U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i Rozwiązania Pieczenia Skóry na Twarzy - Kompleksowe Poradnictwo
Jak złagodzić pieczenie skóry twarzy?
Aby złagodzić pieczenie skóry twarzy, trzeba poznać jego przyczynę. W tym celu udaj się do dermatologa, który zleci odpowiednie badania i na ich podstawie postawi diagnozę. Jeśli jest to np. atopowe zapalenie skóry (AZS), walka z problemem będzie polegała na stosowaniu maści na bazie sterydów oraz emolientów do kąpieli. Jeżeli cierpisz na alergię pokarmową, musisz wyeliminować alergeny ze swojej codziennej diety, a jeśli świąd i pieczenie ma podłoże psychiczne, najlepszym środkiem łagodzącym może okazać się psychoterapia.
Osoby z wrażliwą cerą powinny dostosować pielęgnację do specjalnych potrzeb swojej skóry – najlepiej sprawdzą się tutaj hipoalergiczne kosmetyki o naturalnym składzie. Aby złagodzić dolegliwości, możesz również wykonać delikatny masaż twarzy.
Jak ukoić skórę twarzy?
Warto zacząć od wnikliwej obserwacji swojej skóry, szczególną uwagę powinniśmy poświęcić temu, jak zmienia się jej stan po zastosowaniu poszczególnych kosmetyków. Jeśli zauważymy jakiekolwiek niepokojące objawy - natychmiast odstawmy wybrany produkt. Co jednak zrobić, aby powstrzymać pieczenie skóry twarzy i zwalczyć dyskomfort? Jeżeli skóra twarzy jest przesuszona i łuszczy się, powinniśmy zacząć od jej nawilżenia. Najlepiej wybrać do tego hipoalergiczny krem, który zadziała kojąco i przywróci odpowiedni poziom nawilżenia. W większości przypadków dobrym wyborem będzie delikatny produkt o naturalnym składzie, taki jak np. Woda Termalna z Vichy, która łagodzi podrażnienia, stymuluje odbudowę komórek i wspiera reakcje obronne skóry. Taki preparat można stosować bez ograniczeń, a każda aplikacja przyniesie ulgę.
Kluczem do uniknięcia tego typu dolegliwości jest właściwa pielęgnacja skóry twarzy. Warto zapoznać się z najważniejszymi zasadami odpowiedniej pielęgnacji w celu zapobiegania powstawania podrażnień i pieczenia skóry. Vadamecum właściwego dbania o skórę twarzy zawiera następujące zasady:
*delikatne oczyszczanie - należy wybierać kosmetyki, które pozwolą usunąć zanieczyszczenia i nadmiar sebum, nie naruszając jednocześnie płaszcza ochronnego skóry
*systematyczne nawilżanie - warto używać kremu, który nie tylko zawiera składniki nawilżające, ale również pomoże w jej odbudowie i zregeneruje warstwę hydrolipidową
*ochrona przed szkodliwymi czynnikami - stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i kremów ochronnych na wiatr i mróz
*wspieranie naturalnej ochrony skóry - stosowanie kosmetyków o neutralnym dla ludzkiej skóry pH, hipoalergicznych (warto rozejrzeć się za produktami mającymi w składzie naturalny czynnik nawilżający (NMF) - substancję występującą w skórze, odpowiedzialną za utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia skóry).
Pieczenie skóry twarzy – jakie są jego przyczyny?
Pieczenie twarzy i towarzyszące mu symptomy mogą mieć różne przyczyny. Do najczęstszych czynników, które wywołują ten objaw skórny, należą:
- ekspozycja na niekorzystne warunki atmosferyczne, takie jak mróz czy silny wiatr bez odpowiedniej ochrony,
- ekspozycja na promieniowanie UV – zbyt długie przebywanie na słońcu bez stosowania kremu z filtrem czy zbyt długie sesje w solarium. W obu sytuacjach może dojść do podrażnienia skóry,
- błędy w pielęgnacji – stosowanie kosmetyków (kremów, podkładów, żelów do mycia), które nie są dostosowane do Twojego rodzaju skóry lub zawierają podrażniający składnik,
- zbyt częste i intensywne oczyszczanie skóry – pamiętaj, że peelingi nie są przeznaczone do codziennego stosowania i – dla uzyskania optymalnego efektu – wystarczy używać ich kilka razy w tygodniu,
- reakcja alergiczna na składnik kosmetyku lub składnik pokarmowy. Pieczenie skóry po jedzeniu może oznaczać uczulenie na konkretny element Twojego jadłospisu,
- niedostateczne nawodnienie – pieczenie skóry pojawia się nie tylko po spożyciu produktów, na które masz alergię, ale również wtedy, gdy nie dbasz o odpowiednie nawodnienie organizmu. Odwodniona skóra jest bardziej skłonna do podrażnień, dlatego tak ważne jest nawilżanie jej od wewnątrz poprzez spożywanie minimum 1,5–2 l płynów dziennie.
