U nas zapłacisz kartą
Zatrzymaj wypadanie włosów przy myciu - skuteczne porady i rozwiązania
Słabe krążenie w obszarze skóry głowy może być przyczyną wypadania włosów.
Jeśli w obszarze skóry głowy występuje słabe krążenie, mieszki włosowe ulegną procesowi miniaturyzacji. Oznacza to, że zmniejsza się rozmiar włosów, ich proces wzrostu jest zahamowany i łatwiej wypadają. W efekcie niektóre strefy wydają się być pozbawione objętości lub gęstości. Nasuwa się tu pytanie – W jaki sposób walczyć z obniżonym krążeniem krwi, zanim włosy zaczął wypadać?
Istnieje kilka czynników, które mogą osłabiać normalne ukrwienie skóry głowy, np. dieta. Jeśli mamy nadwagę lub spożywamy dużo bogatych w tłuszcze produktów, może to prowadzić do niedrożności naczyń krwionośnych oraz naczyń włosowatych, które odpowiadają za dostarczanie krwi do mieszków włosowych. Dieta obfitująca w sól zakłóca krążenie krwi poprzez obkurczanie naczyń krwionośnych.
Kolejnym czynnikiem odpowiadającym za wypadanie włosów jest stres. Jak to się dzieje? Otóż w sytuacjach stresowych naczynia krwionośne obkurczają się samoistnie. Jest to normalna reakcja organizmu, powodująca ograniczenie dopływu składników odżywczych i tlenu do włosów. Organizm reagując na stres, przekierowuje zasoby i energię, jednocześnie ograniczając ich dopływ tam, gdzie są mniej potrzebne – do włosów.
Jak uniknąć wypadania włosów?
Poza przestrzeganiem powyższych zaleceń istnieją inne efektywne sposoby i rozwiązania wpływające na poprawę krążenia krwi i przeciwdziałające wypadaniu włosów. Produkty, takie jak Finasteryd czy Minoxidyl potwierdziły swoją skuteczność. Pierwszy z nich zatrzymuje hormon DHT, wywołujący wypadanie włosów przy łysieniu androgenowym.
Drugi podnosi dopływ krwi do skóry głowy oraz przyswajanie przez mieszki włosowe substancji odżywczych. Jednak obydwa z tych produktów mogą mieć skutki uboczne.
Istnieją również pewne domowe metody jak np. mycie włosów zimną wodą, w celu pobudzenia naczyń włosowatych i ukrwienia skóry głowy. Nie zaleca się natomiast używania gorącej wody do mycia włosów – powoduje stany zapalne skóry, wpływające na mieszki włosowe. Z tego powodu włosy stają się cieńsze i słabsze.
Dyskusyjną techniką jest masaż skóry głowy. Według jej obrońców – pobudza krążenie krwi i chroni przed wypadaniem włosów, a nawet twierdzą, że włosy mogą odrastać. Jednak prawda jest taka, że nie ma badań naukowych potwierdzających takie teorie. Dlatego zalecamy ostrożnie podchodzić do tej metody.
Słabe krążenie krwi powoduje wypadanie włosów – to jest pewne. Włosy jednak zazwyczaj odrastają. Jeśli jednak cierpisz na łysienie androgenowe – najczęstszą przyczynę łysienia – jedynym rozwiązaniem na przywrócenie twoich włosów, jest przeszczep. Jak pokazują opinie naszych pacjentów, Clinicana jest najlepszą kliniką transplantacji włosów w Turcji, Poproś o darmową konsultację już teraz i zapytaj o darmową, niezobowiązującą wycenę twojej terapii. Czas ocalić twoje włosy!
Poproś o rozmowę
Przyczyny wypadania włosów podczas mycia, o których warto wiedzieć.
Włosy są jednym z najważniejszych elementów naszej zewnętrznej prezencji. Dlatego nie dziwi fakt, że każdy z nas chce, aby były one zdrowe, gęste i lśniące. Niestety, wiele osób doświadcza problemu wypadania włosów podczas mycia.
Przyczyny wypadania włosów podczas mycia mogą być różne. Jedną z nich jest osłabienie cebulek włosowych. Cebulki są odpowiedzialne za wzrost i utrzymanie zdrowych włosów. Kiedy są osłabione, włosy stają się cienkie i kruche, a następnie wypadają przy najmniejszym dotyku.
