U nas zapłacisz kartą
Wszechstronne korzyści kwasu glikolowego w kremie do twarzy
Co to jest retinol?
Retinol to witamina A. Najprościej mówiąc. A chcąc nieco skomplikować sprawy, trzeba przyjrzeć się właśnie tej witaminie.
Witamina A to grupa związków chemicznych, zwanych retinoidami. Wyróżnia się trzy generacje retinoidów :
- związki aromatyczne,
- związki monoaromatyczne,
- związki poliaromatyczne.
Retinoidy pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie, umożliwiając mu prawidłowe funkcjonowanie. W szczególności mają dobroczynny wpływ na wzrok, układ odpornościowy oraz prawidłowe podziały komórkowe .
Retinol należy do retinoidów monoaromatycznych i wykazuje największą aktywność biologiczną spośród wszystkich generacji. To znaczy, że działa najbardziej efektywnie. Codziennie dostarczasz go do organizmu z pokarmami, które spożywasz. To właśnie jego działanie od środka daje Twojemu ciału najwięcej. Ale to nie wszystko.
Ze względu na swoje właściwości, retinol bije rekordy popularności jeśli chodzi o zastosowanie w kosmetykach. Aby jednak mógł zadziałać w skórze, musi przekształcić się w kwas retinowy . Tak naprawdę to właśnie kwas retinowy odpowiada za wszystkie dobroczynne właściwości retinolu i jego pochodnych.
Retinol a retinal
Retinol to podstawowa forma witaminy A stosowana w kosmetyce. Ma silne działanie na skórę i w niektórych przypadkach może ją podrażniać. Aby przekształcić się w kwas retinowy, potrzebuje dwóch przemian (retinol – retinal – kwas retinowy) .
Retinal to pochodna retinolu, czyli retinol, który przeszedł pierwszą przemianę. Do przekształcenia w kwas retinowy potrzebuje więc tylko jednej przemiany. Dzięki temu ma mniejszy potencjał drażniący – działa szybciej i łagodniej .
Retinol a retinoid
Retinoidy to związki chemiczne składające się na witaminę A. Retinol jest najskuteczniejszym z nich i często spotyka się go w kosmetykach. Reguluje procesy złuszczania, odnawia naskórek i obniża poziom melaniny, co pomaga zminimalizować niechciane przebarwienia.
Czy sprawdzi się dla każdego?
Stosowanie kwasu glikolowego, pomimo wielu wspaniałych korzyści dla naszej skóry, może wiązać się z pewnymi ograniczeniami. Ze względu na swoją wysoką aktywność, niskie pH i wysoki stopień przenikania przez naskórek, powoduje złuszczanie skóry i może wykazywać działanie drażniące. Należy więc zachować ostrożność w jego stosowaniu w przypadku skóry wrażliwej, suchej lub skłonnej do podrażnień.
Warto zwrócić uwagę, aby kosmetyk z kwasem glikolowym dedykowany był do potrzeb naszej skóry, a jego formuła wzbogacona także o składniki nawilżające, odżywcze i łagodzące. Należy także mieć na uwadze pewne połączenia składników aktywnych - jeżeli stosujemy w pielęgnacji już inne kwasy złuszczające lub retinol, wprowadzenie kwasu glikolowego może wiązać się z większym ryzykiem podrażnienia.
Więcej na temat łączenia w pielęgnacji kwasów złuszczających i retinolu pisaliśmy w artykule: Czy retinol i kwasy można stosować razem?
W przypadku stosowania kwasów złuszczających w pielęgnacji niezwykle istotna jest także ochrona przeciwsłoneczna w ciągu dnia - przez cały rok.
Retinol: z czym łączyć a z czym nie?
Poniżej znajdziesz dokładne omówienie interakcji retinolu z innymi składnikami kosmetycznymi (i nie tylko), ale na początek przygotowałam dla Ciebie małą ściągę.
Tego nie łącz z retinolem:
- kwas salicylowy,
- kwas azelainowy,
- kwas glikolowy,
- inne kwasy owocowe (AHA),
- kwasy β-hydroksylowe (BHA),
- solarium.
A tu tabelka z substancjami, które możesz włączyć do swojej pielęgnacji, gdy zawiera ona retinol – wraz z zasadami, jak zrobić to bezpiecznie.
Możesz łączyć z retinolem
Zasady łączenia
Stosuj ją o innej porze dnia, najlepiej rano.
Stosuj kosmetyki o niskim stężeniu niacynamidu.
Stosuj w inne dni niż retinol.
Retinol i kwas hialuronowy
To całkowicie bezpieczne połączenie. Możesz stosować jeden kosmetyk zawierający obydwa te składniki albo nakładać je oddzielnie. Nawilżający kwas hialuronowy to doskonałe uzupełnienie kuracji retinolem, który może wysuszać skórę .
Retinol i witamina C
Witamina C będzie świetnym uzupełnieniem pielęgnacji zawierającej retinol – zadziała antyoksydacyjnie i dodatkowo wspomoże w usuwaniu przebarwień. Pamiętaj jednak, aby nie nakładać jej o tej samej porze dnia co retinol.
Najlepiej jest stosować kwas askorbinowy lub jego pochodne rano, a retinol wieczorem. Jeśli nałożysz te substancje razem, zneutralizują wzajemnie swoje działanie . Wyjątkiem są kosmetyki najnowszej generacji, w których udało się zastosować pochodne retinolu i witaminy C, które nie wykazują względem siebie działania neutralizującego. A przynajmniej tak twierdzą producenci.
Retinol i niacynamid
Niacynamid pomaga odbudowywać naturalną barierę ochronną skóry, a co za tym idzie, wpływa na jej nawilżenie. Jest zatem jak następny puzzel w pielęgnacyjnej układance: retinol pomaga wymienić stare komórki skóry na nowe (złuszcza), a niacynamid pomaga w powstaniu ich mocnej i zdrowej warstwy .