U nas zapłacisz kartą
Lecznicze podejście do łuszczycy na rękach - Poradnik i Strategie
Egzema a wpływ diety
Między sposobem żywienia a kondycją skóry przy egzemie istnieje wiele zależności, na które warto zwrócić uwagę. Nadmiar żywności przetworzonej, cukrów prostych i tłuszczów nasyconych może nasilać objawy egzemy, dlatego warto je ograniczyć i jednocześnie sięgnąć po produkty, które poprawią stan skóry.
Na talerzu powinny znaleźć się produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3. Pomagają one utrzymać prawidłowe nawodnienie skóry oraz jej elastyczność. Ludzki organizm nie potrafi ich sam syntezować, dlatego należy zadbać o ich dostarczanie w posiłkach. Bogatym źródłem kwasów omega-3 są ryby morskie i słodkowodne, orzechy włoskie, oleje roślinne (lniany, rydzowy, wiesiołkowy) oraz nasionach chia lub siemieniu lnianym. Skoro wspomnieliśmy o nawodnieniu, pamiętajmy też o tym, by w ciągu dnia pić dużo wody, przynajmniej 2 litry.
Prócz zdrowych tłuszczów należy również pamiętać o odpowiedniej dawce witamin. Warto zatem zadbać o to, by w posiłkach znalazły się produkty bogate w witaminę A i E – sprzymierzeńców zdrowej skóry. Ich bogatym źródłem są produkty pełnoziarniste, jaja kurze, orzechy i nasiona, oleje roślinne oraz zielone warzywa.
Jeżeli mamy kłopoty ze skomponowaniem dobrze zbilansowanego jadłospisu, warto zasięgnąć porady u dietetyka – specjalisty w dziedzinie żywienia. Dietetyk podpowie, które produkty wykluczyć z menu, a które warto do niego włączyć, by skutecznie walczyć z objawami egzemy.
Metody leczenia
Chociaż łuszczycy nie można całkowicie wyeliminować, należy ją leczyć, aby uniknąć powikłań i poprawić jakość życia.
Główne środki leczenia łuszczycy na rękach:
- stosowanie produktów pielęgnacyjnych do nawilżania i zmiękczania skóry,
- przyjmowanie leków przeciwhistaminowych w celu złagodzenia swędzenia,
- przyjmowanie leków zwiększających odporność,
- dodatkowe stosowanie środków homeopatycznych.
W przypadku zmian łuszczycowych można zalecić fizjoterapię i fotochemioterapię. Gdy łuszczycy towarzyszą choroby stawów, stosuje się leki przeciwbólowe z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
W zależności od stadium choroby dermatolog przepisze miejscowe leki przeciwzapalne. Mogą to być maści salicylowe, ichtiolowe, siarkowo-smołowe. Aby szybko złagodzić objawy przy silnym swędzeniu, można stosować maści hormonalne, których nie można stosować bez zgody lekarza.
Aby zmiękczyć i nawilżyć, możesz użyć kremów dla niemowląt do skóry wrażliwej, które zawierają składniki ziołowe.
Jak dbać o skórę przy egzemie?
Terapia lekami i maściami nie przyniesie oczekiwanych skutków, jeżeli pacjent nie zadba o odpowiednią pielęgnację skóry. Do codziennej higieny i pielęgnacji ciała powinno się używać kosmetyków, które pomagają utrzymać wilgoć w naskórku. To zadanie spełniają emolienty, dostępne w formie emulsji do kąpieli i balsamów. Długie kąpiele w gorącej wodzie nie są wskazane, ponieważ mogą wysuszać wrażliwą skórę. Po kąpieli ciało należy delikatnie osuszyć ręcznikiem, unikając pocierania.
Jeżeli mamy taką możliwość, wybierajmy przewiewną odzież, wykonaną z naturalnych i przewiewnych materiałów. Syntetyczne tkaniny, a także wełna, mogą podrażniać i powodować reakcje alergiczne.
W okresie letnim należy szczególnie dbać o bezpieczeństwo skóry. Długie przebywanie na słońcu bez należytej ochrony może skończyć się poparzeniami i uszkodzeniem skóry. Dlatego ostrożnie korzystajmy ze słońca i pamiętajmy o stosowaniu kremów ochronnych z wysokim filtrem UV.
Ustawienia zaawansowane
Przetwarzamy informacje pozyskane przy wykorzystaniu technologii cookies, Web Storage i innych wyłącznie w celach wymienionych poniżej. Część z tych informacji jest niezbędna dla działania naszego serwisu, w pozostałym zakresie możesz skonfigurować swoje preferencje w zakresie poszczególnych celów, poprzez zaznaczenie stosownej zgody przy każdym z nich. Możesz też wyrazić zgodę na wszystkie cele poprzez wybranie klawisza „Akceptuję wszystko i przechodzę do serwisu”.
Niezbędne
Mechanizmy o charakterze niezbędnym są wymagane do prawidłowego działania naszego serwisu. Bez nich część przygotowanych dla Ciebie funkcjonalności nie będzie działać poprawnie lub nie będzie działać wcale. Te mechanizmy są konieczne do funkcjonowania naszego serwisu, dlatego są zawsze aktywne (nie możesz ich wyłączyć).
Funkcjonalne
Zgadzam się na ciasteczka funkcjonalne Nie Tak Niekatywne AktywneAnalityczne i statystyczne
Zgadzam się na ciasteczka analityczne i statystyczne Nie Tak Niekatywne AktywneMechanizmy analityczne pomagają nam zrozumieć w jaki sposób użytkownicy poruszają się po naszym serwisie, a także które strony serwisu cieszą się największą popularnością. Dzięki tym mechanizmom jesteśmy w stanie lepiej przygotowywać nowe funkcjonalności naszego serwisu oraz optymalizować działanie już istniejących. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Google LLC). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.
Reklamowe
Mechanizmy reklamowe są wykorzystywane przez nas oraz naszych partnerów do budowania kontentu reklamowego w naszym serwisie – lista partnerów może ulegać zmianie, jej aktualną wersję zawsze znajdziesz w tym miejscu. Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.
