U nas zapłacisz kartą
Wysypka na skórze a nerwowe tło - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Pokrzywka stresowa – odpowiedzi na często zadawane pytania
Czy tylko stres może wywoływać pokrzywkę?
Pokrzywka na tle nerwowym może pojawiać się na skutek stresu lub intensywnych przeżyć. Jednak stres nie jest jedynym czynnikiem wywołującym wysyp swędzących bąbli oraz inne dokuczliwe objawy. Charakterystyczne zmiany skórne mogą powstawać w wyniku kontaktu z różnymi bodźcami (np. kontakt z alergenami, stosowanie niektórych leków). Aby ustalić przyczynę pokrzywki, należy skonsultować się z lekarzem.
Jakie są najlepsze sposoby radzenia sobie ze stresem, aby zmniejszyć występowanie pokrzywki?
Jeśli masz trudność w radzeniu sobie ze stresem, możesz udać się na wizytę do psychologa. Pomocna może okazać się także psychoterapia – jest to metoda, która pozwoli przyjrzeć się przyczynom zmniejszonej tolerancji na stres i konkretnym reakcjom w odpowiedzi na trudne momenty w życiu. Korzystne w walce ze stresem mogą być także techniki relaksacyjne takie jak ćwiczenia oddechowe, trening autogenny Schultza, rozciąganie spiętych mięśni karku i szyi, muzyka relaksacyjna.
Czy pokrzywka stresowa jest trwała i jak długo może się utrzymywać?
Pokrzywka stresowa zwykle ustępuje w ciągu kilku godzin, jednak czasem może utrzymywać się nawet kilkadziesiąt godzin. To jak długo trwa pokrzywka stresowa, zależy od indywidualnych uwarunkowań.
Autor: Katarzyna Górska
Jak wygląda pokrzywka od stre su?
Pokrzywka stresowa to wysypka w postaci bąbli jak przy poparzeniu pokrzywą i rumienia, które mogą pojawić się w różnych miejscach na ciele. U połowy osób występuje także świąd, a u niektórych również bolesność. Bąble są niewielkie i mają na ogół 1-5 mm średnicy. Wysypka ustępuje w czasie od kilku minut do godziny .
Bąble pojawiają się zwykle na tułowiu i rękach, ale zdarza się, że są tylko np. na bocznych powierzchniach palców rąk.
fot. Pokrzywka stresowa / Adobe Stock, kanachaifoto
Charakterystyczne dla wysypki ze stresu jest to, że:
- pokrzywka pojawia się w wieku 15-30 lat,
- pojawia się bardzo szybko i w ciągu godziny ustępuje,
- może mieć związek z wysiłkiem fizycznym lub nadmiernym poceniem się.
Przebieg wysypki może być łagodny, ale zdarza się też ciężka reakcja z pokrzywką na całym ciele, biegunką, zawrotami głowy, łzawieniem czy dusznością.
Przewlekły świąd
Swędzenie skóry – zarówno o charakterze uogólnionym, jak i zlokalizowane w konkretnym miejscu na skórze (niekoniecznie w bezpośrednim sąsiedztwie guza) lub w konkretnej lokalizacji na ciele może zwiastować nowotwór. Swędzenie nie zawsze jest dokuczliwe, zawsze natomiast przewlekłe. Uogólniony świąd, który trwa dłużej, niż sześć tygodni, może być pierwszą oznaką raka trzustki, raka wątroby, chłoniaków nieziarniczych, białaczek, a także nowotworów układu nerwowego. Z kolei swędzenie moszny może zwiastować raka prostaty.
Intensywnie czerwone ogniska obrzęków na twarzy, tułowiu, rękach i nogach, które pojawiają się nagle i na których obrzeżach znajdują się pęcherzyki lub krostki, mogą świadczyć o nowotworach układu krwiotwórczego, np. białaczce szpikowej lub chłoniaku. Zmianom tym często towarzyszą również nadżerki i owrzodzenia na błonach śluzowych. Pęcherzyki albo krostki przekształcające się w owrzodzenie i umiejscowione wokół blizn pooperacyjnych mogą być oznaką szpiczaka. Z kolei bolesne pęcherzyki i nadżerki umiejscowione na błonach śluzowych – dziąsłach, wargach, policzkach, języku, spojówkach, narządach płciowych lub w okolicach odbytu mogą świadczyć o chłoniaku nieziarniczym lub mięsakach. Natomiast bolesne owrzodzenia i zmiany skórne, jakie pojawiają się nawet po drobnych urazach skóry, mogą świadczyć o chłoniaku, białaczce lub szpiczaku.
Pokrzywka stresowa – przyczyny
Wysypka stresowa może być jednym z objawów, które towarzyszą chorobom na tle psychicznym, zwykle zaburzeniom lękowym (pokrzywka nerwicowa). Pokrzywka stresowa o podłożu nerwicowym może być powiązana z parestezjami, czyli tzw. czuciem opatrznym – osoba z atakiem pokrzywki może w takim przypadku odczuwać:
- nieprzyjemne mrowienie lub drętwienie skóry,
- kłucie skóry,
- pieczenie skóry,
- czasem pojawia się także wrażenie zmiany temperatury (pokrzywce nerwicowej może towarzyszyć uczucie silnego gorąca na skórze).
W sytuacji, gdy na ciele pojawia się pokrzywka, wiele osób w pierwszej kolejności eliminuje potencjalne alergeny z otoczenia i diety. Czynniki alergizujące mogą wywołać atak pokrzywki, jednak szukając przyczyn, warto wziąć pod uwagę również poziom stresu towarzyszący pacjentowi na co dzień. Należy pamiętać, że stres może powodować pokrzywkę, a także powodować lub zaostrzać dolegliwości skórne, takie jak:
- łuszczyca,
- atopowe zapalenie skóry,
- egzema,
- łojotokowe zapalenie skóry,
- łysienie plackowate,
- trądzik.
Pokrzywka cholinergiczna
Inną odmianą pokrzywki, która może pojawić się na skutek stresu lub silnych emocji, jest pokrzywka cholinergiczna. W wyniku przegrzania organizmu i nadwrażliwości skóry na acetylocholinę (neuroprzekaźnik, który powiązany jest z wydzielaniem potu) następuje wysyp swędzących bąbli.
Czynnikami poprzedzającym atak tego rodzaju pokrzywki, oprócz sytuacji, które mogą przyczyniać się do zwiększonego poziomu stresu są m.in.:
- duży wysiłek i aktywność fizyczna,
- wysoka temperatura – pokrzywka cholinergiczna może być dokuczliwa w upalne dni,
- gorące napoje i jedzenie,
- ostro przyprawione jedzenie.
