa, w tym krzem, żelazo, cynk, niacyna, kwas pantotenowy, witamina B2, witamina B6, witamina B1, miedź, witamina A, kwas foliowy, jod, selen, biotyna, witamina B12.
W opakowaniu znajdziecie 60 tabletek, co starcza na dwumiesięczną suplementację. Przyjmować należy jedną tabletkę dziennie w trakcie posiłku w ciągu dnia.
Zwykłemu człowiekowi nic to nie mówi, więc teraz po ludzku.
Zwykle wzmożoną utratę włosów może spowodować:
- Ciąża, a właściwie jej zakończenie, które sprawia, że po dziewięciu miesiącach pięknej i bujnej fryzury nagle w okresie poporodowym włosy zaczynają wypadać
- Stres emocjonalny
- Stres fizyczny, np. wypadek, uraz
- Operacje
- Niedożywienie
- Nagłe diety, tzw. crash dieting
- Głodówki i posty eliminacyjne, szczególnie te wykluczające z diety mamy całe grupy składników odżywczych, np. popularne ostatnio diety bez węglowodanów albo ograniczające tłuszcze, białka itd. Takie diety są absolutnie niepolecane mamom karmiącym piersią!
- Doustne środki antykoncepcyjne
- Leki przeciwtarczycowe
- Niewydolność nerek lub wątroby
- Niedobory w diecie, głównie cynku
- Nieleczona nadczynność tarczycy / niedoczynność tarczycy lub inne problemy z tarczycą
- Anemia
- Zabiegi chemiczne na włosach, np. farbowanie, dekoloryzacja, rozjaśnianie, częste farbowanie
