U nas zapłacisz kartą
Biotyna a łuszczyca - Kluczowe informacje i badania naukowe
Stres
Długotrwały silny stres nasila stany zapalne w organizmie. Chorzy na łuszczycę często obserwują u siebie nawrót choroby będący reakcją na przykre doświadczenia życiowe. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o higienę snu, aktywność fizyczną, stosować techniki relaksacyjne i jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu.
Łuszczyca nie jest łatwa w leczeniu, ale wytrwałe i konsekwentne stosowanie się do powyższych wskazówek w większości przypadków daje znakomite efekty. Podejście holistyczne, tak jak we wszystkich schorzeniach autoimmunologicznych, ma duże znaczenie.
Dbam o aspekt zdrowia. Otrzymujesz stałe wsparcie, motywację, zaufanie i przede wszystkim spersonalizowane podejście. Indywidualne działania doprowadzą Cię do trwałej zmiany nawyków żywieniowych
Biotin Benefits
Biotin, also known as vitamin B7, supports many parts of your body, including your nervous system, liver, eyes, hair, and skin. It helps the enzymes in your body carry out their jobs and keeps cells working as they should.
Some of its possible health benefits include:
Diabetes management
Studies show that biotin supplements may help manage symptoms of diabetes. It might help reduce blood sugar levels, total cholesterol, and blood fats in some people with diabetes. But it doesn't have much effect on insulin levels.
Plus, B vitamins are important for your brain and nervous system, which could help with neurological symptoms of diabetes, such as neuropathy (nerve damage). We need more research on this, though.
Biotin for hair
Some people have turned to biotin for longer, healthier hair. Research suggests that biotin supplements may benefit people with biotin deficiency or certain medical conditions affecting hair growth, such as alopecia. But there's a lack of evidence to show biotin works to grow hair in people without these conditions.
Nail health
As with hair, there's not enough scientific proof that biotin will give you longer, stronger nails unless you have a health condition that affects them.
Biotin for skin
Researchers have looked at the role of biotin in various skin conditions. They've linked a shortage of the vitamin to dermatitis, acne scarring, and other skin problems, but they need to do more research into how biotin levels affect your skin.
Prenatal care
During pregnancy, make sure to eat foods rich in biotin or talk to your doctor about taking a biotin supplement.
Nerve health
Biotin is thought to help nerves recover from damage, especially in people with progressive diseases, such as multiple sclerosis. But recent studies don't show any long-term benefits of taking high doses of biotin for nerve health.
Objawy łuszczycy
Łuszczyca objawia się w różnych postaciach. Najbardziej charakterystyczne są wykwity skórne, najczęściej zlokalizowane na: łokciach, kolanach, dłoniach, stopach, pośladkach, okolicy krzyżowej i skórze głowy. Zmiany mają kolor czerwonobrunatny i pokryte są białoszarą łuską, która powstaje w wyniku zbyt szybkiego rogowacenia naskórka. Zgrubiała skóra często pęka i krwawi, towarzyszy temu świąd, ból i pieczenie.
U ok. 50% pacjentów łuszczyca pojawia się także na paznokciach. Są to drobne, punktowe wgłębienia w płytce paznokciowej. Ponadto paznokcie mogą być pożółkłe, łamliwe, rozwarstwiające się.
U ok. 1/3 chorych występuje łuszczycowe zapalenie stawów. Może lokalizować się w obrębie jednego lub wielu stawów. ŁZS objawia się bólem, obrzękiem i sztywnością stawów. Niekiedy dochodzi do deformacji.