U nas zapłacisz kartą
Oto kilka propozycji tytułów dla artykułu na temat kremów do twarzy po 30 roku życia -Jak wybrać idealny krem do twarzy po 30-tcePielęgnacja cery po trzydziestce - najlepsze kremy do twarzyNajlepsze kremy do twarzy dla osób po 30 roku życiaTajemnice młodej skóry - kremy do twarzy po trzydziestceKlucz do pięknej skóry po 30-tce - wybór odpowiedniego kremu do twarzyMam nadzieję, że jeden z tych tytułów będzie odpowiedni dla Twojej artykułu!
Dodatkowe kosmetyki na zmarszczki
Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa nie powinna opierać się wyłącznie na używaniu kremu do twarzy, ponieważ nie jest to jedyny kosmetyk, jakiego warto wtedy używać. Należy w szczególności mieć na uwadze okolicę oczu. Skóra w tym miejscu jest bardzo cienka, dlatego wymaga specjalnych produktów. Przyda się więc dobry krem pod oczy.
Kolejnym kosmetykiem, na który należy zwrócić uwagę, jest serum. Ma bardzo skoncentrowane składniki, dlatego dobrze stosować je regularnie. Jak używać serum? Trzeba wklepać je pod krem na oczyszczoną skórę (jeśli używasz lotionu, to on powinien być w pierwszej kolejności).
Popularnością cieszą się kosmetyki z substancją o nazwie acetyl hexapeptide w składzie. Jej zadanie to powierzchniowe rozkurczanie mięśni, dlatego też często określa się potocznie ten składnik botoksem bez wstrzykiwania. Nie daje on tak spektakularnych efektów jak toksyna botulinowa i też nie u każdej osoby da oczekiwane rezultaty, dlatego najpierw warto przetestować takie serum czy krem.
Krem do twarzy 30 +. Mini ranking dobrych kremów przeciwzmarszczkowych po 30. roku życia
Po 30. roku życia zmienia się wszystko. Nie tylko podejście do życia i ogólny światopogląd, ale też struktura skóry. Zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, cera traci swój promienny koloryt, a skóra staje się nieco mniej elastyczna. Zmian tych nie zauważa się z dnia na dzień po przekroczeniu 30. roku życia, ale z czasem stają się one coraz bardziej widoczne. Wiemy, że sam krem do twarzy 30 + nie powstrzyma procesu starzenia ani nie cofnie skutków jego działania, ale dobrze dobrany produkt jest w stanie naprawdę korzystnie wpłynąć na nasz wygląd. Poniżej test przeprowadzony przez naszą redaktorkę i mini ranking dobrych kremów przeciwzmarszczkowych 30+. Wśród nich kilka prawdziwych hitów!
Zabiegi kosmetologiczne po 30. roku życia
Zabiegi kosmetologiczne działają głębiej niż produkty do pielęgnacji domowej, bo aż do skóry właściwej. Wpływając na funkcje fibroblastów, przyspieszają produkcję kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Warto, aby osoby po 30-tym roku życia regularnie odwiedzały gabinet kosmetologiczny, nie rzadziej niż dwa razy do roku. Swoim pacjentom w tym wieku najczęściej oferuję dwie serię zabiegów kosmetologicznych - wiosną i jesienią. Do najskuteczniejszych zabiegów należą: peelingi chemiczne, retinoidy, zabieg mikronakłuwania, mezoterapia igłowa.
Starzenie to proces fizjologiczny, jego objawy zaczynają być dostrzegane najczęściej w okolicach 30-go roku życia. Spowolnieniu ulega wówczas metabolizm komórek, zmniejsza się ilość produkowanego kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. W domowej pielęgnacji osób po 30-tym roku życia powinny znaleźć się: kosmetyk nawilżający dobrany do rodzaju skóry, antyoksydaycjny oraz krem z ochroną SPF.
Uupełnieniem pielęgnacji domowej mogą być zabiegi kosmetologiczne, które wykonywane regularnie skutecznie spowalniają procesy starzenia. Nie bez znaczenia pozostaje również tryb życia. Skóra odwdzięczy się zdrowym wyglądem za przespane noce, zróżnicowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną.
Kosmetolog, psycholog, wieloletni praktyk i ekspert branży beautyZałożycielka portalu Kosmetologia w Polsce. Autorka szkoleń i kursów z zakresu: fizjologii skóry, układu hormonalnego, diagnostyki laboratoryjnej w przebiegu dermatoz, celowanej suplementacji oraz zabiegów łączonych.
Jak opóźnic proces starzenia po 30. roku życia?
Dobór odpowiednich kosmetyków ma duże znaczenie, ale to nie wszystko. Odpowiednia suplementacja wspierająca proces starzenia się skóry to także niezbędny element koncepcji healthy aging. Na podstawie analizy badań laboratoryjnych można dobrać suplementy, które będą hamowały działanie wolnych rodników, proces glikacji (destrukcyjne łączenie się cukrów z białkami podporowymi skóry), wpłyną na odbudowę błon komórkowych, zwiększą metabolizm oraz działanie detoksykujące.
Żyjcie w ciągłym biegu i stresie może wpłynąć na przyspieszenie starzenia się skóry oraz pogorszenie kondycji. Podczas długotrwałego napięcia w organizmie produkowany jest hormon stresu - kortyzol, który może doprowadzić do degradacji komórek, zmniejszenia odporności oraz funkcji ochronnych skóry. Dzięki kortyzolowi organizm dostaje sporą dawkę energii, która powoduje uwolnienie cukrów z wątroby, które łączą się z kolagenem i elastyną powodując ich rozpad. Zdrowy sen oraz umiejętność odpoczywania to bardzo ważne elementy dbania o młody wygląd skóry.
Aby jak najdłużej cieszyć się piękną cerą należy także zrezygnować z tytoniu. Palenie szkodzi organizmowi, wpływa negatywnie na układ immunologiczny oraz gospodarkę hormonalną. Dym tytoniowy m.in. uszkadza DNA, wpływa na zwiększenie ilości wolnych rodników w organizmie oraz kruchość naczyń krwionośnych, zmniejsza ilość kolagenu oraz witamin: A, C i E, które chronią przed wpływem czynników zewnętrznych, skóra traci elastyczność i zdrowy koloryt (staje się szaro-ziemista).
Dieta dla zdrowej skóry powinna być bogata w witaminy i minerały. Ważne, aby codziennie spożywać świeże warzywa i owoce oraz zdrowe tłuszcze. Posiłki powinny być różnorodne, najlepiej unikać dań typu fast food oraz słodyczy. Nie można również zapominać o piciu odpowiedniej ilości wody.
Aby jeszcze lepiej zadbać o skórę warto udać się na wizytę do kosmetologa, który na podstawie wywiadu oraz diagnozy cery dobierze odpowiednie zabiegi oraz ułoży plan pielęgnacji.
