U nas zapłacisz kartą
Zabiegi przeciw starzeniu się skóry - Sekrety młodzieńczego blasku na każdym etapie życia
Jakie są oznaki starzenia się skóry?
Wyróżnia się trzy główne oznaki starzenia się skóry, a każda z nich wpływa na skórę twarzy w inny sposób:
Drobne linie i zmarszczki są zwykle pierwszą widoczną oznaką starzenia się skóry.
Obwisła skóra jest oznaką utraty objętości.
Gdy nasza skóra traci elastyczność, staje się mniej jędrna i tworzą się głębsze zmarszczki.
Zmarszczki
Pierwszymi zauważalnymi oznakami starzenia się skóry są drobne linie i zmarszczki. Małe, płytkie zmarszczki, znane jako zmarszczki mimiczne lub kurze łapki, stają się widoczne w zewnętrznych kącikach oczu. Mogą się one pojawić około 30. roku życia, ale każdy z nas starzeje się inaczej, a to, jak się starzejemy, zależy od naszej genetyki i stylu życia. Po tych drobnych liniach pojawiają się zmarszczki na czole. Na początku są one widoczne tylko wtedy, gdy skóra porusza się w miarę zmiany mimiki twarzy i nazywane są zmarszczkami dynamicznymi. Z wiekiem stają się one coraz bardziej widoczne i przekształcają się w zmarszczki trwałe, które są widoczne nawet wtedy, gdy nasza twarz jest nieruchoma. Marszczenie brwi może powodować powstawanie pionowych linii między brwiami.
Utrata objętości
Rozpoznanie utraty objętości i konturów twarzy może być trudne. Pierwsze oznaki utraty objętości ust pojawiają się zwykle, gdy szminka zaczyna z nich spływać. Utrata objętości twarzy prowadzi zazwyczaj do zwiotczenia skóry, spłaszczenia policzków i pojawienia się „indyczej szyi”. Zmienia to ogólny wygląd twarzy, która może wyglądać na zniechęconą, smutną lub zmęczoną.
Proces starzenia się skóry – czym jest?
Starzenie się skóry jest procesem biologicznym. Każdego dnia nasza skóra narażona jest na działanie czynników drażniących, istotnych w procesie starzenia. Jakie zatem są rodzaje starzenia się skóry? Wyróżnia się dwa rodzaje czynników odpowiedzialnych za starzenie – wewnętrzne i zewnętrzne.
Starzenie wewnątrzpochodne – jest ono związane z wiekiem i zależy od naszej fizjologii i czynników genetycznych, a także czynników chorobotwórczych. Do czynników starzenia zaliczamy:
- zaburzenia hormonalne (niedobór lub brak estrogenów)
- stres oksydacyjny
- dysfunkcje układu odpornościowego, stosowanie leków immunosupresyjnych
- przewlekły stres
Starzenie zewnątrzpochodne – ten rodzaj starzenia warunkuje styl życia, używki, ekspozycja na promieniowanie UV, a także zanieczyszczenia środowiska. Czynnikami zewnętrznymi starzenia się są:
- palenie tytoniu
- zanieczyszczenia środowiska
- promienie UV
- niewłaściwa pielęgnacja skóry
- nieodpowiednia dieta (brak odpowiedniej ilości składników odżywczych, witamin i minerałów)
Każdego z nas dotyka proces starzenia się skóry, natomiast mamy wpływ na rodzaje starzenia, ponieważ sporo czynników jesteśmy w stanie wyeliminować.
Coraz częściej słyszy się o pojęciu inflammaginig. Wpływa on na przedwczesne starzenie się skóry. Przewlekły proces zapalny skóry o małym nasileniu jest odpowiedzią na stałe działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, wewnętrznych oraz stres oksydacyjny (działanie wolnych rodników). Inflammaging może wpływać na procesy regeneracyjne skóry, zaburzając cykl odnowy komórkowej. W efekcie czego spada elastyczność skóry, pojawiają się zmarszczki oraz zauważalna jest znaczna suchość skóry.
Pierwsze objawy starzenia się skóry pojawiają się w okolicy 25 roku życia, a po okresie menopauzy i andropauzy znacznie przyspiesza. Ma to związek z utratą jędrności skóry na skutek zmniejszonej produkcji kolagenu. Rocznie tracimy go około 1% już po 20 roku życia. Z wiekiem zmarszczki mimiczne ulegają utrwaleniu tworząc głębokie zmarszczki.
Suplementacja na szybkie starzenie się skóry twarzy
Suplementy diety wspierają funkcjonowanie skóry od wewnątrz. Przed wprowadzeniem suplementacji należy jednak wykonać badania laboratoryjne, które pomogą określić niedobory i wskażą ewentualne zaburzenia, wymagające dalszego postępowania. Uzupełnienie niedoborów - witamin, mikroelementów jest pierwszym i najważniejszym determinantem wyboru suplementów diety. Dopiero później można wprowadzać składniki, które wykazują działania spowalniające starzenie. W terapii skóry dojrzałej suplementy diety powinny działać na wielu płaszczyznach - neutralizować wolne rodniki, działać przeciwzapalnie, poprawiać odnowę komórkową, przyspieszać metabolizm.
W suplementach diety dla skóry dojrzałej powinny znaleźć się: witamina C, E, kwas alfa-liponowy, glutation, resweratrol, aminokwasy oraz koenzym Q10. Warto zwrócić uwagę również na substancje wykazujące działanie na poziomie układu dokrewnego - np. adaptogeny, Przedstawicielami tej grupy składników są: Ashwagandha, Shatavari, Cytryniec Chiński.
W działaniach mających na celu spowolnienie przebiegu starzenia się skóry najważniejszą rolę odgrywa profilaktyka. Zdrowe starzenie się skóry zależy od higieny trybu życia oraz odpowiedniej pielęgnacji kosmetycznej i zabiegowej. Wsparciem mogą być również suplementy diety. Każda osoba, której zależy na spowolnieniu procesów starzenia oraz zdrowym, adekwatnym do wieku wyglądzie skóry, powinna konsekwentnie, samodzielnie lub z pomocą odpowiedniego specjalisty wprowadzać zmiany w wyżej wymienionych obszarach.