U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów przy nerwicy - Przyczyny, Objawy i Sposoby Leczenia
WYPADANIE WŁOSÓW PRZEZ NERWICĘ LĘKOWĄ- PRZYCZYNA
Na tej stronie możecie przeczytać dlaczego stres powoduje wypadanie włosów z medycznego punktu widzenia. Generalnie ma to związek z zaburzonym cyklem wzrostu i życia włosów, co skutkuje osłabieniem mieszków włosowych, a następnie wypadaniem. Ze swojej strony dodam, że na początku nerwicy prowadziłam mało aktywny styl życia. Przestałam wychodzić z domu, bo najzwyczajniej się bałam. Starałam się nie wykonywać gwałtownych ruchów, aby nie przyśpieszać tętna w obawie przed uszkodzeniem serca (co oczywiście było głupotą). Włosy myłam raz na kilka dni, bo unikałam zaparowanej łazienki jak ognia. W dodatku źle spałam, bo w nocy budziły mnie ataki paniki. Ciągle mi dokuczały dolegliwości żołądkowe więc nie miałam apetytu. Jadłam, gdy musiałam. To wszystko stanowiło “receptę” na osłabienie włosów, a w konsekwencji ich nadmierne wypadanie.
W pierwszej kolejności udałam się do trychologa i wykonałam mikroskopowe badanie włosów i skóry głowy. Następnie wykonałam szereg innych badań, które mogłyby wskazać potencjalne przyczyny. Wykluczono na przykład problemy hormonalne, problemy z tarczycą czy zespół policystycznych jajników. Badanie wykazało, że włosy są osłabione i wypadają zanim jeszcze zdążą podrosnąć. Stwierdzono u mnie wypadanie włosów przez nerwicę lękową i stres z nią związany.
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby
Nadmierne wypadanie włosów to coraz częstszy problem kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Przyczyną bywa silny stres, nieodpowiednia dieta czy pielęgnacja, ale również choroba.
Każdego dnia wypada nam określona ilość włosów – 50-100 włosów dziennie. To całkowicie naturalny proces wymiany włosów, którym nie należy się przejmować. U kobiet może mieć również związek z hormonami. Problem pojawia się, gdy włosy wypadają garściami przez okres co najmniej kilku tygodni. Nadmierne wypadanie włosów może być wynikiem zmiany stylu życia albo oznaczać poważne zmiany w organizmie. Warto więc dowiedzieć się więcej na ten temat i w razie jakichkolwiek wątpliwości udać się do specjalisty.
- Jak wygląda cykl życia włosów?
- Przyczyny wypadania włosów
- Hormonalne wypadanie włosów
- Jakich witamin brakuje, gdy wypadają włosy?
- Co jeść na wypadanie włosów?
- Co stosować na wypadanie włosów?
- Suplementy diety na wypadanie włosów
- Skuteczne preparaty na wypadanie włosów
- Domowe sposoby na wypadanie włosów
Co jeść na wypadanie włosów?
Witaminę A znajdziemy m.in. w pomidorach, brokułach, kapuście i maśle, witaminę C w owocach cytrusowych, papryce i szpinaku, witaminę D w tłustych rybach i mleku, a witaminę E w orzechach, jajkach i pieczywie pełnoziarnistym. Żelazo znajdziemy np. w czerwonym mięsie i roślinach strączkowych, a cynk w nasionach słonecznika, pestkach dyni i serze żółtym. Źródłem magnezu są m.in. płatki owsiane, banany, szpinak i kasza gryczana.
W naszej diecie na odrost włosów na pewno nie powinno zabraknąć białek, które mają ogromny wpływ na budowę skóry głowy i antyoksydantów, które wzmocnią układ odpornościowy. Dla odpowiedniej kondycji włosów na pewno warto też mocno ograniczyć spożycie wysoko przetworzonej żywności i białego cukru, a także ilość wypijanej kawy. Na gęstość włosów ma również wpływ palenie tytoniu, a także picie alkoholu.
Wypadanie włosów przez nerwicę lękową
Stres to czynnik, z którym mamy do czynienia wszyscy i na co dzień – w mniejszym albo większym stopniu. Umówmy się, że nerwica lękowa to ten “wyższy stopień”. A może nawet najwyższy. Stres psycho-emocjonalny może powodować nadmierne wypadanie włosów, jak również odbijać się na stanie naszej skóry. Gdy zmagałam się z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi, kondycja moich włosów oraz skóry była tragiczna! Stres związany z nerwicą powodował, że włosy traciłam garściami. A wypadanie włosów pogłębiało stres, przez co jeszcze bardziej narażałam się na nadmierną utratę włosów.
Zacznijmy od tego, że moje włosy nigdy nie były włosami jak z reklamy szamponu. Mam cienkie włosy, które szybko się przetłuszczają i muszę je myć każdego dnia. W dodatku mają tendencję do osłabiania w okresie jesienno zimowym. Byłam przyzwyczajona, że muszę dbać o nie ze szczególną uwagą. Natomiast w trakcie nerwicy moje włosy wyglądały tak źle, że miałam na głowie prześwity. W szczególności w okolicy lini czoła i na skroniach. Wypadanie włosów przez nerwicę lękową było moją zmorą. Byłam tym faktem totalnie załamana, bo chyba każda kobieta marzy o pięknych lokach, a nie łysiejącej głowie.
