U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów podczas karmienia piersią - Przyczyny, Leczenie i Porady
VITAPIL Profesjonalny Lotion – NA DWA MIESIĄCE STOSOWANIA
Marta: Witam, kochani. 11 miesięcy temu urodziłam cudowną córeczkę i o ile na początku nie odczuwałam większej różnicy w objętości mojego kucyka, tak teraz zaczyna przeradzać się to w tragedię na czubku głowy. ? Włosy wypadają mi garściami. Czeszę się już tylko, naprawdę kiedy muszę, bo widok szczotki do włosów po tym zabiegu doprowadza mnie do łez. ? 4 lata temu urodziłam syna i nie miałam takiego problemu, teraz potrzebuje pomocy. Jeżeli się nie uda, to chociaż będę wiedziała, że spróbowałam. Pozdrawiam Was serdecznie! ☺
Emilia: Myślałam ze problem mnie nie dotyczy. Kiedy koleżanki czy siostry skarżyły się na wypadanie włosów po ciąży, ja oznajmiałam, że mnie to ominęło! Tak było do tej pory, kiedy minął 9 miesiąc, włosy zaczęły lecieć jak szalone, a u mnie widać to podwójnie, bo mam je do pasa! Stado tak długich włosów wygląda przerażająco, niestety. Zgłoszenie anulowane z powodu braku spełniania wymogów regulaminu.
Aleksandra: Zawsze miałam piękne włosy: gęste, lśniące, długie. Łatwo podawały się wszelkim zabiegom pielęgnacyjnym, prostowaniu, falowaniu, upięciom. Gdy nagle rok temu zaczęły wypadać, wiedziałam, że coś jest na rzeczy. Zrobiłam test i okazało się, że jestem w ciąży. Od razu postanowiłam skrócić włosy, by je wzmocnić. Pomogło. Niestety, po porodzie i anemii problem wrócił i to ze zdwojoną siłą. Moje włosy są po prostu wszędzie. Mimo łykania witamin i cynku problem.jest taki sam. Chciałabym wypróbować coś innego niż tabletki. Poświęcić czas swoim włosom. Powiedzieć gumce do włosów „do widzenia” i wreszcie zadbać o siebie, poczuć się lepiej.
Alicja: Jestem świeżo po porodzie i widzę u siebie wzmożone wypadanie włosów. Chętnie wypróbuję, a także zrecenzuję te produkty. Poza tym mam wiele koleżanek z podobnym problemem, które również szukają rozwiązania. Mam nadzieję, że będę mogła im zarekomendować coś skutecznego.
Farbowanie włosów a karmienie piersią – czy można to robić?
Farby do włosów są dla wielu kobiet czymś niezastąpionym. Bogaty wybór produktów koloryzujących sprawia, że nikt nie musi dziś borykać się z kompleksami dotyczącymi niezadowolenia z koloru włosów. Przedwczesne siwienie również nie jest dziś problemem. Siwe kosmyki pokryć można farbą w dowolnym kolorze. Produkty do koloryzacji dzielą się na wiele kategorii, trwałe, półtrwałe, chemiczne i naturalne, takie jak henna. Przyjęło się, że z każdego rodzaju farby nie mogą korzystać ciężarne w pierwszym trymestrze, co z kobietami podczas laktacji? Czy farbowanie włosów podczas karmienia piersią może stwarzać jakieś zagrożenie?
Na jakie farby do włosów trzeba uważać, karmiąc piersią?
Farbowanie włosów a karmienie piersią jest dozwolone, a farba nie szkodzi dziecku ani nie ma negatywnego wpływu na laktację. Młode mamy powinny jednak wiedzieć, że jakiś czas po porodzie dochodzi do gwałtownego wypadania włosów. Zjawiska tego nie da się uniknąć, można jednak trochę zminimalizować straty, dbając o włosy najlepiej jak się da. Farby chemiczne jak wiadomo, mają duży wpływ na kondycję fryzury. W trosce o włosy warto więc unikać po porodzie farb z amoniakiem. Dodatkowo należy unikać też farb z rozjaśniaczem, gdyż one najbardziej niszczą włosy. Istnieje wiele naturalnych sposobów na zmianę koloru włosów bez ich osłabiania. Najlepszą metodą są zioła, takie jak cassia oraz henna. Cassia ozłoci kosmyki, henna zaś pozwoli uzyskać różne odcienie rudego. Zioła oprócz zmiany koloru pogrubiają też włosy oraz poprawiają ich wygląd.
Niestety za pomocą ziół nie da się rozjaśnić włosów. Co, jeśli mamie karmiącej zależy na uzyskaniu blondu? Zdecydowanie nie należy przeprowadzać zabiegu rozjaśniania samodzielnie. Nieumiejętne zastosowanie rozjaśniacza może wręcz spalić kosmyki włosy i sprawić, że powoli zaczną się one wykruszać. Jeśli dodamy do tego naturalne wypadanie włosów po porodzie, nasza fryzura może się widocznie przerzedzić. Rozjaśnianie należy wykonywać wyłącznie w salonie fryzjerskim. Dla własnego dobra lepiej jednak wstrzymać się z tym zabiegiem do czasu aż hormony po porodzie się ustabilizują, a włosy przestaną wypadać.
Co zrobić, żeby pomóc sobie i swoim włosom w okresie wypadania:
- Zbadaj się i zobacz, czy wzmożone wypadanie nie jest spowodowane niedoborami
Przede wszystkim jeżeli mamy obawy, co do ilości włosów, które wypadają nam w okresie połogu, to się przebadajmy. Badania ogólne krwi i moczu, w kierunku anemii, niedoboru cynku oraz T3, T4 i TSH to podstawowa diagnostyka, którą warto wykonać, zanim zrobicie cokolwiek innego. Warto też zwrócić uwagę na obecność dobrych kwasów tłuszczowych w diecie oraz witamin z grupy B.
Na pewno skorzystaj z pomocy piramidy zdrowego żywienia, którą najdziesz TUTAJ. Zadbaj o aktywność fizyczną (inną niż dźwiganie wózka). Jedz dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistego pieczywa, kasz i makaronów. Wprowadź do diety dobre źródła białka, ryby i owoce morza i tłuszcze roślinnego pochodzenia. Ogranicz spożywanie czerwonego mięsa i tłuszczów zwierzęcych. Pij dużo wody.
I nie chodzi tylko i wyłącznie o to, żeby się wyspać. Usuń stresory ze swojego otoczenia (np. ględzące koleżanki, które mówią Ci, co robisz źle), ale też znajdź czas dla siebie, na swoje pasje i pozarodzicielskie zajęcia. Pamiętaj też, że zwykle włosów wypada tyle, ile trzeba, i nie łysiejesz!
- Rozważ ze swoim lekarzem suplementację, która wzmocni włosy
Jeżeli masz problem ze zbilansowaniem diety albo występują u Ciebie znaczące niedobory, to możesz sięgnąć po suplement wspierający powrót włosów do normy. Dobrze, żeby suplement, który wybierzecie, zawierał witaminy z grupy B – szczególnie B6, która pomaga we wchłanianiu żelaza – biotynę, cynk czy krzem, selen i witaminę A. Pamiętaj, że suplementacja w czasie karmienia piersią z dodatkową suplementacją wspierającą kondycję włosów nie powinny się dublować ani zwiększać ponad normę zalecanych dawek. Dlatego należy ją omówić z lekarzem.
- Zadbaj o to, co nakładasz na włosy
