U nas zapłacisz kartą
Zatrzymaj wypadanie włosów przy myciu - skuteczne porady i rozwiązania
Włosy pod prysznicem. Dlaczego tak ich tam dużo?
Co ciekawe, jak podkreśla trycholożka, im rzadziej myjemy włosy, tym więcej ich wypada. Więc jeśli sądziłaś, że uda ci się powstrzymać wypadanie włosów poprzez rzadsze mycie, to niestety – ten myk się nie uda.
„Pamiętaj: to, że włosy wypadają jest normalne, one się stale wymieniają. Najlepiej jest poznać swoją ‘dzienną’ ilość wypadających włosów. Inna ilość będzie wypadać podczas mycia, kiedy myjesz je codziennie, a inna, kiedy umyjesz je po trzech dniach. Po peelingu ta ilość również może być większa” – tłumaczy Ekspert Kosmetyczny w swoim najnowszym wpisie na Instagramie.
„Kanon piękna się zmienił, bo pewne cechy lepiej wyglądają na zdjęciach” – mówi dr n. med. Joanna Kuschill-Dziurda
Intensywne wypadanie włosów po umyciu jako efekt błędów w pielęgnacji
Jeżeli to, ile włosów wypada nam przy myciu, niepokoi nas ze względu na ich wyjątkowo dużą ilość, bardzo prawdopodobną przyczyną takiego stanu jest ich nieprawidłowa pielęgnacja. Co zatem warto wiedzieć? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, w jaki sposób je myjemy. Czy nie robimy tego zbyt agresywnie? Poprawne wykonanie tej czynności polega na delikatnym masażu skóry głowy szamponem rozrobionym z wodą. Nie trzemy i nie szarpiemy pasm, bo wtedy dochodzi do ich uszkodzenia. Kluczowe jest to, aby pozbyć się zanieczyszczeń, które zbierają się u nasady – nie potrzebujemy zatem mycia pasm na całej długości.
To, dlaczego wypadają włosy, może być również spowodowane nieodpowiednio dobranym szamponem wywołującym reakcję alergiczną. Jeżeli mamy delikatną skórę głowy, nie zaleca się stosowania kosmetyków o zbyt silnym działaniu. Kolejnym czynnikiem jest mycie w nadmiernie gorącej wodzie. Należy pamiętać, że wysoka temperatura szkodzi naszym kosmykom. Co ciekawe – przyczyną wypadania włosów przy myciu okazuje się także w niektórych przypadkach pielęgnacja olejem. Aby temu zapobiec, nie powinniśmy pozostawiać emolientu na naszych pasmach na dłużej niż dwie godziny. Dzięki krótszemu olejowaniu unikniemy niedotlenienia skóry głowy.
Co zrobić, gdy włosy wypadają podczas mycia?
Zjawisko, jakim jest wypadanie włosów, to coś całkowicie naturalnego. Jednak, niekiedy dopiero po umyciu głowy jesteśmy w stanie je zauważyć, ponieważ wtedy dostrzegamy kosmyki znajdujące się w odpływie wanny bądź prysznica. Na pytanie, ile włosów wypada dziennie, specjaliści od trychologii odpowiadają, że nawet do 100. Wiąże się to z faktem, że co pewien czas (od 2 do 6 lat) każdy włos traci łączność z siecią naczyń krwionośnych. Prowadzi to do tego, że jego cebulka obumiera i wypada, zaś na jego miejscu rośnie nowy.
Częstą przyczyną widocznego ubytku kosmyków podczas mycia jest to, że przez cały dzień były one związane w kitkę bądź warkocz. Przez to po ich rozpuszczeniu mamy wrażenie, że wypadają one garściami. W rzeczywistości jednak taki efekt wynika z faktu, że włosy nie miały okazji wylecieć w ciągu dnia niezauważone – tak, jak stałoby się to, gdyby nie były związane lub splecione.
Jak uniknąć wypadania włosów?
Poza przestrzeganiem powyższych zaleceń istnieją inne efektywne sposoby i rozwiązania wpływające na poprawę krążenia krwi i przeciwdziałające wypadaniu włosów. Produkty, takie jak Finasteryd czy Minoxidyl potwierdziły swoją skuteczność. Pierwszy z nich zatrzymuje hormon DHT, wywołujący wypadanie włosów przy łysieniu androgenowym.
