U nas zapłacisz kartą
Luszczyca a słońce - Wpływ promieni słonecznych na skórę przy łuszczycy
Czy słońce jest dobre czy złe dla łuszczycy?
Osoby z łuszczycą często zauważają, że ich objawy mają tendencję do polepszania się latem, kiedy są bardziej wystawione na działanie słońca. Nie jest to przypadek, ponieważ światło słoneczne może być korzystne dla łuszczycy, gdy jest prawidłowo stosowane.
Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że układ odpornościowy wytwarza zbyt wiele komórek skóry.
Komórki te gromadzą się na powierzchni skóry w plastrze zwanych płytkami, które mogą być bolesne i swędzące. Wiele osób zwraca się do kremów leczniczych, sterydów i leków immunosupresyjnych w celu uzyskania ulgi.
Światło słoneczne może być jednym z najłatwiejszych sposobów na wyleczenie łuszczycy, ale istnieją nieporozumienia dotyczące łuszczycy i ekspozycji na słońce. W tym artykule przyjrzymy się pewnym środkom ostrożności, które należy podjąć, wystawiając ciało na działanie słońca i bezpiecznych sposobach korzystania z ekspozycji słonecznej.
Leczenie i profilaktyka
Grzybicy można leczyć i wyleczyć za pomocą kilkutygodniowego leczenia przeciwgrzybiczego. Z drugiej strony łuszczyca wymaga leczenia przez całe życie.
Zapobieganie i leczenie łuszczycy
Nie ma lekarstwa na łuszczycę, ale leczenie łuszczycy może pomóc w powstrzymaniu objawów. Jednym z głównych sposobów radzenia sobie z łuszczycą jest ustalenie codziennej rutyny kąpieli i nawilżania, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Używanie specjalnych mydeł, szamponów i balsamów w celu utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry zmniejszy swędzenie, którego doświadczasz w wyniku łuszczycy.
Twój lekarz może również zalecić leczenie ognisk łuszczycy za pomocą:
- Bez recepty kremy sterydowe, takie jak krem hydrokortyzonowy
- Leki do stosowania miejscowego na receptę, które pomagają kontrolować i zapobiegać epidemiom
- Fototerapia, która wykorzystuje światło UV do spowolnienia wzrostu skóry
- Zastrzyki biologiczne, które pomagają pośredniczyć w odpowiedzi autoimmunologicznej, która może powodować zaostrzenia
Jeśli masz łuszczycę, ważne jest, aby poznać wyzwalacze, które mogą obejmować określone pokarmy, zmiany sezonowe lub urazy. Gdy poznasz wyzwalacze, postaraj się ich unikać, aby zapobiec nawrotom.
Zapobieganie i leczenie grzybicy
Grzybica jest leczona lekami przeciwgrzybiczymi. Najczęściej nakłada się je bezpośrednio na dotkniętą skórę przez dwa do czterech tygodni. Jeśli to nie zadziała lub jeśli infekcja jest szeroko rozpowszechniona, lekarz może zalecić stosowanie doustnych leków przeciwgrzybiczych.
Kontynuuj przyjmowanie leków tak długo, jak są przepisane, nawet jeśli objawy ustąpią. Dzięki temu grzyb, który powoduje grzybicę, całkowicie zniknie z twojego systemu.
Grzybicy można zapobiegać, minimalizując ryzyko narażenia, szczególnie w warunkach sportowych. Zapobieganie może obejmować:
- Nie udostępnianie ręczników ani sprzętu do golenia
- Noszenie sandałów w szatniach i na basenach
- Dokładne osuszenie stóp przed założeniem skarpet i butów
- Noszenie luźnej odzieży
Pielęgnacja kosmetologiczna skóry łuszczycowej
Skóra dotknięta łuszczycą wymaga odpowiedniej codziennej pielęgnacji, która łączy w sobie działanie nawilżające, zmiękczające oraz złuszczające. Do składników pożądanych w pielęgnacji łuszczycowej zalicza się:
- emolienty: działają nawilżająco i zmiękczająco, regularnie stosowane zmniejszają łuszczenie, niwelują uczucie świądu, odbudowują barierę naskórkową i poprawiają stan warstwy rogowej naskórka (np. trójgliceryd kaprylowo – kaprynowy, olej makadamia, masło shea),
- humektanty: posiadają zdolność przenikania przez naskórek i zatrzymywania wody w warstwie rogowej, dzięki czemu poprawiają nawilżenie skóry (np. gliceryna, kwas mlekowy, aloes, mocznik),
- substancje keratolityczne: niezwykle istotna grupa składników w pielęgnacji skóry łuszczycowej, umożliwiają rozluźnienie połączeń międzykomórkowych naskórka, dzięki czemu ułatwiają usuwanie nadmiaru łuski (np. kwas glikolowy, mocznik, kwas salicylowy),
- substancje przeciwutleniające: wykazują działanie przeciwzapalne, wspomagają procesy gojenia i łagodzą podrażnienie skóry (np. koenzym Q10),
- substancje wspomagające barierę lipidową: ich obecność w kosmetyku umożliwia odbudowanie warstwy ochronnej skóry przez uzupełnienie brakujących lipidów, dzięki czemu następuje regeneracja skóry (np. ceramidy, woski, olej z wiesiołka),
- substancje hamujące podziały mitotyczne: działanie opiera się na wydłużeniu procesu rogowacenia naskórka przez utrudnienie oddychania komórkowego (dziegcie).
Codzienna pielęgnacja pozwala na złagodzenie objawów łuszczycy, szybsze gojenie się ognisk zapalnych, a przede wszystkim przynosi ulgę podrażnionej skórze.
Podsumowując
Łuszczyca jest niezwykle wymagającą chorobą. Wpływa na samopoczucie, życie codzienne, aspekt psychologiczny i estetyczny. Mimo iż jest chorobą przewlekłą, można nauczyć się z nią funkcjonować. Odpowiednio dobrane leczenie, pielęgnacja, dbałość o dietę, suplementację oraz dobre samopoczucie psychiczne pomaga w złagodzeniu objawów i dolegliwości związanych z łuszczycą.