U nas zapłacisz kartą
Skuteczne Metody na Zmniejszenie Blizn - Co Można Zrobić?
Jak przyspieszyć gojenie się blizny?
To, jak wygląda blizna, zależy od naszej staranności i czasu, jaki poświęcimy na jej pielęgnację. Ale kremy i maści to jeszcze nie wszystko.
- Nie zrywaj strupków powstających w czasie gojenia się rany – z czasem same odpadną. Ich zrywanie może prowadzić do zainfekowania skóry. Poza tym blizna może brzydko wyglądać.
- Po operacjach brzusznych lub cesarskim cięciu zadbaj o utrzymanie właściwej wagi, aby skóra nie musiała się nadmiernie rozciągać.
- Jeśli uraz powstał w miejscu o zwiększonym napięciu skóry (np. na łokciu, kolanie), nie ćwicz intensywnie, nie klękaj, nie zginaj mocno ręki, aby nie doprowadzić do "rozejścia" się blizny.
- Przez co najmniej rok chroń bliznę przed promieniami słonecznymi. Nie chodź też do solarium. Promieniowanie słoneczne pobudza odkładanie się kolagenu w bliźnie, a to może doprowadzić do powstania przerostów, dokuczliwego swędzenia, pieczenia i bólu. Blizna wystawiona na promieniowanie słoneczne może również stać się dużo ciemniejsza i bardziej widoczna.
Jak masować bliznę?
Wdrożenie – możliwie jak najwcześniej - terapii manualnej pomaga przeciwdziałać powikłaniom i dolegliwościom wynikającym z powstania blizn. Fachowo określa się ją jako mobilizacja blizny, czyli zbiór różnych technik, mających między innymi poprawić ruchomość blizny, usunąć ewentualne zrosty między nią a sąsiednimi tkankami. Pacjenci częściej używają potocznej nazwy i mówią, że to jest „masaż blizny”.
Zapewnienie odpowiedniej terapii manualnej przyczynia się do poprawy warunków gojenia się blizny. Na początku stosuje się bardzo delikatne techniki, więc pacjent nie odczuwa dyskomfortu i bólu. Metoda mobilizacji blizn dobierana jest przez fizjoterapeutę indywidualnie do konkretnego pacjenta.
Czym smarować blizny?
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które wspomagają proces leczenia blizn. Można stosować środki z apteki, czyli różne maści na blizny i kremy na blizny, które najczęściej zawierają składniki (m.in. alantoinę, witaminę E, silikony czy ekstrakty roślinne) przyspieszające gojenie. Pomocne w tym są również żele lub plastry silikonowe.
Jak wybrać najlepsze produkty na blizny?
Skonsultuj najlepszą metodę leczenia blizny ze swoim dermatologiem. Pozwoli Ci to zaoszczędzić czas, pieniądze i kłopot związany z wyborem odpowiedniego produktu. Pamiętaj, aby szukać produktów z aktywnymi składnikami leczącymi blizny, które obejmują silikon, ekstrakt z cebuli, cbd lub różne naturalne oleje. Pamiętaj jednak, aby przeczytać pełny skład danego produktu, aby uniknąć substancji, na które jesteś uczulona. Nie myśl też, że najdroższe produkty koniecznie są najlepsze. Na koniec weź pod uwagę swoje preferencje dotyczące tekstury produktu, ponieważ wszyscy jesteśmy różni i niektórzy ludzie wolą kremową konsystencję, podczas gdy inni wolą bardziej tłuste, olejowe preparaty.
Większość blizn blednie z czasem i nie powoduje długotrwałych problemów zdrowotnych. To, jak blizna się goi, zależy od jej umiejscowienia, rozmiaru i rodzaju. Blizna może wyblaknąć tak bardzo, że ledwo ją widać, ale nigdy nie zniknie całkowicie. Jednak przy odpowiedniej pielęgnacji można znacznie zmniejszyć jej widoczność.
Jeśli blizna naprawdę Ci przeszkadza i obniża Twoją samoocenę, a tym samym jakość życia, skonsultuj się z chirurgiem plastycznym lub dermatologiem. W dzisiejszych czasach dostępnych jest wiele metod usuwania blizn. Należą do nich:
- dermabrazja – metoda stosowana szczególnie w przypadku blizn potrądzikowych polegająca na delikatnym „szlifowaniu” skóry i jej wygładzaniu
- zastrzyki z kortykosteroidów – zmniejszają rozmiar blizn, zwłaszcza blizn keloidowych
- zastrzyki kolagenowe
- terapia laserowa
- przeszczepy skóry
- terapia uciskowa
- i inne.
Niektóre blizny zaczynają powodować problemy dopiero po miesiącach, a nawet latach. W miarę rozwoju zakończeń nerwowych blizny mogą zacząć swędzieć lub boleć. Niektóre blizny, zwłaszcza te po oparzeniach, mogą powodować raka skóry. Dlatego zadbaj o ich ochronę, stosując filtry przeciwsłoneczne lub zakrywając je ubraniem. A jeśli czujesz, że coś jest nie tak z Twoją blizną, zgłoś się do lekarza.
Wybór odpowiedniego preparatu zależy od rodzaju blizny
Pielęgnacja blizn zależy przede wszystkim od rodzaju blizny. Blizny najczęściej dzieli się na:
- zwykłe,
- zanikowe,
- przerostowe,
- keloidy.
Rodzaj powstającej po zabliźnieniu rany blizny zależy od wielu czynników. Istotny jest rodzaj uszkodzenia skóry, który doprowadziły do powstania blizny. Różnego rodzaju bodźce zaburzające gojenie się rany, takie jak naprężenie skóry czy zakażenia bakteryjne, mogą także decydować o typie powstałej blizny.
Najczęściej w takich przypadkach dochodzi do nadprodukcji kolagenu, skutkującej powstaniem brzydko wyglądającej blizny przerostowej. Z tego względu ważne jest to w jaki sposób pielęgnujemy zabliźniającą się ranę. Niestety także nasze geny mogą decydować o powstawaniu na naszej skórze nieestetycznych blizn nazywanych keloidami.