Drugi podnosi dopływ krwi do skóry głowy oraz przyswajanie przez mieszki włosowe substancji odżywczych. Jednak obydwa z tych produktów mogą mieć skutki uboczne.
Istnieją również pewne domowe metody jak np. mycie włosów zimną wodą, w celu pobudzenia naczyń włosowatych i ukrwienia skóry głowy. Nie zaleca się natomiast używania gorącej wody do mycia włosów – powoduje stany zapalne skóry, wpływające na mieszki włosowe. Z tego powodu włosy stają się cieńsze i słabsze.
Dyskusyjną techniką jest masaż skóry głowy. Według jej obrońców – pobudza krążenie krwi i chroni przed wypadaniem włosów, a nawet twierdzą, że włosy mogą odrastać. Jednak prawda jest taka, że nie ma badań naukowych potwierdzających takie teorie. Dlatego zalecamy ostrożnie podchodzić do tej metody.
Słabe krążenie krwi powoduje wypadanie włosów – to jest pewne. Włosy jednak zazwyczaj odrastają. Jeśli jednak cierpisz na łysienie androgenowe – najczęstszą przyczynę łysienia – jedynym rozwiązaniem na przywrócenie twoich włosów, jest przeszczep. Jak pokazują opinie naszych pacjentów, Clinicana jest najlepszą kliniką transplantacji włosów w Turcji, Poproś o darmową konsultację już teraz i zapytaj o darmową, niezobowiązującą wycenę twojej terapii. Czas ocalić twoje włosy!
Poproś o rozmowę
Co robić jeśli włosy nadmiernie wypadają?
Jeśli widzisz, że twoje włosy nadmiernie wypadają to zamiast ograniczać częstotliwość ich mycia, zamiast testować kolejny szampon czy też suplement poszukaj przyczyny ich nadmiernego wypadania. W tym celu udaj się do trychologa, który wykona badanie mikroskopowe skóry głowy, czyli trichoskopię. Na podstawie trichoskopii oraz dodatkowych badań z krwi można zlokalizować przyczynę nadmiernego wypadania włosów i ją wyeliminować. Przyczyną wypadania włosów może być jakieś schorzenie skóry głowy takie jak łupież, łojotok, łojotokowe zapalenie skóry głowy, łuszczyca skóry głowy, atopowe zapalenie skóry głowy czy też zapalenie mieszków włosowych. Wypadanie włosów mogą również powodować zaburzenia hormonalne, niedobory witamin, niedobory minerałów, niedobory aminokwasów, odchudzanie, problemy jelitowe, stany zapalne w organizmie, zaburzenia gospodarki węglowodanowo – insulinowej, przebyte infekcje, niektóre leki, choroby autoimmunologiczne oraz wiele innych przyczyn, które ciężko tutaj wszystkie wymienić. Dlatego też trycholog jako osoba zajmująca się nadmiernym wypadaniem włosów na podstawie wywiadu, trichoskopii i badań ustali jaka przyczyna powoduje, że włosy nadmiernie wypadają.
U niektórych osób wystarczy tylko zmienić nawyki pielęgnacyjne skóry głowy, wprowadzić naturalną kurację przeciw wypadaniu czy też suplementację, aby zahamować nadmierną utratę włosów. Inne osoby zaś wymagają wykonania szeregu badań oraz wprowadzenia leczenia farmakologicznego w celu wyeliminowania wypadania włosów.
W naszym Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie, pacjentami opiekują się trycholodzy – kosmetolodzy oraz trycholodzy – dermatolodzy. Dzięki temu jesteśmy w stanie pomóc każdej osobie, niezależnie od tego czy jej przypadek wymaga leczenia czy tylko odpowiedniej pielęgnacji.
mgr Edyta Pawluś
właściciel, trycholog kosmetyczny, kosmetolog
Absolwentka Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia na kierunku kosmetologia oraz Uniwersytetu Pedagogicznego na kierunku biologia. Współzałożyciel oraz Członek Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. W Centrum Zdrowego Włosa zajmuję się analizą rodzaju skóry głowy i włosów oraz wykonywaniem zabiegów z zakresu kosmetologii trychologicznej.
