U nas zapłacisz kartą
Luszczyca a praca na kuchni - Wpływ Choroby Skóry na Życie Zawodowe
Dieta w łuszczycy – jakich produktów unikać
Lista produktów spożywczych, których warto unikać w przypadku ryzyka wystąpienia łuszczycy czy już istniejącej łuszczycy, nie jest na szczęście długa. Znajdują się na niej:
- czerwone mięso – zawiera dużo wiązań siarkowych, więc organizm produkuje sole kwasu siarkowego, żeby rozbić te wiązania, czyli strawić mięso. Substancje te mogą nasilać objawy łuszczycy. Po posiłku zawierającym czerwone mięso dobrze jest wypić sporo wody, aby szybciej wypłukać z organizmu substancje nasilające chorobę.
- warzywa: fasolka i groch (zawierają dużo związków siarki),
- pokarmy, które wywołują produkcję histaminy (pomidory, jagody, truskawki, pomarańcze, ananasy). Histamina powoduje swędzenie, które jest głównym problemem pacjentów z łuszczycą,
- pokarmy odwadniające – kawa, ostre potrawy. Spożywając je, trzeba pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu – koniecznie wodą!
- cukier rafinowany (cukier stołowy, syropy, wyroby cukiernicze, słodycze itp.),
- produkty wysokoprzetworzone,
- alkohol – nasila produkcje cytokin prozapalnych i wolnych rodników.
U osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten, korzystnie może zadziałać dieta bezglutenowa. Pozostali chorzy na łuszczycę z takiego sposobu żywienia nie skorzystają w żaden sposób.
Skąd bierze się łuszczyca?
Zanim przejdziemy do tego, na czym polega dieta łuszczycowa, warto bliżej przyjrzeć się samemu problemowi. Łuszczyca to choroba zapalna skóry o podłożu autoimmunologicznym, którą wyróżnia przebieg obejmujący naprzemienne okresy wyciszenia i zaostrzenia. Co istotne, łuszczycą nie można się zarazić, o czym warto pamiętać, jako że wciąż można napotkać taki mit – powoduje to, że chorzy czują się często odizolowani od społeczeństwa.
Dokładne przyczyny łuszczycy nie zostały do końca poznane, choć bardzo często wskazywane jest podłoże genetyczne. Jeżeli oboje rodziców choruje na łuszczycę, to prawdopodobieństwo jej wystąpienia u dziecka wzrasta aż o 50%. Dodatkowo w grę wchodzą zaburzenia immunologiczne. Łuszczyca pojawia się na skutek nadmiernego podziału komórek naskórka w połączeniu z jego niewłaściwym złuszczaniem.
Oprócz tego do czynników zaostrzających chorobę lub mogących bezpośrednio wpłynąć na jej istnienie zaliczamy:
- stres,
- zakażenia gronkowcem lub paciorkowcem,
- ciążę, połóg,
- zaburzenia hormonalne, jak np. te, które wynikają z menopauzy,
- częste sięganie po używki,
- zażywanie niektórych leków, jak chociażby litu i progesteronu,
- stosowanie nieumiejętnej pielęgnacji i nieprzestrzeganie zasad higieny.
Zdiagnozowanie łuszczycy następuje zazwyczaj po 10. roku życia.
Skuteczne metody leczenia łuszczycy
Efektywne leczenie łuszczycy musi być prowadzone wielotorowo. Z pewnością istotna jest farmakoterapia pod okiem doświadczonego lekarza dermatologa, ale również sprawdza się fototerapia i metoda PUVA, czyli naświetlanie promieniowaniem UVA. Najnowsze wskazania medyczne obejmują także stosowanie odpowiednich probiotyków i prebiotyków. Istotne jest także dokładne przyjrzenie się swoim nawykom żywieniowym i zadbanie o przywrócenie równowagi mikrobiomu jelitowegopoprzez spożywanie produktów wzmacniających pozytywnie działające szczepy bakteryjne. Zaleca się wykluczenie wszelkich potraw przetworzonych, cukrów prostych, laktozy, niekiedy także glutenu.
Chociaż łuszczyca jest przeciwwskazaniem do wielu zabiegów kosmetologicznych, część z nich może być wykonywana u osób chorujących na tę przypadłość. Warto dowiedzieć się, jakie zabiegi są dla nas dostępne i zasięgnąć porady doświadczonego, profesjonalnego kosmetologa.
W NEWLOOK’s pozostajemy do Twojej dyspozycji w ramach bezpłatnych konsultacji, w czasie których przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan zabiegowy.