U nas zapłacisz kartą
Olej rokitnikowy - naturalne rozwiązanie na pryszcze i trądzik
Olej z rokitnika - opinie lekarzy. Jaki wybrać?
Pozytywne działania naturalnych produktów znane są od lat dzięki ich szerokiemu zastosowaniu w medycynie ludowej.
Opinie lekarzy na temat oleju z rokitnika są w większości pozytywne. Rokitnik posiada szereg prozdrowotnych właściwości, które wykorzystywane są nie tylko do poprawy kondycji zdrowotnej, ale także w szeroko pojętej kosmetyce.
Dzięki zawartości bioaktywnych związków we wszystkich swoich częściach, rokitnik znalazł zastosowanie w wielu dziedzinach. Olej rokitnikowy syberyjski ma bogaty skład, a zawartość witaminy C jest znacznie wyższa niż w przypadku cytryny czy pomarańczy.
Nazywany jest także „złotem Syberii”, ponieważ na Syberii można spotkać go w naturalnej i czystej postaci. Pozytywne opinie na temat oleju z rokitnika wynikają głównie z faktu, iż jako nieliczna roślina ta posiada w swoim miąższu olej oraz dużą zawartość antyoksydantów i witamin.
Jaki wybrać olej z rokitnika? Najlepiej ocenianym jest olej wyprodukowany z tak zwanej pulpy owocowej, czyli pozyskany z miąższu owoców.
Taka postać jest bogata w bioaktywne składniki, takie jak witamina E, beta-karoten, sterole i kwas omega 7. Pulpa owocowa zawiera także znacznie więcej fitosteroli, obniżających poziom cholesterolu niż nasiona.
Jak stosować olej z rokitnika?
Zastosowanie oleju z rokitnika (zewnętrzne lub wewnętrzne) może mieć różne formy w zależności od rodzaju dolegliwości, które chcemy „zlikwidować” przy użyciu tego naturalnego produktu.
Oto kilka sposobów na użycie olejku z rokitnika:
- do picia - przede wszystkim przy chorobach układu pokarmowego, takich jak wrzody żołądka, dwunastnicy czy stany zapalne. Picie oleju ma na celu głównie zmniejszenie bólu lub wsparcie gojenia wrzodów i nadżerek. Olej z rokitnika można pić codziennie w dawkach skonsultowanych z lekarzem lub zalecanych przez producentów tego naturalnego środka. Szczególna ostrożność zalecana jest kobietom w ciąży i matkom karmiącym,
- na skórę - antyoksydanty zawarte w tym oleju chronią skórę przed negatywnym działaniem wolnych rodników i spowalniają procesy starzenia. Bogactwo kwasów tłuszczowych jest wsparciem dla procesu wygładzania skóry i łagodzenia przebarwień. Dodatkowo olej nawilża skórę. Kilka kropli można także dodawać do kremów,
- dopochwowo - czopki z koncentratem oleju z rokitnika działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo i bakteriostatyczne. Minimalizują dolegliwości w przebiegu żylaków odbytu, regenerują błony śluzowe w kanale odbytu i odbytnicy. Takie skuteczne działanie dopochwowe olej zawdzięcza zawartym w rokitniku karotenoidom, witaminie E i kwasom, głównie palmitynowemu,
- na powieki - przeciwutleniacze i kwas a-linolenowy wspierają nawilżenie oka i zmniejszają stan zapalny, pozytywnie wpływają na warstwę lipidową filmu łzowego. W przypadku oka zalecana jest jednak szczególna ostrożność - stosowanie oleju bezpośrednio na powieki może u niektórych osób wywołać reakcje alergiczną. Warto swoje wątpliwości skonsultować z lekarzem,
- na włosy - olej jest skutecznym środek do olejowania włosów.
Olej z rokitnika należy zażywać zgodnie z zaleceniami lekarza lub producenta produktu. Najczęściej jest to kilka kropli do maksymalnie 5 ml. W zależności od rodzaju kuracji przyjmujemy olej maksymalnie 3 razy dziennie, ale zasady dawkowania są zawsze precyzyjnie określone w ulotkach informacyjnych konkretnych produktów. Sposób zażywania oleju sporządzonego samodzielnie warto także skonsultować ze specjalistą.