Inną przyczyną wypadania włosów podczas mycia może być złe nawilżenie skóry głowy. Jeśli skóra na głowie jest przesuszona, włosy tracą elastyczność i staja się słabe. W wyniku tego mogą łatwo wypadać podczas mycia.
Warto również zwrócić uwagę na fakt, że nasze codzienne nawyki higieniczne mogą mieć wpływ na wypadanie włosów. Na przykład, używanie zbyt gorącej wody podczas mycia włosów może prowadzić do ich osłabienia i wypadania. To samo dotyczy użycia agresywnych środków myjących, które mogą uszkadzać włosy i cebulki.
Aby zapobiec wypadaniu włosów podczas mycia, należy dbać o odpowiednie nawilżenie skóry głowy, używać łagodnych środków myjących i unikać zbyt gorącej wody. Ważne jest również prawidłowe odżywianie, które dostarcza organizmowi niezbędne składniki odżywcze potrzebne do utrzymania zdrowych włosów.
Włosy pod prysznicem. Dlaczego tak ich tam dużo?
Co ciekawe, jak podkreśla trycholożka, im rzadziej myjemy włosy, tym więcej ich wypada. Więc jeśli sądziłaś, że uda ci się powstrzymać wypadanie włosów poprzez rzadsze mycie, to niestety – ten myk się nie uda.
„Pamiętaj: to, że włosy wypadają jest normalne, one się stale wymieniają. Najlepiej jest poznać swoją ‘dzienną’ ilość wypadających włosów. Inna ilość będzie wypadać podczas mycia, kiedy myjesz je codziennie, a inna, kiedy umyjesz je po trzech dniach. Po peelingu ta ilość również może być większa” – tłumaczy Ekspert Kosmetyczny w swoim najnowszym wpisie na Instagramie.
„Kanon piękna się zmienił, bo pewne cechy lepiej wyglądają na zdjęciach” – mówi dr n. med. Joanna Kuschill-Dziurda
Co robić jeśli włosy nadmiernie wypadają?
Jeśli widzisz, że twoje włosy nadmiernie wypadają to zamiast ograniczać częstotliwość ich mycia, zamiast testować kolejny szampon czy też suplement poszukaj przyczyny ich nadmiernego wypadania. W tym celu udaj się do trychologa, który wykona badanie mikroskopowe skóry głowy, czyli trichoskopię. Na podstawie trichoskopii oraz dodatkowych badań z krwi można zlokalizować przyczynę nadmiernego wypadania włosów i ją wyeliminować. Przyczyną wypadania włosów może być jakieś schorzenie skóry głowy takie jak łupież, łojotok, łojotokowe zapalenie skóry głowy, łuszczyca skóry głowy, atopowe zapalenie skóry głowy czy też zapalenie mieszków włosowych. Wypadanie włosów mogą również powodować zaburzenia hormonalne, niedobory witamin, niedobory minerałów, niedobory aminokwasów, odchudzanie, problemy jelitowe, stany zapalne w organizmie, zaburzenia gospodarki węglowodanowo – insulinowej, przebyte infekcje, niektóre leki, choroby autoimmunologiczne oraz wiele innych przyczyn, które ciężko tutaj wszystkie wymienić. Dlatego też trycholog jako osoba zajmująca się nadmiernym wypadaniem włosów na podstawie wywiadu, trichoskopii i badań ustali jaka przyczyna powoduje, że włosy nadmiernie wypadają.
U niektórych osób wystarczy tylko zmienić nawyki pielęgnacyjne skóry głowy, wprowadzić naturalną kurację przeciw wypadaniu czy też suplementację, aby zahamować nadmierną utratę włosów. Inne osoby zaś wymagają wykonania szeregu badań oraz wprowadzenia leczenia farmakologicznego w celu wyeliminowania wypadania włosów.
W naszym Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie, pacjentami opiekują się trycholodzy – kosmetolodzy oraz trycholodzy – dermatolodzy. Dzięki temu jesteśmy w stanie pomóc każdej osobie, niezależnie od tego czy jej przypadek wymaga leczenia czy tylko odpowiedniej pielęgnacji.
mgr Edyta Pawluś
właściciel, trycholog kosmetyczny, kosmetolog
Absolwentka Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia na kierunku kosmetologia oraz Uniwersytetu Pedagogicznego na kierunku biologia. Współzałożyciel oraz Członek Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. W Centrum Zdrowego Włosa zajmuję się analizą rodzaju skóry głowy i włosów oraz wykonywaniem zabiegów z zakresu kosmetologii trychologicznej.