SZORSTKA SKÓRA – JAK SIĘ POZBYĆ PROBLEMU
Chociaż nie jest to kwestia medyczna, dla wielu osób tekstura skóry może stanowić problem kosmetyczny - stąd też istnieje wiele dostępnych rozwiązań w zależności od stanu zdrowia i miejsca występowania efektu tekstury. Trzeba jednak pamiętać, że mimo poprawy wyglądu skóry z teksturą, opcje te mogą nie być w 100% skuteczne.
Określenie najbardziej odpowiedniego rozwiązania będzie zależało od nasilenia i przyczyny powstania tekstury skóry. Oprócz wspomnianych wcześniej porad zapobiegawczych, oto kilka możliwych opcji:
- Witamina C: ten szczególnie skuteczny składnik pielęgnacji skóry jest powszechnie uznawany za źródło wielu korzyści. Witamina C pomaga kontrolować nadmierne wydzielanie sebum dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia pryszczy i zatykania porów.
- Kwasy AHA: popularnym przykładem AHA jest kwas glikolowy , czyli substancja chemiczna, odpowiednia dla wrażliwych typów skóry. Składnik ten działa poprzez usuwanie wierzchnich warstw naskórka, aby odsłonić znajdującą się pod nim świeższą skórę, ale też stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Znajdziesz go w preparacie NIVEA Derma Skin Clear Peeling złuszczający na noc , zawierającym również kwas salicylowy i niacynamid, które głęboko oczyszczają i odświeżają pory skóry.
- Retinol: może pomóc w stymulowaniu obrotu komórkowego i kontrolowaniu nadprodukcji sebum poprzez regulację pracy gruczołów łojowych. Retinol pomaga również w redukcji drobnych zmarszczek, poprawia koloryt skóry i jej ogólną strukturę.
- Składniki przeciwzapalne: tekstura skóry może być wynikiem stanu zapalnego, dlatego aby zmniejszyć ten stan, możesz stosować łagodzące składniki miejscowe, takie jak aloes, niacynamid i kurkuma.
Przyczyny nadmiernej wrażliwości na zimno
Czerwona twarz oraz sucha skóra twarzy zimą mogą mieć różne przyczyny. Nierzadko problemy wynikają ze słabych, delikatnych naczynek krwionośnych, które naprzemiennie rozszerzają się i gwałtownie obkurczają pod wpływem gwałtownych zmian temperatury, co może doprowadzić do ich trwałego rozszerzania się.
Oprócz tego ujemne temperatury negatywnie wpływają na pracę gruczołów łojowych. Naturalna ochronna warstwa lipidowa skóry staje się wówczas cieńsza niż zwykle i nie chroni naszej cery w dostatecznym stopniu przed wpływem czynników zewnętrznych. Wszystko to przyspiesza utratę wody, skóra staje się szorstka, sucha i zaczerwieniona, a w skrajnych przypadkach nawet zaczyna się łuszczyć.
Problem nasila również niewłaściwa pielęgnacja, np. używanie lekkiej emulsji nawilżającej na bazie wody zamiast bogatszego, tłustego kremu ochronnego dostosowanego do pory roku czy stosowanie silnych środków myjących ograniczających produkcję sebum.
Przede wszystkim jednak warto wspomnieć o tzw. mikrobiomie skóry, czyli mikroorganizmach zasiedlających jej powierzchnię.
Czym jest mikrobiom i jaka jest jego rola?
Choć myśl o bakteriach, wirusach i grzybach skórę twarzy raczej nie należy do przyjemnych, w rzeczywistości są one naszymi sprzymierzeńcami w walce o zdrową i piękną cerę. Mikrobiom każdego człowieka jest unikalny, podobnie jak tęczówka lub odcisk palca. Jego skład zależy między innymi od płci i wieku, ale również miejsca zamieszkania, diety, aktywności fizycznej, stylu życia, gospodarki hormonalnej, noszonych ubrań, ekspozycji na promieniowanie UV oraz używanych kosmetyków.
Mikrobiom wspiera funkcje ochronne skóry. Zabezpiecza ją przed alergenami i patogenami, spowalnia starzenie się oraz reguluje pH. Dobroczynne drobnoustroje mogą być niszczone przez niezbyt delikatną pielęgnację, np. mycie twarzy agresywnymi detergentami zawierającymi SLS, parabeny i substancje drażniące.
W wyniku niedelikatnej pielęgnacji równowaga skóry może zostać zachwiana, a brak właściwej bariery ochronnej jeszcze bardziej naraża skórę na podrażnienia od zimna – przesuszenie, pojawienie się rumienia na twarzy, ściągnięcie, uczucie dyskomfortu. Warto pamiętać, że główną funkcją skóry jest ochrona całego ciała przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, zaś jej kiepski stan w skrajnych przypadkach może narazić nas na różnego typu poważne schorzenia.