Rodzaje oleju z rokitnika
Istnieją dwa zasadnicze typy oleju z rokitnika. Pierwszy z nich to olej pozyskiwany z nasion rokitnika, a drugi z jego owoców.
- Olej z owoców rokitnika, a dokładniej miąższu, wytwarzany jest z małych, niezwykle bogatych w składniki odżywcze, żółto-pomarańczowych jagód. Wykonuje się go często w domowych warunkach poprzez dokładne zmielenie, a następnie dodanie wody i pozostawienie do odstania. Olej z rokitnika wypływa wówczas na wierzch, po czym zostaje zebrany do osobnego naczynia. Ma on szerokie zastosowanie spożywcze i bywa dodawany do wielu potraw, zwykle na zimno. Świetnie nadaje się również do domowych zabiegów pielęgnacyjnych skóry, w szczególności jako dodatek do kremów, balsamów i maseczek do twarzy.
- Olej z nasion rokitnika wytwarza się z małych ciemnych, nasion, znajdujących się w owocach. Znacząco częściej produkowany jest w warunkach przemysłowych, przy użyciu maszyn przetwórczych. Znajduje głównie zastosowanie w pielęgnacji zdrowia.
Chociaż oba rodzaje oleju z rokitnika mają pewne cechy wspólne, szczególnie w swoim profilu odżywczym, posiadają również pewne wyraźne różnice. Olej z całych owoców charakteryzuje się ciemno czerwonym lub pomarańczowym odcieniem i ma dość lepką konsystencję. Z kolei olej z nasion jest słomkowo-żółty lub blado-pomarańczowy, jak również wyraźnie bardziej płynny. Oba oleje mają dość silny i charakterystyczny zapach, z nutą piżma i ananasu.
Olej rokitnikowy – Zastosowanie w ochronie zdrowia i urody
Istnieje wiele tradycyjnych sposobów na wykorzystanie oleju z rokitnika. Oto niektóre z potencjalnych korzyści jego stosowania w zakresie ochrony zdrowia i urody:
Zapewnia pomoc w zapobieganiu demencji i chorobie Alzheimera
Zawarta w oleju rokitnikowym witamina B12, a także kwasy tłuszczowe, w tym również omega-3, naturalnie pomagają poprawić podstawowe funkcje poznawcze, które wraz z wiekiem mogą widocznie słabnąć. Dzięki włączeniu go do codziennej diety dostarczamy organizmowi bogactwa składników odżywczych, poprawiających jakość życia i zmniejszających ryzyko wystąpienia starczej demencji.
Wspomaga utrzymanie kontroli właściwej wagi ciała
Dietetycy twierdzą, że zawarte w oleju z rokitnika kwasy tłuszczowe pomagają utrzymywać właściwy poziom masy ciała, zapewniający zmniejszone ryzyko występowania wielu chorób oraz umożliwiający bardzo dobre samopoczucie. Stosowanie oleju rokitnikowego może również pomóc utrzymać niższą wagę przez dłuższy czas, zapobiegając efektowi jojo, który często występuje po intensywnym programie odchudzającym.
Zapewnia wspomaganie leczenia choroby refluksowej i wrzodowej (GERD)
Olej z rokitnika może pomóc łagodzić podrażnienia błony śluzowej przewodu pokarmowego, a także wspomagać proces leczenia jej owrzodzeń. Dzięki jego zastosowaniu można również naturalnie przeciwdziałać wielu innym dolegliwościom zdrowotnym przewodu pokarmowego, w szczególności bólom brzucha, rozstrojowi żołądka i zaparciom.
Pozwala skuteczniej zapobiegać uszkodzeniom wątroby
Po przeprowadzeniu badań na zwierzętach stwierdzono, że olej rokitnikowy wykazuje dużą aktywność hepaprotekcyjną, głównie dzięki silnemu działaniu przeciwutleniającemu. Olej ten zmniejsza stężenie aflatoksyny w wątrobie, a tym samym znacznie redukuje jej negatywne skutki oddziaływania na zdrowie. W innym badaniu klinicznym wykazano, że pomaga on w normalizacji aktywności enzymów wątrobowych i kwasów żółciowych w surowicy. Olej z rokitnika to jeden z najlepszych składników diety, oczywiście obok ostropestu plamistego, naturalnie chroniących i skutecznie wspomagających utrzymanie zdrowej kondycji wątroby.
