U nas zapłacisz kartą
Zioła na trądzik różowaty - Naturalne metody łagodzenia i leczenia
Zioła na trądzik różowaty – które pomogą?
Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że jakiekolwiek zioła lub suplementy diety są skuteczne w leczeniu trądziku różowatego. Jednak niektóre zioła i suplementy diety mogą mieć działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, co może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego skóry i łagodzeniu objawów choroby.
Jeżeli zastanawiamy się nad tym jakie na trądzik różowaty zioła zastosować, sięgnijmy po fiołek trójbarwny. Mimo, że większość osób kojarzy go z dobroczynnym działaniem na trądzik pospolity, ziele to pomaga również w przypadku trądziku różowatego. Fiołek trójbarwny możemy stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Ziele to wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, dlatego może zredukować rumień. Normalizuje również pracę gruczołów łojowych, dlatego ograniczy pojawianie się krostek.
Z fiołka można przygotować napar, który należy popijać dwa razy dziennie przez okres około dwóch miesięcy. Ostudzony napar idealnie sprawdzi się również w roli toniku. Śmiało można również sięgnąć po maści oraz kremy z tym składnikiem jak np. Acnerose
1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
Uważa się, że niektóre pokarmy i napoje zaostrzają trądzik różowaty. W ankiecie przeprowadzonej wśród ponad 400 pacjentów przez National Rosacea Society 78% uczestników zmieniło dietę z powodu trądziku różowatego, a 95% osób z tej grupy zaobserwowało późniejszą redukcję zaczerwienienia 3 . Typowe bodźce to m.in. gorąca kawa i herbata, alkohol, przyprawy, ostre sosy, pieprz cayenne i pokarmy zawierające aldehyd cynamonowy, takie jak pomidory, czekolada i cytrusy 4 .
Warto prowadzić dziennik żywieniowy, aby ustalić, czy istnieją powiązania między danymi pokarmami i napojami a objawami, a następnie sprawdzić, czy ich wyeliminowanie przyniesie poprawę. Współpraca z doświadczonym ekspertem w celu zidentyfikowania wszelkich alergii pokarmowych jest również dobrym pomysłem.
Zioła na trądzik różowaty – łopian większy
Łopian większy, dzięki zawartości substancji bioaktywnych i działaniu przeciwzapalnym, przeciwgrzybiczym oraz przeciwbakteryjnym, łagodzi podrażnienia skóry oraz oczyszcza cerę. Pomaga w walce z trądzikiem różowatym, zmniejsza wypryski, minimalizuje objawy łuszczycy, a także egzemy.
Stosowany wewnętrznie wpływa na układ pokarmowy, oczyszcza organizm (działanie napotne i moczopędne), wspiera prawidłową pracę jelit, stymuluje trawienie i reguluje wypróżnianie.
Napar do użytku zewnętrznego i wewnętrznego: 1 łyżkę stołową korzenia łopianu włożyć do garnka, zalać 1 szklanką wody, doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 5-10 minut. Następnie napar odstawić na 30 minut i odcedzić.
Stosować wewnętrznie 2-3 razy dziennie po 1 szklance. Przy stosowaniu zewnętrznym przemywać skórę 2 razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem.
Uwaga: Łopian nie powinien być stosowany wewnętrznie przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Użytkowanie zewnętrzne w celu przemywania twarzy jest dozwolone.
Uwaga: Łopian większy hamuje krzepliwość krwi – nie jest wskazany dla osób z zaburzeniami krzepnięcia krwi.
Uwaga: Ziele może obniżyć stężenie glukozy we krwi.
Zioła na trądzik hormonalny – pokrzywa
Pokrzywa wykazuje działanie przeciwbakteryjne, oczyszcza organizm z toksyn, poprawia stan cery trądzikowej. Roślina wpływa także na stan układu moczowego, wypłukuje osad z nerek, zmniejsza stężenie glukozy we krwi, przyspiesza przemianę materii.
Napar z liści do stosowania zewnętrznie i wewnętrznie: 1-2 łyżki stołowe pokrzywy zalać wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Wypijać po szklance naparu 2-4 razy dziennie lub przemywać twarz 2 razy dziennie.
Napar z mielonych liści pokrzywy: 0,5 łyżeczki liści w postaci mielonej zalać niewielką ilością ciepłej wody. Następnie wystudzić i wypić napar razem z osadem. Spożywać 3-4 razy dziennie.
Napar z korzenia pokrzywy: 3 łyżki stołowe pokrzywy wsypać do garnka i zalać 3 szklankami wody. Następnie gotować pod przykryciem przez około 5 minut. Wypijać 1 szklankę naparu, najlepiej 3 razy dziennie.
Uwaga: Pokrzywa nie jest bezpieczna dla kobiet w ciąży – może wywołać poronienie.
Uwaga: Osoby chorujące na schorzenia nerek powinny skonsultować się z lekarzem.
Zmagasz się z chorobą skóry?
Przy zmianach trądzikowych istotna jest także odpowiednia pielęgnacja, która służy zamykaniu porów skóry, usuwaniu z niej zanieczyszczeń i nadmiaru sebum. Pomocne są przy tym preparaty na bazie takich ziół, jak mięta, szałwia, oczar wirginijski.
W jaki sposób stosować zioła na trądzik?
By złagodzić objawy trądziku, zioła można spożywać regularnie w postaci herbat (ze świeżych roślin lub z suszu), nalewek czy tabletek ziołowych. Napary ziołowe nadają się do przemywania skóry, parówek czy okładów. Warto także wybierać kosmetyki zawierające w składzie zioła – kremy, toniki, maseczki.
Decydując się na kurację ziołową, trzeba mieć świadomość, że jej efekty stają się widoczne dopiero po kilku tygodniach stosowania. Należy również pamiętać, że skuteczne na trądzik zioła wykazują także inne działania na organizm, mogą wchodzić w interakcję z lekami, powodować niepożądane skutki uboczne (np. uczulać na światło lub pewne substancje chemiczne). Dlatego decyzję o długotrwałym używaniu preparatów ziołowych najlepiej skonsultować z lekarzem.
